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如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
在孕期的旅程中,身体和心灵的变化仿佛是一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述,更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而,这一现象并非不可逆转的定律,而是一个...……更多
孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
...的作用。而在我们不同的妊娠周期去食用红枣,又会对孕妈妈以及胎儿带来不同的益处。在孕早期,胎儿神经管分化重要,此时需要特别预防胎儿神经管畸形,适量食用红枣可以补充叶酸;孕中期胎儿生长迅速,对营养的需求增...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
在一个典型的咖啡店内,两位准妈妈相遇。一位抚摸着腹部,眉头微蹙,轻声说:“最近总是感到焦虑和忧郁,而且睡眠也不好。”另一位点头表示理解,“我也是,刚开始以为只是怀孕带来的压力,但后来发现这种感觉并不...……更多
“躺女儿睡儿子”?通过孕妇睡觉来判断胎儿性别,真的准确吗?
...,是女性生命中最为特殊的一段旅程。在这个过程中,准妈妈们不仅要面对身体的变化,还要应对各种关于宝宝的传言和疑惑。其中,有一个流传甚广的孕期说法:“躺女儿睡儿子”,意思是通过观察孕妇的睡姿来预测胎儿的性...……更多
本文转自:海南特区报孕期是一个对于准妈妈来说非常特殊的阶段,对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段,准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识,以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡:孕期饮...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
过完寒露,基本上就已经到了深秋之际。秋季气候非常干燥,而且温差不定,有时早晚温差甚至在10度以上。所以说,秋季时还需做好各方面的养生工作,否则很容易使人体产生各种不适感,甚至会导致一些疾病的发生。而对于...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...就是说母亲对孩子更加的敏感、更加的依恋。生活中有些妈妈就对孩子非常的依恋,要是自己出远门总是想带着孩子,一天打好几次的视频,就是想孩子。那灰质大小的变化,是不是就是“一孕傻三年”的科学解释?怀孕当然不...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
让孕妈妈们睡个好觉
...碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“怀孕后我总是容易惊醒,感觉浑身不舒...……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
...响;在中医的理论里,孕期是一个特殊的时期,这个时期妈妈的身体和情志都发生着微妙的变化;中医认为,孕期同房要因人而异,根据孕妇的体质、孕期以及胎儿的状况来决定;首先,孕早期,胎儿着床未稳,这时候同房可能...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...休。除了以上三种人,还有一些人也不适合午休。比如,孕妇在怀孕期间身体会发生很多变化,包括睡眠习惯也会发生变化。因此,孕妇是否需要午休应该根据医生的建议来决定。另外,刚刚做完手术或者身体有疾病的人也需要...……更多
孕早期孕妇健康保健注意事项
在孕早期,孕妇的身体会经历显著的转变,同时心理状态也会有所改变。在这一阶段,孕妇必须格外小心谨慎,以防由于护理不周或饮食不当而对胎儿及自身造成损害,或引发流产,造成严重的后果。下面,本文对孕早期孕妇...……更多
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
...怀这个娃真的是太遭罪了,这个小孩真是一点都不会心疼妈妈呀。可是小韩却十分高兴:“我听说孕吐越强烈,生出来的宝宝越聪明!”难道孕吐期越强烈生出来的孩子越聪明这种说法是真的吗?孕吐反应作为孕妇在怀孕初期的...……更多
本文转自:邢台日报市妇幼保健院专家科普——帮准妈妈们获得更好的睡眠体验由于怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适,导致准妈妈的身体承受着额外的负担,许多准妈妈都面临着睡眠质量的挑战。因此,我们分享...……更多
孕妇喝牛奶的最佳时间
...。另外,孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝一杯牛奶。孕妇喝牛奶的好处1.补充蛋白质牛奶是优质蛋白的来源,含有丰富的氨基酸,消化利用率同蛋类一样,比米饭肉、面包等...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...的事情,更是家庭生活的转折点。往往在这种重要时刻,妈妈们的心理状态也会发生一些变化,而这些心理变化或多或少会产生一些不太好的影响,比如大家经常听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...孕期是女性生命中的重要阶段,合理的运动不仅可以帮助孕妇保持健康的体重,还能缓解孕期不适、改善睡眠质量。以下将为您详细介绍孕期可以做哪些运动,以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...孩子提供最好的一切,包括丰富多样的食物。然而,不少妈妈在宝宝辅食之路上踩老大坑却不自知!很多你自以为健康又营养的食物,实际上不仅不利于成长,多吃还可能会损伤宝宝的大脑发育!随着孩子慢慢长大,有的家长还...……更多
护佑女性,健康相伴
...节都至关重要。通过专业护理和卫生管理,助力每一位准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命。 ……更多
怀孕多久喝孕妇奶粉好
...脑部的发育,预防胎儿大脑发育出现缺陷。还可以预防孕妈妈出现胎盘早剥的不良并发症,导致流产情况的发生。2.孕妇奶粉可以帮助孕妇均衡营养,缓解早期的孕吐反应,还能补充孕吐反应带来的营养缺失,从而宝宝胎儿前期...……更多
准妈妈查出妊娠期高血压怎么办?别慌,做好这6件事可顺利度过
...女性来说,怀孕是一件既幸福又辛苦的事,怀孕期间,准妈妈们不仅仅要承受身体上出现的各种不适,还要提防妊娠高血压的发生。妊娠高血压通常在孕中期发生,这种疾病不仅影响孕妇的健康,对胎儿的生长发育也有很大影响...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...稳妥。不过,对于特殊生理阶段的朋友,比如孕妇、哺乳妈妈和处于生长发育阶段的儿童、青少年,摄入咖啡因则有不同的标准。孕妇中国营养学会在《中国居民膳食指南(2022版)》中,并不建议孕妇饮用咖啡等含有咖啡因的...……更多
三伏天,为了自己和胎宝健康,孕妈妈再热也要在这4件事上节制点
三伏天身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口,不少孕妈选择吃点果蔬了事。但若吃不好,营养不够,免疫力降低,可能导致疾病。孕期孕妈饮食要多样化,除了蔬菜水果以外,还要适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋来补充蛋白...……更多
孕妇中期能吃甘蔗吗
怀孕之后的准妈妈不仅要言行举止中要受到限制,很多习以为常的食物同样需要注意避免食用,比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物,很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗?接下来...……更多
备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来。那么立秋后备孕有哪些好处?立秋后备孕需要注意的事项有哪些?立秋后备孕好处1...……更多
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
在孕育小生命的几个月里,孕妈妈体会着小生命逐渐长大的快乐,同时她们的身体也会发生一系列的反应。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应,几乎有80%的准妈妈会出现这种症状。对于一些轻微的水肿表现,准妈妈是不...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...特点,以及为何她们会成为医生关注的焦点,希望每位准妈妈都能从中获得启示,确保自己和宝宝的健康。一、不按时进行产检的孕妇在怀孕的十个月里,孕妇的身体和胎儿的发育都会经历许多变化。为了及时发现并处理可能出...……更多
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
...躲闪着不让我们看清楚。那天,她的胎儿似乎也感受到了妈妈的紧张,整个过程中一直在动来动去,让检查变得格外困难。我尝试了几种不同的技术和位置调整,希望能安抚这位小顽皮。最终,在轻轻地和孕妇交谈,安抚她情绪...……更多
准妈妈在孕期能吃海鲜吗?看这一篇就够了
...野生捕捞或来源不明的产品。只要多加注意以上几点,孕妈妈在孕期也是可以放心使用海鲜的。 ……更多
揭秘胎儿大脑发育奥秘:两大关键期不可错过,助力宝宝智力飞跃!
...里,胎儿的大脑发育是一个神秘而又至关重要的过程。准妈妈们,你们是否好奇过,胎儿的大脑究竟是如何一步步发育成熟的呢?其实,胎儿大脑发育有两个尤为关键的时期,它们如同两个重要的里程碑,为胎儿未来的智力发展...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...力。侧卧睡姿:心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择,因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡可以促进心脏功能,减少胃酸反流。然而,这种姿势可能对肩膀和颈部产生压力。使用一个适当高度的枕...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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