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...五脏为中心的医学宇宙观。六月的夏季是万物生长茂盛的季节，也是南方的梅雨季节，具有高温、多湿的特点，南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师提醒，此时要特别注意心和脾两个脏腑。心对应的季节是夏...……更多
2024-07-04 16:36:00梅雨季,梅雨,一身,长夏,舌苔,中医
...叶铺满小径，凉爽的秋风轻拂过脸颊，我们迎来了收获的季节——秋季。在这个季节里，一杯温热的茶不仅能为身体带来温暖，还有许多不为人知的健康益处。然而，在享受秋季喝茶的乐趣时，我们也需要注意一些细节，避免踏...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
在这个季节交替的时刻，感冒咳嗽似乎成了不少人难以避免的困扰。尤其是当风寒之邪侵入体内，逐渐转化为热邪，症状更加复杂多变，让人倍感不适。但别担心，通过科学合理的调养与用药，我们完全有能力轻松应对这一挑...……更多
2024-09-25 09:53:00风寒,感冒,感冒,风寒,体质,身体
...，具有健脾益气、促进脾运化水湿的功效，对于解决体内湿气过重或水肿问题尤为有效。操作方法简单，只需用手指指腹用力点按阴陵泉穴，然后转为揉按，直至局部产生酸胀感为宜。每日坚持按摩，不仅能帮助身体健脾祛湿，...……更多
2025-02-18 10:05:00防寒,重在,雨水,养生,食物,倒春寒
秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥，免疫力也可能降低。这个时候，进补尤为重要。所谓“秋冬进补，来年打虎”...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
湿气是我们身体中的一种病邪，它容易滞留在体内，导致脾胃不和，引发一系列健康问题，如肠胃不适、体重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题，我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材，...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...预防措施，保持身体的健康。春夏之交，正是万物生长的季节，也是身体容易出现一些小状况的时期。随着气温的逐渐升高，我们的身体可能会出现上火、胃口不佳、湿气重等问题。那么，在这个时节，我们应该如何通过饮食来...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
湿气过重，不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重，还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...、冬瓜等食物。只有这样，才能让我们的身体更好地适应季节的变化，迎接金秋的到来。 ……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
在现代生活中，湿气困扰着很多人，尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现，还可能渗透到身体的内脏，导致疲倦无力、关节疼痛、食欲不振等症状。中医认为湿气是导致身体...……更多
2025-01-06 11:48:00湿气,不适,活力,身体,帮助,健康
...候，春雨如期而至，给大地带来滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...，湿度适宜，避免长时间处于空调环境中，以防造成体内湿气过重，影响气血运行。适当布置绿色植物，不仅美化环境，还能净化空气，提升心情，间接促进身体健康。气血充足，是身体健康的基石，健康是最宝贵的财富。让我...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...、吸烟等，可能加剧皮肤状况。汗疱疹的发作具有一定的季节性，春末夏初为高发期，夏季加重，入冬则逐渐缓解。这是因为夏季高温多湿的环境，容易导致人体出汗增多，从而诱发汗疱疹。此外，长期情绪紧张、压力大、吸烟...……更多
2024-06-21 14:13:00水泡,疱疹,就医,症状,疱疹,皮肤
...，万物复苏。此时，阳气渐升，但寒气未散，且沿海地区湿气较重，人体容易出现肝气郁结、脾胃虚弱等问题，中医认为“春主肝，肝木易克脾土”，产生腹胀、乏力等症状。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科副主任、主任医师...……更多
2025-02-19 17:35:00雨水,烟台,阳气,雨水,节气,脾胃
...以免加重体内的火气。酸味食物：春天是肝木之气旺盛的季节，但过多摄入酸味食物会影响肝气的疏泄和阳气的生发，容易导致肝气郁结、情绪不稳等问题。因此，肝郁的人群需要少吃酸味食物，如酸菜、酸梅等。取而代之，可...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
秋冬季节，气温逐渐降低。相较温暖气候，秋冬季受到冷空气等因素影响，人体免疫力会出现下降的情况，从而诱发各类疾病发生。在气候干燥的秋冬，是9种皮肤问题高发期，应该如何应对和预防呢？秋冬常见皮肤病1皮肤瘙痒...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...化，让茶变得更加的丰富多彩。春天，是一个适合养生的季节，喝茶，就可以让我们的健康得到改善不同的茶有不同的功能，一起来看看吧薏仁茶春天，潮湿和温暖并存，体内容易产生较多的湿气，只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及...……更多
2024-03-24 13:35:00面的,薏仁,菊花茶,菊花,决明,决明子
...：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤小豆，可以有效去除体内湿气，让您倍感清爽。薏米图片
2.薏米：被誉为“健脾之王”，有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素、矿物质等多种...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
随着春季的到来，湿气逐渐增加，许多人可能会感受到身体的不适，如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中，湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调，进而影响气血运行，使人体处于亚健康状态。因此，春季养生...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...抗寒能力，提高抵抗力。同时，冬季是呼吸道感染的高发季节，儿童尤其容易受到影响。戴口罩可以有效地防止病毒和细菌的传播，保护儿童的呼吸系统。在公共场所，佩戴口罩是必不可少的。中医认为，“正气存内，邪不可干...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
...。在选择药食同源的汤料时，一定要考虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力，夏季则选择清凉解暑的绿豆，秋季适合用润燥的百合，冬季则需温补，如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...们更容易被湿邪困住。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，当然也是排出体内湿气的好时节，所以这个时候需要注意排湿，否则湿气侵袭人体后，停在哪里，哪里就是病。比如湿气在肝就容易导致大腿根潮湿，湿气在脾我们...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
一、湿气重，肚子圆鼓鼓的危害湿气，仿佛是春日的细雨，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是对女性而言，其危害更为显著。当湿气悄悄渗透进我们的毛孔，不知不觉中，身体就如同被这无形的水汽充满一般。这不仅影响...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑，却不经意间让湿气悄然侵入体内，引发一系列健康问题。那么，湿气过重有哪些症状表现？又有哪些有效的祛湿方法？7月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
...内经》中有言：“故阴阳四时者，万物之终始也。”随着季节的轮换，从春天渐渐过渡到夏天，我们不仅要享受美好的景色，更要注意身体的调养。现在，立夏的脚步已经悄然临近，这是一个充满生机的季节，也是一个需要我们...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
...侵人体内部，所以夏季在大家的心中一直都是祛湿的最佳季节。江苏省第二中医院肺病科副主任中医师主父瑶介绍，特别是在初秋，此时人们还容易贪凉，比如吹空调、过食生冷等，再遇上阴雨天气，人体易受湿邪，患病多为肺...……更多
2023-10-10 01:50:00湿气,湿气,主父,扬子,生冷,症状
在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
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自动播放现代快报讯（记者 季雨）3月9日，一场备受关注的手机号码拍卖活动落下帷幕。“1**77777777”的手机号码使用权
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