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远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...样既过足了“肉瘾”,又成功地减少了磷的摄入。限磷小妙招平时吃的大部分健康食物含磷也很高,肾友本身营养不良的发生率就很高,如果磷高的食物一概不吃,这样就会加重营养不良。过分限制蛋白质摄入可不行!该如何做...……更多
高温下 专家为预防中暑支招
...,预防中暑是夏季健康的重要组成部分,通过上述消暑小妙招,可以帮助大家有效避免中暑的发生,给大家一个愉快、清凉、舒适的夏日体验。如果自己或身边人出现了中暑的症状,要及时采取措施,必要时迅速就医。记得,防...……更多
打卡高科技实训室,体验在武汉商贸职业学院求学
...政策介绍和解读,并为广大考生和家长填报高招志愿献上妙招。来自该校的两名在校学生凌炜登、李思矣将和高考生们分享在武汉商贸职业学院求学的日常。武汉商贸职业学院是经湖北省人民政府批准,教育部备案的全日制普通...……更多
...一种有效途径。当学生数学阅读丰富后,会用书中的“小妙招”“金点子”解决学习中的难点问题。在学习六年级上册数学广角《数与形》时,学生会想到华罗庚的名言:“数缺形时少直观,形少数时难入微;数形结合百般好,...……更多
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
...按照自己的口味加葱花即可开吃。3、丝瓜不会变黑的小妙招就是切好后放一点油和盐拌一下再蒸。四、蒸鲈鱼鱼肉是我们每周都是要吃上一两次的,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和DHA,有利于孩子大脑发育。清蒸菜营养健康做...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...给友们带来帮助,也欢迎友们在评论区分享养肾护肾的小妙招,让更多的朋友受益,感谢~参考文献方留民.常吃垃圾食物易伤肾[J].家庭医学王民.警惕伤肾食物避开养肾误区[J].人人健康图片来自网络 ……更多
女人在感情中,想要让男人爱到上瘾,就要主动索取三样东西
...与男朋友无比甜蜜,对于如何俘获男人的心,她有自己的妙招。晓丽在工作上,是个类似于《我的前半生》一剧中,唐晶那样雷厉风行的女强人,但在男友面前,她却是个什么都需要帮助的小女人。很多事情她当然可以自己搞定...……更多
...渐回归平稳。高血压患者要想安稳度秋 这些“控压”小妙招请收好张吉峰强调,高血压患者要想安稳度过整个秋冬,抵抗随时到来的寒潮,不妨尝试从以下几方面入手:1、适当调整降压药由于夏季气温较热,高血压患者的血压...……更多
...年海南省两会上,代表委员们就群众关注的问题纷纷支出妙招。建议定期排查停建工地安全隐患有关停工工地的安全事故报道屡见不鲜,此前就有关于停工工地发生坍塌导致现场一名工人被埋身亡等安全事故的报道。在实际中,...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...力量,同时还能提高机体的抗寒能力。对于泡脚有一个小妙招,即把吃完的水果皮,尤其橘子皮、柠檬皮、柚子皮、橙子皮等收集起来。可以用刀或剪刀把水果皮处理成碎片、切丝或剪成丁,放在一个干净容器里慢慢晾干。平时...……更多
别让拜年成为孩子的压力源,学会这几招轻松安抚孩子情绪,快乐过年!
...定能够轻松安抚孩子的情绪让他们快乐过年!希望这些小妙招能够帮助到每一位家长让我们一起努力为孩子们创造一个温馨、和谐、快乐的春节氛围! ……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...品的摄入量,实践“一口饭、三口菜”的饮食原则。这一妙招不仅有助于减少主食的摄入量,让您吃得更加满足,同时还能有效控制血糖水平。研究表明,将白米饭与炒芹炒肉丝搭配,升糖指数可降至57;而与清蒸鱼搭配,升糖...……更多
“民情直通车”开到家门口,浙江衢州探索打造城市治理新样本
...探索推进共富路上的决心和实招,也正是这一个个实招、妙招,为社会治理贡献着智慧。 ……更多
K4019次:车厢里暖流涌动
...盐准备出两袋,有冰了。”盐,也是他们保障旅客安全的妙招之一。“这次出乘,八组比以前跑峨眉时多领了一倍的盐。”车队副队长王亚光说。10时20分,列车安全正点到达哈尔滨西站。旅客们热情地和列车员打着招呼,带着...……更多
吃完喝完嚼无糖口香糖就能有效防龋? 中华口腔医学会的研究专家
...几个月前,中华口腔医学会发布的研究,分享了一个防龋妙招。此等好文不能只有牙医知道,吐槽“看牙贵”“看牙太受罪”的朋友更得好好看——专家抽取了1350名受访者,对比“长期嚼无糖口香糖清洁口腔”与“几乎不嚼”...……更多
山东日照:统筹推进入海排污口整治 保护“蓝色风景线”
...的土地上排查出全部的入海排污口?日照市生态环境局有妙招。利用14架无人机,在日照市沿海范围开展入海排污口航测识别。在14双“千里眼”的观察下,全市1573个入海排污口得以悉数确定。日照市生态环境局工作人员正在进...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...用,就不用医生开药方了。下面给大家推荐几个养胃的小妙招,以食养胃:01.生姜葱白红糖水材料:生姜20克、葱白10克,红糖少许。02.胡椒猪肚汤材料:胡椒10克,党参20克,红枣(去核)4颗,生姜3片,猪肚1个。做法:把猪肚...……更多
秋冬养生,多喝热水,有1种水要少喝
...可以通过喝水立马缓解的,但有些病因就不得不使用一些妙招来慢慢的调理了。那嘴巴上面的“死皮”能不能撕?很多人看见自己的嘴唇上零零散散的,拖泥带水的带着几块死皮,就会感觉心里一阵痒痒,非要手欠撕下来。其实...……更多
2022-12-16 19:48秋冬,养生,热水
秦始皇创制的后宫制度:千年沿用,影响深远
...,那么这些女性的数量能够达到上千人。二、秦始皇的小妙招秦始皇一统六国之后,其原本的妾室再加上诸侯王的这些妾室,可谓是后宫数量庞大。若是光有他自己的一百二十个妻妾,秦始皇还能够仿照周天子的做法,将这些妾...……更多
炖鱼,加酒加醋都不对!加这2样,鱼肉鲜嫩无腥味,连汤汁都不剩
...倒些醋,希望能解决问题。但有时候,这些看似万能的小妙招,并不总能带来我们想要的结果,鱼肉的鲜美和嫩滑似乎总是差那么一点点。如果你也曾因此头疼,或者正想挑战自我,在家做出既鲜美又无腥味的完美鱼肉,那你来...……更多
《再见爱人4》终章,你作何想?
...、网红冤家、中年困境,这样的组合,绝对是吸引流量的妙招!在节目播出的时候,网友们有的悲痛欲绝,有的欢呼喝彩,有的一脸茫然……不管怎样,这档“离婚综艺”算是成功将网友们的情绪调动到极致了!这结局呀,简直...……更多
针砭时弊 激浊扬清!2023年这17篇杂文收获重庆“最佳”
...求,以问题为导向,为从根本上解决社会系统问题出高招妙招。”罗廷槐同时提醒,杂文在发现问题针砭时弊之际,应努力站在民众的视角,抓住问题的关键破局点建言献策。“我之新时代杂文观”征文获奖篇目(以刊发时间为...……更多
传递“家”力量 注入“心”能量
...递“家”的力量。系列视频为家长提供了许多实用的带娃妙招。例如,南京市金陵汇文学校小学部党总支书记杨春基建议,家长不要给孩子布置额外的寒假作业,给孩子“留白”,引导孩子选择,丰富自己的假期生活。南京江北...……更多
大医黔行|吉林大学第一医院国家巡回医疗队:“送医”到遵义持续第9年
...析得前所未有的清楚,还为我们提出了恢复病情的实用小妙招,真是庆幸又幸运!”“本来打算去贵阳治疗的,现在在家门口就得到了专家的建议,我们一家人心里踏实多了。”在凤冈县人民医院,患者何某说,这为她省去了不...……更多
...等情绪不可避免,为此,他给出了几个缓解不良情绪的小妙招。进考场前,考生如果出现紧张、焦虑等情绪,可以通过咀嚼口香糖来缓解。考生咀嚼口香糖的动作能够有效分散注意力,同时口香糖含有的糖分能让考生心情愉悦,...……更多
贵州省毕节市水箐中学交流学习团队到青岛市市北区国开实验学校 共促教育交流与发展
...汇报。高雪琳老师首先分享了关于教师自我情绪调节的小妙招。任丽娜老师则是从以下几个方面分享了班级管理的经验和做法。与会领导认真倾听并记录了两位班主任的独到经验,对此给予了高度肯定并表示将结合自身学情因地...……更多
最佳睡眠时间表或已公布,不是8个小时,自查一下,你达标了吗?
...碳水化合物的食物。此时会容易使人长胖。 032个助眠小妙招别错过,或许能让你一觉睡到大天亮创造舒适的睡眠环境首先给睡眠创造一个舒适的环境,可以调控卧室中有利于促进睡眠的因素,调整温度,凉爽比热更舒适,更有...……更多
...有一次却看见眼前丰收在望的谷子,于是急中生智,想出妙招,她下令人们将谷子收割,然后架锅熬成米汤,熬好之后不是给人喝,而是全部将其倒入关前沟壑中,等到敌人哨兵发现时,以为是马尿,急忙汇报,敌军主帅出账观...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...天气严寒,你外出跑步会怎么穿?有没有自己的防寒穿搭妙招?欢迎聊聊。 ……更多
武汉交通职业学院郭苏平:既做“大先生” 又做“大姐姐”
...上课容易打瞌睡,心理压力大。针对这种情况,郭老师有妙招:“课间问询+特别关注”。郭苏平利用课间向上课打瞌睡的学生询问原因,并耐心开导,告诉他们这是适应大学生活和军士生节奏的一个过渡阶段,一时不能很好适...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
2025-03-21 23:39:00
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00