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考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...法”而在最近,有不少学生患者来心理科就诊,其中不乏失眠症状。“失眠一方面可以通过心理治疗来进行调整,也可以配合一定的药物进行治疗。”崔明湖说:“很多治疗失眠的短效药物能够快速地改善睡眠,同时对第二天白...……更多
好棕绷  睡得香
...症前来就诊的万例患者作相关因素调查分析后发现:当今失眠症有五大发病因素,即体质因素、精神心理因素、疾病因素、气候与环境因素、药物因素。其中气候与环境因素,不可轻易忽视,床上用品伴随你整个人生。人的一生...……更多
大S工作室发文感谢检方还清白,没有滥用药物,网友留言质疑
...史蒂诺斯镇定药物成分,而史蒂诺斯就是思诺思,是治疗失眠症的药物,也就是大家所说的安眠药。 网友质疑的焦点是为什么大小S和范晓萱怎么都服用失眠药,而阿雅长年在内地工作,并且她也曾发文辟谣,否则涉毒。具俊晔...……更多
科学家研发AI睡眠模型,捕捉多导睡眠图数据特征,提升睡眠障碍
...。与此同时,他们也将丰富睡眠障碍数据,比如丰富关于失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、周期性肢体运动障碍等疾病的数据。此外,该团队还将进一步地细化诊断标准,让模型能够更准确地区分不同类型的睡眠障碍,并提供更加...……更多
失眠了,数羊真的有用吗?真相看这里
...究可以提供一定的参考。在这项研究中,哈维将41名患有失眠症的志愿者分为三组:图像分散注意力组:在睡前想象一个他们觉得有趣和吸引人、但又愉快和放松的场景来分散自己的注意力,但是要避免选择一些比较刺激,容易...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...分享:张奶奶今年65岁,从58岁开始就患上了比较严重的失眠症,每天要在床上躺2-4个小时才能勉强入眠,稍微有一点风吹草动又会立马惊醒,这让她很苦恼,但是吃了药、看了医生都没有好转。张奶奶的儿子看不下去了,带着...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有效方案,提醒大家...……更多
春节熬夜要注意强度!呐兔提示这3点可避免失眠,褪黑素很关键哦
...是感觉“睡不好、睡不够、疲惫、发晕”等。这类就是“睡眠状态感知不良”,就是大家容易听到的词——“假性失眠”,可见于任何年龄,女性较为多见,虽然有些人可以及时调整回来,但要注意的是,得不到科学、有效的方...……更多
酸枣仁怎样吃治失眠最有效
...用炒酸枣仁和西洋参一起泡茶喝,对于心气不足,心悸的失眠症有很好的效果,西洋参不有补气补血的功效,酸枣仁可以镇静安神,非常适合气力虚弱的人。上面就是为大家介绍的酸枣仁怎样吃治失眠最有效相关知识,希望今天...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...轻心脏负荷,滋阴清热,养心安神,非常适合阴郁虚型的失眠症。全麦全包会促进身体释放出一种胰岛素,在身体里转化为复合胺,会让人有一种昏昏欲睡的感觉。另外,脱脂爆米花中有大量碳水化合物,能够提高睡眠的神经数...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...表示,春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期,对于青少年来说,因学业压力大、不良刺激,从而肝不藏血,精血内耗,导致心失所养,从而引起失眠;老年人随着年龄不断...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...,印度人参对改善睡眠质量有较明显的作用,尤其是对于失眠症患者。它还能减轻焦虑和提高精神警觉性。然而,还需要更多的安全性数据来确定其潜在的副作用。澳大利亚莫道克大学的健康科学家发现,与安慰剂相比,服用印...……更多
萍乡首例!萍矿总医院开展MECT治疗 为患者“重启大脑”
...效果,患者全程无痛苦感,安全性极高。此疗法对顽固性失眠症、重度抑郁症、顽固性头痛、焦虑行为障碍、强迫症、精神障碍引起的幻觉、妄想、木僵及难治性精神分裂症等多种精神疾病均有着显著疗效。萍矿总医院党委书记...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声科普丨世界精神卫生日:关注儿童心理健康,用“心”呵护成长
...容易患夜惊症、夜醒症、睡行症、发作性睡病、嗜睡症和失眠症等睡眠障碍;5.重型精神疾病:如精神分裂症、双相情感障碍等。儿童出现什么样的情况需要就医呢?对于儿童的心理健康问题,大多数家长会存在讳疾忌医的情况...……更多
...和精神健康知识,介绍儿童心理问题、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,提醒大家关注精神卫生问题。市社会福利医院还派出专家团队,分别到市逸仙中学、桂林师范高等专科学校、市希望小学开...……更多
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
...,因为他忘了自己正在做什么。还有一种病叫致死性家族失眠症,主要症状也是失眠而且会不断恶化,随着脑部受损严重精神也会跟着发生问题,最终导致死亡。所以如果世界上真有人可以不睡觉,真算是一种「超能力」了,但...……更多
美国失眠症老兵连玩78小时魔兽世界 刷新吉尼斯纪录
吉尼斯官方宣布,患有失眠症的美国海军陆战队老兵Justin O\'Donnell连续玩了78.5小时的《魔兽世界》,刷新了世界上游戏时间最长的纪录。按照“最长马拉松”记录的规则,Justin每玩一小时游戏后都会有五分钟的休息时间——只...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...之气的顺承转接,就是靠肝气的舒畅,若肝气失之条达,睡眠肯定受影响。睡不沉【滋阴补肾】表现:睡得很浅,似睡非睡,对身边的动静一清二楚,看上去睡了一夜,起床后人却很累,白天精神状态很差,注意力不集中,容易...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...内有癌,夜间先知?有相关数据显示,成年人中符合临床失眠症诊断标准的约有10%至15%,特别是在癌症人群中,失眠的概率达到52.6%至67.4%,发病率是普通人群的两至三倍。不过,失眠也不一定全是癌症的“锅”。失眠绝不是简...……更多
美失眠症退伍军人三天连玩《魔兽世界》破纪录
...《魔兽世界》自然也有着许多独特的记录,近日一名患有失眠症的美国海军陆战队退伍军人玩家,就在《魔兽世界》中创造了一项新的世界纪录。这位名叫贾斯汀·奥唐纳(Justin O\'Donnell)的玩家同时也患有创伤后应激障碍(PTSD...……更多
哇哦!这才是Lisa想象中自己闯美后的惊艳造型吧…?
...行的跟踪调查研究也发现: 与睡眠良好的人相比,患有失眠症的人在以后的生活中患抑郁症或焦虑症的可能性是前者的两倍。慢性失眠与一年后抑郁症发病率增加三倍、焦虑症发病率增加两倍有关。so,没开玩笑,好好睡觉。...……更多
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
...,具养心补肝、宁心安神、敛汗生津之用,对心肝阴虚之失眠症尤为适宜,症见心烦失眠,惊悸多汗,头目眩晕,妇女月经前后咽干口燥、两肋胀闷、急躁易怒,舌红,脉弦细等。百合地黄瘦肉汤,润肺清心助眠做法:将瘦肉、...……更多
改善睡眠的小窍门——晚上睡得更好的几个行之有效的秘诀
...改善白天的能量,以及夜间的睡眠质量和持续时间.对于失眠症患者,白天强光照射可改善睡眠质量和持续时间。它还将入睡所需的时间减少了83%.一项针对老年人的类似研究发现,白天暴露在强光下2小时可使睡眠时间增加2小时...……更多
脑子胡思乱想,经常睡不着觉,有这些原因
...些精神疾病也会出现失眠的情况,比如抑郁症、焦虑症。失眠症这些都会伴有失眠症状。脑子胡思乱想的原因:1.压力太大:当我们感到压力太大的时候,我们的大脑会在夜晚变得异常活跃,思绪纷乱。2.情绪不稳定:当经历了一些...……更多
天赋异禀?美国退伍海军陆战队玩家打破《魔兽世界》马拉松纪录
...狗玩耍,或者去吃一个汉堡。因为“Justin O\'Donnell”患有失眠症!他曾是美国海军陆战队的军人,根据描述,在服役期间,每周只能睡15个小时左右,甚至有过连续200小时不眠的经历!这么一看,连续三天玩《魔兽世界》似乎只...……更多
沧州市精神科、心理科、青少年心理咨询的标榜医院
...结合治疗精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、青少年适应症、癔症、酒精所致的精神和行为障碍等各类精神、心理障碍,以及慢性躯体疾病。专科特色治疗项目包括:无抽搐电休克治疗、脑反射治疗、脑电生...……更多
中医如何治疗常见疾病
...、远志等。这些药物能够补益心脾,安神定志,从而改善失眠症状;心肾不交是另一种常见的失眠原因,主要表现为入睡困难、五心烦热、盗汗、耳鸣等。患者常感到心烦意乱,难以入睡,并伴有五心烦热、盗汗等症状。治疗心...……更多
中医如何治精神疾病?有效吗?海南专家:中西医结合减毒增效 提高依从性
...不想参与社交,心情不好。周俊主任接诊后,诊断老人患失眠症,存在焦虑、抑郁症状,于是建议服用西药治疗的同时,予中药汤剂归脾汤以补益气血、养心安神,加强体育锻炼以改善体质,进行系统的治疗。 治疗一个月后,...……更多
人类为何需要睡眠?
...睡眠情况。据称,通过对设备数据分析发现,超过一半的失眠症患者存在睡眠错觉,例如他们感觉自己没睡着而其实曾睡着过。柳泽对口袋妖怪公司的睡眠游戏应用程序“Pokemon Sleep”进行了监督指导。在游戏过程中,用户睡眠...……更多
逍遥丸不是万能药,2件事要知晓
...中医认为人体生物节律性的调控,主要与肝的功能有关。失眠症的发生多是由于所愿不遂而肝郁所致。肝郁会致血虚,血虚心失所养,亦会致失眠健忘。逍遥丸具有疏肝解郁,养血健脾之效,针对肝的生理特点,有效解决了肝郁...……更多
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如果一个男人爱你,过年时,会有这样的表现
爱,在事儿当中展现,在具体的情境当中具象化。过年,在这个事多的时节,能够把很多矛盾放大化,也能够让你感受到一个人对你真实的爱意
2025-01-29 08:12:00
能过一辈子的夫妻,过年能看出来,多半会是这个样子
过年,是夫妻关系照妖镜。很多家庭,平日里彰显不出什么,逢年过节,就会矛盾倍增。有时候,看清一个人,一段感情,往往只需要某个关头
2025-01-29 08:19:00
猫咪差点吃了薄荷口香糖:铲屎官你快看,这东西有毒!
##标题:猫咪差点吃了薄荷口香糖:铲屎官你快看,这东西有毒!XXXX网XXXX年XX月XX日在这个充满好奇与探索的世界里
2025-01-29 08:30:00
海上漂流67天,他暴瘦百斤守护同伴遗体奇迹生还!而今要坐牢了?
去年10月,我们曾经给大家报道过这样一个故事:2024年8月初,俄罗斯渔夫皮丘金带着49岁的哥哥谢尔盖和15岁的侄子伊利亚从俄罗斯远东地区出发
2025-01-29 13:28:00
今年除夕夜,吃完年夜饭,大嫂在群里发话了,以后不在一起过年了
文:老鱼 故事:刘志勇昨天晚上吃完年夜饭,大嫂突然在群里说,从明年开始不在一起过年了,各过各的,我和老伴对视了一眼,忽然觉得轻松了
2025-01-29 13:53:00
她嫁给布娃娃,没想到布娃娃也出轨?她连生3胎拴住老公,又怀了
话说几年前,我们讲过一个很神奇的巴西女子。Meirivone Rocha Moraes。简而言之,她嫁给了一个布娃娃.
2025-01-29 13:58:00
猫咪品种大全!有了它再也不怕叫不出名字啦!
###标题:猫咪品种大全!有了它再也不怕叫不出名字啦!XXXXXXXX-XX-XXXX:XX发表于XX在繁华都市的一隅
2025-01-29 14:00:00
男人偷腥被抓后的3个心理变化,掌握你就赢了!
当发现老公出轨的那一刻,很多姑娘的心里就像被撕开了一道口子,疼痛、愤怒、失望,各种情绪交织在一起。你们肯定特别想知道:这样的男人他到底在想什么
2025-01-29 14:01:00
猫咪在主人玩游戏时来捣乱,原以为它是求抱抱,没想到……
标题:猫咪在主人玩游戏时来捣乱,原以为它是求抱抱,没想到……首先,我们需要了解猫咪的行为习性。猫是领地性很强的动物,它们对周围的环境非常敏感
2025-01-29 14:02:00
只有一个女儿的夫妻,最怕遇到这4种亲家了,太糟心了
如果家里只有一个宝贝女儿,那夫妻俩,自然是十分精心的养育着。从小好吃好喝,还要操心教育,操心工作和姻缘。尤其是到了适婚年龄
2025-01-29 14:34:00
从来都没有谈过恋爱的人,分为四种
你谈过几次恋爱?对于这个问题,好些人的回答往往都是一次两次三次。基本上,大都在三次以下,并不会超过这个数。而也有那么一些人
2025-01-29 14:35:00
男人能看出清纯干净的女生吗?从以下三个方面,很好判断
文/叶飞飞yff图/源于网络在男人心中,干净的女生,是最有魅力的,但凡拥有就会倍加珍惜。这种女生,不仅外表清新可人,内心更是纯净如水
2025-01-29 14:36:00
一个家庭最悲哀的3件事,有一件都很可怕,难以承受
人的承受能力,是有限度的。当一个家庭里,发生了一些十分可怕的事情,往往是考验这个家庭的时候。有些事情之大,会让家庭难以承受
2025-01-29 14:42:00
不被人嫌弃的老人,大多数都有这5种共性,对照一下、看你有吗
人老了,总会面料各种各样的问题。特别是养老问题。每个老人都希望自己老有所养,子女孝顺自己。想象很美好,现实往往很残酷。有一些老人
2025-01-29 14:52:00
“女人有福,必有天相”:身上有这3个特征的女人,日后必有厚福
我们都发现:自己身边的有些女人,十分有福气。她们的日子特别舒服、财帛丰厚,并不全是因为她们能力出众。这时候,我们就会归结为
2025-01-29 14:53:00