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...的睡眠质量明显改善，白天的精力也更充沛了；中医的小妙招中医还有一些小妙招可以帮助改善睡眠：泡脚：睡前用温水泡脚，可以促进血液循环，放松身心；按摩：睡前按摩腹部，可以促进脾胃的运化，帮助消化；喝杯热牛奶...……更多
2024-05-10 14:51:00睡眠,食物,影响,睡眠,食物,张先
...，也是牙结石沉积的原因。想要彻底告别牙结石，这些小妙招用起来
1、正确刷牙牙结石不仅影响牙齿健康，而且还会发黄发臭，影响日常的人际交往，所以正确的刷牙方式很重要。坚持早晚两次刷牙，是最基本的护牙方式，也...……更多
2023-01-06 22:18:00妙招,结石,结石,白矾,白醋,自来
...情况，每次10分钟左右，每日锻炼2次。缓解咳嗽的四个小妙招1. 睡觉时垫高枕头夜间大脑的迷走神经更加兴奋，加上平躺的时候呼吸道分泌物容易后滴刺激咳嗽感受器，从而更容易引发咳嗽。所以我们可以在睡觉时多垫几个枕头...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...多喝热水”这句话了，机智的男友该怎么做呢？在讲述小妙招之前，先来了解一下为何女生会出现月经而男生不会出现。主要是因为男生没有子宫和卵巢，而月经就是卵巢和子宫相互作用的结果。当一个女生进入青春期，卵巢就...……更多
2024-08-06 14:01:00许会,女友,不适感,不适,男朋友,做法
1.保持情绪稳定据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病都与情绪相关，情绪的稳定对于维持健康的体重及身体状态非常重要。当然每个人都会有正面的、负面的各种情绪，我们要学会调整与化解，也要找到一些途径释放不...……更多
2023-02-18 20:48:00妙招,体重,状态,帮助,控制,女性
随着年龄的增长，许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收，还可能带来一系列健康问题。下面，我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
2024-05-15 17:24:00妙招,肠胃,老年人,怎么办,功能,老年人
黄玉丽 贵港市覃塘区东龙中心卫生院肺炎可发生在任何的年龄阶段，尤其是儿童最容易发病，病发后症状较为明显。在季节交替、气温起伏不定的时节，儿童肺炎又会增加。别担心，今天我们一起来探秘儿童肺炎的护理之道，...……更多
2024-09-14 00:31:00肺炎,妙招,护理,儿童,肺炎,儿童
...的困扰。那么，如何养胃呢？下面就来分享一些养胃的小妙招，让你轻松守护胃健康。一、饮食规律首先，保持饮食规律是养胃的关键。每天定时定量地进食，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。早餐一定要吃，为胃提供一天所需的...……更多
2024-06-13 17:39:00妙招,效果,食物,胃部,黏膜,饮酒
...够更好地抵抗寒邪。今天就给大家总结了很多暖后背的小妙招，坚持下去，就可以补阳气，祛寒气。
1、热水袋暖背法如果不小心受寒了，出现打喷嚏，流清鼻涕的情况，可以用一个热水袋放在距离后背上侧两肩甲之间，靠近于...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
在热闹喧嚣的都市角落，有一家温馨的小家庭，居住着张女士和她三岁的儿子小明。小明，一个有着乌黑亮丽的短发和明亮大眼的活泼小男孩，他的笑声总能为这个小家带来无限的欢乐。但最近，这个快乐的家庭似乎遇到了一...……更多
2024-02-25 13:33:00意上,妙招,幼儿园,小孩,幼儿,心理
...本文转自：太原晚报公交车上吃东西是陋习这位老人劝导妙招很管用 本报讯（记者 袁剑锋 通讯员 张玉珊）公交车厢内吃东西，是很多乘客反感的乘车陋习之一。在朝阳街，有位老人对该行为的劝导方法很有效，遇到有人吃东...……更多
2023-02-23 06:47:00妙招,老人,车厢,东西,乘客,卡片
...突发性耳聋、中耳、内耳手术等。张欢医生提醒广大市民朋友,耳石症有一定的自愈性和复发性,对于初次发生耳石症的患者,因症状严重影响日常生活,如无法忍受,建议尽快到耳鼻喉科进行检查和治疗,一般会得到良好的预后；对于...……更多
2024-03-22 01:12:00耳朵,石头,耳石,耳鼻喉,耳鼻喉科,大爷
...，身材难免会有所变化。但是，不用担心，只要掌握一些妙招，新妈妈们也能轻松恢复苗条身材！一、坚持母乳喂养母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，还能促进新妈妈的身体恢复。母乳喂养可以消耗大量的热量，有助于燃烧...……更多
2024-08-11 06:34:00妙招,产后,身材,妈妈,产后,母乳
...胃疼的话，我们应该怎么办呢？下面为大家介绍治胃疼的妙招。治胃疼的妙招1.跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保...……更多
2024-04-16 14:32:00方法,穴位,胃部,食物,妙招,方法
...提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方法。常用中医眼科疗法眼科特色中药方1、滋阴明目方组方：密蒙花、石斛等。功效：滋阴补肾，明目退翳。适合人群：适用于玻璃体...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...健院疼痛科刘青山主治医师和大家分享几个非常实用的小妙招，希望能使“打工人们”尽快恢复平时的状态。第一招：将洗澡、洗头的时间放在早晨起床之后。早起后洗个热水澡，可以洗去一身的疲惫，使人立即精神焕发。如果...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,对抗,综合,南京,事情,循环
...们的生活和工作。好胃是靠养出来的，若能记住这5个小妙招，胃或许会一天比一天好。好胃是“养”出来的，记住这几个小妙招，胃或许会一天比一天好深蹲是一项不错的运动，对于减肥瘦身有不错的效果，而且它做起来也比...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
...费在了排队补能方面。下面，笔者就为大家分享几个充电妙招，让大家尽可能的把时间少浪费在排队补能方面，拥有更多的时间来游玩和休息。提前规划行程避免超出“能力范畴”对于大部分的纯电动车型用户来讲，提前规划好...……更多
2023-05-05 00:28:00妙招,服务区,出行,能源,高速,服务
...由让年纪越大，排便越显得艰难？又有哪些简单易行的小妙招，能够为长辈们的生活带来一丝轻松呢？别急，让我们慢慢聊！年纪越大，排便越难？原因何在？随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐减退，就像一部运转多年的机...……更多
2024-06-01 09:20:00年纪,回事,方法,肠道,老年人,药物
...况下，鼻子里面痒可能和环境刺激、鼻内异物、鼻炎、鼻前庭炎、鼻窦炎等因素有关。患者需要及时到正规医院就诊，根据实际情况对症治疗。具体分析如下：1、环境刺激空气中的刺激物质，如灰尘、花粉、化学物质或气味，...……更多
2024-04-08 14:00:00鼻子,原因,鼻腔,黏膜,前庭,炎症
...的抗氧化活性、抗疲劳作用。还有研究发现生姜可以缓解前庭刺激症状，前庭刺激能引发晕动病，表现为恶心、呕吐、全身不适，如晕船晕车等。吃生姜可以缓解呕吐、孕吐和晕车晕船等反应。由于通常情况下，姜只是当做调味...……更多
2024-05-23 13:32:00好处,生姜,作用,活性,多糖,化合物
鲁网11月1日讯听是基础，动是结果，在孩子“听转动”的过程中，涉及孩子的听觉能力和动手能力以及这两种通道之间的转换，听动之间需要融会贯通一气呵成。为此，济南高新区凤凰路小学开设了“听转动觉能力训练课程”...……更多
2023-11-01 16:51:00高新,凤凰,济南,妙招,高新区,能力
天气热了，又到了吃海鲜的季节，夜市上最受欢迎的就是油焖大虾、麻辣小龙虾、香辣蟹这些美食了，真的是太好吃了，就是价钱有点贵，一份就要一百多，经常吃可吃不起。所以，喜欢吃的话可以买一些，自己在家做着吃，...……更多
2024-05-14 13:45:00天都,妙招,大忌,螃蟹,冰箱,螃蟹
...眠质量，还对整体健康产生负面影响。然而，通过一些小妙招，我们可以改善这种情况，享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”，它可能导致胃部不适、胃灼热感、嗓子灼痛，甚至引发酸反流。这些不适...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康，不妨试试这些小妙招
1、保证充足的睡眠：保持规律的作息习惯，不熬夜，睡前营造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐，这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素，调查显示我国成人高血压患病人数估计为2.45亿。进入冬季，高血压患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点，因此正确认识和防治高血压至关重要。1....……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...个体，长时间暴露在快速移动和变换视角的图像中，内耳前庭系统与视觉信息的不匹配会引发强烈的眩晕感，甚至伴随恶心、头痛等症状。预防眩晕症的关键在于控制游戏时间，避免连续长时间游戏，同时可以通过调整游戏设置...……更多
2024-09-03 17:14:00悟空,隐患,爱好者,神话,医生,健康
...晕或头昏症状，中医在这方面治疗有独特优势，可在进行前庭康复训练的同时，通过中药汤剂以及耳穴压豆等中医治疗促进前庭代偿缓解病人头晕不适感。 ……更多
2024-06-01 06:50:00呕吐,天后,症状,老人,医生,耳石
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什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧，如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
有没有发现，“一到秋冬季，家里老一辈人没事，年轻人先感冒了”“一起旅游走路，老一辈人还精力十足，年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
说起健康的饮食模式，很多人都会想到日本人的饮食模式，以及地中海饮食模式。2016 年，在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
（荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田）2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
月饼虽然美味，但真的不能“狂炫”。近日，据媒体报道，家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼，当天他便不知不觉下肚了四个月饼
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筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”，然而前不久，浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩，结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
“创可贴是外伤神器？”并非如此，需要分情况讨论。总的来说，创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束，女性体内便有一颗卵子被释放，这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
胎动作为宝宝生命力的直接体现，更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而，当有一天你突然发现感受不到胎动了，心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
自然流产是指妊娠在28周前终止者，发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%；其中80%以上发生于12周前（即为早期流产）
2024-09-23 09:18:00
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好，如果卵子质量差，那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00