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夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...的情绪管理能力。这不仅关乎情绪的波动,还包括对日常压力的应对能力。当我们熬夜后,容易感到焦虑、易怒,这直接影响了我们与家人、朋友以及同事的互动质量。这种情况长期持续,不仅影响个人心理健康,还可能对人际...……更多
...版)》,对于恢复期的心理问题有很好的康复建议。比如压力、焦虑、抑郁问题,可以做放松训练,尤其是要做呼吸放松调整和肌肉放松调整,还有冥想、正念减压疗法、意念或可视化导引、沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽等放松...……更多
震惊!42岁布兰妮突然退圈,清空社媒账号引热议
...妮退圈的原因,众说纷纭。有传闻称,她近年来饱受各种压力和困扰,生活和工作都受到了很大的影响。这些压力可能来自于她个人的情感问题、家庭矛盾以及娱乐圈的复杂环境。或许正是因为这些压力和困扰,让她做出了退出...……更多
江宏杰抱7岁儿子回国现身机场!父子喜笑开颜,终于告别日本生活
...孩子也挺惨的,父母双方只能够选择一个,如今又轮到和父亲生活在一起了。在机场,江宏杰与儿子非常低调,可是还是引起了网友的注意。即将告别日本生活,江宏杰表示虽有破折,但更多的是对未来的期待。江宏杰的儿子也...……更多
刘泳希《摩玉玄奇2》今日开播 大女主展“精分”演技
...冷宫,刘泳希将迎接全新挑战。刘泳希直言:“第二部的拍摄压力会更大,其一有第一部的成功基础,其二为人物形象更深刻复杂,反差更大,互动表现更多,有着非常强烈的戏剧冲突,需要自己花更多的精力去消化剧本,揣摩...……更多
...学引导家长不以任何理由、任何方式向学生施加过重心理压力。心理健康方面,落实学校党组织书记、校长“双责任人”制,开齐开足心理健康教育课程,建强教师队伍,按要求定期全员筛查。逐一了解学生考试前后、开学前后...……更多
学校当众砸毁学生手机,“杀鸡儆猴”不是育人好方法
...带手机来学校。网传视频显示,在某学校的看台处,一名男子挥锤砸向多部手机,在手机损坏后又丢入一旁水桶之中,看台下学生整齐列队驻足观看。在男子砸手机过程中,疑有校方工作人员在读近期发现的存在学生违规使用手...……更多
婚外情中的鸵鸟心态,原配解决不了婚外情,不是小三多厉害!
心理学通过研究发现,现代人面对压力大多会采取回避态度,明知问题即将发生也不去想对策,结果只会使问题更趋复杂、更难处理。就像鸵鸟被逼得走投无路时,就把头钻进沙子里。这就是鸵鸟心态,是一种逃避现实的心理...……更多
经过与8位离异女性的亲密接触后,我发现了三个共同的特点
...感对于我们的身心健康非常重要。人们常常将负面情绪和压力积累在内心,这可能会导致焦虑、抑郁和身体健康问题。通过有效地释放情感,我们可以减轻内心的负担,改善心理健康,并更好地处理生活中的挑战。情感释放可以...……更多
杨广从英勇少年到夺位的皇位继承人
杨广在年少时,凭借其优秀的军事才能,为父亲杨坚的统一大业立下了赫赫战功。其父杨坚也对这个儿子非常器重,在公元588年隋朝大举攻陈的时候,便以杨广为最高统帅。不过灭陈的功劳应该算在实际指挥部署的高颖、亲率...……更多
社区民警张文昌忙碌的大年三十
...逻。长江日报讯(通讯员郑成波 徐天羿 记者魏娜)“王奶奶,过年好!我们过来给您拜个年,新的一年祝您健健康康、平平安安!”2月9日是大年三十,10时许,武汉市公安局东湖新技术开发区分局茅店派出所当代社区民警张文...……更多
...动。上午9时,少先队员们在老师的带领下,带着对爷爷奶奶满满的祝福和礼物,来到敬老院。老人们三五成群地坐在一起晒太阳,一片祥和静谧。孩子们给爷爷奶奶送上了精彩的表演:红歌合唱、手语表演、舞蹈表演……节目...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康...……更多
从上海裸辞将农村老瓦房改造成大别墅,95后姐妹获数十万点赞
...村里后,孙梅姐妹硬着头皮连厨房一起改造一遍,在爷爷奶奶感觉到比以前用水方便、洗切方便、擀面方便之后,态度发生了一百八十度的大转弯,甚至主动要求姐妹俩将整个老屋一并改造。“就是在慢慢转变思维吧,起初他们...……更多
再婚老伴离世,回去找亲儿子养老,儿子:这个别人家的妈,我不管
...她不是我的母亲吗?她难道不是我老婆的婆婆,我儿子的奶奶吗?我直接问她,她确定要这样吗?如果她只愿意做李家的妈,那我不会再求她。但我也告诉她,她这辈子都别再指望做回我的母亲了。我母亲没有明确表态,表示要...……更多
两银收官,福建冰壶期待“破圈”
...片均据新华社电26日晚,在第十四届全国冬季运动会冰壶男子团体决赛中,由王智宇、臧嘉亮、姜东旭、苑明杰和丁诗博组成的福建队以4∶5惜败于河北队,继混合双人比赛之后,再度站在亚军的领奖台上。能够站在决赛的赛场...……更多
买手机契合需求很重要,年末换机推荐这3款
...劲旗舰芯,还配备了全新自研影像芯片V3,超高算力轻松拍摄4K人像视频,夜景拍摄毫无压力。镜头方面,主摄依旧是1英寸大底怪物,长焦升级到了蔡司APO超级长焦,能够拍摄悬日等复杂景观,多场景多焦段都能随手出片,并且...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...过减少盐的使用和避免高盐食物,可以降低对肾脏的额外压力,有助于维持身体的平衡和健康。对于特定的健康状况和饮食需求,建议咨询医生或专业营养师,以制定适合个人的膳食计划,以确保在限制钠摄入的同时仍能满足营...……更多
问心:一场离别戏,暴露了老戏骨与小鲜肉差距,金世佳没让人失望
...鲜肉级别!躺在病床上,那个即将要去世的人,是自己的父亲,可身为儿子的他,什么也没做,只是站在一旁,默默地哭泣,就连父亲离开,他的表现也没有林逸这个叔叔到位。就好像,那个离开的人不是父亲,而是外人似的,...……更多
飞鸟恋旧林
...意为之,在我看来,影片中副线,那对八十多岁老爷爷老奶奶的感情,却是最大的亮点。七十多年的相伴恐怕胜过一切爱情的誓言,当影片中的爷爷奶奶教堂两相望眼眸盛温情,当爷爷手抚衣领道出那句“愿意的话,你等等我”...……更多
71岁刘晓庆聚会!同学都似老奶奶,她穿卫衣像小姑娘,宛如隔代人
作为一名演员,刘晓庆出道多年了,如今的她已经71岁,可是在娱乐圈当中,刘晓庆可谓是著名的冻龄女神,她和同学聚会时拍的合照,其他人看上去都确实很显老,但是她却穿着卫衣像个小姑娘一样,和身旁的同学宛如隔代人...……更多
王家卫新剧折磨演员:辛芷蕾反复补拍超期,演员们无偿配合
...是她的得力干将、左膀右臂。三个人在映后都分享了不少拍摄细节,以及和王家卫合作的感受。辛芷蕾透露第一次和王家卫见面是在香港的泽东公司,当时读了李李这个人物就决定要演了。而姜逸磊因为演戏经验不是很多,所以...……更多
胸以下都是腿!知名港星18岁爱女晒逆天长腿
...经过了修图处理,使她的身形看起来更加夸张,甚至在与父亲任达华的合影中,她看起来比他还要高出一个头。从这部分网友的评论来看,似乎大家都觉得这样的身材比例是不存在的,毕竟对于很多人来说,这样的条件实在是太...……更多
夫妻双双确诊鹦鹉热 真是鸟儿惹的祸
...类和家禽都会携带鹦鹉热病原体近日,浙江宁波72岁的翁奶奶出现高热、肺炎等症状,不得不到医院救治,她最终被确诊患上了鹦鹉热。让人想不到的是,让她得这个病的“祸首”竟然是大半月前飞来家中的一只小鸟。什么是鹦...……更多
...报记者 丰佳佳第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组男子12.5公里追逐决赛中,辽宁队程方明以领先亚军3分2秒7的优势夺金。完成最后一组射击后,他整个人都放松下来,在最后一圈滑行中提前庆祝获胜。冬季两项公开组男子1...……更多
膀胱癌康复期的护理要点
...利性,比如康复器械、护理垫和坐垫等。这样既能够减轻压力、预防压疮,同时也可以帮助恢复。患者在生活中如有需要可以咨询医生或者康复专家,了解、采购适合自己的辅助设备,在日常生活中要做到正确的使用和维护。(...……更多
《田耕纪》:一口气追到10集,新题材的亮点就在于简简单单
...连家就是一个“小家族”。他们分家之前,一直是爷爷和奶奶当家作主。女主连蔓儿(田曦薇饰演),每天做的事情,除了下田干活,就是跟二伯家和大伯家斗智斗勇。故事有趣的地方,就是别的剧都是为了什么“皇位”和“后...……更多
湘潭大学附属实验学校2023年寒假致小初家长的一封信
...满堂祥瑞满堂春,全家和睦全家福。新春期间,请同学们拍摄一张全家福,用镜头定格幸福时刻,用爱留下美好瞬间,给照片命好名并配上30个字左右的文字解说。【向美而行.制“福”书签】艺术可以启迪智慧,滋养心灵;“福...……更多
...了。”“85后”朱珠在一家企业当HR,最近因为工作原因压力比较大。“我主要是想放松一下心情,学习一些新知识,希望对自身成长有所帮助。”朱珠说。根据记者观察,如果给上心理课的市民画像,大概是这样的:男女比例2...……更多
7旬老人被儿子赶出门要饭,跪父母坟前告状:我儿子不孝顺
...人的儿子不照顾老人,不管是什么原因,都不能让自己的父亲要饭吧,儿子应该赡养父母,这是最基本的事情,可他们却让老人成了流浪汉,真的是白眼狼了! ……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00