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...的繁殖。保持通风：经常开窗通风，特别是在湿度较高的季节，以及烹饪、洗澡后，可以通过空气流动带走湿气。使用空调或除湿设备：空调中的干燥功能也可以帮助降低室内湿度，有条件的话，也可以使用除湿设备。2、及时...……更多
2024-06-06 09:09:00黑点,夏日,风险,健康,霉菌,湿度
...起到积极的作用。马上清明，艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节，正值春季气候多变，人体容易受寒湿之邪侵袭，容易导致身体不适。而艾草作为一种常见的中草药，具有温经散寒、祛湿驱寒的功效，适宜在清明时节食用...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...湿气在饮食方面要清淡饮食，避免油腻生冷。“本来长夏季节湿邪容易侵袭人体，油腻生冷食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气，加重脾胃负担，招致湿留体内而致病。”汪元提醒，“防湿”必须从日常...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...可能伴随着体力和精神的消耗，特别是对女性来说，这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键，对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛，不仅面色会更加红润，身体各项功能也会更加顺...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...体，增强阳气，提供温暖、滋养和健康，助您度过寒冷的季节。在秋天，人们特别注重补充体内的阳气，以抵御寒冷的侵袭。喝汤作为一种健康养生方式，不仅能够滋养身体，还可以帮助调养脾胃，增强免疫力。而且，汤的制作...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材，具有健脾利湿、清热排脓的作用。它能够有效地排出体内的湿气，达到利...……更多
2024-09-06 14:09:00薏米,湿气,红枣,薏米,红枣,湿气
...时，避免食用过于寒凉和油腻的食物，以免加重颈肩部的湿气。对于预防颈肩疼痛，李飞医师还给出了一个简单而实用的建议：定期做颈肩部的热敷。他解释说，热敷可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的紧张和疼痛。可以使用...……更多
2024-05-15 13:56:00中医医院,中医,中医针灸,针灸,北京,疗法
...，我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
秋冬季节气候寒冷，温差变化大，是感冒的高发期。寒冷的气候使得感冒病毒容易传播，人体免疫力也容易受到外界寒冷刺激的影响，从而增加感冒的风险。那么，如何在这两个季节保持身体健康，避免感冒的困扰呢？通过合...……更多
2025-01-03 09:40:00免疫力,侵袭,免疫,秋冬,感冒,季节
...，人体不能与之相适应时，便可能转化为致病因素，引发季节性疾病。例如，冬季寒气盛行，人体易受寒邪侵袭，导致关节疼痛、呼吸系统疾病等。在预防季节性疾病方面，中医强调“治未病”，即无病早防。具体方法包括：一...……更多
2025-02-15 15:20:00性疾病,中医,季节,艾灸,性疾病,中医
虽说大部分的女性都是体寒湿气重，但是每个人的体质还是有一些小区别，有的女性很容易变胖是易胖的体质，但是有一些女性身体容易发胖是虚胖，由于身体湿气太重的原因所导致的，这个时候就不单单是减肥的问题了，还...……更多
2023-12-11 09:27:00红豆,湿气,女人,红豆,湿气,身体
...腑机能紊乱。养肝护肝，可以帮助我们的身体更好地适应季节变化。肝经最旺盛的时间是夜间11点到凌晨3点，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食中选择一些养肝的食物，如枸杞、菊花、山楂等，泡水饮用。3.情志调养戒骄戒躁情...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...生活中，人们时常因为不良的饮食习惯和生活方式而积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...应，分泌更多的耳屎为了保护掏耳朵的时候不受伤。3、湿气重耳屎的干湿性跟人体质有很大的关系，其实湿性的耳屎就是因为耳屎里面的水分比较重所以才出现的湿性的耳屎。湿气重的人耳道位置水分会比较多，所以耳屎分泌...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...有利于使得肌肤恢复到一个正常的状态当中，尤其在秋冬季节的时候，还不容易导致肌肤出现干裂、发红、发痒的现象。
2、保护心血管热胀冷缩，这物理知识相信很多人都知道，而用冷水洗澡，同样能够起到这样的一个反应，...……更多
2024-07-19 12:20:00冷水澡,冷水,好处,男性,冷水,男性
在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，湿邪侵袭人体，会阻滞气机，影响气血运行，导致多种疾病。有句俗语说“湿重寿难长”，虽然此说法过于绝对，但湿气过重确实会影响健康。那么，如何判断自己体内湿气是...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
在这个甲流高发的季节，我们刚刚从新冠疫情的阴霾中走出，又面临着甲型流感的挑战。虽然甲流的严重性不及新冠，但它作为一种常见的季节性流感，对中老年人和5岁以下儿童的健康构成了不小的威胁。医生们强烈建议，在...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...变异性较强，容易引发流感大流行；甲流的流行往往具有季节性，尤其在秋冬季节更为常见；乙型流感则主要在人际间传播，变异性相对较小，引起的流行规模通常较小，但仍然不容忽视；乙流的流行特点较为稳定，没有明显的...……更多
2024-05-11 06:03:00传播途径,途径,特点,传播,流感,传播
本文转自：人民网超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题。为此，国家卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识，让科学化、专业化和精准化的体重管理...……更多
2024-08-29 17:01:00长胖,中医减肥,湿气,直播,中医,减肥
...还夹杂着一股特别的味道，“就是这种味道，每年的这个季节都会有。”市民肖女士说，而且每年的四五月份，盆架子树结果，还会满街飘絮，过敏体质的人很不适应。不少市民也说，“泉州这个行道树，每逢这个季节，闻到让...……更多
2023-11-23 08:43:00子树,厦门,气味,气味,子树,市民
秋季，树叶渐黄，微风带来凉意。这个季节，洗澡看似日常小事，却关系着健康。想象一下，一天的疲惫在温暖的水流中消散，似乎是件舒适的事。然而，不为人知的是，秋季洗澡若不注意，易使身体积聚湿气，导致不适。某...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
秋分，这个标志着季节转换的节气，不仅是自然界的一次华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...也不要吹风。2、踩地
地灸光脚踩在热地板上面，对于祛湿气也有好处，不过不宜温度过高的时候去踩，其他部位不要暴晒，可以撑着太阳伞踩，能够更好祛除湿气，经期孕期不宜踩。3、进行热养三伏天养生，更建议“热养法...……更多
2024-08-20 10:11:00老人,艾灸,足三里,养生,时间,部位
...吸道感染大有益处。“春天是各种慢性胃炎、胃溃疡高发季节，山药是一味平补脾胃的药食两用之品，有‘白色山药胜人参’的说法，具有补脾肺肾、益气养阴的功效。”张冰说，山药里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多...……更多
2025-03-01 06:40:00气温,全身,天气,地方,张冰,身体
...适，而且长时间累积还会影响其他器官的健康。那么，当湿气困扰人体时，有哪些症状可以让我们提前知道呢？1、皮肤状况异常遇到炎热的天气，人们很容易出现皮疹。另外，当人体被湿邪侵染时，也容易出现湿疹，它们通常...……更多
2023-03-17 16:51:00湿气,预兆,症状,湿气,南风,人体
...，葛根是药食同源的食材。通常情况下来说，往往在春天季节或者是秋天季节挖葛根，将葛根晒干之后，可以生吃也可以研磨成粉泡水饮用，其中的药用价值非常丰富。其实葛根对身体带来的功效是非常多的，举例来说可以治疗...……更多
2023-03-15 10:08:00葛根,身体,还是,葛根,身体,胃部
导语：在秋冬季节，烤红薯成为了街头巷尾的一道亮丽风景线，那诱人的香味，让人忍不住想要品尝一番，除了烤着吃，红薯还有许多不同的做法，比如拔丝地瓜、红薯饼、红薯丸子、红薯干等等。红薯，又称白薯、番薯、地...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
湿气重，是中医学中的一个概念，指的是体内湿邪过盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
湿气，这个常常被提及的中医学概念，其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关，如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时，不仅会影响我们的身体健康，还可能引发一系列的不...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...炎患者应避免食用过于寒凉、油腻的食物，以免加重体内湿气。同时，保持适量的运动，如太极拳、八段锦等，可以调和气血，增强身体抵抗力。在治疗过程中，中医还注重情志调养。长期的焦虑、抑郁等负面情绪会影响气血运...……更多
2024-05-13 17:31:00中医医院,中医,关节炎,奥秘,北京,类风湿
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