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在孕期的旅程中，身体和心灵的变化仿佛是一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述，更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而，这一现象并非不可逆转的定律，而是一个...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
在一个典型的咖啡店内，两位准妈妈相遇。一位抚摸着腹部，眉头微蹙，轻声说：“最近总是感到焦虑和忧郁，而且睡眠也不好。”另一位点头表示理解，“我也是，刚开始以为只是怀孕带来的压力，但后来发现这种感觉并不...……更多
2024-01-17 11:16:00产前,阴影,真相,产前,孕妇,症状
本文转自：海南特区报孕期是一个对于准妈妈来说非常特殊的阶段，对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段，准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识，以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡：孕期饮...……更多
2023-12-07 00:16:00知识,大全,准妈妈,胎儿,发育,叶酸
过完寒露，基本上就已经到了深秋之际。秋季气候非常干燥，而且温差不定，有时早晚温差甚至在10度以上。所以说，秋季时还需做好各方面的养生工作，否则很容易使人体产生各种不适感，甚至会导致一些疾病的发生。而对于...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...碍门诊开诊一年有余，已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“怀孕后我总是容易惊醒，感觉浑身不舒...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...休。除了以上三种人，还有一些人也不适合午休。比如，孕妇在怀孕期间身体会发生很多变化，包括睡眠习惯也会发生变化。因此，孕妇是否需要午休应该根据医生的建议来决定。另外，刚刚做完手术或者身体有疾病的人也需要...……更多
2023-10-28 06:44:00三不,再次,身体,睡眠,时间,大脑
本文转自：邢台日报市妇幼保健院专家科普——帮准妈妈们获得更好的睡眠体验由于怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适，导致准妈妈的身体承受着额外的负担，许多准妈妈都面临着睡眠质量的挑战。因此，我们分享...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...的事情，更是家庭生活的转折点。往往在这种重要时刻，妈妈们的心理状态也会发生一些变化，而这些心理变化或多或少会产生一些不太好的影响，比如大家经常听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一...……更多
2023-10-17 13:38:00妇产,心理健康,科普,心理,健康,准妈妈
...孕期是女性生命中的重要阶段，合理的运动不仅可以帮助孕妇保持健康的体重，还能缓解孕期不适、改善睡眠质量。以下将为您详细介绍孕期可以做哪些运动，以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
...脑部的发育，预防胎儿大脑发育出现缺陷。还可以预防孕妈妈出现胎盘早剥的不良并发症，导致流产情况的发生。2.孕妇奶粉可以帮助孕妇均衡营养，缓解早期的孕吐反应，还能补充孕吐反应带来的营养缺失，从而宝宝胎儿前期...……更多
2024-02-19 05:00:00奶粉,孕妇,孕妇,奶粉,叶酸,营养
...稳妥。不过，对于特殊生理阶段的朋友，比如孕妇、哺乳妈妈和处于生长发育阶段的儿童、青少年，摄入咖啡因则有不同的标准。孕妇中国营养学会在《中国居民膳食指南（2022版）》中，并不建议孕妇饮用咖啡等含有咖啡因的...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
怀孕之后的准妈妈不仅要言行举止中要受到限制，很多习以为常的食物同样需要注意避免食用，比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物，很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗？接下来...……更多
2024-04-12 21:02:00甘蔗,中期,孕妇,甘蔗,孕妇,中期
...特点，以及为何她们会成为医生关注的焦点，希望每位准妈妈都能从中获得启示，确保自己和宝宝的健康。一、不按时进行产检的孕妇在怀孕的十个月里，孕妇的身体和胎儿的发育都会经历许多变化。为了及时发现并处理可能出...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...力。侧卧睡姿：心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择，因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡可以促进心脏功能，减少胃酸反流。然而，这种姿势可能对肩膀和颈部产生压力。使用一个适当高度的枕...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...促使血液循环顺畅、预防孕期里的各种问题,还有助于准妈妈的体重管理和宝宝的生长发育,并且帮助顺产。对于准妈妈来说,运动可以调节体重稳定情绪。如果能够每天坚持适当的运动,即便是行走,也可以消耗热量,锻炼肌肉,帮助...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...神经管缺陷的风险降低50%～70%。4.预防早产、流产胎儿在妈妈体内不断生长发育，妈妈摄入的叶酸成分能通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如果孕中、后期母体叶酸的缺乏会引起巨幼红细...……更多
2024-04-19 16:32:00叶酸,时间段,时间,最好,叶酸,孕妇
...在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动，100余名孕妈妈参加活动。该活动由中国妇幼保健协会孕产瑜伽特聘专家讲师苗若彤老师带领指导，向百余名孕期、产后及备孕妈妈们详细介绍了孕妇瑜伽的好处，并详细讲解了如何...……更多
2023-11-06 08:44:00市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...充身体所需要的营养。2、促进铁吸收在怀孕的期间孕妇妈妈很容易出现贫血的现象，可适当食用石榴促进身体对叶酸的吸收。3、缓解孕期疲劳孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症...……更多
2024-02-20 06:02:00石榴,石榴,胎儿,孕妇,多种,营养
...上的两条杠很崩溃，立马就哭了……”怀孕8个多月的孕妈妈李彤（化名）回忆起最初确诊感染新冠的情形。李彤一家人居住在湖北武汉，2022年12月上旬她确诊，最高发热38度，全身肌肉酸痛，疼到睡不好觉，甚至不能正常如厕。...……更多
2023-01-16 18:27:00准妈妈,对话,李彤,张静,抗原,体温
...处是越来越多的人出现了产品手机的习惯。手机有辐射，孕妇不能接触？关于手机有辐射这种说法很多人是深信不疑的，甚至一些人也认为孕妇不能玩手机，否则很有可能会给身体造成辐射，也会影响到胎宝宝的发育，造成胎儿...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...热，是会容易便秘的。3.注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
...意多喝水，促进身体代谢。如何预防孕妇感冒1、如果孕妈妈身体健康的话，那么可以通过适当的进行一些户外运动来增强抵抗力。比如可以在阳光好的时候，去外面活动一下。2、在饮食方面上，可以多吃一些富含维生素含量高...……更多
2024-02-21 07:01:00孕妇感冒,鼻涕,孕妇,感冒,处理,孕妇
...期。母婴之间的联系在妊娠期间就已经建立，很多时候准妈妈都能够在胎儿的活动中感受到宝宝的情绪变化，而在进行某些互动时也能得到回应。因此，宝宝在子宫时就需要重视情感培养，让宝宝在子宫中感受到关爱和呵护，这...……更多
2024-02-02 04:35:00子宫,关爱,宝宝,胎儿,宝宝,胎教
...人群来说，小睡可能不适合或者需注意特殊情况。例如，孕妇、老年人或有睡眠障碍的人最好避免小睡，以免影响晚上的正常睡眠。对于某些工作需要高度集中注意力的人来说，小睡可能会分散注意力，影响工作效率。无论如何...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。4.鲜果汁在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁，...……更多
2024-04-15 20:33:00孕妇,可乐,可乐,孕妇,饮料,柠檬水
原创 | 孕事妈妈们，你经历过的最严重的孕反是什么？孕事妈身边有孕吐吐到住院的，也有因为耻骨联合分离到没办法走路的。总之，孕妈妈真的都不容易。近日，谢娜也在节目中谈到了自己怀孕的经历，两次怀孕，她都经历...……更多
2023-12-13 16:35:00小事,妊娠,妈妈,生姜,恶心,呕吐
...既充满期待又充满挑战的旅程。在这段旅程中，每一位准妈妈都希望自己能够平安顺利地迎接宝宝的到来。然而，有时命运会给我们一些意想不到的考验，先兆流产便是其中之一。它如同一块突如其来的绊脚石，让准妈妈们心生...……更多
2024-03-08 09:57:00先兆,征兆,应急,处理,先兆,孕妇
...风险，那么，高龄妊娠真的那么可怕吗？怎样才可以让孕妈妈安全度过整个孕期？1.做好孕前检查 高龄妊娠会增加胎儿畸形和母体并发症的风险，做好孕前检查是关键。建议在怀孕前进行全面的身体检查，包括妇科、内科、口腔...……更多
2023-10-12 01:11:00妊娠,高龄,知己,高龄,妊娠,孕妇
...定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。2、西柚：西柚中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕...……更多
2024-02-19 17:32:00电热毯,电热,电热毯,电热,孕妇,长时
...灸等。需要注意的是，针灸治疗可能不适合某些人群，如孕妇、出血倾向者等。四、针灸治疗失眠的优势与不足(一)优势针灸治疗失眠是一种自然疗法，不像药物治疗会产生药物依赖性或明显的副作用。针灸治疗失眠可以根据个...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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