• 我的订阅
  • 头条热搜
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是在网络上传出花生很容易加速癌细胞扩散的情况,很容易加重病情。那么关于这种说法到底是真是假呢...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...议肝不好的了解下每天早上吃一个水煮鸡蛋对肝脏有很多好处。首先,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,这是肝脏修复和再生的重要营养来源,另外,鸡蛋中还含有多种对肝脏有益的营养成分,例如维生素A、维生素D和各种矿物质,...……更多
混合坚果摄入有助改善大脑胰岛素敏感性,预防年龄相关疾病
...有重要意义。INC该试验由 28 名年龄介于 60 至 70 岁之间的健康男女组成。研究人员进行了一项随机、单盲、交叉研究,涉及为期 16 周的干预和对照组(不食用坚果),两者之间相隔了 8 周的冲洗期。干预组每天摄入 60 克混合坚...……更多
他们是精神分裂吗?最新研究:AI 语言模型能更好地告诉你
良好的精神健康对我们的整体健康和幸福至关重要。在昨天(10 月 10 日)的世界精神卫生日相关博客中,世界卫生组织(WHO)提到:“全球每八个人中就有一人患有精神/心理疾病,这可能影响他们的身体健康、福祉、与他人交...……更多
...外慢跑应做好准备 保持正确姿势户外慢跑可以带来许多好处,包括提高心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。北京卫健委官微发文提醒,人们进行户外慢跑时,应注意以下几个方面。在开始户外慢跑之前,需要做好以下准备工...……更多
...眠时间更长。相较于不午睡的人,经常午睡能获得这4个好处。1.补充睡眠对于夜间睡眠不足的人来说,午睡可帮助补充睡眠,有助于恢复精力。2.放松大脑午睡可以让工作、学习了一上午的大脑充分休息,可提高下午的工作效率...……更多
为什么三岁前的事,记不起来了
...成相对牢固的记忆。”王成认为,记忆不牢靠的特性也有好处,比如对大多数人来说,他每天遇到的事有的重要、有的不重要,不必全部记住。不重要事情的记忆被大脑模糊处理,这也可以节省大脑的存储空间。从心理学角度来...……更多
手机放枕头边,是否有辐射、会致癌吗?中医告诉你真相!
...题。这就好比去阳台晒太阳,晒一会儿可以得到紫外线的好处。但时间不宜过长,而手机发出的微弱无线电波,就更加无害了,您放心用吧!”妈妈笑着说:“我当然信任我儿子的专业判断。不过讲究远离为妙,还是少玩手机吧...……更多
素食会更健康吗?究竟什么样的饮食更健康?
...研究表明,饮食习惯不仅关乎胃口,更影响着我们的身体健康,甚至心理状态。今天,就让我们一起来探索这背后的奥秘,看看如何通过调整饮食来改善生活质量。01饮食习惯对大脑的影响说到饮食,大家可能首先想到的是营养...……更多
哈佛大学:多吃含类黄酮的食物,或能保护孩子大脑
...也不理想。小丽的妈妈忧心忡忡,直到有一天,她在一本健康杂志上读到了哈佛大学关于类黄酮的研究。杂志中提到,富含类黄酮的食物可以帮助孩子改善注意力和记忆力。小丽的妈妈决定尝试给小丽增加富含类黄酮的食物摄入...……更多
前沿技术引领睡眠健康 HEKA开启AI床垫时代
...重点人群,于他们而言,在睡眠时能够让脊椎享受到恰到好处的支撑和保护,就相当于解决了睡眠问题;三是追求生活品质的人群,HEKA AI床垫的优秀表现也吸引了他们的目光。于他们而言,不同的人群却有着相同的诉求:在他...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...丧失生活的兴趣,它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但经常被误解的心理健康问题,不仅仅带来简单的悲伤或忧郁。实际上,它涉及情感的深层扰动,从悲伤到情感...……更多
预测卒中后认知障碍风险有新指标
本文转自:健康报预测卒中后认知障碍风险有新指标“失连接评分”预测效能优于已知的预测因子本报讯(特约记者 常宇 通讯员 田娟)华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科朱遂强教授、朱舟教授团队牵头的一项前...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...在排除车祸、坠机等意外事故后,大多数人的寿命还是跟健康认知水平密切相关,而寿命短的人主要表现为以下七个方面的不足:1、运动不足。由于我国家长以前过于重视学习文化知识,以致很多孩子成年以后没有运动的习惯...……更多
...国家(包括中国)均已把DHA批准作为营养强化剂。受益于健康食品、婴幼儿配方食品、保健产品、制药等领域对DHA需求的不断增加,全球DHA市场规模快速增长。据中研网的调研数据显示,2022年全球DHA市场规模超过50亿美元,其中...……更多
全身麻醉就是人死过一次?醒来就会变笨、变傻?到底是真是假
...以在进行全身麻醉时,为了全身麻醉的效果和我们的身体健康,我们不仅要选择有经验的麻醉团队和设备齐全的医疗机构,并且还应该在术前与医生进行充分沟通,这对进行手术至关重要。2.注意全身麻醉后可能出现的短期认知...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...生素E,这个听起来熟悉又陌生的名词,其实是我们大脑健康的守护神;它是一种强效的抗氧化剂,能够保护我们的细胞免受自由基的损害,从而减缓大脑老化的过程;研究表明,适当补充维生素E可以有效降低患痴呆症的风险;...……更多
...用,推动心理学与人工智能相互促进和共同发展,为“大健康战略”提供有力支撑。据悉,上海交大心理学院将结合上海交大人工智能、航天航海、计算机科学、工程科学、语言学、管理学、教育学、体育学等学科,夯实“大设...……更多
营造宽松氛围,在进步中体验到幸福
...美主义的最新研究,对完美主义的定义、潜在风险和虚假好处进行了深刻分析,并为青少年工作者、家长以及青少年就如何挑战完美主义提供了对策。四位译者均来自上海中医药大学,专注于教育、心理方面的研究和实践,及时...……更多
突然之间不吸烟,究竟“好处多”还是“坏处多”?听听医生怎么说
...又充满希望的决定。那么,突然之间不再吸烟,究竟是“好处多”还是“坏处多”呢?让我们听听医生怎么说。一、突然戒烟的生理反应当吸烟者突然戒烟时,身体会出现一系列的生理反应,这些反应通常被称为“戒断症状”。...……更多
到底什么才是“强迫症”?强迫症是病吗?需要治疗吗
...偶然的机会,李先生在医院的候诊室里看到一本关于心理健康的杂志,其中有篇文章提到了“强迫症”这个词。他开始思考,这是否是解释他多年困扰的关键?强迫症,一个常被误解的词。很多人认为,只要是反复做同一件事,...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...能把结论应用到我们的正常饮食中。02吃大豆油对身体有好处吗?大豆油是由大豆经压榨提取出来的烹饪油,优质的大豆油颜色为淡黄色且清澈透明,无沉淀物、无豆腥味,用大豆油烹制菜肴,可增进食物的色、香、味、形。适...……更多
老年痴呆或是吃出来的?研究发现:这3种饮食习惯,或对大脑不利
...是如此认为主食的热量相对较高,摄入过多就会影响个人健康。但是长期不吃主食的话,就会导致人体所需的蛋白质,淀粉以及油脂矿物质等缺乏,不仅影响人体正常的功能运转,也会导致葡萄糖代谢异常,大脑运作迟缓,活动...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源,减轻年轻...……更多
本文转自:闽南日报漳州城市职业学院心理健康教育专业带头人苏娟娟老师认为,许多心理学研究已经证实父母陪伴孩子运动是身心健康成长的疗愈方案,是家庭能够给予孩子心灵滋养的重要支撑力量。苏娟娟说,首先,亲子...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...而更好地管理自己的生活。三、注意事项虽然晨练有很多好处,但也要注意以下几点:避免空腹锻炼:晨练前最好先吃一些简单的早餐,如面包、水果等,以提供足够的能量支持锻炼。注意天气预报:早晨出门前应关注天气预报...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...益处。\"每天早餐一个水煮蛋,坚持2个月,身体会有哪些好处?\" 这个问题可能听起来有点夸张,但实际上,它引领我们探索日常饮食习惯对健康的深远影响。水煮蛋,营养密集的早餐选择水煮蛋作为一种高效的营养来源,每个...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...女老少,每天吃点膳食纤维,除了众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于预防中风...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...妈妈在宝宝辅食之路上踩老大坑却不自知!很多你自以为健康又营养的食物,实际上不仅不利于成长,多吃还可能会损伤宝宝的大脑发育!随着孩子慢慢长大,有的家长还会认为,孩子越长越“笨”,家长们不要总从孩子身上找...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...Omega-3脂肪酸,这种健康的脂肪对心脏和大脑健康特别有好处。它能帮助降低心血管疾病的风险,同时对提高认知功能也有积极作用。鲈鱼的烹饪方式多样,可以煎、烤、蒸或做汤。它的肉质不仅美味,而且容易吸收调味料的味...……更多
更多关于健康的资讯:
桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式
1月7日腊八节,桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式,当天,养老驿站熬煮了腊八粥,邀请社区居民一起过腊八节,为社区居民送上冬日温情
2025-01-13 22:49:00
织金县第九小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选活动
为提升心理健康教师的教育教学水平,促进心理健康教育课程的发展与创新,增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力,为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“养老新篇章·无忧享晚年”主题讲座
为进一步探索退休干部养老模式,应对人口老龄化挑战,提升老同志生活质量、实现社会和谐发展,为老同志开启晚年幸福生活的新篇章
2025-01-13 22:49:00
织金县第五小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选观摩活动
近日,织金县第五小学教育集团开展了心理健康优质课评选交流活动,织金县第五小学关工委等有关部门参与组织了活动。各学校参加评选的教师
2025-01-13 22:49:00
遵义市发展改革委组织离退休干部开展知识竞赛答题活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,遵义市发展改革委组织离退休干部职工开展学习贯彻党的二十届三中全会精神知识竞赛答题活动
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座
近日,织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”二楼会议室举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座,10余名老干部和老干部工作者参加
2025-01-13 22:49:00
织金县第七小学关工委联合有关部门开展心理健康学科优质课评选交流活动
为提升全县心理健康教师的教育教学水平,促进心理健康教育课程的发展与创新,增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力,从而为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
织金县第二小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课比赛
为进一步优化小学心理健康课堂,扎实推进学校心理健康教育工作,促进学生身心健康发展,近日,织金县第二小学教育集团组织开展了心理健康教育优质课比赛
2025-01-13 22:49:00
江口县妇幼保健院:创新赋能 守护妇幼健康
为不断提升妇幼保健工作水平,开创妇幼健康工作的新局面。江口县妇幼保健院紧紧围绕中心,立足行业特点,落实“以患者为中心”的服务宗旨
2025-01-13 23:19:00
尹泉医生:冬季失眠,用中医方法可行吗?
失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。它是一种常见的睡眠障碍,可能由多种因素引起,如心理压力、环境因素、生活习惯等
2025-01-14 01:31:00
贵州百灵向西藏日喀则捐赠首批52万余元抗震救灾药品物资!
1月7日,西藏日喀则市定日县发生6.8级地震,给当地居民的生命财产安全带来了巨大损失。面对突如其来的灾情,贵州百灵迅速响应
2025-01-14 02:22:00
首届全国“医德医风医道”论坛举行
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月14日第 09 版)本报北京电(骆夷、丁旭旭)日前,首届全国“医德医风医道”高端论坛在北京中医药大学举行
2025-01-14 04:41:00
饲草产业迎“三增”
本文转自:人民日报海外版到2030年,全国优质饲草产量有望达到1.3亿吨——饲草产业迎“三增”本报记者 邱海峰《人民日报海外版》(2025年01月14日第 11 版)湖南省益阳市南县近年来积极探索促进秸秆饲料化
2025-01-14 04:42:00
春运旅客尝到地道中原美食
本文转自:人民日报海外版高铁列车新增了特色“小碗菜”——春运旅客尝到地道中原美食本报记者 张文豪《人民日报海外版》(2025年01月14日第 11 版)图为1月8日
2025-01-14 04:43:00
与时间赛跑 打赢“保肢战”
本文转自:人民日报海外版移植大腿皮瓣修复“断臂”与时间赛跑 打赢“保肢战”本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月14日第 09 版)一次突发意外
2025-01-14 04:43:00