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柑橘浑身都是宝,有6大营养优势
...营养成分及含量大体上差不多,营养主要体现在6点。1、维生素C和胡萝卜素含量高柑橘类水果是含维生素C和胡萝卜素丰富的代表性食物,平均每100克柑橘中含有胡萝卜素890微克,维生素C 28毫克。胡萝卜素能够保护视力、保护皮...……更多
...活作息,保证充足睡眠。加强营养,多摄入富含蛋白质和维生素的食物、水果,提高机体抵抗力。(驻马店市中医院 阮娟娟) ……更多
《狂飙》第32-33集预告:陈书婷没死,孟钰嫁给了杨健
电视剧《狂飙》第32-33集预告:陈书婷没死,孟钰嫁给了杨健,王力不愿跟高启强交朋友被枪击,陆寒失踪。1、徐忠接听电话,说他在京海的工作呢是取得了很大的成就,但是现在告他的状子多得都要摆不下了。狂飙面对群众...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,可见其珍贵之处。 橄榄的清热解毒功效...……更多
...人体调节体温。此外,还要适量摄取水果、蔬菜,以保证维生素及矿物质的摄入。另外,大量出汗时会导致身体水分大量流失,加速蛋白质分解,因此,夏天要多摄入肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。建议可以在早餐时,喝五豆...……更多
茯苓怎么喝可以祛斑
...状,对抗肿瘤。5、促进造血茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素,当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能,进而提高骨髓造血能力。6、促进消化,排毒清肠茯苓...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...不适症状。其次,酵母馒头中的酵母含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。这些营养成分对身体的正常生理功能非常重要。然而,过量食用酵母馒头可能会导致营养过剩,从而增加身体负担。此外,酵母馒头中的酵母...……更多
《狂飙》里的王秘书也不是演的?真实原因
最近《狂飙》电视剧的演员一个接着一个上热搜榜,咱们先不说昨天的“钟阿四”演员含笑曾涉毒。今天有一个郑家彬在剧中饰演的王秘书,昨天的那个,倒是觉得没有什么稀奇古怪和阴阳怪气的,结果今天一看,实属罕见,...……更多
...豆等都纳入主食,膳食纤维更丰富,能增强饱腹感;B族维生素含量丰富,利于机体三大产能营养素的代谢,不让脂肪过多堆积体内。建议女生50-75克/天、男生75-100克/天为宜。尽量少吃零食。三餐以外的食物都叫零食,吃不对就...……更多
...完好。3、吃橘子可以美容、消除疲劳橘子中含有大量的维生素c,这种物质是一种天然的美容物质,人们食用橘子以后能起到美容的作用。对于想美容养颜的朋友,平时可以吃点橘子来美容了,另外橘子中还有大量的柠檬酸,人...……更多
本文转自:中国市场监管报近段时间,热播影视剧《狂飙》拍摄地广东省江门市走红。然而,有网友发视频称,《狂飙》中旧厂街市场的取景地四九市场出入口处,有商贩挂布帘遮字并收费,游客想拍照需交费5元。事件发生后...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...少烹饪过程中使用的油脂,多吃蔬菜水果以增加纤维素和维生素的摄入。在生活中,我们还要注意保持心情愉快,减少压力,避免熬夜,这些都是保持身体健康不可或缺的因素。总而言之,冬季养生的核心在于合理饮食、适度运...……更多
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
...,也不要吃一些油腻、难消化的食物。应该多吃一些富含维生素B族、维生素C和维生素E的食物,比如各种蔬果、粗粮、豆类。能够帮助身体排毒,还有着去火、提高消化、代谢功能的作用。五、增加饮水量在出现身体上火现象,...……更多
张译与剧组闹翻?《狂飙》海报被除名,疑似和剧组撕破脸
中国男星张译(左)因演出《狂飙》人气大涨,却屡屡传出与剧组闹翻消息,近日又有网友发现香港电视台tvb官网上的《狂飙》海报,他不仅被换位,也从演员名单中被除名,疑似和与剧组彻底撕破脸。(取自微博)中国2023年...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...养价值很高的食物,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质,尤其是淀粉和维生素含量较高,能够提供人体所需的能量和营养。莲子被誉为“失眠克星”,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和...……更多
...淡一些,多吃蔬菜,保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。补充B族维生素。维生素B能够解除疲劳,增强人体免疫力。 ●熬夜时 熬夜会增加“火气”,因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。多喝绿茶,绿茶既能提...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...定指甲表面出现粗糙、脱屑、纵向嵴等,或许是因为缺少维生素A、银屑病、湿疹等疾病所构成的。02为什么指甲上有竖纹?年岁要素指甲是由角质层组成的,它像皮肤相同掩盖在指甲根部的细胞上,跟着细胞的成长,这些角质层...……更多
两种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
...非常丰富,鱼肉里富含优质蛋白质,鱼肉里还富含丰富的维生素,以及钙、铁、磷等矿物质,虽然鱼肉里也含有脂肪,但主要以不饱和脂肪酸为主,大家都知道,饱和脂肪酸常见于动物脂肪,饱和脂肪酸摄入过多是导致甘油三酯...……更多
盐蒸橙子皮要一起吃吗
盐蒸橙子具有丰富的营养价值。它含有大量的维生素C,果胶,果糖和纤维素。那么,盐蒸橙子皮要一起吃吗?就着这个问题,接下来大家就随着小编一起了解一下吧。盐蒸橙子皮要一起吃吗一般建议,把橙子皮一起吃掉。因为...……更多
请停止食用这4种鱼,多数含有甲醛和重金属,记得告知家人
...醛,经常吃畸形鱼会增加自身肝脏负担,影响身体健康。生鱼片现如今随着经济的逐步发展,许多日式吃法在中国也非常的受欢迎,比如说生鱼片。但是大家要明白,中国的海域与日本不同,中国人的肠胃较为脆弱,生鱼片不经...……更多
亳州:小小中药片 文化产业链
...以华佗中医药文化为主题的文旅示范区,集观光旅游、研学养生、中医药文化展示等休闲旅游地。”走在华佗百草园里,随处可见的中医药元素,看一出表演,或打一场“五禽戏”,不仅神清气爽,更能感受文化带来的魅力。城...……更多
《狂飙》黄瑶扮演者直播间被骂白眼狼
《狂飙》再次火了,这次不是剧中内容,而是剧中的演员登上了热榜,比如饰演高启强女儿的黄瑶,以警察李响,两人再次红了一次,究竟怎么回事呢?黄瑶因拍戏,出席活动现场遭吐槽 看过《狂飙》的人都知道,黄瑶在剧中...……更多
中老年男人眉毛变长,意味着什么?多半与这3点有关,了解下
...分状况杰出的养分状况是坚持健康毛发成长的要害。某些维生素和矿物质,如维生素A、维生素D、锌和铁,对毛发成长尤其重要。养分不良或某些养分素的缺乏或许会影响毛发的健康和成长周期。虽然眉毛变长通常不直接与养分...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...了。三、小米南瓜粥小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B族,对于胃黏膜具有保护作用。1、小米清洗一下,倒入适量的清水,浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水,把南瓜放进锅中蒸熟,搅拌成南瓜泥备用。2、砂...……更多
《狂飙》反派个人喜爱度排行榜,张颂文演技被推向神坛
距离扫黑剧《狂飙》收官,已经过去很长一段时间了,按理来说,正片儿都播完了,热度也应该跟着电视剧一样,落下帷幕,可事实证明《狂飙》的影响力远没有网友们想象中的那么简单,前有火出国门高光时刻,后有剧中演...……更多
这种水果的叶子是个“宝”,经常被丢弃,生活中却有4大妙用哦!
...水果可以让女人的皮肤变得更好,主要是因为水果当中的维生素比较多,可以起到抗氧化的作用。同样的道理,枇杷叶可以美容主要是因为它的维生素含量比较高。所以女人想要变得更漂亮,可以经常煮点枇杷水喝一喝,不仅可...……更多
《狂飙》获新华社点名,张译演出了安欣的意气风发
...要说表现最出彩的还得是张译和张颂文主演的扫黑大剧《狂飙》。根据数据显示《狂飙》上线以来热度持续发酵,不仅收视率狂飙,就连口碑也跟着狂飙。截至目前《狂飙》的豆瓣成绩稳定在9.1分,最新的黄金档收视率突破2.6,...……更多
灰白头发的安欣,更让人心疼
《狂飙》全网都在夸张颂文的演技,都在建议查大哥张颂文。我只想说,灰白头发的安欣更让人心疼!《狂飙》张译饰演安欣,出场就是灰白头发,背着双肩包佝偻着后背,小心翼翼的样子让人在想到底为什么?看完《狂飙》17...……更多
《狂飙》第15集:真小人与伪君子过招,输的却是安欣!
之前说到高启强说了我要吃鱼,招来了老默。派兵遣将!就是黄翠翠的男人,因为他出狱后受冷脸,又受到高启强的多方照顾所以对他比较信任。在高启强的刻意安排下他知道黄翠翠的死因,参与了杀徐江的活动,实则杀死曹...……更多
开年剧《狂飙》播放率近一个月霸榜第一,网友直呼39集不够看
开年剧央视八套就直接打出了今年的王炸《狂飙》该剧全集39集,现在多平台播放,上线36日,网友看完评价也是直呼39集根本不够看,可以拍摄100集都不嫌多。哪怕已经完播数周,《狂飙》的播放热度依旧高居不下。狂飙的播...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00