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...食的5点建议1.可少量多餐进食,注意饮食应定时定量。2.食物多样,合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,优选鱼虾、禽肉和瘦肉,饮食清淡不油腻。3.避免食用辛辣刺激性食物、...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...影响,甚至会增加胎儿畸形概率。含维生素A比较丰富的食物推荐:动物的肝脏、鱼虾类、蛋类以及如南瓜、番薯、西红柿等蔬菜。2、维生素B1维生素B1对于维持神经系统的功能,促进能量合成以及利用,维持神经的正常功能具有...……更多
阑尾炎是“跑”出来的吗?
...动会导致阑尾炎吗?阑尾炎与餐后运动并没有直接关系。食物在胃和小肠中停留的时间超过6到8小时,而阑尾位于盲肠末端,需要经过好几米长的小肠才能到达。因此,运动导致食物进入盲肠从而引发阑尾炎是不切实际的。餐后...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
花生虽好,这几类人最好别吃,小心“长寿果”适得其反
...的下酒菜,再搭配各种海鲜,对他来说简直是人间最美的食物。 医生指出,也正是因为郭先生经常饮酒应酬,再加上经常食用海鲜、花生,才引发的痛风。长时间过量饮酒,会导致人体代谢能力下降,而海鲜、花生等食物中的...……更多
构建大农业发展格局
...变。传统农业生产格局,基本上以农林牧渔为主。随着大食物观的理念逐渐深入人心,构建大农业格局也需要同步推进。通过建立多元化食物供给体系,实现多途径开发食物来源。近些年,不少地方大力发展食用菌产业,突破了...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜到底要不要去皮?
...其独特的药用价值。烹饪时,无论是炖汤、炒菜还是腌制食物,生姜都能为食物增添一股辛辣而独特的香气,使其耐人寻味。在中医理论中,生姜被誉为“温中散寒”的良药,对缓解胃寒、腹痛等症状有显著效果。姜的辣味来自...……更多
人体缺乏维生素B2,身体3个部位会发出‘预警信号’
...感,感谢您的支持!如果你的饮食中缺乏富含维生素B2的食物,或者你的身体有某些疾病或情况导致维生素B2的吸收或利用受到影响,那么你就有可能患上维生素B2缺乏症,这可不是一件小事,它会给你的健康带来很多的危害。那...……更多
(投资中国)金光集团APP(中国)副总裁:深耕中国的信心从未改变
...牌产品Foopak可生物降解系列等在内的低碳绿色产品,创新纤维素生物基材“BBC纤维絮纸”……每年进博会都有新品推出的金光集团APP,今年将推出铸涂纸以及铸涂纸板、Foopak无氟防油食品纸两款新产品。翟京丽称,希望相关产品...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...衰老,并提高中老年人的基础代谢。此外,土豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。综上所述,土豆是一种非常适合冬季护心的食材。几种土豆的好吃做法1.秋葵土豆泥:将秋葵煮熟并切成圈状,然后加入蒸熟的土豆...……更多
...子等创新产品,其中最为引人注目的是最新研发的高性能纤维HF60-12K,以及未来市场的明星产品——高模系列碳纤维HF50E-12K、HM55-6K,有效增强了外贸势能。同时,该公司还从加快搭建省和国家级科技创新服务平台,加大科研投入...……更多
青岛市中心医院整形美容门诊正式开诊
...瘤的切除和修复:基底细胞癌、鳞癌、鲍温病、Paget病、纤维肉瘤、疣状癌、恶性黑色素瘤等。乳房整形美容:假体及自体脂肪隆乳、巨乳缩小、乳房下垂矫正、乳头乳晕整形。面瘫整形:面瘫的动力和非动力性手术治疗。颜面...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...用降压药控制血压,平时还应该多吃一些可以控制血压的食物。在大众的印象中都认为“苦味”食物具有降血压的作用,所以人们都认为苦瓜具有防治高血压的作用,殊不知苦瓜并不具备降血压的效果,而且并不是人人都适合吃...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...影响,每天吃早餐才是健康的行为和生活方式。早餐各种食物的搭配要合理,以下几类食物,最好根据自己的爱好选择食用:富含碳水化合物的食物:面包、馒头、花卷、饼干等富含蛋白质的食物:鸡蛋、豆腐干、香肠等;富含...……更多
89年男子捡到流浪女,婚后生两娃,21年后被告知:她早就“死”了
...甚至还把她打进了医院。1月15日,李培香身上的伤好得差不多了,于是罗开友亲自到医院接她回家,李培香的弟弟妹妹放心不下姐姐,也跟着一起去了罗家。……更多
2022-12-16 10:26被告,流浪,男子
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
...鲜事儿,怎么回事?”“其实,红薯和南瓜虽然是健康的食物,但它们的淀粉含量比较高,对于一些高血压患者来说,可能并不是最佳选择。”李医生耐心地解释。“我这老年人,血压一直高,难道真是因为爱吃这些东西吗?”...……更多
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
...饱,吃得太腻,影响入睡若晚餐食量过大,特别是高脂肪食物摄入过多,常可延长这类食物被胃消化的时间,使人晚上不能安然入眠。即便是在睡梦之中,也往往是睡眠质量很差。晚餐应少量多餐、清淡饮食,宜选含蛋白质和脂...……更多
...理说起。冰箱是通过低温的环境,降低细菌的活力以延缓食物氧化。因此,冰箱中的食物仍然会发生氧化、变质,甚至腐败,随之,冰箱内部就会产生难闻的气味。当发现有异味时,说明某些食物已经变质,产生了细菌。较为典...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...维生素C含量是橙子的八倍,可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素,可促进消化系统的正常运转,预防便秘和胃肠疾病的发生。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平,预防糖尿病和心血管疾病的发生。3.芹菜含有丰富的抗氧化物质...……更多
玛莎拉蒂推出granturismo特别版,推出两种不同的颜色
...冲击力方面可以说是不用言语的帅。当然在跑车标志性碳纤维材质也是有的,新车还在前进气格栅、前唇、尾翼、扩散器等位置均使用了碳纤维材质,进一步提升其运动属性。同时车尾还采用了双边共四出排气。值得一提的是,...……更多
餐后血糖总是飙升?这两种控糖吃法你一定要学,你知道吗?
...升的原因1.饮食结构不合理:过多摄入高糖、高脂、高盐食物,导致血糖上升。2.进食速度过快:短时间内大量摄入食物,使血糖迅速升高。3.胰岛素分泌不足:胰岛素是调节血糖的关键激素,分泌不足容易导致餐后血糖升高。4....……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...”后到底要如何补充营养?汪正园重点强调了6个要点:食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。 要保证每天进食的多样性,就要保证每天吃12种以上的食物,...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...该抓住冬天这个“进补”的黄金期,多吃一些富含钙质的食物,以保证手脚有劲,精神更好。本文将为您推荐四种食物,它们不仅可以丰富您的餐桌,更能为您的身体健康带来更多的益处。虾仁——促进骨骼健康虾仁是一种非常...……更多
吃完螃蟹多久可以喝牛奶
...阻碍血液的流通和消化吸收功能。另外,螃蟹又属于寒性食物,加上牛奶不易消化,大量食用可能会引起消化不良或肠道不适。吃螃蟹的好处1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素...……更多
冷冻的馒头不能吃?会滋生黄曲霉毒素?医生终于说出实话
...有人能吃多少就买多少馒头。现在日子条件显着改善,在食物还没有完全吃完的时分,一般都是寄存在冰箱里,馒头也是如此。但许多人以为,假设长时刻把馒头放在冰箱里,很简单导致馒头变质,繁殖黄曲霉毒素,增加患癌症...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...时可能是胃部肿瘤,正是在发展扩散的过程当中。在进食食物后,就会不断地刺激胃肠粘膜,从而引起疼痛感,也会给周围的组织造成压迫出血。若经检测发现与肿瘤有关系,那一定要积极配合医生治疗,采取治疗措施,避免更...……更多
小米新品发布会汇总 多款新机亮相 最后还有大惊喜
...折叠体验。该机还首次引入全碳架构,采用T800H高强度碳纤维材料,全方位提升抗冲击强度。创新三层五面立体主板设计,集成2545颗元器件,空间利用率大幅提升,为电池留出更多空间。小米MIXFold4不仅轻薄,更是满配旗舰。搭...……更多
金银花、薄荷、紫苏叶等药用蔬菜,怎么吃最好?
...,阴虚火旺及胃有实热者是不宜饮用藿香茶或吃有藿香的食物。5.紫背菜:和蒜蓉是搭档紫背菜又叫当归菜、观音菜、血皮菜等,茎可入药,可治血崩、痛经,对支气管炎也有缓解功效。紫背菜营养很丰富,鲜叶和嫩梢的维生素...……更多
每天吃一餐咸菜,身体会有什么变化?想吃得健康,3点要注意
...而言,大部分都会有着节俭的习惯,东西坏了不舍得人,食物烂了也留着自己吃。如果在腌制咸菜的时候,因为食材以及腌制工具杀菌处理不得当的话,那么就很容易会导致霉变。而有的霉变是人们很难发现的。霉变的食物当中...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...的营养物质,维持各部位功能的运转,可是现在餐桌上的食物种类非常复杂,很多人吃东西的时候却也不懂得节制,久而久之难免会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处的,希望你能正确对待高盐食物:食...……更多
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酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00
吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
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血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
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面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
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小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
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对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
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