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...日报春季“迈开腿” 谨防受伤困住脚步医生提醒：预防运动伤，要做好身体状况评估和热身三峡日报讯（通讯员向熙明）春暖花开，不少市民的运动热情回归，加入了“运动大军”。由于冬天运动量减少或没有系统运动的习惯...……更多
2023-03-07 06:29:00脚步,运动,损伤,关节,运动损伤,骨科
...的三双鞋款，感兴趣的小伙伴就一起看下去吧。No.1厚底运动鞋第一双要讲到的就是这双厚底运动鞋啦，轻便透气，穿着十分舒适，这里我更推荐大家穿白色的运动鞋，百搭又减龄，适合大部分人。优点：厚底运动鞋的鞋底是有...……更多
2023-10-10 07:47:00小个,小个子,鞋子,气质,女生,单鞋
...裤外面，这可以让她们的腿部看起来更细更直。搭配厚底运动鞋，整个人都充满了青春活力。不同颜色的袜子可以相互搭配，尤其是与亮色紧身裤搭配时，这为冬天增添了新的活力。当长裤和短袜颜色一致时，下半身会显得更加...……更多
2023-12-15 08:18:00脚踝,秘籍,袜子,时尚,袜子,选择
...焦虑，进步心情和集中留意力。这关于身心安康有很大的好处。4、加强心肺功用踮脚尖是一项有氧运动，能够进步心肺功用。经过重复练习，能够进步耐力和加强肺部功用，使人们愈加安康和充溢生机。
5、促进减肥塑身踮脚...……更多
2024-02-15 20:53:00时间,问题,运动,身体,均衡,脚尖
...功用。
2.留意锻炼经过一些归纳运动，对肺部有近似的好处，如有氧运动。跑步、爬山、骑自行车、游泳、跳绳等运动方式能够增强推陈出新，促进血液循环，改进肺功用。此外，还能够进行呼吸训练，如吹气球、腹式呼吸和...……更多
2024-05-23 18:16:00双腿,不好,情况,肺部,功用,呼吸道
...康的益处是毋庸置疑的，从提高心肺功能到强化肌肉，其好处多多。然而，跑步时的一个小小错误——比如姿势不当——就可能让这项运动的益处大打折扣，甚至带来伤害。跑步真的会伤害膝盖吗？揭秘跑步与关节健康的真相在...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...很多种方式，普通人只知道用高跟鞋去搭配裙子。殊不知运动鞋和裙子的搭配在今年也已经得到了更多人的关注，尤其是看到这些上海小姐姐的街拍，她们通过裙子搭配演绎出了千变万化的风格，普通女生想要提升个人的搭配能...……更多
2024-04-16 00:18:00雷区,运动鞋,裙子,运动,运动鞋,运动
...将阔腿裤先收起来吧。在众多的混搭风造型当中，裙装和运动鞋的搭配就是最值得去尝试的，裙子的温柔优雅，能够尽情的释放出女性曼妙多姿的一面；运动鞋的休闲舒适，更是符合我们的穿衣需求。在日本杂志当中你就会发现...……更多
2024-02-04 18:04:00运动鞋,裙子,思路,运动,运动鞋,运动
...裤配合严肃的外套，风格上完全不一致，但是却能够恰到好处融入起来，配上时尚的弹力袜，也彰显出了满满的休闲感，时尚度特别的高。>>这份毫不费力的时髦搭配法则，完全就是袜子+裤子的穿搭精髓法则①内搭叠穿突出...……更多
2023-12-21 10:31:00袜子,裤子,袜子,裤子,保暖,就是
...动中。跟随他们，避免表现出土气感的风险。请勿将其与运动鞋结合使用。这样穿会让你看起来又高又瘦！>>为什么冬天穿外套时不建议穿运动鞋？①鞋底太厚，不太时尚②款式太休闲，看起来不高档个子矮的人穿运动鞋修...……更多
2023-11-30 16:33:00大衣,时髦,奶奶,短靴,选择,奶奶
...选鞋子的时候款式很重要。夏日并不适合穿那种很厚重的运动鞋，穿在脚下会有些闷热，而且舒适度比较低。鞋子在搭配中虽然总是充当配角，可却直接引导着搭配的风格。而在这个气温闷热的夏季，穿运动鞋、小白鞋这类的休...……更多
2024-06-09 00:14:00运动鞋,运动,小白,运动鞋,运动,鞋子
...场风、贝雷帽、紫毛衣的复古法式风格……都演绎得恰到好处▼
②温暖的低饱和度色彩，满满的小女人的柔情沫里的衣服除了大量的基础色调之外，最多的就是低饱和度的彩色系，给人一种温柔细腻、柔和温婉的观感，优雅又...……更多
2024-03-07 01:17:00短发,技巧,短发,长裙,优雅,女人
...显示出小细腿，对拥有好身材的来女生来说自然是比较有好处的。借助高帮的运动鞋来包裹住了双腿，并没有出现因为裤摆太宽松而堆积在脚踝处的状况，裤腿太长了，有些高帮的运动鞋包裹不住就会在脚踝处隆起来一部分，这...……更多
2023-01-09 19:09:00干练,霸气,皮毛,大衣,潇洒,机场
...么选、怎么搭才好看呢？对于中老年女性而言，建议少穿运动鞋，多穿下面这4款鞋子，气质又减龄。>>为什么再三强调，夏天别穿运动鞋，关键看这两个原因原因1.鞋型偏厚重，累赘拖沓运动鞋的款式，鞋头多为圆头、鞋底...……更多
2024-04-28 00:18:00鞋子,尝试,女人,鞋子,小白,风格
...间就会变得更长、更难。总之，虽然锻炼对老人的身体有好处，但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况，进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...看起来过于普通，还可以利用小配饰点缀，有的时候恰到好处的配饰点缀，能够一下子提升你的精致时髦感，让你的这套搭配充满了细节感。 ……更多
2024-06-21 00:36:00女人,运动鞋,女性,短裤,运动,气质
...产的益处是十分必要的。本篇文章将详细介绍顺产的诸多好处，帮助准妈妈们更好地为分娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的好处促进婴儿肺部发育：顺产过程中，婴儿受到产道的挤压，有助于肺部的正常发育，减少新生...……更多
2024-01-20 11:50:00顺产,准妈妈,益处,必要,方式,选择
...，倒是学了不少坏习惯，因为好习惯不能立马给我们带来好处，坏习惯则可以。但是时间一长，你会发现坏习惯只会损耗你的时间，伤害你的身体，好习惯却能让你的生活越来越好。电视上有不少探访百岁老人的新闻，上了年纪...……更多
2023-02-18 21:01:00好处,只有,身体,运动,学习,越来
...参考博主上的这个。常规长度的打底裤或九分裤搭配低帮运动鞋或运动鞋，轻便干练。防止脚踝外露，直筒叠层高筒袜瞬间增加整体风格。几个元素相互补充、相互修改。不显得笨重笨重，依然能有效防风、锁住温度，初学者穿...……更多
2023-12-31 15:23:00方式,脚踝,选择,脚踝,高筒,紧身
秋末不要穿运动鞋。“低跟鞋”时尚又显高，与衣服搭配起来更显优雅。现在很少有人注重鞋子的搭配。早上上班的时候，他们只是随便穿上运动鞋就出门了。运动鞋和秋冬衣服不太相配。尤其是厚重的棉衣、慵懒的毛衣以及...……更多
2023-11-09 14:57:00时尚,短靴,九分裤,玛丽,尖头,时尚
...生，无论是30岁还是50岁，在考试时仍然会想到打底裤和运动鞋的非常舒适百搭的组合，但今天我想告诉你，它应该体现你的气质。在所有年龄段中，尽量远离紧身裤和运动鞋。今天的秀场给大家带来的是一款能够凸显时尚、高...……更多
2024-01-03 00:52:00打底,运动鞋,气息,运动,时尚,打底
...鞋。这双鞋有一定的设计感，穿起来特别好看。第三双：运动鞋运动鞋舒适又充满活力，可以与不同的单品进行搭配。因此，运动鞋与外套的搭配非常好。由于很多女性觉得穿高跟鞋脚不太舒服，所以习惯穿平底鞋休闲，一年四...……更多
2023-12-10 14:24:00雷区,高跟鞋,高跟,外套,外套,选择
...轻松舒适，更干净，更优雅。2、外套搭配瑜伽裤有什么好处？1.可用于任何场景作为夹克这样的时尚单品，无论是作为上班还是休闲的日常穿搭，似乎都很难出错，而且夹克本身就是一个比较中性的时尚单品。主要以运动风格为...……更多
2023-12-09 21:11:00瑜伽,清新,夹克,保暖,瑜伽,时尚
...。今天，就来为您盘点一下，科学研究发现大腿粗的五大好处。不易心力衰竭心脏病发作的患者中有10%的人会继续发展为心力衰竭，这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液，导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而，日本北...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...会阻碍人体气血流通，导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位，因此在寒露季节，膝关节受寒很容易引发疼痛不适。保暖tips：适度运动有助于保持膝关节健康，推荐如散步、太极拳等温和的运动，有助于促进气血流通...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...：在不平或者很滑的地面上走路、跑步，造成脚下打滑。运动负荷过重：在跳跃或者快速变向时给脚踝施加了太多压力。鞋子问题：穿着不适合的鞋子，比如太松或者没有足够的支撑性。注意力分散：边走路边玩手机或做其他事...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
本文转自：人民日报客户端日前，滑雪运动员苏翊鸣更新社交媒体：我将缺席今年的Xgames（世界极限运动会）比赛，很受伤！大概三周前我扭伤了脚踝，虽然尽最大努力去恢复，但很不幸仍然无法滑行。感谢Xgames的邀请，并给...……更多
2024-01-22 17:46:00脚踝,运动会,极限,运动,世界,三周
...头，你会发现2024年百褶裙已经不流行了。取而代之的是运动裙，它更注重身材包容，同时适合自由飞扬的步伐和随意搭配。它非常时尚，能够使人显得更年轻，而且透气又轻便，穿上简直就像是化身为美丽的化身。【一】今夏...……更多
2024-07-14 00:42:00深圳,女生,攻略,运动,学习,运动
...的格调，上身真的太廉价了。尤其大家总是喜欢穿丝袜、运动鞋，殊不知这两种单品真的太挑剔场合和脚型了，并不是所有人穿都好看。第一章：夏天穿裙有两大雷区，“丝袜和运动鞋”都要果断放手[雷区一]穿裙尽量别配丝袜...……更多
2024-06-28 16:44:00裙子,时候,女生,脚型,气质,丝袜
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00