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忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
实在戒不了,每天吸烟不超过这个数,或能延缓肺病发生
...吸烟成瘾的“罪魁祸首”。他在人类的大脑可以刺激人体多巴胺的释放。多巴胺对人体是一种“兴奋剂”,不仅让人感到兴奋,而且感到快乐,因此很多人认为吸烟是一种清新和缓解压力的好方法。但尼古丁的伤害不仅仅是刺激...……更多
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...一种积极向上的情绪表达。当我们微笑时,脑内会释放出多巴胺和内啡肽等快乐激素,从而让我们感到愉悦和快乐。微笑不仅能够提升自己的心情,还可以感染他人,营造愉快的氛围,增加生活的乐趣。在面对困难和挑战时,微...……更多
养花种果 解锁春日“多巴胺” 观赏选购 这份浪漫很“实惠”
本文转自:兰州晚报 一年无事为花忙,赢得几春光。春风拂面,在推窗见绿的金城,寻一处踏青地并不难,漫步黄河风情线、各个公园,都有令人陶醉的春日美景。此外,春意也能带回家,因为花鸟鱼市场成了年轻人周末City...……更多
成都市三医院开展“世界帕金森病日” 义诊活动
...因肌肉僵硬和少动而加重,活动后可减轻。治疗上主要靠多巴胺能药物、物理治疗、运动锻炼,锻炼是预防进一步肌肉骨骼问题的重要方法。被动运动锻炼,可预防患者肌肉挛缩。二、神经根性疼痛主要表现为沿四肢放射的尖锐...……更多
甄嬛成赢家的两张王牌,一张是套路,另一张牌连华妃都没有
...世,雍正依旧会爱上其他人。 雍正喜新厌旧的背后,是多巴胺的必然。我们在生活中,会有这样的感觉,恋爱时打得火热,结婚后味同嚼蜡。有句老得快要入土的话,”婚姻是爱情的坟墓“。事实上,将爱情送入坟墓的不是婚...……更多
这样呼吸不仅能促进“幸福荷尔蒙”的分泌,还可以改善焦虑身心
...来「心神安定」、「幸福感」之外,还有下列两大优点:多巴胺、去甲基肾上腺素等神经递质的分泌量若是增加,虽可以提升干劲,但过度分泌会导致购物冲动症,又或者是在达成目标后又陷入低沉情绪等负面效果。当大脑快要...……更多
情侣间的接吻能怡情,但接吻前也应当注意两件事
...经末梢会将触感传送至大脑,并不断分泌让人心情愉悦的多巴胺。同时,垂体分泌的催产素也会让你肌肉紧张收缩,当然,催产素还能够减压,抗焦虑,所谓“一吻解千愁”。最后接吻结束时,催产素和多巴胺仍会发挥作用,以...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...持续的、高强度的视觉和听觉刺激,引发大脑分泌大量的多巴胺,让人沉浸在越看越刷,越刷越看的快乐体验中,再多的烦恼都能暂时抛诸脑后。于是很多人,早上睡醒的第一件事是拿起手机,刷新一下朋友圈看看亲朋好友是否...……更多
能相濡以沫的夫妻,他们都会历经三个阶段
...所谓的迷恋期。”书中表示,恋爱最初,两个人的关系是多巴胺促成的。陷入爱情之后也会分泌苯乙胺醇,这都会令人觉得兴奋。人们喜欢这种感觉,这才会在爱情里对一个人念念不忘,对彼此的未来充满期待,时刻保持活力。...……更多
了解帕金森病:一种慢性神经退行性疾病
...慢性神经退行性疾病,它影响中枢神经系统,尤其是黑质多巴胺能神经元。这种疾病的出现,常常伴随一系列的运动和非运动症状,严重影响患者的生活质量。本文带你全面了解帕金森病的病因、症状、诊断、治疗及预防等方面...……更多
肝火旺睡不着,如何保肝降肝火?学习下
...及时营养物质输送给需要的器官,加上在运动过程中分泌多巴胺能让人心情愉悦,释放部分压力,辅助调节内分泌,有利于肝火旺盛缓解。有的人睡眠质量差,毫无困意,身体没有疲倦感,经过运动消耗部分能量,能帮助缓解失...……更多
2023十大关键词
...迪,椰树搭上男模,鼠头搭上鸭脖,李佳琦搭上花西子,多巴胺搭上美拉德,静音车厢搭上厌童症,年轻人搭上白人饭,全职儿女搭上扫兴式父母,文心一言搭上ChatGPT……今年,房地产去烂尾,股市力保3000点,消费出现平替潮...……更多
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
...。在亲密接触的过程中,人体会分泌一些有益的激素,如多巴胺、内啡肽等。多巴胺能带来愉悦感和幸福感,让人心情舒畅;内啡肽则具有镇痛和放松的作用,能够缓解压力。这些激素对心理健康有着积极的影响,可以减轻焦虑...……更多
运动,是一个人最好的富养
...那些鸡毛蒜皮的小事,都随之蒸发。运动时,人体会分泌多巴胺、血清素和肾上腺素。多巴胺可以提升幸福感,肾上腺素使人精神振奋,血清素抵抗抑郁症。这三种神经传导物质,都和情绪有关。能使人舒缓紧张的情绪,提升幸...……更多
大脑“神经元高速公路”如何顺畅运行?中国科学家研究揭秘分子机制
...成瘾等多种神经活动中发挥重要作用,科学家迄今已发现多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素、乙酰胆碱、氨基酸等多种物质可作为神经递质调控神经活动。其中,5-羟色胺与情绪及睡眠相关;多巴胺则与奖赏、成瘾及满足感有关。当...……更多
类器官模型揭示大脑多巴胺系统秘密
...香喷喷的饼干……这些令人愉悦的时刻都归因于神经递质多巴胺的释放。多巴胺由我们大脑神经网络中的神经元释放,称为“多巴胺能奖赏通路”。据5日发表在《自然·方法》杂志上的论文,奥地利科学院分子生物科技研究所的...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...,糖分还会影响大脑中调节情绪的神经递质,如血清素和多巴胺,这些化学物质的平衡对孩子的情绪控制至关重要。小明是一个活泼可爱的六岁男孩。春节期间,他参加了各种聚会,品尝了各种各样的甜食。刚开始,小明显得异...……更多
为什么抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?
...化学物质的不平衡密切相关。例如,神经递质如血清素和多巴胺的水平波动可能导致情绪变化。在某些时刻,这些化学物质的暂时性变化可能使患者感觉好转,但这种改善往往是短暂的,随后可能又会出现情绪低落。心理因素也...……更多
辣疯了,难得这网红风让中国女孩集体放肆
...图源@彭彭不吃饭、@邵赞赞生活日记 02小学生嫌幼稚的“多巴胺穿搭”,大学生爱惨了辣妹风只是一个切面,众所周知,穿搭从来不只是穿搭本身。同样, 音乐节穿搭 不仅仅是时尚的风向标,某种程度上,或许也是一种时代情...……更多
9个低成本 但能快速恢复精力的小事 很多人不知道
...挑战的小事在遇到新鲜或有挑战性的活动时,大脑会释放多巴胺。多巴胺是一种与愉悦、学习和动机密切相关的神经递质。多巴胺的增加能够提升情绪和精力水平,让人感到更加积极和有动力。尝试新鲜事物或做一件有挑战性的...……更多
服用抗精神病药物会引起月经失调吗?
...的影响。抗精神病药物主要通过调节大脑中的神经递质如多巴胺、5-羟色胺(血清素)和去甲肾上腺素等来发挥治疗作用。这些神经递质在大脑中起到传递信息的作用,对于维持正常的生理功能至关重要。然而,抗精神病药物在...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情绪状态。例如,睡眠不足会降低大脑中血清素的水平,这种神经递质与情绪调节、食欲控制等多种生理过程相关。因此,当观察到家人情绪波动时,除...……更多
低龄的孩子为什么一言不合就“手痒”?
...可以分泌对大脑发育、情绪、注意力有利的激素递质(如多巴胺、内啡肽、血清素、肾上腺素等等)7、家长、老师关注孩子的心理健康,及时发现和处理孩子可能存在的心理问题,如果孩子的冲突问题严重,就可能需要寻求心...……更多
从你一生的化学反应读懂生命的意义
...为这样,人与人之间才有可能交流,并且由此建立起感情。多巴胺让人快乐吗第三重意义是修复能力,是新生,这是普通的化学反应不具备的,书中没有说太多。而在学习和工作领域,就又离不开化学了。人类的思考和情绪,仰仗于神经...……更多
布洛芬也止不了的痛
...多的非疼痛躯体症状。健身圈流传着一句话:“少年只知多巴胺,中年才懂内啡肽。”多巴胺和内啡肽都是著名的“快乐物质”,但又有很大不同。“多巴胺式快乐”容易获得,也容易成瘾,而内啡肽会在身体感到疼痛或者有压...……更多
脑雾是什么?为什么会出现脑雾?怎样预防改善
...)。 规律锻炼(锻炼能促进脑源性神经营养因子合成和多巴胺释放,从而提升大脑健康)。 少喝酒,最好不喝酒。 控制压力,比如拉伸、瑜伽、冥想、正念等,我的老师总说,出门照相也是一个好的方法,让你的眼睛里总...……更多
毛晓彤和张俪的粉色背心搭配,甜美时尚又充满活力
今年夏天突然流行的多巴胺装,释放了很多女生心中的少女梦。这身衣服似乎很流行。多巴胺少女的出现,不仅减龄,还给人一种幸福的感觉。在时尚圈,身穿彩虹,脸上挂着甜美的笑容,幸福可爱的样子也是一种时尚潮流。...……更多
女子意外查出乳腺结节,“元凶”被揪出来了
...质的同时,运动还能够改善心情。因为运动时大脑会分泌多巴胺,这种物质可以使人心情愉悦,缓解压力,减少产生抑郁、焦虑等有害身体健康的情绪。 ……更多
...带来舒服、愉悦和稳定的情绪体验。与之相对应的,是“多巴胺”的流行。“多巴胺”本来只是个化学名词,现在变成了“快乐因子”。“双向奔赴”,把一种物理意义上的位置关系,变成了对情感上“相互理解”“相互支持”...……更多
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广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00