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...医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者，当我第一眼看到她时，整个人看上去十分憔悴，黑眼圈也特别重，...……更多
2024-09-25 14:46:00三味,肝气,调和,焦虑,不好,黄芪
...外，改变生活习惯和规律作息也能有所改善。保持充足的睡眠时间，定期作息，不熬夜，减少精神压力和焦虑情绪，对缓解屁多也有一定的效果。放屁是自然的生理现象，但过多的屁却给我们带来尴尬和不便，通过合理的饮食调...……更多
2023-11-14 06:17:00消化科,实话,回事,医生,是在,气体
...长远的影响。长期的鼻咽炎可能导致孩子鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，进而影响生长发育。此外，鼻咽炎还可能成为其他呼吸道疾病的“温床”，如鼻窦炎、中耳炎等。面对鼻咽炎这一“隐形杀手”，早发现、早治疗显得尤为重...……更多
2024-09-09 15:34:00中医医院,郑军,鼻子,咽炎,北京,中医
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题，比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
...的快节奏生活使得很多人的作息时间被打乱，不仅导致了睡眠质量下降，还会阻碍身体正常的生理节律，使得人们更容易生病。中医建议，合理安排饮食、工作和睡眠时间，养成良好的作息习惯。第二句：均衡饮食，膳食调理很...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...身健康疗愈服务，创新性的用心力能量来衡量疗愈效果和睡眠质量。心龙猫的产品体系真正做到了以终为始，是智能技术的革新，真正对疗愈行业标准进行了系统性，科学性，数字化和智能化的重新定义和变革!01 重新定义“睡...……更多
2024-11-13 14:41:00智化,龙猫,心身,变革,智能,科学
本文转自：钱江晚报3月21日是世界睡眠日，主题为“健康睡眠，人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了，“要么没有睡意，要么做梦，要么睡得很浅，稍微一动就醒了。”
焦虑的她学着...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...台《社会传真》栏目特别报道苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病病房首位患者康复出院，标志着医院在睡眠障碍治疗领域开启新的篇章。今年5月，医院在相城区率先开设睡眠专病门诊，100余名睡眠障碍患者经过治疗后改善了...……更多
2024-11-21 15:57:00湖人,专病,民医院,首例,病房,睡眠
...，达不到午睡的效果，但是时间太长又会昏沉，并且晚间睡眠不好。健康的午睡可以提高工作效率，可以防止心脑血管意外，放松肌肉，使头脑保持清醒。如果晚间有睡眠障碍的老人，建议减少午睡时间。午睡的好处有哪些1.提...……更多
2024-04-08 18:33:00时间,时间,睡眠,记忆力,健康,记忆
...们之前也写过，4点睡8点起是常规操作，这个国家似乎把睡眠进化掉了。不睡不等于没事。焦虑抑郁等心理问题容易造成全民变态环境，影响是广泛而深远的。为鼓励民众睡觉，商家联盟和民间社团想尽各种办法做文章，比如一...……更多
2024-09-25 15:08:00韩国,露天,比赛,韩国,比赛,睡眠
...社交活动。社交互动有助于提升心情和认知功能。7. 规律睡眠：保持良好的睡眠模式和充足的睡眠时间对脑部健康至关重要。每晚尽量保持7-8小时的高质量睡眠。8. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都会对身体和大脑健康造成损害，因...……更多
2024-04-30 17:39:00脑萎缩,回事,原因,脑萎缩,大脑,能力
...丽德·威克尔格伦《光明日报》（ 2024年05月23日 14版）1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅，这些可怕的夜晚让她感到困倦、易怒和情绪耗竭——这是“梦魇障碍”的症状表现。这种状况可能单...……更多
2024-05-23 05:15:00睡梦,大脑,睡眠,记忆,受试者,研究
导语：人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的，这足以证明，睡眠对人类健康的重要性，因此，保证优质充足的睡眠是个人健康的关键。然而，现代社会中，失眠多梦的情况越来越常见，长期失眠不仅会影响各项器官的...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...高免疫力等作用，有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适量饮用药酒，可以促进血液循环、舒筋活血，对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”不过，孙薇薇提醒，“药酒中的酒精成分对肝脏是有害...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...会导致衣服湿透，患者半夜醒来之后感觉浑身难受，此时睡眠质量也会大大下降。针对长期的夜间睡觉时出汗，多半和身体有关，需要及时通过检查来明确夜间出汗的原因，及时通过药物调理来改善。那么，夜间睡觉时总是出汗...……更多
2024-06-06 09:29:00病因,被子,疾病,肺结核,患者,睡眠
...717/286/4b7b003e120a3e2f357d390ab025f4dcb9f77f67.jpeg\"/>此外，鼾声监测将回溯睡眠过程中的声波起伏，并通过鼾声算法全面监测和定位睡眠中的呼吸问题。
……更多
2022-12-16 15:16监测仪,监测,智能,家庭,健康
...双向情感障碍的病史，长期服用西药，控制尚可，但一直睡眠很糟糕，只能间断入睡，每次不到一小时就会醒。一见面她的话很多，精神亢奋，见其矿泉水瓶不离手，知其口渴多饮，要喝冷的才舒服，据此判断心胃有热无疑。然...……更多
2024-07-01 14:02:00双向,患者,障碍,思路,中医,过程
...休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。4、保证充足的睡眠如果经常熬夜，长时间睡眠不足也可能会导致头晕，建议成年人每天至少保证7小时的睡眠。5、按摩头部可以在平时进行头部按摩，可以很好地缓解头痛，用手指按压，...……更多
2024-08-14 06:31:00大意,回事,感觉,头痛,颈椎,供血
...对于患者的康复至关重要。那么，肺癌术后手脚疼痛怎么回事？如何减轻疼痛？一、肺癌术后手脚疼痛的原因肺癌术后手脚疼痛可能由多种因素引起，主要包括：手术创伤：手术过程中，患者可能经历长时间的卧床和手术操作，...……更多
2024-09-09 14:17:00疼痛,肺癌,手脚,回事,疼痛,患者
在当今快节奏的生活中，优质睡眠成为了许多人的奢望。若你能在23:00之前安然入睡，无疑已超越了大多数人的作息状态；而若从未被失眠所困扰，则堪称“睡眠领域的佼佼者”。近期发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭...……更多
2024-11-05 01:10:00科技,耳机,睡眠,神奇,传统,魅力
...被子，是何原因？专家表示，重一点的被子更助眠。美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，盖重毛毯（6-8千克）入睡，只要1个月就能显著改善睡眠，同时还能减轻抑郁和焦虑的症状。究其原因，可能与重毛毯自重较...……更多
2023-12-23 10:48:00越重,越好,被子,被子,睡眠,毛毯
...素分泌会受到抑制。褪黑素是一种能够调节人体生物钟和睡眠的激素，它的分泌减少会导致人们感到困倦和无力。此外，紫外线还会对皮肤造成损伤，加重身体的负担，进一步加剧疲劳感。
再者，夏季饮食结构的改变也是导致...……更多
2024-05-30 09:41:00健康知识,老是,回事,知识,健康,疲劳
...还可以锻炼孩子大脑和四肢的协调性。最后，确保充足的睡眠和良好的睡眠质量，应该督促孩子每天晚上9:30到10:00睡觉。 ……更多
2023-12-25 11:06:00占得,易长,矮个子,越多,特征,回事
...改善血液循环不畅的情况，保护好自己的健康。2、提高睡眠的质量：冬天很多女性睡不好觉，多数都是和长期捂不热被窝有关系，要是自己的下肢，尤其是脚部一直处于一个比较冷的状态下，是非常容易醒的，而晚上用热水泡...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,女人,脚部,血液,循环,温度
...么办？立即拨打120急救电话；在救护车来到之前，若病人鼾声明显，应解开领口纽扣、裤带，头偏向一侧，防止造成窒息；患者大小便失禁时，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重；在没有医生明确诊断之前，切勿擅自给病...……更多
2023-12-18 22:12:00脑出血,危险,常识,脑出血,脑血,血压
华龙网讯 近日，由重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江教授首创的麻醉睡眠诱导术又添学术影响力“实锤”。近日，国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布，...……更多
2023-10-11 15:14:00重庆,诱导,西区,研究成果,麻醉,成果
...骼发炎引起的疼痛症状，也能大大降低骨折的风险。——睡眠质量不同睡眠是维持身体健康的前提，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，牛奶中含有较多的乳糖物质，这些物质能够给大脑组织提供丰富的营养元素，不仅...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，所以保证优质充足的睡眠，才有利于个人的健康。不过在现在生活中，失眠多梦的情况也是越来越常见，长此以往的话，也会影响各项器官的修复排毒，增加患病风险，对身体造成影...……更多
2024-10-09 19:05:00天亮,方法,睡眠,质量,作息,红枣
...车并与驾驶员陈某闲谈片刻，7时12分50秒，老周开始发出鼾声（之后全程没有呼救）。7时13分25秒，司机陈某转头发现，老周仍在发出鼾声并且胳膊伴有抽筋状。7时14分33秒，司机再次转头看时，老周头靠在副驾驶座椅后背上，不...……更多
2023-01-09 06:22:00守法者,义务,陈某,责任,老周,司机
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
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