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铁含量是红枣的13倍!补血吃它营养又实惠,随手一炒香到咽口水
...这道菜色香味俱全,清新爽口,是春日里美味可口的下饭佳肴。 2、鸭血粉丝汤:若想享受清淡鲜美的味蕾体验,不妨尝试“鸭血粉丝汤”。用清水浸泡后切片的鸭血与软化的粉丝一同入锅,加入调味料煮制,最后再撒上些许香...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...中能够注意到以上温馨提示,使菜品更加美味可口!香辣孜然鱿鱼须食材准备:300克鱿鱼须、2根青葱、3瓣大蒜、1块姜、1个小红椒、适量生抽、适量孜然粉、适量辣椒粉、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将鱿...……更多
鱿鱼须怎么炒好吃家常做法:鲜美爽脆,一学就会的餐桌佳肴!
...感鲜美的食材,经过巧手的烹饪,能够变成餐桌上的美味佳肴。今天就为大家分享两种家常炒鱿鱼须的做法,希望能为您的家庭菜谱增添几分新鲜感。方法一:酱香四溢的鱿鱼须炒制原料:鱿鱼须、洋葱、青椒、红椒、生姜、大...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...量的食用油,烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的肉片,翻炒至变色。4.加入切好的蘑菇片,继续翻炒。5.待蘑菇变软时,加入适量的蚝油和生抽,继续翻炒均匀。6.根据个人口味适量加盐和胡椒粉调味。7.炒至食材熟透后...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...美的鱼肉,同时也为身体提供了所需的营养。猪瘦肉——肉片滑蛋做法:首先,将猪里脊冲洗干净,切成薄片,再加入料酒、盐、白糖、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟。接下来,将鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。然后...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...在锅中放入适量的油,加入葱姜蒜爆香,再将腌制好的猪肉片倒入锅中煸炒至变色,然后加入焯好的毛豆继续翻炒均匀,最后加入调味料炒匀即可。这道菜色泽诱人,口感鲜嫩,肉质鲜美,毛豆爽脆,相得益彰。毛豆富含蛋白质...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制好的...……更多
融合美食与创意,品味丰富多彩的饺子世界
...的包法,还是创意十足的摆盘,这些饺子不仅是一道美味佳肴,更是艺术与美食的完美结合。厨师们通过对食材和手法的不断创新,使饺子成为了一种能够满足味觉和视觉需求的高级美食。创新技术:智能制作的未来饺子科技的...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...维生素,具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材,制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片,不仅可以增加菜品口感,还能带来丰富的营养。制作方法:先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好,然后进行炒...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...而且富含丰富的营养成分,是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒:孜然玉米粒是一道口感清爽,味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维,能够促进消化,增加饱腹感,减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感,...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...的食用油,烧热后放入蒜蓉和姜片爆香。5.加入腌制好的肉片翻炒至变色。6.放入青椒、红椒块和小米辣继续翻炒均匀。7.加入适量的生抽、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至熟透即可。8.出锅前可以根据个人口味调整味道,如需更...……更多
大盘鸡的最正宗做法,轻松上手,只需记住几个关键点!
...主要食材,口味浓厚,香气扑鼻,是一道不可多得的美味佳肴。试试看吧,相信绝对能让你食指大动!大盘鸡,作为新疆的家常菜,一般周末做大盘鸡的比较多些,一家人可以搭配皮带面作为饭菜,一大盘端上桌,饭菜都有,人...……更多
这菜南方人最爱吃,遇见别错过,钙是鸡蛋8倍,3月再不尝就过季
...的烹饪都是一次对味蕾的享受与刺激。 独特烹饪魅力 肉片炒儿菜,是一道别具特色的美食。新鲜的儿菜搭配上嫩糯的猪里脊肉,加上少许红椒和香料,烹饪出来的菜肴不仅口感丰富,而且营养丰富。通过简单的烹饪步骤,即...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...郁,让人食欲大开。四季豆炒肉,四季豆爽脆可口,搭配肉片的鲜香,让人回味无穷,将四季豆洗净切段,肉片用盐、料酒、淀粉腌制片刻备用,热锅凉油,下入肉片煸炒至变色,再加入四季豆翻炒至断生,调入盐、鸡精翻炒均...……更多
鲍鱼家常做法大揭秘,这8种鲜美与独特的风味,你绝不能错过
...鲜美与调料的浓郁完美结合,成为餐桌上不可或缺的一道佳肴。蒜蓉蒸鲍鱼:简单却美味的蒜蓉蒸鲍鱼,是家常烹饪的常客。蒸制的方式最大程度地保留了鲍鱼的原汁原味,而蒜蓉的加入,为其增添了一丝辛辣与鲜香,使得鲍鱼...……更多
上海走油肉:传统美食的现代演绎,入口即化,是美味佳肴
...增添一丝清新的风味。当姜片微微泛黄时,将切好的走油肉片放入锅中,轻轻翻炒。这一过程中,走油肉中的油脂逐渐渗出,与姜片的香气交织在一起,形成了一种难以言表的诱惑。然后,加入冰糖,翻炒至糖完全融化。冰糖的...……更多
洋葱黑椒炒羊肉片
...果。材料:羊肉300克,洋葱50克,大蒜白50克,黑椒碎、孜然、花椒、盐、花生油各适量。做法:羊肉洗净切片,以盐、少许黑椒碎和花生油拌匀备用,洋葱切丝备用。开锅下油,爆香黑椒后下羊肉片大火爆炒,加入孜然和花椒...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...海带大量上市的时候,味道更加鲜美,适合用来烹饪美味佳肴。除了海带,牛奶、荠菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选择。保持孩子每周食用2次海带,可让孩子告别佝偻病,身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙 春天气候...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...。这道豆腐软嫩入味,香气扑鼻,营养丰富又美味可口。孜然牛肉 牛肉富含高质量的蛋白质,而孜然则是一种能增加食欲的香料。孜然牛肉是一道酣畅淋漓又开胃的菜品。首先,将牛肉切成薄片,并腌制十分钟。然后,将牛肉...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...”,吃一餐刮三天油,别不懂吃! 推荐食谱一:春笋炒肉片春笋不仅口感鲜嫩,而且富含膳食纤维、维生素C和多种微量元素,有助于促进肠道健康,增强身体免疫力。与富含优质蛋白和B族维生素的猪肉片搭配,可以有效促进...……更多
惠民农商银行举办首届“惠”享美食 “农”香四溢厨艺评比活动
...热火朝天,一道道色香味俱全的美味佳肴陆续出锅,水煮肉片、可乐鸡翅、干锅西蓝花、蚝油香菇等等摆了满满一桌,职工们大饱口福,欢声笑语不亦乐乎。经过行总部职工代表和特邀嘉宾品鉴投票,最终千丝万缕获得一等奖,...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...掌握好,避免煮得过久导致鸡蛋变得硬糊。二、番茄豆腐肉片汤:番茄豆腐肉片汤口感酸甜,鲜美可口。番茄富含维生素C,豆腐提供优质蛋白,肉片则提供蛋白质和营养。这道汤润燥驱寒,适合在寒冷季节享用,提供暖意和营...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...油,烧热后放入腐竹煎炸至表面微黄,捞出备用。4.炒制肉片:锅中再放少许食用油,加入葱姜蒜爆香,再放入腌制好的肉片煎炸至两面金黄。5.烧制肉片:炒好的肉片倒入焯水后的腐竹,加入适量清水,再倒入生抽,小火炖煮...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...用油,将葱段、姜末和大蒜片爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色。5.加入香菇片,继续翻炒至香菇变软。6.倒入适量清水,加入蚝油、鸡精,烧开后转小火煮5分钟,使味道充分渗入。7.最后,勾芡,使汁液稍微浓稠...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...热适量食用油,加入蒜末和姜丝爆香,然后将腌制好的牛肉片煸炒至变色,捞出备用。3.炒西葫芦:在同一个锅中加入适量食用油,倒入切好的西葫芦片,翻炒片刻至略软。4.合并炒制:将炒好的牛肉放入西葫芦中,继续翻炒均...……更多
回锅肉不仅是一道美味的菜肴,更承载着四川地区丰富的文化底蕴
...剪成段。步骤二:焯水。在锅中加入适量的水,放入五花肉片,大火烧开后转小火煮至熟透,捞出备用。步骤三:炒制。锅中加入适量的油,烧热后放入豆瓣酱,小火慢慢炒香,接着加入花椒、生姜、大蒜、干辣椒段,翻炒出香...……更多
尖氽活鲤鱼的做法:家常美食新高度,鲜嫩滑爽,让你回味无穷!
...着丰富的文化内涵。尖氽活鲤鱼,作为一道色香味俱佳的佳肴,更是受到了广大食客的喜爱。那么,如何制作一道美味的尖氽活鲤鱼呢?选材是制作美食的第一步,对于尖氽活鲤鱼来说尤为重要。挑选体型适中、活力充沛的新鲜...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...鲜丝瓜和虾米,加上适量调料,烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。丝瓜的清爽口感与虾米的鲜香相互搭配,给人带来舌尖上的美妙享受,尤其适合在春天补钙时食用,为身体注入活力与营养。延伸扩写丝瓜炒虾米是一款简单而美味...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...在这个“春天一碗汤,一年都不慌”的口号下,豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜,它不仅美味可口,而且具有丰富的营养,对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高,饮食习...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...片,用生抽、少许盐和淀粉腌制片刻。锅中加油,先将猪肉片快速翻炒至变色。加入香菇片继续翻炒,直至肉片熟透香菇软烂。根据口味加入适量的生抽和盐调味。炒匀后撒上葱花即可出锅,这道菜肴不仅营养丰富,还非常下饭...……更多
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医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
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漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
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