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这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...腔溃疡、牙龈肿痛等。那么,哪些人最容易便秘呢?一、女性人群女性属于便秘的高发人群,这与女性的饮食有很大关系。很多女性都会通过节食、偏食的方式,达到保持身材的效果。比如不吃任何含油脂的食物,而油脂在肠胃...……更多
医生建议:女人到了更年期,常吃4种菜,补气养血,助睡眠养卵巢
...更年期,仿佛踏入了一个身心都在变化的新阶段。对很多女性来说,这段时期既是挑战也是转变,身体的种种微妙变化时常让人措手不及。有时候,你可能会发现自己突然间变得容易累,或是晚上辗转反侧难以入睡,甚至是情绪...……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
...性的食物,如姜、枣、桂圆等,以改善体质。再者,经期女性应避免饮用冷饮。经期是女性身体较为脆弱的时期,冷饮可能导致子宫收缩,加重痛经症状,甚至影响月经周期。因此,经期女性应多喝热水,保持身体温暖,以缓解...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
在全球范围内,日本女性在妇科健康方面一直保持着相对较低的发病率,这一现象引起了广泛的关注和研究。许多专家学者认为,这与日本女性特有的生活习惯有着密切的关系。本文将深入探讨日本女性妇科病发病率低的原因...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
...工作,直到出现问题。那些曾经怀孕、分娩或年龄渐长的女性可能会发现,盆底问题变得日益突出。这些问题包括尿失禁、盆腔器官脱垂以及其他与盆底功能障碍相关的困扰。国内一项多区域调查表明,至少25% 60岁以上的中国女...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...使得血管狭窄,从而导致血压升高。通常情况下,当白人女性的腰围在35英寸或者以上,白人男性的腰围在40英寸以上的话,就属于腰围太大的。而对于亚洲人而言,女性的腰围在31.5英寸以上,男性的腰围在35.5英寸以上,才属于...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...,预防便秘,帮助排毒。韭菜中的植物雌激素成分,对于女性的生理健康也有一定的调节作用,能够缓解痛经和更年期症状。对于中老年人来说,韭菜的食用方法多样,可以用来炒、煮汤或包饺子,既美味又有助于吸收营养。4....……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...人群误食三七粉,可能导致出血不止,危及生命。妊娠期女性妊娠期女性服用三七粉需要格外谨慎。虽然三七粉具有活血化瘀的作用,有助于产后恢复,但在妊娠期服用可能会导致子宫收缩,引起早产或流产。因此,妊娠期女性...……更多
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内:上瘾行为,害了多少人?
...指导下进行体重管理。作为儿科医生,我深知这种行为对女性身心健康的巨大危害。我呼吁广大女性朋友,不要被好奇心和刺激驱使,盲目尝试这种危险行为。同时,我也呼吁社会各界加强对青少年的性教育,帮助他们树立正确...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
在这个光鲜亮丽的时代,女性们像是多面手,扮演着各种角色,从事业到家庭,从社交到个人成长,每一面都力求完美。但在这场精彩纷呈的演出背后,却常常伴随着压力和疲惫,特别是在每个月的特殊时期,那份不适仿佛成...……更多
喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!
现在是以瘦为美的时代,所以很多女性都追求完美的身材,而且在平时也加入了减肥的队伍,大部分女性会选择节食的方式进行减肥,但是长期节食的话,对身体是非常不利的,而且在恢复饮食之后,也会出现反弹的效果,而...……更多
痛经也是病,或是它作怪
...症状之一◥内异症患者中,大约70%的人会感到疼痛。 很多女性都有过“痛经”经历,大部分人觉得这不过是正常生理现象,“忍忍就过去了”。但是,长期痛经也可能是子宫内膜异位症在作祟。子宫内膜异位症是一种什么样的疾病?有...……更多
青春期“姨妈痛”不容忽视
...没有器质性病变,仅表现为痛经的情况,常发生于青春期女性,发生率约为43.2%~89.1%。原发性痛经多在月经前12小时发生,持续8~72小时后逐渐缓解。继发性痛经是由一些疾病,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、生...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...量不超过两两标准杯,例如一瓶啤酒或一小杯白酒。对于女性来说,这个量应该进一步降低到一两标准杯,这些建议是基于广泛的研究和临床经验得出的,旨在保护公众的健康。不要混着喝酒混酒喝是一种非常不健康和危险的行...……更多
小腹突出易腰疼,可能是内脏脂肪过多!3个方法让你腹部恢复平坦
...,腰疼是男性群体中自觉症状最高的疾病,而这个症状在女性人群则排名第二位。其实,造成腰痛的原因有很多,工作原因、腰椎老化、不良生活习惯和坐姿、压力大都可能造成腰痛,但是,内脏脂肪囤积也是一个不能忽视的原...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
冬天是一个寒冷而干燥的季节,如果女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气,就容易产生小肚腩,并且可能导致一系列健康问题。因此,在饮食方面进行调整,是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道...……更多
有这几个特点的人,寿命会比较短
...会上很多人都希望自己能够健康长寿,在平时生活中很多女性朋友对健康养生是比较重视的,但是在生活中女性的一些习惯,如果不注意的话,就会影响到寿命,如果女性平时对身体不适的话,这样对身体健康是非常不好的,不...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
在忙碌的生活中,女性经常因为工作、家庭等繁杂事务而忽视了自身健康。然而,健康的饮食习惯对于身体的重要性不言而喻。今天,我将为女性朋友们推荐四种碱性蔬菜,它们不仅有助于润肠通便、排除体内毒素,还能助眠...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
很多女性朋友平时小腹及腰部都很凉,手脚也是冰凉的,怎么都暖不热,甚至来月经的时候,疼得脸煞白,疼得出汗,长此以往下去,还会影响生育能力,导致不孕不育。这到底是什么原因呢?其实是宫寒。中医看来,宫寒与...……更多
饮食禁忌这7种癌症竟是你“喂”出来的
...脂肪高热量的食物引发乳腺癌研究发现喜欢吃各种肉类的女性更容易患乳腺癌。预防措施:女性每天摄入的肉食要控制在2两,多吃蔬菜、水果才更健康。如何预防癌症远离癌症,切勿吸烟戒烟永不怕迟,你的健康会马上得到改...……更多
孕妇喝豆浆好吗
...好的将食物残渣排出体外,如果有便秘、排便费力的孕期女性,适当的喝些豆浆,对便秘会有一定的缓解作用。3.预防贫血豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素,孕妈多喝豆浆,豆浆中的铁质被充分吸收之后,可以有效...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...米粥这道粥不仅味道鲜美,还具有补血养颜的功效,对于女性和贫血患者特别有益。食材:50克小米,30克红枣,1个苹果,红糖做法如下:1.将小米淘洗干净、红枣洗净去核,苹果洗净去皮,切成小块,将这3种食材一起放入锅中...……更多
常见癌症的体检筛查方法究竟有哪些呢?
...择低剂量胸部CT,辐射剂量更小。3、宫颈癌筛查对于已婚女性来说,宫颈癌筛查是一定要定期做的。宫颈癌筛查包括两部分,高危型HPV筛查和宫颈脱落细胞检查,有助于提前发现早期宫颈癌。4、肝癌筛查对于乙肝人群或者长期...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
李小姐是一位35岁的职场女性,工作繁忙,经常加班到深夜,生活压力大,加上家庭和两性关系的维护,让她感到身心俱疲;最近,她发现自己的皮肤开始出现细纹,面色也不如以前红润,这让她非常焦虑;在朋友的推荐下,她...……更多
便秘危害大,防治有方法
...泌有很大影响,可出现一些异常表现,如常见的青春痘、女性月经紊乱等。长期便秘的危害大,主要表现有:1.长期便秘会使人出现腹部疼痛等症状,可引起痔疮肛裂或大便出血。2.心脑血管疾病的患者,便秘易诱发冠心病,心...……更多
B超前憋尿为何这么重要?听听医生怎么说
...括膀胱,以及其后方的器官,如男性的前列腺、精囊腺,女性的子宫、卵巢、输卵管,以及男性和女性的盆腔占位性病变。通过憋尿充盈膀胱,排空肠道的气体,能够更清晰地显示上述组织的功能和结构是否存在异常,是否有占...……更多
高发的几种肿瘤,你知道都有哪些?不妨多学习下
...坚持常规检查就好。3、乳腺癌乳腺癌的患者大部分都是女性,而且基本都是中年已经没来月经的女性。当女性闭经以后,身体内的激素会迅速下降。这样体内的分泌激素系统异常,就会造成乳腺癌。因此,闭经后的女性都要注...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...此影响家庭和谐,于是她开始寻找改善的方法;更年期,女性健康的转折点更年期是女性生理周期中的一个自然阶段,通常发生在45至55岁之间;这个阶段,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,这不仅会带来身体上的不...……更多
中年女人开始废掉的三个迹象,希望你没有
中年女性正值人生的转折点,她们经历了青春的风华和成年的责任,开始迎来更多的人生挑战和机会。可是,有时中年女性可能会出现一些迹象,显示出她们可能正在渐渐废掉。一,失去对新事物的兴趣庄子曾言:“知足者常...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...肥不利健康,还会引发各种疾病。“节食减肥不仅会导致女性月经不调、脱发,严重的甚至会导致不孕不育。”禹远远说,当你减少能量摄入时,基础代谢也会跟着下降,导致即使减少能量摄入,也无法达到能量负平衡,无法实...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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