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...，摄入的热量超过了身体在夜间的能量消耗，就容易导致肥胖、血脂和血糖升高等健康问题的产生。因此，我们需要找到一种适当的平衡，以满足饥饿感的同时不给身体带来负担。正确的夜宵吃法为了在饥饿感明显时缓解不适，...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
肥胖症是一种慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪组织过多积聚，导致体重超过正常范围。肥胖症不仅是外貌问题，还会对健康产生严重的危害。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先，肥胖症与心血管疾病密切相关。肥...……更多
2023-10-26 16:28:00肥胖症,肥胖,外貌,健康,问题,肥胖
...儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖，正变成全球流行病。今年4月，北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示，1985年～2019年，中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18.1倍，...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...传代谢科主任医师闫洁曾说，临床上她会见到很多超重或肥胖的男童，这些孩子们大多会出现性发育迟缓、骨龄超前、乳腺发育大、生殖器发育小等症状。但许多家长不在意孩子肥胖，也很少会把这些病症与肥胖结合起来。还有...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君：严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的，肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加，所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标，...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...？” “5+2轻断食靠谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过5...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
大家都知道，如果我们的身体过于肥胖，那么这样不仅会给我们的日常生活和工作学习带来一些麻烦，还会影响我们外貌，有的人甚至因为自己过于肥胖而产生自卑的心里，这对于我们的身心健康不好。而且肥胖还会给我们的...……更多
2023-11-25 11:00:00内分泌,不利,身体,健康,问题,身体
...。”专家表示，肝脏有“五怕”，即怕熬夜、怕酗酒、怕肥胖、怕抑郁、怕药物。怕熬夜。一般来说，正常人的睡眠时间为8个小时左右，最好每晚23时前入睡，凌晨1时至3时是养肝的最佳时间，如果此时不能进入睡眠状态，肝脏...……更多
2024-03-16 19:03:00肝脏,肝脏,肥胖,药物,解毒,器官
...……肺主气，脾生气，故伤风虽肺病，而亦有关于脾，以脾虚则肌肉不充，肺虚则玄府不闭，皆风邪之所由以入也”。中医如何认识流感？杨勤告诉记者，中医认为，流感病因不外乎外因和内因。人体外感疫疬之邪，是发病的外...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...健康的影响。同时，就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流，推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。
超重、肥胖、身体活动不足成关键词随着经济水平的不断提高，我国儿童青少年的营养状况得...……更多
2023-12-13 16:57:00学龄儿童,学龄,肥胖,关键词,身体,关键
...、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。3、脾虚者阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。4、有伤口的人不能吃阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃...……更多
2024-04-07 02:01:00阿胶,人群,阿胶,功能,脾虚,淤血
本文转自：中国食品报最新研究数据显示，全球肥胖人口已经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...，但它们却可能是癌症的潜在源头。糖吃得过多，会引起肥胖，而肥胖是多种癌症的诱因。2.增加营养不良风险过多食用甜食，会使血糖升高，抑制食欲。让孩子不爱吃饭，导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...或饮料吃多了会对健康造成不利影响，最直接的就是导致肥胖和龋齿。所以我们要少吃糖，生活中更要注意减少添加糖的摄入，我们从什么是添加糖说起。Part 1：什么是添加糖？联合国粮农组织和世界卫生组织将在食品生产和制...……更多
2024-01-25 10:36:00饮料,食物,我国,糖浆,肥胖,果汁
...，脾主运化，肝主疏泄；张先生的症状，正是肝火旺盛、脾虚失运的表现；肝火过旺会导致情绪不稳，脾虚则会影响食物的消化吸收，进而影响全身的健康状态；在这样的情况下，一款适合现代人生活节奏的中药版酸梅汤就显得...……更多
2024-04-23 12:44:00酸梅汤,酸梅,老少,中药,酸梅,酸梅汤
...食物油炸食物中含有较高的油脂和热量，过度摄入会增加肥胖、高血脂等慢性病的风险。同时，油炸食物中的反式脂肪酸对心血管健康极为不利。八、偏好油腻食物油腻食物如肥肉、黄油等含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，过度...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响，导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食
薯片富含油脂和盐分，长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加，另外，糖果和巧克力含有大量的糖分和...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前，判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数（BMI），也就是体重（公斤）除以身高（米）的平方，但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的，因为BMI只有身高和体重两个要素，并不能区...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...可能会出现吃撑的情况，摄入的食物多了，自然也就容易肥胖了。在这个高速发展的时代，很多人在平时的时候都会承受着各种各样的压力，比如工作上，学习上，在我们的身边总有一些经常都会熬夜工作，熬夜学习。甚至还有...……更多
2024-02-05 10:23:00赘肉,行为,身体,脂肪,情况,肥胖
...，入于平冲降逆方剂中，则有理气、生血之效。本方对于脾虚体衰、纳呆食少、慢性泄泻者有较好的药用价值。此外，还具有养心安神、润肠通便等功效，对于失眠多梦、便秘等症状也有一定的缓解作用。因此，九仙王道糕最适...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...能任性地吃但也不能节食，少吃防止热量摄入过多而导致肥胖，甚至形成不易瘦体质。这次介绍一些制作餐食的方法，既能确保食物的营养丰富，还能降低食物的热量，从而达到饱腹、防止肥胖和消脂的效果。学会怎么做减肥餐...……更多
2023-11-11 16:32:00心变,不用,减肥,热量,餐食,食物
运动不足或过食导致肥胖，想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”（Fasting）帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年，流行“断食”。其中，目前备受瞩目是“间歇性禁食”，指的不是...……更多
2024-01-09 14:10:00间歇性,图鉴,间歇,肥胖,烦恼,帮助
...惯的影响。先天因素我们是无法改变的，比如家族人群里肥胖体型的人比较多，继承了家族的肥胖基因。但是我们可以改变后天个人不良习惯。那么后天不良习惯有哪些？你是否有这些不良习惯？人们生活节奏越来越快，工作比...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
...有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚。莲子是一种很好的家居补益食材，受到各个家庭的追捧和欢迎，但是注意千万不要和这些食物一起食用，对身体有大危害。莲子相克的食物1、猪肚莲子与猪肚有相...……更多
2024-02-16 14:30:00莲子,食物,莲子,蛋白质,蛋白,食用
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等，这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病，由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
2024-04-06 00:31:00肥胖,身体,影响,健康,肥胖,糖尿
...能泡一两朵试试，不应过量饮用。2、胎菊性凉，体虚、脾虚、胃寒症患者及容易腹泻者不要饮用。3、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶会加重病情。4、血压正常或者偏低的人，血压...……更多
2024-04-03 14:01:00作用,菊花,胃寒,脾虚,功效,菊花茶
...案，更有的“自创”减肥法，等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机，近日，南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊，特别提醒家长，孩子科学减肥不能“盲修瞎练”。10个孩子就有1个“超重...……更多
2024-03-18 15:01:00妇幼,肥胖,南山,减肥,孩子,世界
...脂肪油具有较好的润肺功能。对于由于肺燥，消瘦乏力，脾虚少食所引发的咳痰、咳嗽的患者，适当吃一些熟花生，能够帮助润肺化痰、补脾益气。如何健康吃花生？吃花生的4大禁忌1.发苦的花生不要吃如果花生吃在嘴里有点苦...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...日，《自然》杂志在线发表一篇文章称，长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数（BMI）存在缺陷，不能用来衡量身体的健康程度。对此，航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示：“质疑是好现...……更多
2023-10-23 09:35:00肥胖,缺陷,现象,自然,专家,肥胖
...传等。饮食习惯是一个重要的影响因素。一些研究表明，肥胖与不健康的饮食习惯密切相关，如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险，从而缩短寿命。因此...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
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本文转自：人民网-湖南频道近日，在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里，沉甸甸的稻穗随风摇曳，迎来晚稻丰收
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本文转自：人民网-湖南频道秋季是传染病高发季，为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召，近日，浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
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本文转自：人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电（记者时雨）11月5日至6日
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