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如何通过饮食保护大脑
...粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度,还可促进神经细胞的...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...和厌学表现为排斥上学、缺乏学习兴趣、注意力不集中、记忆力差、不会安排学习活动、阅读吃力等。严重者提及上学便周身不适,头痛、头晕、恶心等。家长常常误认为是孩子为了逃避上学而装病。03抽动障碍表现为反复地眨...……更多
孩子出现开学综合征怎么办?
...,坐不住,写作业拖拉,总想玩手机、电脑、看电视等;记忆力或理解力下降,存在厌学、焦虑情绪等。“相较于假期里的‘慢节奏’生活,开学意味着‘舒适区’被打破,出现一系列不适应的状态其实很正常。”钟慧表示,开...……更多
麻醉会使人记忆减退吗
...属,在手术前跟麻醉医生反馈较多的问题是“麻醉会使人记忆力减退吗”、“会不会让病人变傻”、“麻醉完会不会影响我孩子的学习成绩”。很多人担心麻醉会影响他们的记忆力。让我们一起深入了解这个问题。首先,让我们...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
大脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病,其症状包括记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...化的真相随着年龄增长,大脑的工作效率似乎不如从前,记忆力和反应速度都有所下降。很多人将这归咎于\"年纪大了\",但背后的科学原因是什么?本节将从神经科学的角度,解析大脑衰老的机制。神经元连接:大脑信息高速...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...眠障碍和血氧降低等出现的几率更高,同时也会出现上课记忆力不集中,记忆力衰退等情况。同时也有研究表明,在学校里不容易融入集体的孩子中,肥胖的孩子更多而且更容易受到排挤和歧视,这也会影响孩子的心理健康。如...……更多
兴义小学生寒假生活丰富多彩
...高孩子的学习能力。都说手勤脑勤,运动能有效提高人的记忆力,促进注意力的集中,学习起来也会更有效率。”周女士如是说。注重兴趣爱好培养近年来,许多家长的教育理念开始发生转变,意识到兴趣才是最好的老师,一个...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...中不可忽视的一餐。均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力。例如,燕麦富含纤维,有助于控制血糖;鸡蛋提供优质蛋白,增强饱腹感;坚果和水果则提供必需的维生素和矿物质。避免油腻和过甜的食物,选择低脂...……更多
90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...学曾做过一项调查:56%的考生均有考前头痛头晕、无力、记忆力下降、贪食或厌食、感冒等症状;90%以上考生有内心不安、紧张失忆现象,反应严重的达35%之多。所以,别小看孩子考试这点事,当他对考试没把握,担心结果不好...……更多
开学季,孩子的哪些表现提示可能存在心理问题
...暗示着孩子面临心理问题。这可能表现为注意力不集中、记忆力下降、对学习失去兴趣或逃避学习任务。孩子可能会抱怨学习压力过大,对学校和学习感到厌倦或无力应对。3.社交问题:与同学或朋友的关系问题也是潜在心理问...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失,还会提供一系列实用的建议,帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这些营养素。不必担心复杂的医学术语或难以理解的指南;我...……更多
...,侯鹏欣慰表示:“学习魔方的好处很多,能增强孩子的记忆力,观察力、专注力、想象力,特别是空间想象力,能让人对立体几何有一个更通透的理解,对数学、物理等学科学习有很好的促进作用,帮助孩子从小打牢算力基础...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1、健脑食品...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...别关注。当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力,导致记忆力下降,注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出...……更多
...生活,还可以强身健体,使孩子活力满满,不仅可以增强记忆力,还能提高学习效率。四、劳动助成长孩子们在假期里除了安排好学习、锻炼外,还可以做一些力所能及的家务劳动,如扫地、倒垃圾、洗碗、收拾写字桌、学做菜...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...白质和抗氧化物质。它们有助于改善心脑血管健康,提高记忆力。作为零食或加入烘焙食品中,享受核桃的香脆口感。3.苹果:秋季是苹果的丰收季节,这个多汁的水果富含纤维、维生素C和抗氧化物质。苹果有助于降低胆固醇、...……更多
纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许多上班族的“节后焦虑”相似,只是孩子的自我调适能力不足,出现的情绪反应更为...……更多
如何判断孩子是否有智力低下的症状?济南童康儿童医院张海涛为大家讲解
...现出不会说完整的句子,不能有目的的发音,学习困难,记忆力差,不识字,不会思考问题,注意力不集中,多动冲动,做事无目的性,生活中反应迟钝,对事情反应能力差,甚至是无反应。学龄期(6~12岁):主要表现为上学...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...重,但会带来很多副作用。比如,易掉头发、反弹复胖、记忆力衰退、女性闭经等。因此,不推荐普通人用这种方法减肥。误区三:少喝水减体重很多人表示,喝水都长胖,减肥期间不敢多喝水。其实,这种说法是错误的。日常...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
你是不是也曾为记忆力不如从前而感到烦恼?别着急,或许答案就在你的餐桌上!老年痴呆可不是只能等着它上门,而是可以通过我们的餐点来预防的哦。今天小编要给大家分享一些简单易行的建议,不仅可以帮助你提高记忆...……更多
接受孩子平庸 换一种思路看待未来发展
...如,对提高成绩有帮助。当孩子体质跟上以后,专注力、记忆力等各项能力也会相应提高,整个学习的状态和效率自然也会跟着变好。锻炼还能培养孩子坚毅的性格。有研究发现,那些长期坚持锻炼的孩子往往都极度自律,善于...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元素在人体内有着多种功能,它参与了大脑细胞的分裂、合...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...体却很诚实,各项机能会慢慢减退,器官组织也会衰老,记忆力也会随之下降,说的“老糊涂”就是这种情况。在众多老年病中,老年痴呆则是比较常见的疾病之一,它的具体表现则是:记忆力不断地下降,从而丧失语言能力和...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...子里雾蒙蒙的、不清亮,同时可能伴有思维迟钝、头晕、记忆力减退、注意力分散、乏力等一系列症状的综合征。阳康后出现“脑雾”一般与病毒侵袭人体产生的损耗有关。中医上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为“黄金食物”的食材,不仅能够为大脑提供所需的营养,还能够促进神经细胞的健康,增强脑部功能。以下是五种被认...……更多
《最强大脑11》郭菲蓉实力突然变弱让人怀疑
...连看,随便拉出来一个人都能玩。当然,这个项目是考察记忆力的,选手有三个小时的记忆时间,在现场是没有道具的,他们只能凭记忆去玩这个连连看。表面来看,这个项目好像是让选手凭记忆在脑子里完连连看,确实是挺难...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日常活动,我们完全可以提升大脑的反应速度和记忆力。这里不是要...……更多
...需要休息。也有孩子觉得自己已经退烧,为什么注意力、记忆力没以前好?李黎说,这可能是受负面情绪影响。“面对感染,内心会出现担心、害怕、难过等负面情绪,这并不是变笨,而是被糟糕的情绪困住,没办法进行理性思...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...梦,白天睡不醒,晚上睡不好,过去一年,他的注意力及记忆力明显下降,学习成绩也由90多分降低到50多分。9岁男孩小宇(化名)和小军的症状差不多,但比小军严重的是,3个月前,小宇走路开始觉得双腿无力,甚至会因为失...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00