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吃上“康养饭”发上“绿色财”
本文转自:福建日报吃上“康养饭”发上“绿色财”罗源县积极探索培育“旅游+康养”新业态,让郁郁葱葱的山谷变成“绿色聚宝盆”□本报通讯员 刘舒婷 刘其燚 郑江晶 文/图在罗源县飞竹斌溪森林康养基地,游客体验水上...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...人的健康,尤其是中老年人群。但好消息是,通过科学的饮食调整,我们或许找到了血栓的“溶解剂”,这不仅能帮助清血脂,还能有效预防血栓的形成。让我们一起探索如何通过平时的饮食换着吃,来为我们的血管健康护航。...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...观、积极的心态,以平和的心态面对生活中的挑战。2、饮食调理:饮食对身心健康有很大影响。建议多吃疏肝理气的食物,如山楂、柑橘、绿叶蔬菜等。同时,保持饮食均衡,避免过度油腻、辛辣的食物,以免加重身体负担。3...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,让他的身体悄无声息地走上了不归路。最近,李华越来越感觉到体重给他的生活带来了诸多不便。走几步路就气喘吁吁,连平时最喜欢的足...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...;由于缺乏医学知识,李明在生病期间仍然保持着平时的饮食习惯,结果病情不仅没有好转,反而加重了;他的女朋友小王是一位护士,了解到情况后,赶紧对他进行了一番饮食指导;“发物”究竟是什么?在中医理论中,“发...……更多
以餐厅为支点,推动低碳餐饮理念
...:通过挖掘具有在地性的可持续餐厅实践,影响消费者的饮食选择,同时对上游供应商提出要求,促进食物系统减排和转型的全链条参与。为了让社会各界注意到餐饮业中的关键行动者的参与意愿和其改变的潜力,呼吁社会力量...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
... 张煜锌痛风以前被认为中老年病,随着生活水平提高,饮食结构的改变,痛风的魔爪伸向了年轻人,甚至青少年。权威数据显示,目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%,患病人数约为1.77亿,其中18~35岁的年轻患者占比近 60%...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中,饮食调整扮演着至关重要的角色。然而,关于高血压患者是否能吃大蒜,以及哪些素食应该避免,众说纷纭。本文将结...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...中,很多人喜欢“趁热吃”、“趁热喝”,然而,这样的饮食习惯却可能加重消化系统的负担,甚至诱发食管肿瘤。那么,如何预防和远离食管肿瘤呢?4月17日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院肿瘤中...……更多
很多癌症的发生都与饮食习惯有关,下面这些癌症很可能是吃出来的
...是“吃”出来的 俗话说病从口入,很多癌症的发生都与饮食习惯有关,下面这些癌症很可能是吃出来的。1、吃出来的肝癌中国人民解放军总医院第一医学中心肝胆胰医学部副主任医师赵国栋指出,发苦的坚果、霉变的食物及过...……更多
前列腺穿刺活检知多少
...穿刺后需嘱病人多饮水,观察有无血尿或便血情况;病人饮食要清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通畅;如有出现发热、排尿困难等症状,需咨询专业医生进行相应处理;另外操作结束后,不建议立即运动,通常需要平卧休息24小...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...造成粪便滞留在肠内,无法排出,导致便秘的情况出现。饮食不当:长期食用刺激性食物、饮食不规律、食物过于精细等都可能会导致便秘。药物副作用:老年人通常需要长期服用药物,如某些镇痛药、抗抑郁药、利尿药等,这...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...健康起着至关重要的作用。然而,生活中一些不良习惯和饮食习惯却常常会损害肝脏的健康,导致肝病的发生。如何保护肝脏,预防肝病呢?其实,只需在烧开水中撒一把它,就能有效清除肝毒,肝囊肿也会消散,肝病自然就没...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...加重病情的发展,所以生活中控制血压值显得尤为重要。饮食存在很多错误观念 随着生活水平的提高,农村的饮食结构也发生了变化,但与此同时,一些错误的饮食观念仍然存在,导致脑梗的发病率不断增高。一方面,农村人...……更多
脑梗死发生率提高的原因是什么?
...死发生率提高的原因是什么呢?1、吃得很咸因为我国的饮食习惯,有很多是高盐饮食人群。盐中含有过多的钠离子,过多的盐分进入体内会刺激血管,加速动脉粥样硬化的形成。如果有心脑血管基础疾病,很容易造成脂质斑块...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...以预防和治疗呢?其实,血管堵塞的罪魁祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康,反而会加速血管堵塞的进程,让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领,平时工作压力很大,经常加班。为...……更多
“常山是企业长期发展的理想之地”
...以食为天”,他深谙这句话的分量:“中国十几亿人口的饮食需求不容小觑,食品加工机械行业蕴藏着无限可能。”1992年,林永通跨越海峡而来,抵达常山,投资成立了福建德霸食品机械有限公司,担任副董事长一职,成为当...……更多
寿命长的男人,身体可能会有“2大1小”,看看你占了几个?
...所以说我们在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律,只有这样我们的身体才会健康,也只有我们的身体健康了,才会有长寿的可能。在我们平时的生活中会有很多长寿的老人,其实这些长寿的老人都会有一些共性...……更多
医学硕士毛娜:小儿厌食会有什么症状?
厌食是指小孩子较长时间不欲饮食,甚至拒食的病症。此症状多发于1-6岁小孩,时间久了则会精神疲惫,体重减轻,抗病能力下降,影响生长发育。小儿厌食的病因是什么?1、喂养不当:小儿脏腑娇嫩,脾常不足,乳食不知自...……更多
全国“补水指数”地图来了 你那里的空气有多干?
...膜、护肤乳、唇膏、护手霜等补水装备可以全部安排上,饮食上可以适当增加滋阴润燥的食物,如银耳百合羹、雪梨蜂蜜水等。周五,川西高原和云南北部等地的午后最小相对湿度基本在20%~40%,属于“容易干痒”区,建议使用...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...过红薯实现抗癌的作用,应进食大量的红薯,人有一定的饮食规范,每天都会摄入定量的食物,通过食用红薯预防癌症显然不现实,还容易为身体带来不良影响。食用太多红薯会增加摄入体内的热量,久而久之会让人变得发胖,...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...压。3.碳酸饮料 对于高血压患者,我们应该在日常生活饮食中更加注意控制血压的上升,尤其要注意钠盐的摄入。一般来说,碳酸饮料含有钠盐。如果你吃得太多,很容易造成血压升高的现象。因此,不建议高血压患者长期大...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...45岁的糖尿病患者,已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食,并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍...……更多
“脆皮大学生”为何成为话题
...他们或主动或被迫地改变正常的作息和生活习惯,熬夜、饮食不规律等不健康的生活方式在大学生中相当普遍地存在,缺乏体能锻炼也是客观存在的事实,这就导致了很多人本身就处于亚健康的状态,比较容易受到病痛的侵袭。...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...的人要远离豆腐? 一旦出现了高血脂,这与个人的日常饮食有着非常大的联系,如果在日常生活里饮食方面过于油腻的话,那么身体就没有办法及时消耗,此时就会慢慢转化成脂肪,使血脂水平处于一个升高的状态。有一些人...……更多
厨邦减盐30%特级生抽实现美味与健康的完美结合
来源:极目新闻食以味为先,我们深知健康饮食对于每个人的重要性,想要拥有健康的饮食生活,减盐便是一项重要的举措。因为过多的盐分摄入可能增加高血压、心血管疾病等风险,因此,适度减少食物中的盐含量对于维护身体健康...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...这种海藻类食材不仅口感鲜美,而且营养价值高,是瘦身饮食中的一大利器。海带富含褐藻多糖、藻胶等物质,能有效促进新陈代谢,帮助调节体内酸碱平衡,让身体更健康!除此之外,海带的低卡低脂特性也让它成为减肥餐桌...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...大了的朋友们要注意减少对这类食物的摄入,保持健康的饮食习惯。少吃高盐食物 过多的盐摄入会对身体造成负担,增加血压升高的风险。尤其是年纪大了的朋友们,要特别注意减少对高盐食物的摄入,选择低盐或无盐调料,...……更多
肾病综合征不是一种独立性疾病,而是一组临床表现症候群
...血白蛋白大量漏出,便会引起上述症状。肾病综合征病人饮食注意事项对于肾病综合征病人而言,饮食是预防和治疗过程中必不可少的一环。合理科学的饮食可以在治疗过程中为你带来更快的康复、更好的生活质量。饮食方面需...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...家里的床单被子会不会藏匿病毒?“阳康”后应如何注意饮食健康,怎样开展科学锻炼?能不能运动,多久才能洗澡等问题,一起来看看吧!一、“阳康”如何做好家庭消杀?新冠病毒需要寄托于人体才能生存,离开人体后在空...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00