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...它不仅营养丰富，而且口感细腻，非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗？那就跟着我一起走进厨房，做一碗美味的丝瓜鸡蛋汤吧！【准备材料】首先，我们要准备好所需的食材。这里我为大家列出了需...……更多
2023-11-18 13:17:00菜品,滋补,口感,养生,一道,营养
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...养物质，帮助人们抵御深秋季节的寒冷和疾病。我对饮食养生的思考和经历
在深秋季节，保持身体健康是十分重要的。作为一名自媒体编辑，我深知饮食对于健康的重要性，并且也有一些自己的思考和经历。首先，秋季是养生...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...些鱼不仅好吃，还能让你在补钙的同时，收获满满的健康益处呢？不用担心，这次我要为你揭秘春天里，海边人都推崇的那四种鱼，它们每一种都有着不为人知的养生秘密，甚至连卖鱼的老板见了都会竖起大拇指，称你为真正的...……更多
2024-04-02 06:37:00行家,鲳鱼,黄花,鲈鱼,身体,黄花鱼
...过这样的活动，能让更多的人了解中医的深厚文化和实际益处。”当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南威尔士州华侨华人妇女联合会联合主办的“中文日——中医健康”讲座在悉尼坎普西...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...占有一席之地，也在现代医学研究中显示出其深远的健康益处。它是连接古老传统与现代科学的一座桥梁，为现代人提供了一种简单有效的自我养生方式。三、实操指南：正确的跺脚功步骤
要充分发挥跺脚功的健康效益，正确...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环和心血管患者很有益处，是温中补虚的养生品。广东省科普作家协会党支部书记、前任省海洋与水产厅淡水渔业处处长姚国成。食药同源从食品中发掘药用价值胡世云强调，食药同源是“食...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...骨骼安康和血液安康。
枸杞泡水长期坚持喝，会有这4大益处，为了安康无妨看看1.美容养颜枸杞子含有丰厚的维生素C、维生素A等多种微量元素，其中维生素C可以抵御自在基对皮肤的损伤，延缓皮肤衰老速度。而维生素A能促进...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...。此外，结合春季气候特点，专家们还分享了春日养生小妙招，如春捂秋冻、养肝护脾、多吃时令蔬菜等，为群众提供实用的养生建议。护理人员现场展示了中医适宜技术在肛肠疾病治疗中的特色疗法，如耳穴压豆、温灸罐、刮...……更多
2024-03-29 10:59:00中医医院,肠道,中医,群众,医院,健康
...白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材，花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值？首先，花生富含蛋白质。这种蛋白质属于优质蛋白质，不仅含量丰富，而且与...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...常喝4种汤，可以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...触公共物品后，都应该用肥皂和水仔细洗手；中医养生小妙招除了上述的预防措施，中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康；艾灸艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，可以温通经络...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...古人们如切如磋，如琢如磨，研究出了一大堆硬核养生小妙招，那可比保温杯里泡枸杞不知高到哪里去了。今天，我们向老祖先们讨教一下养生绝学。中国古人很实在，百般折腾只为多活几年。《尚书·洪范》里就说嘛，“五福...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...究竟是为什么？又该如何正确食用红枣以充分利用其健康益处，同时避免潜在的负面影响？红枣：古老养生果，现代科学认证红枣，长久以来被视为补血养颜的圣品，藏匿着丰富的营养价值。每100克红枣含有高达68克的碳水化合...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...，对骨骼健康、免疫力增强、消化系统改善等具有明显的益处。在日常饮食中，我们可以适量地食用白萝卜叶，以发挥其营养和保健的功效。创意地将白萝卜叶加入各种菜肴中，如炒菜、拌面、拌粥等，不仅能增添口感和营养，...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...小米粥。红枣南瓜米粥功效很多，最主要的就是对肠胃有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，治咳止喘。天一凉，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它的做法也是很方便又简单的，先把...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...在场客户群众体验“一转、二看、三摸”的识假币实用小妙招。同时，工作人员还手把手带领大家学习了第五套人民币的票面主景图案、防伪特征，普及了假币收缴的相关规定，并针对在场老年客户群众提出的问题进行一一解答...……更多
2023-11-27 15:20:00济南,分行,养生,课堂,银行,金融
...了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影响到...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...从中学习中医养生知识，亲自实践过不少，总结了很多小妙招。”赵存爱笑言，自己很听话，医生不让吃的就不吃，不让干的就不干，为了身体健康，不吃炒菜、少吃盐，不贪口腹之欲。“午饭就吃水煮菜，每次3种左右，配着...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...今天，我们就来讨论一下，睡前生嚼枸杞终究能带来哪些益处。一、养肝明目，缓解眼疲倦在中医五行理论中，肝属木，与酸味、绿色、春季等相应。枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有养肝明目的成效。现代社会，人们长时间...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...择适当的时机非常重要。本文将详细介绍腹部按摩的四大益处，以及按摩时需要注意的时机，帮助大家正确地进行腹部按摩，享受健康的生活。一、腹部按摩的四大益处1、促进消化腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动，增加消化液...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...于缓解身体疲劳，所以多吃一些黄豆芽对身体会产生很多益处。顺应时节的变化可以说是养生第一条，中医上说：“顺四时则生，逆四时则亡”。顺应四时简单的来说就是春生、夏长、秋收、冬补来改善自己的生活。春气与肝气...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...老年人而言，白灼菜心不仅口感适宜，更是补充维生素、养生保健的佳品。白灼，是广东菜中一种常见的烹饪方法，其特点是通过高温快速加热食材，保持食材原汁原味，达到保持营养和口感的效果。对于菜心这样的嫩菜，白灼...……更多
2024-04-18 11:21:00菜心,养生保健,佳品,口感,维生素,养生
...化的加剧和健康意识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”。中医认为，经络遍布人的全身，人的头顶有“百会穴”，因遍布全身的经络，都直接或间接作用...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...它能带来的一时的温暖，还是它真的有着不可忽视的健康益处？生姜泡脚：夜间舒缓良方在我们的传统养生观念中，生姜不仅是厨房里的调味品，更是一种珍贵的草药。特别是对于中老年朋友们，生姜泡脚在促进血液循环、缓解...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...社会规律，如此才能为我们的工作、学习与健康带来更多益处。李敬孝年轻时，曾因临床工作繁忙，睡眠、饮食均不应时，导致患上了脾胃疾病。后来，他遵循《黄帝内经》养生之法，生活规律，饮食健康，心静体动，坚持至今...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...口，更具有补气养血、抗癌、减轻化疗副反应等多种健康益处。每一口五红汤，都仿佛是大自然赋予我们的健康宝藏，让我们在享受美食的同时，也能感受到中华医学的博大精深。
然而，在这个快节奏的现代社会中，人们往往...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...雪时节养生应当注意哪些方面？有哪些强身健体的中医小妙招？一起听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，冬季到来，万物闭藏，此时需注意藏好精气。首先，在生活起居方面，大雪时节宜适当早睡...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
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据相关数据显示，目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人，有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病（活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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