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头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...映的自己总是面带油光,即便是经过严格的清洁和护理,头面部出油的问题似乎永远不会消失。同时,你可能还会发现自己经常感到便秘,腹部硬邦邦的,这些不仅仅影响了日常的心情和生活质量,更是你身体正在向你发出的警...……更多
脾虚肥胖怎么办
脾虚一般是因为饮食失调、情绪因素、劳逸失度、或久病体虚所引起的。可以口服补气运湿的中药进行调理,口服药物治疗的同时,每天坚持适量的运动,也能促进气血运行,促进脾胃消化功能,从而改变脾虚肥胖的情况。由...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...始探索不同的途径,直到她发现了一个常被忽视的元凶:脾虚。腹型肥胖不仅仅是体形的问题,它反映了身体的内在不平衡。特别是在中老年人中,这种情况更加普遍,但常被误解和错误对待。一起来深入了解腹型肥胖与脾虚之...……更多
脾虚影响健康!掌握这些养生技巧,轻松调理脾胃
很多脾虚的患者。他们多半会出现食欲不振、面色苍白、体力下降等症状。然而,他们中的一些人却没有意识到这可能是因为脾虚导致的,而只是将这些症状归为工作压力或者生活习惯问题。这让我非常担心,因为脾虚会对人...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...,导致脂肪堆积,形成肥胖。快看看你是不是这种情况。脾虚湿盛中医认为,脾主运化,负责将食物转化为营养物质并输送到全身。如果脾虚,运化功能减弱,就可能导致水湿在体内停滞,形成痰湿。痰湿在体内积聚,容易导致...……更多
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
...弱的7个症状有哪些?1、肥胖或消瘦:脾主肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。而...……更多
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
...的一种“假性肥胖”。其根源在于脾胃功能失调,特别是脾虚导致的水液运化能力下降,使得体内水分无法正常排出,进而形成湿气。 二、身体有湿的信号舌苔腻:舌苔厚腻,伴有口腔不适、口气重、食欲不振、大便不成形等...……更多
脾虚,湿气重,久治不愈?学会这两步,让你拥有一个好身体!
...是又白又厚,而且舌头两边还有齿痕。这种情况多见就是脾虚湿重了。她说自己也尝试吃了很多健脾祛湿的药物,但效果并不明显,舌苔依然很厚。她对此感到困惑,是不是用错药了,之前用的药不对?其实,用健脾祛湿的药本...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...况出现? 其实在中医看来,因素不外乎有两大类,一是脾虚失于健运;二是痰湿阻滞,三焦不畅。“脾失健运”要如何理解?我们常说,脾所主的是我们的四肢四肢,和一身的肌肉。也就是说,在正常情况下,我们一身的肌肉...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...行,气滞则运行不畅,就会郁而化痰。而且气虚也会导致脾虚,运化无力,水湿积聚也会聚而成痰,形成肥胖。这种类型的肥胖,常见以肌肉松弛为特征,以乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现,以头晕、心悸、容易感冒为次...……更多
为何说“脾虚的尽头是肿瘤”?脾虚有6个发展阶段,如何调理?
...,其健康状态被认为是人体健康的关键。中医理论认为,脾虚是许多疾病的源头,最终可能导致肿瘤的发生。因此,理解脾虚的发展过程,并采取适当的调节方法显得尤为重要。脾虚的发展阶段:脾气虚弱:初始阶段,表现为消...……更多
告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先
...自:每日商报大腹便便、腹胀乏力……背后“元凶”竟是脾虚告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明5月17日,杭州官宣正式入夏,又到了一年中穿短袖、短裙的季节。可一摸自己的肚子,圆圆鼓鼓...……更多
身体有4个表现时,或是脾虚湿气重所致,及时调理赶走湿气
...夜通宵。而这种不健康的饮食习惯和生活习惯,都会导致脾虚,一旦患者脾虚那么脾脏功能就无法正常运转,体内的湿气就会滞留在体内,从而形成痰与水肿的情况。那么脾虚的患者,身体一般会出现什么症状呢?又该如何逼走...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...,有些人即使天天运动,体重却始终居高不下?这可能是脾虚在作祟;今天,我们就来聊聊这个话题,以及如何通过自测来找出问题所在;一个患者的故事小张是一位忙碌的上班族,每天的工作节奏紧张,加班更是常态;为了保...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...比如以下这6个,不妨仔细对照一下,看你有没有。女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有舌苔厚腻,发白早上起床刷牙前,先对着镜子,观察下自己舌苔的状态。如果舌头呈红色,并且看上去比较润泽...……更多
中医辨证治肥胖
...。对于这类人群,中医多采用健脾益气、渗利水湿来改善脾虚不运的状态,让患者服用参苓白术散合防己黄芪汤,在一定程度上可以改善肥胖。先天因素:阳热体质,胃热偏盛,食欲亢进食量过大,胃热火郁,可致脂肪痰湿堆积...……更多
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
...内湿气多少。与此同时,出现这样的齿痕舌,也会判断是脾虚。脾是身体重要部位,一旦伴随虚弱,影响是比较大的,伴随着脾胃功能失调、失衡,使得水湿代谢排出出现阻碍,使得湿邪加重。 脾虚、湿气重带来的影响、麻烦...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...医书中曾提到‘肥人多虚,肥人多湿’,这类易胖人群是脾虚湿阻型体质,脾气亏虚,运化功能减弱,从而引发气血、脏腑功能失调,脂浊痰湿堆积体内,最终造成体重增长。”王陈芳说。据悉,中医问诊讲究病因、病机,除了...……更多
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘、缺乏运动、情志所伤以及先天禀赋等因素导致湿浊痰瘀内聚,留滞不行而形成。脾虚湿阻...……更多
...释。通过中医舌苔、脉象四诊辨证,李宏春诊断小刘属于脾虚体质,为其制定了补脾益气方案,并配置了相关的中草药茶包,以改善脾虚。另外李宏春还为小刘进行了食物不耐受检测,结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性,这...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...酒,运动少,舌头看起来比较大,舌苔白腻或白滑。三是脾虚不运证:多见于中老年女性,常感觉身体没有力气,气短,不愿意动,没胃口,饭量小,手脚容易水肿,傍晚时以及劳作后明显,大便不成形,舌头边有齿印,舌苔薄...……更多
本文转自:解放军报脾运化不及也叫脾虚,脾虚会使体内热量转化为脂肪和痰湿,从而引起肥胖。脾害怕生活不规律,补脾最简单的方法就是养成良好的生活习惯,如三餐按时按量、避免暴饮暴食、晚上9点后不要进食、限制烟...……更多
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
...郁滞住,形成浊气,引起气滞血瘀,肝郁克脾土,气郁则脾虚运化能力差,酿生痰湿。现代人运动少,经络不通、气滞血淤,更不利于身体里的痰湿、浊气、废弃物排出,所以越来越胖。如果您有以上四种习惯,就需要注意日常...……更多
脾胃虚弱如何调理?三个阶段三个方子分享给您
...腑,所以说脾胃好气血充足,筋骨肌肉就强盛有力。如果脾虚气血不足,就会导致男同志体力不足、性欲衰退,难以保持正常的夫妻生活频率。那么当脾虚时该如何调理呢?今天琚主任就依次给大家讲清楚脾虚的三个阶段以及对...……更多
...暗或有血块,舌质暗或有瘀斑瘀点,舌苔薄,脉弦或涩。脾虚不运证:肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,脘腹痞闷,或有四肢轻度浮肿,晨轻暮重,劳则尤甚,饮食如常或偏少,既往多有暴饮暴食史,小便不利,大便溏或便秘,...……更多
...后续刘女士通过中医舌苔、脉象四诊辨证,诊断出她属于脾虚体质,于是李宏春专门为其制定了补脾益气方案,并配置了相关的中草药茶包,以改善脾虚。另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测,结果显示牛奶、鸡蛋、小...……更多
月经不调危害大,脱发、色斑、肥胖、内分泌失调……你中了几个
...很多毛病。例如: ①月经不调会引起女性②常食③女性脾虚也会产生④月经不调会直接影响女人的心情,情绪抑郁会导致引起月经不调最重要的一个原因,就是女性肥胖女性大多喜欢吃肉、甜品以及冷饮。进多出少,热量经过...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...说病从口入,其实病也可以从口中治好。吃的中心在脾、脾虚,所以吃仙丹也没用,不管吃什么都有问题。脾胃有多重要?脾胃是人体后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源...……更多
中药减肥注意事项
...一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:(1)脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法:健脾益气,化痰除湿。方药:香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。(2)脾肾两虚:...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...采用理气化瘀作用的食药物质,如橘皮、山楂、当归等;脾虚不运证采用健脾益气作用的食药物质,如茯苓、山药、莲子等;脾肾阳虚证采用温阳补虚作用的食药物质,如小茴香、山药、肉桂等。 6安全减重,达到并保持健康体...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
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悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
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长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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