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男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
...问题。 而且在生蚝当中,还含有非常丰富的维生素B族、氨基酸、牛磺酸,以及锌、铁、磷、钙等多种营养物质。这些物质既有着健脑功效,还可以起到补肾的作用。对于肾虚所引起的性功能下降现象,有着比较好的改善效果。...……更多
番石榴上火还是降火
...多种维生素和微量元素,还含有膳食纤维、果糖、蔗糖、氨基酸等成分,适量食用后能增强人体免疫力。番石榴的营养价值1、番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健...……更多
如何能够快速减肥
...种营养素,其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸,可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用,可以消除脂肪,促进身体代谢。它含有的皂苷、多糖、蛋白及黄酮等都有降血糖的作用。含有水溶性纤维,能代...……更多
灵芝孢子粉究竟有何神奇之处呢?
...子粉是灵芝的精华部分,含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素。这些活性物质能够有效调节人体生理机能,增强免疫力,改善体质。灵芝多糖是灵芝孢子粉中的主要成分之一,具有显著的免疫调节作用,能够增...……更多
《植物酵素》标准拟修订五项特征性指标
...性成分之一,γ-氨基丁酸作为有特殊生理功效的非蛋白质氨基酸对人体尤为重要,其含量越高,营养价值越高。因此确立γ-氨基丁酸指标既可以作为本标准的特征指标,又可以作为衡量其营养价值的重要指标。”上述标准起草单...……更多
来姨妈吃什么水果比较好
...果红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。3.改善内分泌的水果如苹果、柿子等。因为苹果中...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...碳水化合物可以提供能量,维持人体的正常生理活动。3.氨基酸:燕窝中含有多种氨基酸,如赖氨酸、蛋氨酸等,对人体具有很好的滋养作用。4.矿物质:燕窝中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等,对骨骼、牙齿、血液等...……更多
肾脏别乱补,吃对才有用!5种食物适量吃,强肾健体,更有活力
...营养成分,如多种维生素、矿物质、苹果酸、果胶、游离氨基酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、胡萝卜素以及粗纤维。荔枝性温,味甘,具有生津和胃、添精生髓、补益气血、丰肌泽肤等功效。对于津液不足、健忘失眠、肾亏梦遗、...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...,奇异果就是不错的选择,还可以帮助身体,补充大量的氨基酸和各种维生素,有效的减轻身体内大量的堆积,因为奇异果中含有的赖氨酸甲硫氨基酸成分,能够有效的结合身体内的脂肪物质,快速排出体外,促进脂肪的燃烧,...……更多
...特殊功效管用吗?探访——“酵素牙膏挑战7天美白”“氨基酸牙膏守护口腔年轻力”“益生菌牙膏改善口腔菌群”……市面上,主打各种神奇功效的牙膏日益增多。在这些噱头的助推下,牙膏价格水涨船高。口腔医生提醒,牙...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...健脾养胃、生津止渴的功效。党参富含党参多糖、皂苷、氨基酸等成分,对改善气虚乏力、食欲不振、口干舌燥等症状有显著效果。党参可与鸡肉、猪骨等一同炖汤,或泡水代茶喝。 4、山药山药性平,味甘,归肺、脾、肾经,...……更多
生花生和熟花生,哪个更营养?提醒:5类人最好别碰
...生是植物蛋白的重要来源之一,并且含有人体所需的多种氨基酸,其中包括赖氨酸等必需氨基酸,对促进生长发育、修复组织、增强免疫功能等都具有重要作用。脂肪:花生含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸,包括单不饱和...……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...固都有重要作用。值得一提的是,燕窝中还含有多种活性氨基酸。这些氨基酸是构成蛋白质的基础,对人体具有滋补和复原的作用。它们能够滋养身体,提升免疫力,帮助身体抵御疾病。更为神奇的是,燕窝中含有表皮生长因子...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...气血的佳品,它富含多种营养成分,如维生素、矿物质、氨基酸等。红枣还具有温中益气、补血养颜的功效,能够改善面色暗黄、精神不佳等问题。而且,红枣口感甜美,还能润肠通便。2.生姜生姜有很好的活血化瘀功效,可以...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...含“完全蛋白质”,这意味着它们不包含人体所有必需的氨基酸。然而,通过将不同的植物食物相互搭配,素食者可以轻松地获取全部必需氨基酸。本节将提供实际的食物组合建议,帮助读者理解和实践蛋白质的有效组合摄入。...……更多
入冬后,敞开喝“耳菇滑肉汤”这汤,一口18种氨基酸
...菇,它的营养价值其实特别高,据研究,耳菇中含有18种氨基酸,而且它氨基酸的含量,比牛肉、羊肉等等都要丰富,所以耳菇是“冬补第一菜”,在冬天,每天饭前喝一碗耳菇汤,又滋补、又暖身,而且用耳菇煮出来的汤,不...……更多
吃核桃补脑?营养师:除此之外,它对血管还有3个鲜为人知的好处
...分,同时还含有特别多的优质蛋白质,并且还含有十几种氨基酸。这些成分能够维持大脑的正常功能,并且可以为大脑提供较多的营养物质,起到促使大脑正常发育以及维持正常功能的效果。二、调理与营养神经 在核桃当中所...……更多
小龙虾吃后能吃香蕉吗
...龙虾后可以吃香蕉,因为香蕉中富含蛋白质、维生素B、氨基酸等营养物质,而香蕉中的营养物质比较多,主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素B等,这些营养物质中所含的营养成分对人体没有任何的影响。香蕉中富含的食物纤...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...精、健脾养胃的功效。山药富含淀粉酶、黏液蛋白、游离氨基酸、微量元素等,能帮助改善脾胃虚弱、肺气不足、肾虚遗精等症状。枸杞与山药搭配,可谓“珠联璧合”。山药补脾健胃,为枸杞的滋补之力提供良好的脾胃基础;...……更多
它被誉为“祛湿王”,一吃健脾,二吃祛湿,三吃益肾
...药正是一味能够滋养肾脏的佳品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,能够补充肾脏所需的营养物质,增强肾脏的功能。同时,山药还能调节体内的激素水平,缓解肾虚引起的各种症状。因此,对于肾脏...……更多
冰镇西瓜是放冷藏还是冷冻
...西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,具有一定降血压作用,属于高血压患者进行食用。 ……更多
牛羊肉含身体所需多种多样必须氨基酸、蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b21、维生素b22、尼克酸、钙、铁、磷等成份,具备健脾和胃、养血增血、强筋骨的功效,合适孕妇服用。要留意,对其皮肤过敏且会引起湿疹者慎食。营...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...,反应迟钝等问题。并且蛋白质中含有一种名为色氨酸的氨基酸,这种氨基酸有促进睡眠的功效。如果蛋白质缺乏,可能导致老人夜间难以入睡或者经常半夜睡醒。生活中,一些白天无精打采,晚上睡不着觉的老人,或许就是蛋...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...大量的维生素C以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、氨基酸等各种成分,还含有特别多的花青素。这些成分对于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作用,还有着滋阴养血的功效。尤其是对于贫血或气...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...香菇则被誉为“植物中的肉”,具有丰富的蛋白质和多种氨基酸。这道上海青炒香菇的做法简单易学,将香菇与上海青一起炒制,保持了蔬菜的鲜嫩口感,香菇的醇香味道。同时,香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人...……更多
吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健
...,不是牛羊肉,而是口蘑”,因为吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健呢!而口蘑最好吃的3种做法是清炒、炖汤、烧烤,这3种做法做出来口蘑,味道都特别醇香,接下来我就把这3种最好吃的做法分...……更多
黄芪:中医宝藏的神奇植物
...芪的根部富含多种活性成分,包括黄酮类化合物、多糖、氨基酸等。这些成分赋予了黄芪许多药理特性,被广泛用于中医药理论和实践中。黄芪有许多令人惊叹的功效。首先,它被认为是一种免疫调节剂。黄芪可以增强人体的免...……更多
时常喝点蜂蜜水,身体迟早能收获5大好处,早知早受益!
...非常多见的保健品,含有的各种维生素、糖类、无机酸、氨基酸、钙质、黄酮、多酚类化合物等都非常的丰富,对人体健康有着非常多的保健作用。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢饮用一些蜂蜜水,希望能够起到养生保...……更多
脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂
...才能减掉肝上的脂1、燕麦燕麦当中含有丰富植物蛋白、氨基酸以及膳食纤维,植物蛋白以及氨基酸不仅较为容易被消化系统分解、转化,为各大系统组织提供充足能量来源,并且还具有提升免疫系统能力的作用。2、山楂山楂是...……更多
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
...抗疲劳能力等。3、营养补充枸杞还含有多种微量元素和氨基酸,对身体各项功能都有益处。比如可以补充肾脏所需的营养物质,维持肾脏健康等。饮用菊花茶与枸杞的方法:1、制作菊花茶往茶壶或者杯子中放入适量的干菊花,...……更多
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赤山镇中学开展“做皮蛋·迎端午”劳动教育实践
江西手机报萍乡讯(肖艳玲)“不效艾符趋习俗,但祈蒲酒话升平。”为迎接端午佳节,让学生沉浸式体验传统民俗与劳动智慧,4月24日
2025-04-27 20:49:00
医美术后肌肤脆弱,伯纳赫如何保驾护航?
在追求“换脸式”变美的道路上,人们从未停下脚步。近些年,医美成为越来越多人颜值“逆袭”的重要方式。换季敏感、痘肌护理、晒后修复……这些问题都可以通过医美项目得到有效的解决
2025-04-27 17:07:00
共话高质量职场健康管理 “全国防控重大慢病创新融合试点项目”高质量职场健康管理先行试点(西藏)工作推进会召开
4月24日,由全国防控重大慢病创新融合试点项目管委会、高质量职场健康管理先行试点工作委员会主办,西藏自治区人民医院健康管理中心
2025-04-27 17:39:00
6部门联合印发《关于做好当前长期照护师培养培训工作的通知》 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者孟刚)4月24日,国家医保局会同教育部等6部门联合印发《关于做好当前长期照护师培养培训工作的通知》(以下简称《通知》)
2025-04-27 18:02:00
福建漳州发布消费提示:警惕健康服务变高价推销 2025-04-27
中国消费者报福州讯(记者张文章)4月25日,福建省漳州市市场监管局、漳州市消费者权益保护委员会联合发布药品、保健品消费提示
2025-04-27 18:32:00
舍得酒业一季度净利润超3亿元 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者孟刚)4月25日,舍得酒业股份有限公司(以下简称舍得酒业)披露2025年第一季度报告显示,今年一季度实现营业收入15
2025-04-27 19:02:00
滨城区区直机关医院、市中街道社区卫生服务中心开展“健康享‘瘦’•中医有方”穴位埋线疗法
鲁网4月27日讯为积极响应国家卫健委“体重管理年”政策,提升全民体重管理意识和技能,推广中医特色非药物干预技术,滨城区区直机关医院
2025-04-27 17:05:00
一个“联”字破解就医难 涪陵区紧密型城市医疗集团创新联合门诊/病房模式让群众省时省钱更省心
“省时、省钱、省心。”近日,家住重庆市涪陵区珍溪镇的糖尿病患者刘阿姨,通过涪陵区紧密型城市医疗集团(简称“紧密型医疗集团”)在珍溪设立的联合门诊/病房的规范管理
2025-04-27 17:08:00
时隔28年,她在山东省第二人民医院再次迎来“重生”
出生仅4天,她就因“十二指肠先天闭锁”,在山东省煤矿总医院的前身——即山东省第二人民医院接受了胃十二指肠吻合术,迎来了生命重生
2025-04-27 17:42:00
糖尿病患者如何科学管理体重?这份实用指南请收好
对于糖尿病患者,体重管理不仅是控制血糖的关键,更是预防并发症、提高生活质量的重要环节。超重或肥胖会加重胰岛素抵抗,而体重过轻也可能增加营养不良风险
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布鲁氏菌病-——一种可能人畜共患的特殊职业病
一、什么是布鲁氏菌病?布鲁氏菌病(简称布病)是由布鲁氏菌引起的一种人畜共患传染病,又称为波浪热、马耳他热、懒汉病等。布病是《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病
2025-04-27 17:44:00
科学减重 健康相伴|济南医院减重门诊开诊啦!
为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030)》和《济南市“体重管理年”活动实施方案(2024—2026年)》精神,倡导科学减重与健康生活方式
2025-04-27 17:44:00
烟台山医院“医直播”第23期:揭秘痛风防治密码,关注健康护理常识
胶东在线4月27日讯(记者 刘文琼)在现代快节奏生活中,痛风已悄然成为困扰众多人群的常见疾病,发病率呈逐年上升趋势。为帮助公众科学认识痛风
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健康社区“免疫行动”促进计划启动 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者任震宇)近日,由新华网主办,中国医药卫生文化协会疫苗与健康分会、《中国社区医师》杂志联合支持的“健康中国家 疫苗护万家——健康社区‘免疫行动’促进计划”在北京启动
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孩子换季咳不停,警惕过敏性咳嗽
近期,许多家长发现,孩子咳嗽反反复复,吃了止咳药也不见好,甚至持续数周。春天是万物复苏的季节,但同时也是儿童过敏性咳嗽的高发期
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