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...划12月30日前结束教学工作,1月第一周组织复习、考试,学生参加期末考试后离校。而高中阶段教学任务和学生学习压力相对较大特别是高初三毕业年级面临着复习备考压力。尊重大家意愿。近期我们深入学校充分听取师生和家...……更多
4种运动,让你不去健身房也能减肥,第3个我从小就会
...划,新手可以先按照教程来试验下12分钟的跑步体验课,体能如果能接受这样的强度的话,下面还有更多燃脂跑等你来探索,包括零基础、初级和进阶,照顾了绝大多数人,但是体重基数大的人请忽略这条,往下看,保护你的小...……更多
适合懒人瘦身减肥的四个方法
...肌肉。只要保持每天累积5000步以上的快走,就可以缩小腰围。因此没时间运动的MM千万不要错过每一次可以快走的时间了。快走的方法很简单,以每分钟100~120步左右的速度来步行,保持微喘、可交谈的程度即可。想瘦又没时间...……更多
结合自身特长 抢抓创业机遇
...作中的余洋在“大众创业、万众创新”的理念倡导下,大学生创业已不是一件新鲜事。大学生有着开拓进取的精神,敢想敢干,他们用勇气和智慧创造出属于自己的一片天地。23岁的四川农业大学大三学生余洋,就是这样一个敢...……更多
亲眼见证小鸡诞生与成长
...文转自:每日商报亲眼见证小鸡诞生与成长杭十四中附校学生项目化学习聚焦生命教育学生用尺测量鸡蛋商报讯(记者 夏莹) 杭州第十四中学附属学校301班的教室里日前迎来一个新生命——孵化器里,鸡蛋破壳,一只小鸡成功...……更多
中小学“课间操”之变
...二节下课的铃声响起,济南高新区金谷德艺小学的1291名学生走出教室,课间操,开始了。音乐声中,35分钟的课间操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养成习惯健身操、体能素质操、广播体操、拉伸放松7个板块。流程全部由...……更多
世卫组织为啥把肥胖称为慢性病,到底有哪些危害?科普小知识
...体内脂肪分布情况,因此,除了BMI外,世界卫生组织又把腰围作为诊断肥胖的辅助指标,男性腰围大于等于85厘米,女性大于等于80厘米,即可诊断为中心型肥胖,尤其是在BMI小于30的受试者中,腰围增大也可以表明机体脂肪含量...……更多
...金亮 彭小华大学体育作为学校体育的最后阶段,不仅对学生的身心健康产生正向作用,而且对学生人格品质影响深远。以体育为载体,培养学生的铁人精神、担当精神,是西南石油大学体育教学改革不懈努力的目标。近年来,...……更多
...校长杜江峰院士。竺院吸收的全国各省份最优秀的一批大学生,学霸中的学霸。这个学院的选拔,是面向浙大新生的。除了综合测试和专家面试外,还要进行体能测试。可以说,这既是一场头脑风暴,也是对身体素质的考验。 ...……更多
全网最听劝的男人!从中年油腻男到青春大学生,被改造后女友和钞票都找上门…
...度。从臃肿的“房屋中介”形象,变成了减龄20岁的男大学生,这样一群人共同参与的真人养成游戏,还真到了大结局的一天了!经过了一年,不仅是外形的改变,小艾同学的眼神都好像是变了个人,现在充满了自信的光芒。他...……更多
“龙”味十足!街道口小学奏响新学期乐章
...了少年的活力和对美好生活的向往。班主任认真查看每位学生上传的劳动作品,根据作品的完成度、创意性和劳动精神的体现,决定是否给予过关盖章。同学们互相交流自己在寒假里的劳动经历和创作心得,分享在劳动中学到的...……更多
保定市满城区南韩村镇中心学校 举办2024年小学生春季田径运动会
...镇中心学校于3月29日在南韩村镇第一中学举办了2024年小学生春季田径运动会。当天上午7点30分整,操场上彩旗飘扬、锣鼓喧天,在一阵热烈的掌声中,运动会开幕式如期开始。彩旗方队、鼓乐队、各小学运动员代表队、教师裁...……更多
长胖的原因有哪些
...<15分钟的,驾车时间>1小时的人群BMI值平均高了0.8,腰围平均多了1.5cm。长期驾车会导致心血管、代谢疾病的发生风险增加,且容易引起身体出现局部、整体性的肥胖。2、肠道菌群影响肠道菌群对于脂肪合成相关的基因表达...……更多
减肥期间有哪5个表现说明你正在瘦
...肪变成了肌肉,体重虽然没减轻,但体型却发生了变化,腰围减小了,脸也变小了。不一定非得要盯着体重秤。而且人体每天体重的浮动都在1-2斤,关键还是要看体脂率的变化。5、早上是运动减肥的最佳时间,因为早上人没吃...……更多
大学生9个月减重80斤父母认不出,网友:很励志!
...了解小伙的减肥故事。小伙可能原本是一个体重超标的大学生,因为肥胖而感到自卑,在社交中也遇到不少尴尬,比如在拥挤的公交车上无法挤上车,或者在运动中总是落后等等。也有可能在经历了某些事件后,突然下定决心要...……更多
...高中、初中、小学、幼儿园等学校新学期陆续开学之际,学生们怀着奋斗理想和好学激情重返校园,学校分别开展了安全教育、励志教育、集中收看《开学第一课》、劳动实践、体育锻炼等系列活动,激励学生们坚定理想信念、...……更多
无视肥胖,这些后果可能等着你
...他指标也能帮助你判断自己是否肥胖,其中包括体脂率和腰围、腰臀比。1.体脂率:脂肪掌控身体的秘密体脂率是一个关键的指标,它反映了你身体内的脂肪含量与总体重的比例。计算体脂率公式为:体脂率(%)=身体脂肪总量...……更多
大小课间活动 智慧体育教育
... 吴恺 摄一边是家长吐槽“课间圈养”现象严重、“中小学生连上厕所的时间都快没了”,一边是学校和老师担心学生磕碰受伤顾虑重重……最近,“课间十分钟”相关话题在网络上引发广泛关注,很多家长和网友纷纷呼吁:“...……更多
新课标颁布后首个寒假,做智慧兔、勤劳兔、活力兔,今年寒假作业“年味足”
...)》颁布后的首个寒假,不少学校探索用高质量作业帮助学生度过充实而有意义的假期。这个寒假中,将迎来充满活力的农历癸卯兔年。解放日报·上观新闻记者发现,今年寒假作业中,不少都是结合传统文化、综合实践的创新...……更多
潍坊市潍城区潍州麓台学校举办“童心永向党·红领巾爱祖国”庆祝六一系列活动
...——吟诵红色诗词为传承和弘扬中华民族传统美德,激发学生的爱国情感,四年级通过吟诵红色诗词,将中华传统文化和爱国情怀的种子深深埋进心中。念党恩,诵经典,同学们以饱满的热情,昂扬向上的姿态,展示了中国少年...……更多
友爱手拉手 快乐一起走
...起走胶州市胶东麻湾小学开展“心理讲堂进校园”活动跟学生们一起做心理小游戏。 半岛全媒体记者刘静通讯员魏旭为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,帮助学生提高心理健康水平,近日,胶东街道麻湾小学开展“阳光...……更多
循序渐进,“强身”又“强心”
...进,“强身”又“强心”十六日,苏州市胥江中心小学的学生开展健身活动,增强体质。 杭兴微 摄 (视觉江苏网供图)□ 本报记者 葛灵丹 “阳康”后体能恢复阶段,中小学体育课该怎么上?在新学期开学前,我省多所中小学...……更多
...家屏息加油;篮球运球比赛,大家啧啧称奇;初中部各种体能挑战赛,惊艳全场……体育节,是体能的角逐,更是心灵的栖息,金中集团人民中学愿每一位同学在团队合作中感受成长,在奋力奔跑中学会坚持,在欢笑助威中体味...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...拉(不要沙拉酱)+紫薯这个时候基本就算成功了,首先腰围会减少很多,体重会下降15斤左右,胃也会缩小一圈,会有轻微的头晕(身体缺糖正常表现),每天记得喝蜂蜜水,早晚各一杯,坚持2-4天即可,就会缓解了,千万要忍...……更多
...去选择你的下一个路口,用心去规划未来的方向。A 部分学生考后仍难轻松 科学调适心情很重要“成绩还没出来,一点儿都不觉得轻松,还要面临着填报志愿选学校、选专业,想着能否通过其他方式来缓解心情。”太原成成中学...……更多
亚运项目英式橄榄球在杭师大火爆开课
...里火热开课。“这个课程是我们面向2020级体育教育专业学生的专业选修课,原本预计开设一个班,不过可能是因为亚运会英式7人制橄榄球赛将在学校体育场举办,报名特别火,课程一经推出就被学生一抢而空。”杭师大体育学...……更多
...工作。”张刚说。最初,现代实验小学实行的是针对部分学生的某些体育特长,进行重点培养。在与学校教师团队实践的过程中,张刚发现,这样做并不能有效的提升全员的积极性。于是,张刚主张围绕着孩子们的兴趣抓特长,...……更多
...神奇的课程——《体能提升:运动与膳食》,让选课成功的学生三分之一减重5%以上,半数腰围降低5厘米以上。想要“抢”到这门课,还需符合一个特殊要求:身体质量指数(BMI)超过25。也就是说,只有确属超重或肥胖的北大学子才能选...……更多
吃得两全其美,有妙招
...烦恼1.我有点胖,怕被同学嘲笑,我想控制饮食,妈妈说学生最重要的是读书,不该想着减肥。答:每个人的身体都是独一无二的,我们应该学会欣赏和接受自己的身体。控制饮食很重要,但更重要的是要保持健康。我们不仅要...……更多
...、刚劲有力的动作……阳光大课间,吴都小学的1000多名学生在教练的口令引领下,一起听着音乐节拍,完成一组“跆拳操”。每周一、三、五下午放学后,校园里不时传来有节奏的“呼哈、咿呀”呐喊声,循声望去,跆拳道社...……更多
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“融媒+教育” 120余名教育工作者组团“充电”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀、唐天琪)拆解新媒体爆款案例、分享教育舆情研判思路、探讨全媒体时代文字表达创意技巧.
2024-09-23 09:52:00
校长集体上课学习!山东师大基础教育集团举办专题培训活动
9月21日,基础教育集团举办“成就学习型组织 成为经营型校长”专题培训活动。 本次培训是集团学习贯彻党的二十届三中全会
2024-09-23 10:43:00
西南财经大学启用一体化积极心理体验中心
本文转自:人民网-四川频道为进一步落实教育部“学生心理健康促进行动”,提升心理服务质量,近日,西南财经大学正式启用一体化积极心理体验中心
2024-09-23 12:07:00
贵州工业职业技术学院2024年学生军事训练总结汇报暨表彰大会举行
本文转自:人民网-贵州频道9月20日,贵州工业职业技术学院2024年学生军事训练总结汇报暨表彰大会分别在清镇校区和观山湖校区举行
2024-09-23 12:17:00
2024年第八届山东省青少年创客大赛开赛!
9月21日,第八届山东省青少年创客大赛于山东省青岛第三十九中学举行,来自全省16地市4370多名参赛选手将参加现场比赛活动
2024-09-23 12:58:00
建议|别让包书皮变成家长包袱
本文转自:人民日报开学伊始,大部分学校都建议给新书包书皮。但近年来,包书皮似乎越来越成为家长的包袱:“可以包”变成了“必须包”
2024-09-23 09:25:00
一堂天路上的思政课
本文转自:人民网-西藏频道人民日报记者 徐驭尧 人民网记者 吴雨仁在由拉萨开往上海的Z166列车上,一堂特殊的思政课别开生面
2024-09-23 10:45:00
外国留学生西安体验地方节俗
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 07 版)留学生在体验书法。主办方供图本报电 (秦文)9月16日
2024-09-23 05:23:00
“一带一路”青少年科技人文交流活动(广西)在南宁开营
本文转自:人民网-广西频道9月20日,“一带一路”青少年科技人文交流活动(广西)在广西科技馆开营。活动由中国科协青少年科技中心
2024-09-22 13:29:00
国防教育进校园,爱国情怀润童心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁9月22日电 (雷琦竣、实习生莫菲菲、张可儿)9月20日,南宁市青秀区全民国防教育进校园暨2024年南宁市青秀区全民国防教育日活动在南宁市东葛路小学顺利开展
2024-09-22 13:34:00
燃!山东英才学院举行2024级新生军训总结表彰大会暨开学典礼
青春集结 成果展示9月20日2024级新生军训总结表彰大会暨开学典礼在山东英才学院南、北校区震撼举行气势磅礴 全体师生肃立注视着五星红旗冉冉升起高唱国歌心怀对祖国的热爱与自豪引
2024-09-22 16:50:00
名校长团齐点赞 新华小学办学特色“出圈”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员王胜)9月19日下午,洪山区名校长团一行走进武汉经济技术开发区新华小学参观交流
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀、何鹏、齐一璇、林杉、唐天琪)秋阳温柔,教育情深。9月22日,湖北日报全媒体实用技能训练营第37期·教育专场在湖报集团楚天传媒大厦启幕
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员程美娟)“我是中国娃,爱讲普通话。普及普通话,盛开文明花……”近日,汉南区纱帽山幼儿园开展“‘童’讲普通话 盛开文明花”推广普通话活动
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