• 我的订阅
  • 头条热搜
坚持公益向善 何氏眼科荣膺“2023年度责任品牌奖”
...”建设;同时,通过卫健委防盲治盲培训基地、国际眼科医生培训学院等平台,培训全国基层眼科医生及眼健康管理人员,加强基层医生队伍建设,提高基层眼病防治能力。未来,何氏眼科将继续坚持“科技•人文”的品牌基因...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物,容易使体内湿气重、经络寒凉,导致宫寒。此外,睡前喝冷饮、吃冷食也会导致宫寒。穿着起居不慎冬天穿着单薄或过早穿露脐装或七分裤暴露太多的衣服。夏天常...……更多
脾不好便稀,胃不好便秘,肝不好时干时稀,对准症状,排便顺畅
...们的代谢废物,但是脾主运化,胃主受纳,我们吃进去的食物喝进去的水,都要经过胃里,经过脾的运化再往下传导至肠道中,所以排便的正常与否,就与我们的脾胃关系比较密切,而肝又主疏泄,与我们的消化也有密不可分的...……更多
...受胸痛折磨,片子刚刚拍完,全南县人民医院影像中心的医生就收到了叶连连的X线照片,立刻出具了详细的诊断报告。这样上下畅通的远程诊疗得益于紧密型县域医共体的建设。乡检查、县诊断、县域内互认,该县大力推进“...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...体了。在这个季节里,我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”,富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个...……更多
多哥医生研学山西:带回所学 造福家乡
本文转自:中国新闻网中新网太原12月5日电 题:多哥医生研学山西:带回所学 造福家乡作者 范丽芳 范舒琪“这张证书凝结了我们在中国学到的经验和技术,见证了我的成长,我将带着它造福多哥患者。”近日,多哥三名医生...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...而是指少油少盐、荤素搭配、不要太干太硬、容易消化的食物。病人治疗期间,需要保持营养的均衡,需要摄入适量的蛋白质,吃素反而对病情恢复不利。春节期间餐桌饮食丰富,同时部分精神科药物会导致食欲增加,精神疾病...……更多
防疫科普 | “阳康”后咳咳咳怎么办?海南医生:四个小妙招缓解
...及时增减衣物,做好防护,防止再次感染;2. 均衡饮食,食物多样,饮水,蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入;3. 忌烟酒;4. 保证充足睡眠;5. 可训练腹式呼吸,吸气时腹部向上隆起,胸部不动;呼气时腹部内陷,尽量将气...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...最直接后果就是危害心脑血管的健康。各种油腻的高脂肪食物摄入过多,蔬菜和水果摄入过少,直接导致的后果就是引起高血脂;而长期摄入甜的零食,包括各种碳酸饮料、奶酪、冰激凌、巧克力、糖果等,直接导致的后果就是...……更多
95后宝妈一觉起来右眼失明了
...蔬菜、水果等清淡食品,避免摄入过多脂肪和油腻厚味的食物,以防止高血脂、高血压、动脉硬化等潜在疾病;参加适当的体育锻炼:如慢跑、散步、打太极拳等,有助于促进血液循环,防止血流滞缓而引发血管阻塞;保持乐观...……更多
分秒必争的生命守护
...科里一片忙碌,一个女孩被家人搀扶着走进了急诊室。“医生,我发烧两天了,头痛、浑身疼。”女孩对医生说道。经过检查问询,医生判断为急性上呼吸道感染引起的发烧。女孩状态很差,值班护士立即为她测体温,并遵医嘱...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...瓜——这不仅仅是一顿美味的早餐,它们还是养肝的超级食物。早晨:开启养肝的最佳时刻在探讨为何早晨是养护肝脏的最佳时期之前,我们需要理解肝脏在人体中扮演的角色。肝脏是我们体内最重要的代谢器官之一,它负责清...……更多
郭颖博医生:适合肾病患者的运动,推荐给大家
经常会有肾友咨询郭颖博:“郭主任,医生说我不能劳累,那我是不是该不运动了?”“我肌酐200多了,还能运动吗?”“郭主任,我已经透析了,是不是该减少运动,多休息”……诸如此类的问题。医学之父希波克拉底曾说过一...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...、种子和全谷物都是优质的植物蛋白来源。合理搭配这些食物可以确保获得所有必需氨基酸。欧米伽-3脂肪酸:不可忽视的心脏健康元素欧米伽-3脂肪酸,尤其是EPA和DHA,对心脏健康至关重要,通常在鱼类中含量较高。植物性食...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...肉别用水龙头直接冲洗,处理后洗手至少20秒;家庭制备食物注意关键环节卫生、生熟食分开、合理存放食物;提倡分餐、使用公勺公筷等。据了解,街道特别针对农贸市场、垃圾房等重点场所以及电梯、健身设施等重点部位进...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
我们每天吃的食物,与我们生活常见疾病息息相关。就如肠胃不好就要忌辛辣,因为辣椒内含有辣椒素成分,会刺激肠道粘膜。导致炎症加重,引起烧心、胃痛等;还如糖尿病患者就要吃些清淡的,防止大量糖素摄入,加重病...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...容易出现津液不足、肺燥咳嗽等情况。因此,选择适合的食物来补充津液、润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”,它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、清热解暑的特性,被人们视为春季滋补的佳品,...……更多
神经系统疾病预防与保健
...的康复过程中具有重要意义。患者应积极与家人、朋友和医生沟通,表达内心的感受和需求,以便得到有效的支持和治疗。同时,患者可以参加一些康复活动,以缓解心理压力,促进身心健康。运动保健 适度运动有助于神经系...……更多
人流后十几天又出血是怎么回事
...治疗。平时注意养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,如花椒、辣椒、大蒜等,以免不利于恢复。 ……更多
暖心服务解民忧 群众健康有“医”靠
...务范围 打破看病“时空限制”下班、放学后想去看病,医生已经下班了;大医院人满为患、“一号难求”;偏远乡村交通不便,老年人看病难……集美区卫健局通过设置群众意见箱、当面征求意见建议等方式,了解到部分群众...……更多
...邀请三岔河派出所所长(法治副校长)、三岔河镇卫生院医生到校开展法治和卫生知识讲座。活动中,三岔河派出所所长郑国寿给全校师生带来了一堂生动的法治教育课。讲座中郑警官从法律基本常识入手,结合同学们的年龄特...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...我们一起来了解一下。女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相银手镯的主要成分是纯银,含有丰富的银元素。银元素具有抗菌、消炎和保健的功效,因此长期佩戴银手镯可以起到以下几点好处:抗菌消炎:银元素...……更多
睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...如喝一小杯水,以缓解口渴,同时避免水肿。3.选择低钠食物:高钠食物容易导致水肿,睡前应尽量避免摄入高钠食物,如腌制食品、薯片等。4.抬高腿部:睡前可以将腿部适当抬高,以促进血液循环,预防水肿。四、睡前适量...……更多
尚宝剑:践行医者仁心 守护群众健康
...用实际行动为驿城区经济和社会发展建言献策;他是一名医生,以精湛的医术和良好的医风为患者提供优质的医疗服务,帮助患者减轻病痛和经济负担。他就是驿城区人大代表、市第四人民医院泌尿外一科主任尚宝剑。 尚宝剑...……更多
专家:认识甲状腺疾病 关注甲状腺健康
...又该注意什么呢?上海交通大学医学院附属仁济医院徐栋医生在《得了甲状腺炎不用吃消炎药?》作品中介绍,桥本氏甲状腺炎又叫桥本病,是一种慢性自身免疫性甲状腺炎症,好发于30-50岁的女性人群,其中男女比例约为 1:10...……更多
...天气让人们感到不适,此时,适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番茄含...……更多
早早就寝却总在凌晨醒来?别忽视身体的这些“警告”
...量。饮食习惯直接影响睡眠质量。含咖啡因的饮品和高糖食物会刺激中枢神经系统,影响夜间休息。晚餐应选择易于消化的食物,并尽量早些时间进食,避免就寝前重口味或过量饮食。此外,可以通过增加富含镁的食物如坚果和...……更多
...情绪非常低落。”去年,市区的林女士来到产检门诊,向医生哭诉,自从进入孕晚期,身体变得笨重,呼吸急促,稍微做一点事情都觉得非常累,感觉做什么都力不从心。最痛苦的是睡眠质量很差,几乎每天凌晨才能入睡,经常...……更多
守护生命的“呼吸卫士”,四招助你呵护肺部健康
...肺部健康的关键。我们应该多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。这些食物不仅有助于增强免疫力,还能为肺部提供必要的营养支持。此外,多喝水也有助于保持肺部的湿润,减少因干燥引起的呼吸...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...摄入就会更加充分和全面。家长也可以试试烩面、馄饨等食物,既好消化也可以提供更加充足的热量。补充电解质:补充液体的同时,也要注意电解质的补充。除了凉白开和矿泉水外,也可以试试蜂蜜柠檬水、果汁、果泥、口服...……更多
更多关于健康的资讯:
锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
2024-09-13 21:03:00
一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00
了解椰子:保存期限与丰富营养成分细究,高营养不可忽视
**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
2024-09-13 21:06:00
制作韭菜鸡蛋馅饼:食材用量、韭菜鸡蛋处理流程与营养价值
韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克:作为馅饼的外皮主要成分,提供碳水化合物,为身体提供能量。热水(约70-80℃)150克左右
2024-09-13 21:06:00
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00