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让减肥变容易的四个妙招,只需坚持30天,轻松让你瘦掉一圈!
枯燥的减肥过程,会让人有要放弃的想法,不坚持怎么瘦了?告诉你这几个策略,让减肥路变得有那么一点点意思。不要奢望一口吃成一个胖子,当然也不要妄想,一周的时间就能瘦下来。把自己的大目标分成几个小目标,把...……更多
智能社会治理,滕州有妙招
记者 杨雯近年来,滕州市积极探索基层治理智慧化发展新模式,打造“集成联动、扎口管理”的为特征的“e呼善应”基层智慧治理新模式,趟出一条社会治理现代化的新路径。“e呼善应”代表着什么呢?顾名思义,利用大数...……更多
节日大餐后 消食有妙招
本文转自:广州日报节日大餐后 消食有妙招专家奉上健康茶饮 提醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多,一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特,但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
脑供血不足是一个常见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食...……更多
“神器”移车只需5分钟 二广高速“防堵保畅”有妙招
本文转自:广州日报“没想到这个小小的工具,可以轻松转移这么重的车辆,真是‘小神器’大用处!谢谢你们及时伸出援手,不然路上这么多车,我们自己又推不动,后果真是不堪设想。”车主握住路政员的手说道。1月14日...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
肝毒是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功...……更多
保湿护肤小妙招:这些补水食品让你水嫩肌肤秒变
随着天气的变化和生活节奏的快速推进,许多人都面临着肌肤干燥的问题。干燥的肌肤不仅疼痛,还容易引起皮肤炎症和感染。因此,保持肌肤的湿润和水分非常重要。除了使用保湿护肤品外,我们还可以通过食物来补水,这...……更多
...虚,不得专用疏散。复方金银花颗粒 冬季风热感冒的“妙招”风热感冒核心症状为“三黄一疼”(黄痰、黄涕、黄苔+嗓子疼),其它症状包括头晕头痛、口干口渴、发热恶寒等;一旦患上风热感冒,清热解毒最重要。复方金银...……更多
带娃出行守护好,保护天性小妙招
中秋国庆小长假,不少平日忙忙碌碌的父母终于有时间忙里偷闲陪伴家里的萌娃,享受天伦之乐了。不过孩子们天生有着最强烈的好奇心,对于看得到的东西都想碰一碰摸一摸,所以父母们带娃自驾出行或者露营,以下tips请收...……更多
国家体操队冬训有妙招——爬绳
本文转自:中国体育报杨家兴在进行爬绳训练。本报记者 袁雪婧文/图一条五六米长的绳子悬垂而下,完全依靠上肢与核心力量进行攀爬,到顶再原路返回,坐姿开始、坐姿结束,全程并腿绷脚尖,国家体操队队员们灵活优雅...……更多
旧墙翻新有妙招 轻松让家换新颜
本文转自:焦作日报房子住久了,我们总会生出很多感情在里面,不少业主希望在不伤整体装修效果的情况下,做些小小的改变,让旧房换新颜。尤其是在家中占比例最大的墙面,一个好看、有设计感的墙面可以让整个家居环...……更多
老感觉嗓子里有痰?这两个小妙招,让你轻松摆脱烦恼!
老感觉嗓子里有痰,是许多人在日常生活中都会遇到的问题。这种情况可能由多种原因引起,比如环境干燥、咽喉炎症、长期吸烟或者不良的生活习惯等。虽然这并不会对健康造成太大的影响,但长期下来,确实会让人感到不...……更多
囊中羞涩怎么办?两男子想出“妙招”,决定在豪车租赁上打主意。二人租赁豪车后,签订虚假的转租合同,再将车辆开往外地,由此迫使被害人支付高额转租费赎车。近日,被告人柏某、徐某因犯敲诈勒索罪,被江苏省启东...……更多
告诉你5个妙招,可以有效缓解秋冬皮肤干燥问题
...燥引起的皮屑脱落,那么这种情况不用担心,告诉你5个妙招,可以有效缓解秋冬皮肤干燥问题。1、贴身衣服要勤洗勤换身体皮肤由于干燥容易产生皮屑,而皮屑容易滋生细菌,并且皮屑在皮肤和衣服之间摩擦容易产生静电,这...……更多
大话西游2日常省钱小妙招,这些细节你平时注意到了吗?
所以对于很多人来说,除了日常获取游戏币之外,尽可能的节省也是相当重要的事情。(此处不包括氪金大佬,土豪们请随意)这篇文章小苏就来和大家分享一些个人心得,话不多说,接下来咱们直接进入正题吧~长安城管家...……更多
激活“课间十分钟”,山东这些学校有“妙招”!
见习记者 延瑜近日,“中小学生课间十分钟不能出教室”的问题引发社会广泛关注。“下课不能去操场”“除非上厕所,课间不能出教室”“不许上下楼、玩耍”……有老师指出,本该热闹的课间休息,成了静悄悄的“课间圈...……更多
呼吸道疾病高发,这9个热门的防治“妙招”靠谱吗?
...到了影响;这不,老王开始四处寻找防治呼吸道疾病的“妙招”,但市面上的信息五花八门,他也不知道哪些是真的有效,哪些是坑;空气净化:是神器还是摆设?首先,咱们得聊聊空气净化;现在市面上的空气净化器五花八门...……更多
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
...嫩,吃着特别鲜,和刚买的鲜肉一样好吃。 【解冻肉的妙招】1、准备一块冻肉,放在一个不锈钢盆里,金属盆导热快,更容易解冻。在冻肉上撒上一勺食盐,用手按摩5分钟。食盐可以降低冰点,和盐化雪是一个道理,能让冻...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
随着夏日的热烈渐行渐远,我们迎来了凉爽宜人的秋季。秋天,不仅是丰收的季节,更是养生的黄金时期。今天,就让我们一起打开秋季养生宝典,探索换季小贴士,温暖身心,迎接美好的秋日时光!一、换季饮食调整,滋阴...……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
随着年龄的增长,许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱,容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收,还可能带来一系列健康问题。下面,我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
护肤方法:敏感肌肤日常护理达人分享妙招
以下是一些敏感性皮肤的日常护理方法:1. 温和清洁:选择温和、无刺激性的洁面产品,避免使用含酒精、香料等刺激性成分的产品。轻柔地清洁皮肤,避免过度摩擦,譬如敏感或者出油的型男美女们,建议可以试试悦蕾玫瑰...……更多
选购冲锋衣不能只看“长得像”,有个小妙招可快速辨别真假冲锋衣
...值得一提的是,选购冲锋衣不能只看“长得像”,有个小妙招可快速辨别真假冲锋衣。新版标准实施前购买冲锋衣要认准GB/T32614-2016新版标准》》》防水透湿是重要功能指标冲锋衣是指采用防水透湿功能的纺织面料,加工制成的...……更多
鸡蛋不要放冰箱,教你3个保存妙招,3个月都不会坏,新鲜又实用
...会坏,特别新鲜,快来跟我学一学吧。 【保存鸡蛋的3个妙招】1、刷油保存准备半碗食用油,鸡蛋不要清洗,用小刷子把油刷在鸡蛋表面。食用油可以隔绝空气,防止鸡蛋变质。刷了油的鸡蛋“大头朝上”放在鸡蛋盘上,置于...……更多
一份钱干两件事 松树“防癌”有妙招
...农经济损失1210万元——一份钱干两件事松树“防癌”有妙招 本报讯(记者潘彩琳何雪聂志成)“现在政府统一收购病树并租下林地,减少了我们的损失。”大寒时节,在钟山县回龙镇力争村“松材线虫病疫情防控+国储林建设”示范...……更多
5个小妙招,让你健康减油|全民营养周
...风险,这是一个独立的危险因素。 Part 4:5个健康减油小妙招烹调油是我国居民食用油脂摄入的主体,既然我们国人大部分摄入油量超标,我们在日常生活中应怎样健康减油呢?为大家介绍几个小窍门:1、定量用油将全家每天...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...办?别害怕,侯莉莉主任特意为大家准备了一份“消食小妙招”,一起来看看。 一、穴位按摩侯莉莉介绍,有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片,可以把健康“推”出来:01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部,以肚脐为...……更多
调理身体名中医们有妙招
本文转自:今晚报“明明没吃啥东西,肚子却胀得慌”“尿酸一直居高不下,痛风发作难受啊”……对于身体出现的部分不适,名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱...……更多
青岛西海岸新区综合行政执法局多管齐下 打击非法营运有妙招
大众网记者 彭苗苗 青岛报道今年以来,青岛西海岸新区综合行政执法局连续接到两百余起群众投诉举报,反映宝山镇某公交换乘站存在多辆私家车开展非法营运行为,不仅扰乱出租车市场秩序,也为乘客的人身安全埋下隐患。...……更多
这些号称省油的“妙招”,你曾经相信了几个?
在如今油价飞涨的时代,省油成为了许多车主的追求目标。为了达到节省燃油的目的,一些常见的操作被广泛传播,被认为是省油的好方法。然而,这些操作在表面上看似省油,实际上并不起作用,甚至可能适得其反。让我们...……更多
断联后,用这三个小妙招,可以让男人主动的来找你
...你,那你就不要着急,要找对方法。断联后,用这三个小妙招,可以让男人主动的来找你。一、暗示他,保持适当的距离感当男人不联系你的时候,千万不要大吼大叫的去质问他,非得要人家给你一个解释,一定要刨根问到底。...……更多
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贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
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糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
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2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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