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不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
...。别急,今天我要揭秘一个老一辈传下来的不花钱祛湿小妙招——煎姜片,它简直是空调房里的“除湿神器”!说到煎姜片,可能有些人会觉得陌生,但试过之后,保证你会爱上它!我,一个不折不扣的“空调控”,夏天几乎与...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...指导下进行,并不适合所有的人。三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子进入三伏天,天气比较炎热,人们运动的欲望也会随之而降低,因为稍微一运动很可能就会出现大汗淋漓的情况,这让很多的人感到不舒...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...来,只用了小小的一块姜就够了。2、煮牛奶到80度就行,不用精确到温度,凭感觉差不多就行啦。搅拌一下碗里的姜汁,防止它沉淀。然后把刚煮好的牛奶快速全倒进去,别犹豫。再拿个盘子盖上,等个10分钟就行了。你可以按...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...吸”,减少汗水积聚,从而减少湿气的生成。4、中医小妙招①泡脚去湿每晚用热水泡脚,水中可加入艾叶、生姜等,促进血液循环,发汗解表,有助于排除体内湿气。②穴位按摩常按足三里、丰隆、阴陵泉等穴位,有利于促进...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...了!姜的吃法有很多,炒菜、炖汤时可以适当加些姜末、姜片调味,也可以做以子姜为主食材的菜肴,如姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法,一起看看吧。一、姜撞奶食材:生姜、牛奶、桂...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...实实看医生吧。最后,送给你一个今年夏天的祛湿祛热小妙招:少吹空调,少喝冷饮,少吃火锅,在家多做几道适合自己体质的养生菜肴吧! ……更多
身体湿气重不要急,这4个祛湿小妙招学起来
...身体的湿气。下面就给大家教一下如何去除身体湿气的小妙招。1、饮食调理要想更好的去除身体的湿气,饮食调理至关重要。平日里我们要选择一些祛湿的食物,比如说红豆薏仁南瓜等这些食物不仅能够更好地去除身体的湿气...……更多
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
...汤不仅能驱寒暖身,还能缓解感冒、咳嗽等症状。 腌制姜片:将嫩姜切片后用盐腌制一段时间,再加入适量的糖、醋等调料拌匀,腌制入味后食用。这种方法能延长姜的保存期限,同时赋予姜片独特的风味。 ……更多
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
...冲洗掉血水。5:鸭肉倒入汤锅中,调入少许料酒,放入姜片和葱段,加上800毫升冷水,一定要没过食材,提前把鸭肉炖煮几分钟,冲洗掉一些浮沫。 6:把锅底烧热以后,放入一些姜片,倒入鸭肉煸炒,让鸭肉炒至变色,转入...……更多
白开水里加点“它”,每天喝上一杯,排毒又祛湿,大肚子也平了!
...。这个祛湿方法非常受用。4.白开水+生姜把嫩嫩的生姜,不用去皮切成片,直接放入瓶子里,白开水+生姜搭配可以有效的排毒祛湿,腌制两天左右,脆甜可口,一点辣味都没了,每天坚持吃腌制姜片,就吃三片。或者是生姜加...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...,尤其是能够赶跑湿气,平常煲汤的时候可以放一些),姜片少许,温水和纯净水少许,新鲜猪骨400克,粉葛200克左右,几个鸡腿,少许料酒,香葱若干根,一丢丢食盐,胡椒粉少许,其他佐料。详细制作过程: 1:提前准备好...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...佳肴。2.扁豆薏米排骨汤材料:新鲜扁豆、薏米、排骨、姜片、盐。做法:薏米提前浸泡2小时;排骨洗净焯水去腥;扁豆洗净备用。将排骨、薏米、姜片和适量清水放入砂锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入扁豆继续炖...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...鲜美,是冬日里的健康之选。 主要食材:冬瓜、瘦肉、姜片具体做法:瘦肉切片,用开水焯一下去血水。冬瓜切块。将瘦肉、冬瓜和姜片放锅中,加水煮沸后转小火炖。推荐食谱三:炒苦瓜炒苦瓜,苦中带甜的健康选择。苦瓜...……更多
体内湿热不除,身体越补越虚!祛湿热的方法都在这了
...的负担。别急,让我们一起探索几个简单有效的祛湿热小妙招,让身体恢复轻盈与活力!1、饮食调养,清淡为主湿热体质的人,饮食宜清淡,远离油腻、甜腻和辛辣。多吃利于排水除湿的食物,如绿豆、冬瓜、薏仁、红豆、芹...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...用油各适量。咱就是说,这样准备起来,既简单又方便,不用费劲去算精确的重量,差不多就行。来,咱们一起看看怎么把这个做菜步骤说得更接地气儿点儿。首先啊,你得把排骨给洗得干干净净的,别有啥脏东西。然后往锅里...……更多
盛夏七月,不喝冷饮多喝汤,小孩子喝了长高个,女人喝了气色佳!
...着一股不浓不淡的五指毛桃味道,并不掩盖本来的肉味,不用蘸调味料也是很好吃的哦。 盛夏七月,煲一锅汤,祛祛湿,还可以健脾胃,吃肉肉,易吸收好消化,即使天热没胃口,也试试煲给家人滋润一下脾胃吧!五指毛桃花...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...非常有益。推荐菜谱:清蒸鱼 食材:鱼1条(如鲈鱼),姜片、葱段、酱油、料酒适量。做法:鱼清洗干净,肚内放入姜片。铺上葱段,加酱油和料酒,放入蒸锅中蒸熟即可。虾:虾是蛋白质和微量元素的宝库,特别是它的锌含...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...味做法1.白萝卜排骨汤材料:白萝卜:1根,排骨:300克,姜片:适量,枸杞:适量,盐:适量,清水:适量做法:将排骨洗净焯水去血沫,捞出备用。白萝卜洗净切块。锅中加适量清水,放入排骨、白萝卜和姜片,大火煮沸后转...……更多
小满养生 重在防热除湿
...:清热解毒,消暑利尿。●材料:苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法:排骨洗净切块,苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮30分钟。再加入苦瓜片,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。二、枸杞...……更多
生姜去湿气的方法
...快的方法?下面为大家介绍。生姜去湿气最快的方法1、姜片醋(调理)这一喝得话实际上能够具有壮阳补肾的功效,男性能够喝!要了解姜是生阳的,而醋是收敛性的,因此2个配搭得话,能够具有升气血,还能够护肝,還是很非常...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...,适合回南天时分的饮食选择。主要食材:茯苓、猪肚、姜片具体做法:猪肚清洗干净,切块,用开水焯过备用。茯苓洗净,稍微切碎。取一锅清水,放入猪肚、茯苓和几片姜。大火烧开后,转小火慢炖2小时。汤炖好后,根据...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...小时左右,目的是入味和去除一部分姜的辛辣味。2.起锅不用加油,加入适量冰糖和米醋(比例为1:1),然后大火烧开,煮至冰糖融化后关火,晾凉备用。3.然后把腌制好的姜片挤一下,挤出多余的水分,这一步不需挤得太干,...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...滋补,是秋季祛湿养颜的佳品。准备食材:莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法:1.莲藕去皮,切成块状;猪蹄剁成小段,锅内加水,放入猪蹄、葱段、姜片、料酒,大火煮开,用开水焯水备用。薏米、芡...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...葱也切好备用。3. 煸炒香料:热锅冷油,放入干辣椒段、姜片和蒜片,小火炒香。要注意火候,防止辣椒烧焦。4. 炒花菜:加入焯过水的花菜,翻炒均匀。中火炒至花菜表面微微金黄,保持花菜的脆感。5. 加入调味料:加入1勺...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...出,用温热水冲洗干净。或者撇去浮末,把排骨捞出,就不用冲洗啦。 炖汤:把焯过水的排骨放入汤锅中,放入姜片和适量清水煮开。加入冬瓜:煮开后加入冬瓜,放适量红枣再煮15~ 20分钟。加入裙带菜:时间到,放入适量裙带...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...一份做法:1、羊肉洗净备用,油爆香,放入2/3的葱段、姜片,小米椒,再放入羊肉一起煸一下,盛出备用2、放入电饭煲内,加入啤酒,卤料包,选肉类键,煮40分钟;干净的锅内倒入少许油,加少许冰糖,炒出糖色后加入炖好...……更多
湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
...带豆腐汤】原料: 海带 1小盘 老豆腐 1小块 棒骨 1小块 姜片 三片 胡椒粉 少许制作:1. 将棒骨块和少许姜片放进冷水锅中去煮;2. 大火煮开后撇去浮沫, 再继续炖煮二十分钟;3. 加入准备好的海带丝和老豆腐块放进骨汤中继续...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...切成薄片,姜切片备用。锅中加入适量清水,放入海带和姜片,大火煮开。加入肉片,转小火慢炖至肉片熟透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉,具有良好的利水消肿、清热解毒的功...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...于增强体质,促进身体健康。主要食材:赤小豆、鲫鱼、姜片。具体做法:鲫鱼清洗干净,去内脏和鳞片,姜切片。 将赤小豆提前浸泡清洗干净。锅中加入适量水,将鲫鱼和赤小豆加入锅中,加入姜片。大火烧开转小火慢炖,...……更多
夏季养护关节多吃五物
...用方法有多种,如泡茶、煮汤、炖菜等,简单易行。多吃姜片。姜片具有温中散寒、温经通络的功效。夏季多吃姜片,能够驱散体内的湿气和寒气,促进关节部位的血液循环,从而缓解关节疼痛。同时,姜片还能增强身体的免疫...……更多
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