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水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
水果口味酸甜多汁,是健康饮食中必不可少的食物。常吃水果不仅可以滋养皮肤,还能补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,对便秘的预防很有帮助。水果能遏制致癌物质亚硝胺的生长,对癌细胞的控制有一定帮助。常吃水果能促进...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
...刻,不妨吃能够促进肠蠕动,改进食欲,清热解毒,促进食物的消化吸收。促进血液循环喝一碗热姜水能够唤醒身体细胞,促进血液循环,特别是对中老年人,能够下降心血管疾病的概率,防备动脉硬化、脂肪沉积,能够很好地...……更多
人过五十,这三个迹象表明,你的后半生注定不平凡
...自己的生活质量。在饮食方面,我们更加注重营养均衡和食物的健康性。我们开始研究各种养生食谱,尝试自己动手制作美味又健康的食物。同时,我们也开始控制自己的食量,避免暴饮暴食带来的身体负担。在运动方面,我们...……更多
长期抽烟的人,若无“1粗”“2疼”,值得庆幸,你的肺还不算坏
...望对肺部担任,能够从简单的“吃”开端。 常常吃三种食物,协助你养肺润肺1.莲藕莲藕是秋冬餐桌上常常出现的一道菜,很多人都很喜爱。莲藕微寒,具有清热解毒的功效。对于长时刻吸烟的人来说,莲藕能够协助清理肺部...……更多
采用六种减肥方法 不用挨饿也能瘦
...蔬菜,再吃肉,最后吃主食。胃里有能量低、饱腹感强的食物垫底,后面就很难吃得太多。3.固定好三餐时间三餐定时,有助于保持健康体重。一般建议早餐在7时~8时吃完,晚餐依据工作时间固定在18时~20时,21时后尽量避免...……更多
以色列和埃及同意重开拉法口岸运送人道物资
...放行的卡车数量从20到150辆不等,每辆卡车最多运载20吨食物。联合国人道主义事务协调厅29日发布报告说,在本轮巴以冲突去年10月爆发前,加沙地带每天需要至少500车援助与商业物资。以军开始推进拉法军事行动以来,进入加...……更多
大便先硬后软正常吗?提醒你,3种情况别不当回事!
...的生理表现。想象一下肠道作为身体的“废物处理厂”,食物残渣在其中旅行的过程中,水分逐渐被吸收,特别是当大便在结肠中停留时间较长时,前端的水分被吸收更多,自然就变得干硬。而随后的大便,由于形成时间较短,...……更多
女子露宿街头,浑身脏兮兮臭烘烘,知情人:情伤治不好!
...近的公厕,耐心地帮助她换上干净的衣服,还为她准备了食物和水。当被问及是否愿意回家时,女子却摇了摇头,眼中闪过一丝复杂的情绪,似乎是对回家有着难以言说的恐惧或失望。面对这样的结果,李阿姨心中虽有万般不舍...……更多
告别忧郁!长期心情低落,小心糖尿病趁虚而入
...它们可以通过共同的HPA轴,调节大脑和胰腺。因此,发酵食物、新鲜的有机蔬菜和有机肉食都是很好的选择。注意含糖的食物会对肠道带来消极影响,需要明显减少。在油品选择上,个人比较推荐橄榄油、椰子油,甚至猪油。一...……更多
大国基建提速、能源保障有力…… 中国经济展现独特“魅力”
...投入使用。无人化垂直植物工厂是一种在多层建筑内进行食物周年连续生产的高效农业系统,这套系统可以在城市进行食物生产,也可在戈壁沙漠、荒地使用,在解决未来都市等地食物就近稳定供应、拓展耕地空间等方面优势明...……更多
65岁冯巩老太快,满脸褶子眼袋特别大,关凌暴瘦难以认出
...松弛的格外明显,满脸的褶子相当抢镜,眼袋也超级大,头发很稀疏。 与同年龄段的男艺人相比,冯巩明显要衰老不少,整个人看上去也略显疲态,比真实年龄要年长不少。不过可以看出冯巩的精神状态还算不错,说起段子来...……更多
2499元起!OPPO Reno11真心杀疯了,性价比实在太全能
...间提升。同时,边缘的抠像准确度很高,尤其是针对女生头发较多、复杂场景的处理也能轻松驾驭。 而且Reno11的系统功能也很丰富,首发搭载了ColorOS 14让起系统体验更为完善。例如这一次新增的流体云功能,可以按照信息的主...……更多
一代女神叶子楣将正式复出拍戏,瘦成皮包骨体重仅80斤
...子楣一看就有精心打扮,化着精致的妆容,一头干练的短头发出镜。刻意挑选了一件粉色的吊带上衣,搭配浅色裙子。指甲也做了非常精美的样式,看来叶子楣对自己的外在形象,还是格外注重的。不过,叶子楣脸上的皱纹,还...……更多
《智慧树》:开播20年,红果果绿泡泡夫妇泪眼婆娑寻找当年小观
...感触地说,主持《智慧树》节目已经20年了,现在自己的头发也白了。谈起当年和自己一起录节目的小朋友们,绿泡泡和红果果两口子都哭了。红果果绿泡泡会线下到当年小观众身边叙旧 短视频最后,红果果绿泡泡表达了自己...……更多
不去春晚,66岁赵本山携徒弟做白事,现场阵仗大
...佩戴着花围巾十分时髦,不过或许是过于操劳,66岁的他头发已经全白。赵本山现身后,先把帽子摘下,之后和众人寒暄。虽然是参加白事,但看到赵本山前来,身后的几位老阿姨都喜笑颜开,拍手称快。在另一个画面中可以看...……更多
董明珠穿汉服游洛阳,造型太美艳惊四座,王自如眼神充满崇拜
...环节,这一步也马虎不得,为了搭配身上的水蓝色汉服,头发造型是必不可少的。定好妆后,董明珠更是笑不拢嘴,对自己的造型很满意,宛如十八岁的少女,眼神和表情都多了几分羞涩娇俏。因为造型太美,一下子艳惊四座,...……更多
柳州6岁男孩被蜂蜇20多针!凝血功能异常,被紧急送入医院
...、驱赶或扑打,保持静止,待蜂群飞走后再离开;保管好食物和饮料,避免含糖和甜味食物外露,同时保护好头颈等关键部位,避免引发蜂群攻击。若不慎被蜂蜇伤,及时就医,以免延误诊治。来源:南国今报广州市妇女儿童医...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
冬天是寒冷的季节,很多人喜欢吃一些热乎乎的食物来取暖。而白菜是冬季不可或缺的时令蔬菜之一,不仅产量高,而且价格亲民。它的营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,对身体健康非常有益。今天,我要为大家分享的...……更多
为什么糖尿病更爱找上北方人?医生说出3个真相,后悔没早知道
...这意味着更容易使血糖升高。另外,北方人普遍偏爱高糖食物,如糖果、蛋糕等,这些食物摄入过多会增加血糖负担,从而增加了患糖尿病的风险。最后,遗传因素在北方人中起到了一定的作用。糖尿病是一种多因素引发的疾病...……更多
孩子爱揉眼、眼屎多是上火?医生提醒:可能是春季过敏引起的
...巾敷眼,以减轻不适感。4.注意饮食,应避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬果,富含维生素C和维生素A的食物。5.及时就医,家长须留心观察,若孩子的过敏症状严重或持续时间较长,且伴有畏光、异物感、烧灼感、眼红、眼痛等...……更多
便秘口臭的人,常用4物泡茶喝,或能通畅大便,清新口气
...道蠕动力;柠檬中的柠檬酸则能刺激消化液分泌,有助于食物消化与废物排出。此外,柠檬的清香能掩盖口臭,赋予口腔清新气息。制作蜂蜜柠檬茶时,将柠檬切片,加入温水中,待水温降至适宜温度后加入蜂蜜搅拌均匀。晨起...……更多
人间有味,皆因“烟火”
...时间的味道,杭州人愿意花这个时间,只为心中的美味。食物,勾连起故乡与远方。“吃吃喝喝方面,我主张五湖四海,美食的边界,可以更模糊一些。”在《新加坡肉骨茶》一文中,林卫辉描写了据传源自下南洋时期的肉骨茶...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...必须控制摄入的热量,选择热量低,蛋白和纤维含量高的食物。同时,也要避免高热量、高脂肪以及高糖分的食物。以下是一份合理的减肥食谱:早餐:一份燕麦片或者全麦面包,搭配一个水煮蛋和一杯无糖豆浆。午餐:一份水...……更多
刘碧丽身材走样显富态,在农庄里举办活动,生活比洗米嫂幸福
...请很多英国的富豪,公司的管理人员一起在户外举办有机食物分享,属于一场为庄园活动的庆典大会。 从香港回到英国定居,刘碧丽很有商业头脑,用钱买下一座私人庄园,同时花巨资经营庄园的生意。每隔一段时间,刘碧丽...……更多
长沙生态动物园的麋鹿回归纪念日
...们准备了新鲜的草料,洗净切块的大白菜、南瓜、红薯等食物。“每天给麋鹿准备的食材要提前备好,草料则需要专门从外面购买运送进园区供麋鹿食用,每天上下午各喂一次食。”工作人员说,一只成年麋鹿每天要吃掉约40公...……更多
停用厨房“2种调料”,警告:不要让嘴“腐蚀”胰岛
...制正常的胰腺功能。胰腺分泌的消化酶会因此减少,影响食物的消化吸收。长期摄入高盐调料还会导致胰腺炎、胰腺癌等疾病的发生。2.高盐调料与胰岛素抵抗:高盐调料会干扰胰岛素的正常分泌和作用,导致机体对胰岛素的抵...……更多
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
...食。除了南瓜、红薯、玉米、马铃薯这些高碳水化合物的食物,平时还得多吃些低糖低脂的蔬菜,比如绿叶菜、西兰花、胡萝卜等等。“哎,李医生,真是谢谢你了。”王大妈感激地说,“我以后一定注意,不再贪吃这些东西了...……更多
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
...多喝些热水,少吃冷食,按时吃饭。多吃富含膳食纤维的食物。各种豆类都是补膳食纤维的高手;木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物同样含有丰富膳食纤维;根菜类食物纤维含量也较多,如胡萝卜、红薯、土豆等。 ■心...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠道健康,减缓食物的消化速度,有助于控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、...……更多
红薯叶不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含纤维素
...叶子处理好之后,先放一个大盆里面,先往里面加入一点食物油,然后再给它翻拌一下,让每一片的叶子都粘裹上一层食物油。翻拌均匀过后,先放一旁备用,下面锅中加入一点猪油,使用猪油来炒素菜才香。接着把小料倒入锅...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00