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...”“喜拍全家福 温暖迎新春”和各镇街广场舞、腰鼓、太极拳、文艺演出等活动。包括“龙行龘龘、非遗游园会”、景区里的非遗体验、聚焦非遗人文摄影采风活动等。包括“冰雪节暨新年登高祈福活动”“畅享冬日，蜗牛谷...……更多
2024-01-22 09:16:00曲阜,文化旅游,乡村,线路,活动,文化
...锻炼身体，也有利于收心。如慢跑、跳绳、打羽毛球、打太极拳等，身心“动”起来，内啡肽、血清素的分泌就会增加，从而激活积极的心理状态。新学期，父母也要为自己定一个目标：不再为中高年级的孩子送水杯、送作业等...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
...手还带来了才艺表演，川剧变脸、京剧、琵琶、绕口令、太极拳、扇子舞、汉服、剪纸、书法、篆刻、声乐……可谓八仙过海，各显神通。外国人穿汉服好看吗？身着水粉汉服的摩洛哥选手荣希玛一登场就引发赞叹。她盘着中式...……更多
2024-04-17 11:10:00汉语,华东,故事会,预赛,第二届,故事
...之责任，不在他人，而全在我少年！这一份责任与期望在太极拳社团成员们有力的动作中，这一份责任与期望在五（3）班学生们坚定的言语中，这一份责任与期望在所有参演者轻快的歌声中，这一份责任与期望在全校师生们的...……更多
2024-04-10 15:23:00相城区,相城,书香,一身,小学,责任
...目建议先放一放，适度做一些广播操、健身操、八段锦、太极拳等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。“判断自己是否运动过度，可以通过说话和心跳这两个指标判断。”徐建方说，“活动的时候，强度最好要保持还...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...两法。竖圈为上下方向划圈，横圈为左右方向划圈，类似太极拳的云手动作。每次划15-20圈，可根据自身情况适度加量，每天练3-5次。梳头法：双手交替由前领、头顶、枕后、耳后，向前、纵向梳头一圈，类似梳头动作，每次15-2...……更多
2023-11-11 07:29:00千里,卫生院,手臂,疼痛,两个,卫生
...运动可以有效地提升身体的阳气。适合阳气补充的运动有太极拳、气功等。这些运动能够调理气血和阳气，使其循环通畅。此外，户外运动也是一个不错的选择，可以让我们暴露在阳光下，吸收更多的阳光和自然界的能量，有益...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...老年居民学习的需求，先后开设锡剧演唱、葫芦丝演奏、太极拳、旗袍秀等专业，现有学员300余人。青春课堂，以文助学社区坚持创新链接外部资源，努力夯实“文化筑基”文化品牌，强化品牌创建理念与社区文化惠民理念紧密...……更多
2023-01-04 20:09:00港市,惠民,张家,张家港市,群众,活动
...也不要太激烈、出大汗，以微微出汗为佳，冬季锻炼以打太极拳或是八段锦最为合适。 ……更多
2023-12-07 19:14:00中医医院,临沂市,临沂,呼吸道,性疾病,中医
...励用非药物方法，晚上睡觉前用生姜、艾叶泡泡脚。打打太极拳，有助于睡觉。做做八段锦，还有五禽戏、打坐、练气等，有些咳嗽很厉害的老年人，康复以后痰很深，推荐做呼吸操，帮助清除肺里面没有力气咳出来的分泌物。...……更多
2023-01-04 14:53:00中国,康复,家教,中医,病毒,忠德
...然就可能会有运动劳损的风险。因此，平常散散步、打打太极拳可能就是较为理想的选择了，老年朋友请多留心。4.做好体重控制肥胖与超重不仅会让个人形象受损，还可能会成为血管病症与代谢综合征的直接诱因。尤其是中年...……更多
2023-11-11 06:19:00血管疾病,老年人,血管,疾病,血管,内壁
...常好，老年人的业余生活也非常丰富。社区有乒乓球队、太极拳队、合唱队、腰鼓队等等，这些队员在社区需要的时候也积极参与志愿服务。小区里一句句问候，一声声关怀，传递着邻居间的温暖情意。夏兆奇也和社区工作人员...……更多
2023-01-16 21:22:00幸福,快乐,服务,社区,工作,志愿者
...群运动会等群众性文体活动，广泛普及广场舞、健步走、太极拳、武术、健身气功、柔力球、门球、气排球、乒乓球、棋牌、无极球、桌上冰壶、柔乐球等老年特色赛事活动项目，打造具有苏州特色的老年人体育活动品牌。老年...……更多
2024-02-23 03:19:00体育设施,苏州,设施,意见,开放,体育
...再去卫生间老年人日常可以增加一些平衡功能训练比如打太极拳、八段锦有助于维持整个身体的肌肉协调和稳定此外，平时还可以注意身体柔韧性训练注意！骨折后第一件事不是去医院一旦跌倒如何知道自己是否发生骨折？以下...……更多
2024-02-06 15:03:00插兜,医生,伤者,老年人,支撑物,路面
...建体育健身网络展示平台，开展健身操、跳绳、八段锦、太极拳等健身打卡和一分钟比赛活动，引导公租房群众自觉健身、便利健身、科学健身、文明健身。跆拳道表演。华龙网首席记者 李文科 摄各公租房小区还积极发掘公租...……更多
2023-11-11 19:14:00重庆,居民,幸福,健康,视频,健身
...宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。重庆送子鸟医院温馨提示：健康成熟的卵子是迎来“好孕气”的前提，大家快快行动给卵子创造一个良好的生存环境吧！ ……更多
2023-12-08 16:33:00科普,卵泡,卵子,卵巢,排卵,影响
...还能在第二故乡发挥余热，”另外她还牵头组建了联丰村太极拳团队，每周两次义务授课。“大家都说王祥里已经很有流量了，但是我们绝对不能故步自封，我们不仅要‘迎客流’更要‘赢客留’，一方面我们村党委要把好方向...……更多
2023-10-15 06:55:00福禄,文化馆,文化,联丰,网格,联丰村
...乐春节”民俗表演团向各国来宾展示了中国剪纸、茶艺、太极拳等民俗和传统技艺；索非亚中国文化中心游园会现场舞龙翻飞、鼓乐齐鸣，让保加利亚市民在喜庆祥和的氛围中感受浓浓中国年味儿；在中国和埃及联合举办的“欢...……更多
2024-02-25 11:51:00彩灯,欢乐,活动,全球,中国,活动
...。人们可以根据自身情况，选择相对温和的散步、快走、太极拳、太极剑、八段锦、健身操等，运动量因人而异，以微微汗出为宜，以顺应春天的生发之气。中医特别推荐散步这一活动方式。《老老恒言》认为，散步“此养神之...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...中心、老年健康学会等部门的负责人，给大家带来《陈氏太极拳和谐十三式》宣传册、“智慧助老e起来”公益服务、《老年人权益保障法》及相关知识问答，还与律师事务所联合开展公益咨询，帮助老年居民了解法律法规、跨...……更多
2023-10-21 20:42:00老人,小区,党支部,老年人,老人,小区
...氧运动为主，运动的方式可选择运动量相对较小的慢跑、太极拳、八段锦、散步等，注意避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼，容易受凉，最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态，节喜制怒小雪节气，天气时常晦...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...此外，还可以进行一些力量训练和柔韧性训练，如瑜伽、太极拳等。
充足睡眠：睡眠是身体恢复和修复的重要时期。我们应该每晚保持7-8小时的睡眠时间，保证身体得到充分的休息和恢复。心理健康：心理健康也是身体强壮的...……更多
2023-12-10 06:02:00一药,国医,高龄,身体,李明,身体
...们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。适度运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。但要注意，秋天运动不宜过量，避免出汗过多，导致阳气耗损。运动时要选择合适的时间和地点，避...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...保持适度的运动量，适当参加有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以改善心血管功能。此外，适当的精神调节也非常重要，学会放松和缓解压力，可通过参加瑜伽、冥想、音乐欣赏等活动来达到放松身心的效果。在中医治疗...……更多
2023-12-22 12:51:00不容忽视,健康生活,高血压,关联,潜在,夫妻
...有利于气血的畅通。适合气血的运动项目有散步、慢跑、太极拳、气功等，这些运动方式可以有利于气血的生成与保持。同时，也要避免剧烈运动，过度运动会导致气血耗散，得不偿失。情绪管理：情绪对气血的影响情绪对气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...运动可以促进气血流通，增强体质。简单的散步、慢跑、太极拳等就能达到锻炼的效果。这些运动不仅成本低廉，而且容易上手，非常适合忙碌的年轻人。在压力山大的现代社会中，很容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪中。这时，...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
...重时可以通过理疗和按摩缓解。推荐的运动包括广播操、太极拳、八段锦、游泳等。痛风性关节炎患者特别要管住嘴、迈开腿，限制高嘌呤食物摄入，包括动物内脏、海鲜等，同时限制饮酒和饮用果汁。（作者为北京协和医院风...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...上演。届时，还将推出国潮市集、迎福地“福”气活动、太极拳演出等多项活动。游客打卡鹿回头风景区。三亚旅文集团供图鹿回头风景区2月10日至24日，一年一度的“鹿回头新春欢乐节”系列活动也将如约而至，龙市大集，乐...……更多
2024-02-08 00:39:00天涯,游览区,年味,龙门,三亚,蜈支洲岛
...梁镇石街社区的广场上，村民们跳广场舞、唱地方调、练太极拳。作为国家级滁州高新区所在地，这里拆迁任务重，基层治理挑战重重。“为支持滁州高新区项目建设，仅去年，我们的拆迁面积就超过1万亩，涉及农户3000多户。...……更多
2023-12-20 09:58:00天长,里子,安徽,振兴,乡村,面子
...0min/d，也是有益的。中等强度的体育运动包括：快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球。较强体育运动为舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡。如无禁忌证，每周最好进行2次抗阻运动、锻炼肌肉力量和耐力...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
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