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...导下，第一次体验瑜伽课程。先从呼吸练起，再到上半身动作、下半身动作，进而整个身体一起运动.....敬然教练由易到难地教授着这些聋人学员们。不同于普通的瑜伽课程，教学老师除了瑜伽教练，还有手语老师。记者现场看...……更多
2024-04-21 16:32:00瑜伽,服务团,之旅,体验,活动,服务
...”的游戏，还大方晒出了素颜合照，让人惊叹不已。三位女神的素颜状态绝佳，皮肤紧致有光泽，完全看不出岁月的痕迹，真是美得让人心动！在照片中，蔡少芬、洪欣和陈法蓉三位女星亲密地坐在一起，笑容满面，氛围十分欢...……更多
2024-03-15 15:08:00陈法蓉,蔡少芬,全场,状态,陈法蓉,蔡少芬
...故事。本文将深入探讨这些面部特征，以及我们如何通过保养和生活方式的调整，不仅让自己看起来更年轻，更重要的是，过上更健康、更长寿的生活。加入我们，一起探索“长寿脸”的秘密，以及如何实现那句古老的谚语：“...……更多
2024-09-17 17:27:00长寿,照照,镜子,长寿,健康,面部
...圆“大家一定要注意，手要抬平、脚要伸出去，这样不仅动作优美，而且不会造成身体的不适。”记者在江西工业工程职业技术学院见到糜思红时，她正在给学生们上体育课，一边说一边向大家展示健美操动作。作为江西工业工...……更多
2024-05-30 07:54:00健身,科学,更多,健身,江西,体育
...了一股不小的风波，原因无他，正是因为那位久违的荧幕女神——雪姨！谁能想到，这位已经53岁的女神，在近日的一次公开活动中，竟然以惊人的状态惊艳亮相，秒杀全场，让一众年轻小花都自愧不如！当日的雪姨，身着简约...……更多
2024-04-08 00:51:00女神,全场,魅力,女神,年龄,美貌
...瘦身经验：“壶铃摇摆、下蹲、臀推、侧平举，就这4个动作，每天坚持完成4组，效果很不错。”记者在该平台上搜索关键词“壶铃”，相关笔记和训练教程超过10万篇。随着运动健身的浪潮袭来，运动消费市场增长明显，电商...……更多
2024-04-13 01:18:00健身器材,迎春,健身,器材,销售,健身
...本上达不到减肥需要的心率要求，而那些相对比较复杂的动作，又对身体的力量以及灵活性和柔韧性，都有一定的要求，一般人几乎是做不到的，倘若动作做不到位，那么跳有氧操也没什么太大的效果，可能还会对身体造成一些...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...位特别嘉宾的到来而变得与众不同。她就是被誉为\"不老女神\"的林志玲。49岁的她以一身运动装扮现身，不仅为比赛开球，还跳起了狐狸舞，展现出了非凡的活力和魅力。林志玲的这次亮相，再次证明了她的颜值和状态依旧在线...……更多
2024-06-25 18:04:00北海道,北海,日本,棒球,林志玲,狐狸
...网友们都夸她：“雪琴姐这减肥太带劲了，现在简直像个女神！”她的减肥经历超励志，靠着一股子韧劲，效果很明显。这故事给好多网友打了鸡血，都说要跟着学，开启自己的健康瘦身之旅。《热辣滚烫》那群演员瘦下来后，...……更多
2024-10-23 13:04:00热辣,原因,热辣,减肥,演员,健康
...操》讲座，带领交通运输部干部职工学习了骨关节活力操动作和要点。通过学习，大家对“运动是良医”有了更深入的理解，进一步树立了“生命在于运动，运动需要科学”的理念。本次活动由总局群体司联合中央和国家机关工...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...抬起腿落地（前脚掌接触地面时），另一条腿迅速抬起，动作要点相同。俯卧撑：身体呈一条直线，收腹，膝关节伸直，臀部夹紧，双手分开的角度会影响到锻炼肌肉的侧重，比如双手与肩同宽，双肘紧贴肋骨运动的那种姿势对...……更多
2024-03-26 01:41:00健身,动作,肌肉,身体,手臂,双手
...功夫扇。太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和其他的武术动作融合，将扇子与太极运动技巧灵活结合，刚柔相济，不仅充满了飘逸潇洒的美感，而且有助于修身养性、强身健体。高老师边演示边讲解功夫扇的基...……更多
2024-07-30 15:22:00碧溪,常熟市,溪东,常熟,全民健身,邻里
...能让她翩翩起舞。在长时间的学习中，袁姗姗不仅将基础动作做到位，并且很多高难度的环节也是游刃有余。很多动作看着就很难，但是袁姗姗还是轻松的完成了。袁姗姗曾说过：“运动当然会累，但是从中得到的快乐也是你们...……更多
2024-04-11 02:21:00矫健,柔韧性,柔韧,身姿,瑜伽,身材
...。如今他到医院就诊时，医生告诉他，肩关节和膝关节的保养方式正相反。同是关节炎，为啥肩周炎“静养”没用周先生说，他的母亲当时觉得上下楼时膝盖疼，就诊时被查出患有关节炎。“医生说她要避免做反复蹲起或长时间...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...动地到龙潭公园锻炼身体。“我们学的都是最流行的舞蹈动作，队里有舞蹈老师指导，每天活动活动，一天特精神。”今年67岁的张宪玲自豪地说，“我已坚持锻炼5年了，血压、血脂、血糖都正常，啥毛病都没有。”在龙潭公园...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...感也更好。天然野生桃胶，自然之相，丰富的植物胶质，女神魅力的秘密。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香。满满的植物胶原蛋白，让人觉得吃下一碗桃胶，皮肤就能变...……更多
2024-05-21 11:46:00碱性,弹性,天然,皮肤,女人,燕窝
哎呀呀，这娱乐圈的冻龄女神又添新成员啦！陈慧琳52岁生日曝光的一组照片，简直让人大跌眼镜，这哪里是奶奶辈，说是少女也毫不为过，身材管理得太让人佩服了！说起陈慧琳，那可是娱乐圈的常青树，多年过去，她的脸蛋...……更多
2024-09-28 22:52:00陈慧琳,陈慧,赘肉,奶奶,身材,生日
孙杨，这位被誉为“游泳之光”的运动员，与一位艺体女神体操冠军张豆豆，穿着中式服携手走上T台，惊艳亮相。这两位运动员，都曾经为国争光，为荣耀拼搏不仅在水中驰骋自如，展现出卓越的实力，此刻在T台上也显得英俊...……更多
2024-03-30 10:28:00之光,体操,碰撞,女神,全场,婚礼
...与性强的全民健身运动，结合当下流行的AI技术，可识别动作的准确性，同时实现智能计数、智能评分，不仅让线上赛更加公平公正，同时增加了活动的娱乐性、互动性。参赛者纷纷表示，对着手机摄像头运动，虽然是第一次尝...……更多
2023-10-16 03:08:00全民,运动,健身,全民健身,比赛,达标赛
...是一项赛事,更是一种运动类型,其将跑步与8项功能性健身动作完美结合,全方位提升训练者的耐力、力量、敏捷度和协调性。自2017年于德国创立以来,HYROX便以独特的竞赛设计和高效的训练体系,迅速在全球范围内积累了广泛的人气...……更多
2024-04-18 14:24:00奥美,氧舱,健身房,健身,连锁,登陆
...调性。”黄莹希望通过这样相对专业的指导活动，让大家动作更加标准，尽量避免运动损伤。全民健身社区居民崔琼珍今天收获满满。她说，健身操带给自己很多乐趣，会一直坚持跳下去，“参加这次活动我特别开心，既能学到...……更多
2023-12-08 09:10:00贵州,热情,群众,健身,体育,社区
...用，作为你的就是有氧热身训练。不光可以作为一个热身动作，你也可以作为你的减脂项目动作。这可以有效的消耗你的脂肪，加速你身体血液的流动，血管的弹性可以有助于你血脉的流通，还可以维持你正常的血压。
1、跑步...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
...比如哑铃、杠铃、史密斯器械、单杠、双杠之类的器械，动作可以选择深蹲、俯卧撑、卧推、划船、硬拉、引体向上、推举、双杠臂屈伸之类的复合动作进行训练。力量训练的时候，我们要合理分配肌群训练，目标肌群不能每天...……更多
2023-02-04 22:38:00流程,身材,健身,参考,时间,最好
...，或是“刘畊宏式”直播健身，“八段锦”以优美柔顺的动作、舒展大方的姿态让年轻人耳目一新。“八段锦”的火爆可谓“天时地利人和”。“阳康”后部分人的身体恢复缓慢，这让一些年轻人希望通过锻炼提高免疫力。简单...……更多
2023-01-30 06:45:00传统体育,年轻人,传统,体育,八段锦,八段
...效果。握拳练习：不仅仅是一次握紧，而是心脏与肝脏的保养秘诀握拳与血液循环的奇妙联系握拳练习，表面上看似一项简单的肌肉活动，实则对血液循环产生显著影响。当我们紧握拳头，手部的肌肉收缩，这个过程促使静脉血...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...。游泳sport
游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，所有动作对称、均衡、无创伤，是一项出色的全身运动，可以减肥、塑形、缓解压力。上述研究将其列为长寿运动的第二名，可降低28%的全因死亡率。游泳时，人体依靠浮力平...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...物，如羊肉、狗肉、胡椒等。运动养生熊继柏教授指出，保养身体还需要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法，经常练习可以活动腰肢关节(但腰椎有病变的人要谨慎练习两手攀足之类的动作)，壮腰健肾，...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...者身着统一服装，在广场上进行精彩的太极拳表演。他们动作规范、节奏明快，展现了太极拳柔中带刚、动静结合之美，赢得现场观众的阵阵掌声。紧随太极拳表演之后，广场健身舞团队也闪亮登场。他们伴随着欢快的音乐翩翩...……更多
2024-10-18 14:21:00富顺,自贡,健身舞,太极,太极拳,运动会
...乐节点的变换，亲子共同完成原地跳、拉伸、搭桥等互动动作，跳出整齐的“绿色健身操”。同时，现场还设置了一锤定音、百发百中、趣味保龄球等运动类小游戏，让全体职工家庭感受运动乐趣。健步走启程预备。中建海峡厦...……更多
2024-05-29 11:42:00嘉年,厦门,嘉年华,第五届,海峡,亲子
...出高超的健身水平，他们跟着指令进行壶铃深蹲、推举等动作，一气呵成，干脆利落，每个人都沉浸在运动带来的快乐与激情中。
而现场最为壮观的场面，是百人脚踏动感单车。广场上整齐地排列着一百多台动感单车，播放着...……更多
2024-06-19 15:35:00海口,美兰,全民健身,华彩,运动会,全民
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河北新闻网讯（刘瑶）2024年3月以来，唐山市曹妃甸区残联组织开展残疾人基本康复服务工作，服务残疾人318名，提高残疾人康复服务质量
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图为国风古筝专场演奏会现场。河北新闻网讯（宋小婕、江宏）12月22日，由唐山市开平区文化广电和旅游局主办、开平区文化馆承办的国风古筝专场演奏会暨开平区古筝公益培训班开班仪式在开平区文化馆举行
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本文转自：人民网-河北频道今年以来，承德市双桥区交通运输局聚焦项目建设、服务保障、智慧发展、绿色转型、安全稳定等方面，以更有力的举措
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河北新闻网12月23日讯 据河北省图书馆河北省数字图书馆微信公众号消息，元旦假期，河北省图书馆开放安排有变化，想趁着假期去“充电”的市民注意啦
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本文转自：人民网-贵州频道近年来，七星关区以深入开展“三清五治”为抓手，以中央专项彩票公益金支持革命老区乡村振兴等项目资金为载体
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本文转自：人民网-贵州频道近段时间，气温逐渐走低，道路凝冻风险显著增加，为有效应对可能出现的低温凝冻灾害，保障道路交通安全
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳12月23日电 （龙章榆）受近期持续低温天气影响，2024年12月22日夜间起，在贵阳龙洞堡国际机场的停机坪上
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口12月23日电 近年来，白沙在医疗领域积极探索、多措并举，推动医疗服务高质量发展，为当地居民带来了更便捷
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口12月23日电 （记者李学山）人民网记者从海南省旅文部门举办的2025年元旦春节假日旅游文化市场情况新闻通气会上获悉
2024-12-23 22:47:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口12月23日电 （记者李学山）年终岁末的南海之滨，依旧是碧海蓝天风光旖旎，四处涌动的暖意吸引着世界各地的游客
2024-12-23 22:48:00
本文转自：人民网-海南频道人民网保亭12月23日电 （记者李学山、符武平）“这里的水果种类太多了，我们半天时间才接触了大概十分之一的样子吧
2024-12-23 22:49:00
本文转自：人民网-广西频道崇左烟草与衡阳烟草对标帮扶验收会现场。马霄韵摄今年以来，崇左市烟草专卖局（公司）深刻把握文化与科技融合发展趋势
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河北新闻网讯（邢园园、石珉玮）为了预防和减少道路交通事故的发生，近日，晋州市公安交通警察大队宣传民警深入晋州恒通汽贸有限责任公司
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