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祥和学校、大研中心小学、白龙潭小学举行冬季运动会
...有足球、篮球、入场式、广播操等,共有81个班级4300多名学生参加。祥和学校副校长杨灿刚表示,举办这次运动会,既是对学校体育运动水平的一次大检阅,也给同学们提供了一个运动的平台、竞技的平台、展示的平台,更是全...……更多
中学生如何识毒、拒毒、防毒?这场活动全讲清楚了
...毒品以各种方式出现在我们身边。”周子涵同学说。“中学生很有必要了解现在比较新型且普遍的毒品类型,比如某些电子烟、笑气等。加强他们对于毒品的认识,才能让大家提早防范。”二七街道办事处社区戒毒康复中心专职...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...一个非常简单却实用的方法,那就是用一根皮尺来量一量腰围。 如果腰围超过了85厘米,那就说明肚子上的脂肪积累较多,体内的脂肪含量过高。这样的身材不仅让人在穿衣时感到困扰,更重要的是,它可能隐藏着诸多健康隐...……更多
他们的课间十分钟这样过
...者 郭妍摄11月21日,石泉县城关第二小学,课间十分钟,学生正在玩“掰手腕”游戏。 本报通讯员 许启军摄 本报记者 郭妍近日,关于中小学生课间十分钟的话题引起了热议。教育部相关负责人表示,中小学校安排课间休息十...……更多
...学子才能选课。然而,这门课程依旧“一课难求”。本校学生表示抢不到,他校学生直呼羡慕,还有网友建议本门课面向全社会开放。“减肥课”为何这么受欢迎?事实上,肥胖是亚健康的一种,减肥不仅是为了瘦身,更为了健...……更多
...口气跳绳180个。“从2011年开始,幼儿园根据各个学龄段学生特点,开发了快乐生态课程,供学生自主选择。”万婴茂华幼儿园园长谭燕梅说。相比体能的变化,万婴茂华幼儿园也关注孩子心理成长。萱萱刚入园时,不爱跟人说...……更多
张若昀《庆余年2》中腰围曝光,仅62厘米,为戏疯狂塑形引关注
5月21日,有关张若昀在热播剧《庆余年2》中的腰围话题在网络上引发了广泛的关注和热议。据网友反馈,这位实力派演员在某活动中自曝腰围仅为62厘米,这一数字甚至低于许多知名女明星的腰围,令人惊讶。对此,网友们的...……更多
动感课间 快乐成长
...展趣味运动、智力游戏、体能训练等丰富多彩的活动,让学生“动”起来、“跑”起来、“玩”起来,以体育美育浸润童心,增强体质,引导大家悦享运动,健康成长。本报记者田凯平摄 ……更多
科学减肥,保持健康体重
...内脏脂肪面积超过100cm2,即为内脏脂肪超标。此外,男性腰围大于等于90cm或女性腰围大于等于80cm,提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群,较易形成内脏脂肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,...……更多
攀出新的高度
本文转自:闽南日报“学生通过攀岩训练,能在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦,能培养学生挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神。”龙海一中甘伟德校长介绍,龙海一中投资近180万...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...! 中考在即,体育测试如何提高成绩?这可愁坏了不少学生、家长。“我看网上售卖各种“体考能量水”,小红瓶、小黑瓶、小绿瓶……真顶用吗,真能提高孩子成绩吗?”有家长问道。记者了解到,各种所谓“体考能量水”...……更多
...校师生的运动热情,培养同学之间的团结协作精神,丰富学生的校园生活,增强学生体魄,12月6日上午,南京市南湾营小学冬季趣味运动会拉开序幕。活动设立了跳短绳接力、快乐运输工、跳长绳、袋鼠跳、拔河等团体趣味性项...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...,在现实当中,我们只需要一个大概的参考就可以了。2.腰围的变化腹部是非常容易堆积脂肪的一个部位,当我们的体脂率在下降之时,腹部的脂肪也会减少,当你的体重没有发生变化之时,如果腰围减少了也说明你在变瘦,当...……更多
“大肚腩”影响健康,该如何减掉?教你5个妙招,不妨看看!
...腩的发生概率基本相同,按照中国人的形体预估,当女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米,就要开始警惕,腹部肥胖很可能即将找上门。而大肚腩除了影响形象美观,对身体也有诸多隐患,不属于健康体型范畴,所以当发...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...医学安康方面,大家把腰部与臀部之间比例称作腰臀比,腰围与臀围之间成正比,用腰围除以本人臀围取得数值越小,阐明身体愈加安康,脂肪含量低。 普通来讲,男性朋友的腰臀比应该坚持在0.85,女性朋友腰臀比应该坚持在...……更多
趣味活动带小学生感受足球梦
...转自:长江日报“传”递快乐“足”够精彩趣味活动带小学生感受足球梦学生们和外教一同上足球活动课。长江日报讯(记者杨幸慈 通讯员冯倩)“It’s your turn, Jack, shoot! Now it’s your turn, Lily!” 近日,汉阳区七里小学结合国际...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...风险是BMI低于20者的16倍,是BMI在20~22.5之间者的4倍。● 腰围每增加1厘米,痛风风险上升6%。● 每日跑步的距离每增加1公里,痛风风险降低8%。● 在标准10公里跑测试中,跑步速度每上升1米/秒(3.6公里/小时),痛风风险下降45%。...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...是身体质量指数,也就是我们刚才所说的BMI,第二个就是腰围。我们通过人体重量和身高的比例,计算出一个数字,按照国际标准,这个数字在25到29.9中属于偏胖状态,但在我们中国,只要超过24就被认为是微胖了。也就是说,...……更多
...到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,亦兴奋。“马上要开学了,我家小孩最近食欲不振,我感觉他有点焦虑。”市民齐先生告诉记者,儿子下半年就初三了,一人焦虑搞得全家担心。那么,如...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm,女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9,女性腰臀比大于0.8可诊断为中心性肥胖腰部脂肪过多,心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳食减...……更多
建“少年志警联盟”  强精神健体魄  创平安快乐校园
...时还需要有较好的身体素质。“我们在学校四至八年级的学生中,采取自愿报名的原则,经过筛选选拔出校园小志警,让他们成为‘少年志警联盟’的一员。”市公安局西湖分局桃花派出所民警杨逸飞介绍,“这个联盟的建设由...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...诊断标准——腹内脂肪面积切点,以及简易判断标准——腰围切点,为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素;首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着,肾脏器官的运转负重会变大,容易出现各种健康问题。研究表...……更多
三台芦溪中学高一年级组开展旱地龙舟比赛
...,更是一种精神的象征,一种团队凝聚力的体现。它要求学生不仅要具备出色的体能,还要有足够的智慧和协作精神,才能在比赛中脱颖而出。比赛现场,每一条龙舟都像一条蓄势待发的地上游龙,随着裁判哨声一响,同学们抓...……更多
...战,不仅实现了学校全面考察不同学科的教育目的,也对学生进行了综合素质的科学评价。期末,我市学校各出奇招,让小学一二年级的学生进行各种告别纸笔的“乐考”,让他们在动手操作中,完成跨学科实践,认识真实世界...……更多
可多安排慢跑等 增强心肺功能项目
...家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练(资料图)羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即,不少经历或正在经受新冠病毒感染的学生将陆续返校。学生返校后如何科学开展体育运动?...……更多
大学生9个月减重80斤父母认不出:把自己爆改成了阳光大帅哥
7月23日消息,据媒体报道,浙江柳同学读大一时体重涨到了210斤,然后他花了9个月时间减重80斤,把自己“爆改”成阳光大帅哥,回家时父母和邻居都认不出。柳同学说,这段减肥历程收获的不仅仅是更健康的身体,还有一次...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...这里我们还需要计算体脂率。 女性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+34.89]}÷体重(公斤)×100%男性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+44.74]÷体重(公斤)×100%这项数值说白了其实就...……更多
...建设,校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品;全面实施学生体质强健行动,保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间等。要强化家庭体重管理的作用,把体重管理纳入健康家庭的目标和行动,坚持“大手拉小手”“小手...……更多
半年减140斤,“吃瘦的”!山东00后大学生上演现实版“热辣滚烫”
...记者从齐鲁工业大学(山东省科学院)了解到,该校研二学生高源仅用半年时间,就成功减掉140斤。从260斤到120斤,这个“00后”小伙经历了什么?体重曾飙至260斤,炸鸡汉堡是最爱10月正值秋高气爽时节。16日下午,齐鲁工业大...……更多
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揭晓!2024年中国基础教育十大关键词
本文转自:人民网教育兴则国家兴,教育强则国家强。建设教育强国,基点在基础教育。2024年是组织实施教育强国建设规划纲要的开局之年
2025-01-23 10:18:00
多方共赢,深度融合:山东高校美术学院联盟以文化赋能教育
鲁网1月23日讯1月22日,“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式在明水古城举行。“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”由明水古城旅游发展有限公司
2025-01-23 10:47:00
“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式举行
鲁网1月23日讯1月22日,山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式在明水古城举行,标志着高校与地方文化旅游产业深度融合的创新实践正式拉开帷幕
2025-01-23 10:48:00
志愿服务冬日暖 济南高新一实验七年级开展社区服务活动
为丰富孩子们的寒假生活,促进其全面发展,济南高新区第一实验学校七年级八班的老师、家长和孩子们精心组织并参与了一场以志愿服务为主题的实践活动
2025-01-23 11:51:00
探秘消防 守护安全 济南高新一实验学校学生成长共同体在行动
为增强学生消防安全意识,掌握实用的消防知识与技能,近日,济南高新区第一实验学校七年级二班组织了一场别开生面的消防安全学习实践活动
2025-01-23 11:52:00
华北水利水电大学第二次党代会开幕
大河网讯 1月22日上午,华北水利水电大学第二次党员代表大会开幕。河南省教育厅副厅长,省委教育工委委员吕冰出席开幕式并讲话
2025-01-23 12:05:00
浙江杭州:留学生体验非遗中国年
本文转自:人民网-浙江频道1月23日,在杭州西湖风景名胜区综合行政执法队,非遗老师教留学生制中国结。人民网 章勇涛摄人民网杭州1月23日电 (孙鹏)今天
2025-01-23 12:44:00
本文转自:人民日报巴西启动实施“更多教师计划”二百三十万名教师和四千七百三十万名学生将受益本报记者  宋亦然《人民日报》(2025年01月23日第 17 版)巴西政府近日正式启动实施“更多教师计划”
2025-01-23 06:20:00
首届“齐鲁十佳大学生摄影师”评审结果公示!这些大学生入围!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐玉芹 实习生 廖薇近日,由齐鲁晚报・齐鲁壹点联合山东省新闻摄影学会举办的 “2024 年齐鲁十佳大学生摄影师” 评选活动落下帷幕
2025-01-22 20:54:00
新疆两会声音丨马丽娟代表:建议优化初中学业水平考试模式
本文转自:人民网人民网乌鲁木齐1月22日电 (李龙)“在‘双减’背景下,要培养出德智体美劳全面发展的人才,优化中考改革十分必要
2025-01-22 21:00:00
新疆两会声音 | 周岭代表:南疆需要什么技术,我们就研发什么技术
本文转自:人民网李龙从教29年以来,周岭始终将“用胡杨精神育人,为兴疆固边服务”贯穿在教学、科研和社会服务中。作为新疆人大代表
2025-01-22 21:01:00
清华大学师生赴越南开展“行走的思政课”
本文转自:人民网实践支队师生和胡志明国家政治学院专家学者座谈。清华大学行健书院供图人民网河内1月22日电(记者杨晔)2025年
2025-01-22 17:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“沐浴着冬日暖阳,第十二个年头,我们初心未改,有始有终,再度出发!”在新春佳节来临之际,1月17日上午
2025-01-22 18:02:00
大众网记者 曲顺 通讯员 刘旭东 青岛报道青岛大学面向山东省“十四五”科技创新规划,立足于数智化时代产业发展实际,围绕山东省新旧动能转化
2025-01-22 18:15:00
丁奎岭:以“三区模式”提升高校科技创新能力
本文转自:人民网“建设教育强国”系列访谈——丁奎岭:以“三区模式”提升高校科技创新能力人民网北京1月22日电 “作为教育
2025-01-22 16:43:00