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远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
...人能够做到。一、均衡饮食,控制总热量摄入均衡饮食是健康生活的基石。对于预防高血压和糖尿病来说,这意味着要确保摄入足够的营养素,同时控制总热量摄入,以维持健康的体重。1.如何做到均衡饮食:确保每餐包含蛋白...……更多
夏日解暑神器 绿豆汤有红有绿:哪种最好最健康
...却变成了诱人的红色。为什么颜色会有这种差别?哪种更健康呢?为什么绿豆汤有红有绿?绿豆汤的颜色有的是绿色,有的是红色,与绿豆里的多酚是否被氧化有关。多酚在加热过程中与氧气接触被氧化,变成了醌类物质,颜色...……更多
...状态本报讯 (全媒体记者倪可心)1月9日,记者从省卫生健康委召开的江西省血吸虫病传播阻断达标工作新闻发布会上获悉:2023年12月27日,国家疾控局、水利部、农业农村部、国家卫生健康委、国家林业和草原局等5部门联合下...……更多
一个人品很好的男人,他身上一定有以上3个优秀品质,女人别错过
...。有理想有追求的男人往往是女人心仪的对象。第二:有健康的生活习惯和生活方式的男人。一个有良好习惯的男人,不仅能够保持自己的身体健康,更能够展现出他的自律和责任心。他们不仅注重事业和家庭,也关注自己的身...……更多
济南高新护航开学第一餐:聚焦校园食品安全,保障学子健康成长
...承诺等方面做了推介。会议强调,学校食品安全关乎师生健康,关乎千家万户,各学校、大宗食材供应商要提高政治站位,切实把民生实事项目办好,共同守护师生舌尖上的安全。教育文体部将联合市场监管部对供应商实行绩效...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...节和能量转换。因此,选择适宜的食材,摄入有利于肝脏健康的营养成分,是春季养生的关键之一。在这个春天,让我们一起常吃五种“养肝菜”,保护肝脏,排毒养颜,让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋: 莴笋是一种...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有啥变化?建议:肝不好的来看看
...素,以及铁、钙、磷等矿物质。这些养分素关于维护肝脏健康同样十分重要。例如,维生素A能够保护肝脏免受氧化损害,而B族维生素则能够促进肝脏的代谢功用。此外,水煮鸡蛋的食用方法也十分健康。比较于油炸、煎炒等高...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...,随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始忽视胃的健康。熬夜、饮食不规则等不良生活习气,使得胃的担负日益加剧。据世界卫生组织统计,胃病在人群中的发病率高达惊人的80%,其间慢性胃炎更是普遍存在,发病率高达...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬小雪过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不...……更多
孤独症谱系障碍数字疗法有何作用?专家解读
...有何作用?多位专家从不同角度进行了解读。海南省卫生健康委员会妇幼健康处处长贾国华说,数字疗法干预服务是在常规干预康复训练的基础上,在患儿及其家长自愿的前提下,辅助提高患儿认知能力增加的干预服务。主要内...……更多
护航康“妇”路,情暖三八节!省肿瘤为“她”们送上温暖祝福
...方案,患教活动的举办,也给大家提供了一个很好的获取健康知识的平台,助力患者能够早日重获健康。“其实,大多数的肿瘤可防可治,患教活动的举办,有助于提高公众健康意识,促进自己是健康第一责任人理念的普及。”...……更多
追光逐梦 共绘未来!北大医疗鲁中医院举行庆祝护士节系列活动
...大医疗鲁中医院开展了 “优秀护理单元评比”活动、“健康教育优秀护理单元”评选、“青年护士知识竞答” 、护理服务提升等“5.12”系列庆祝活动。5月11日上午,北大医疗鲁中医院在门诊四楼大会议室举行了“追光逐梦 共...……更多
多吃红肉,真的不健康吗?
...的建议也适用于他们。把某一营养物质说成是危害所有人健康的罪魁祸首的说法,正变得越来越难以自圆其说。此前,我已在《纽约时报》的Upshot专栏中撰文,阐述那些关于盐和胆固醇的强烈警告其实并没有得到充分的证据支持...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...注,许多家长都面临着类似的困境。众所周知,孩子的眼健康备受现代生活方式的挑战,尤其是长时间的屏幕使用。然而,许多人尚未意识到,预防孩子近视不仅仅是限制电子设备的使用。这引出了一个关键问题:真正有效预防...……更多
本文转自:台州日报推广应用汽车维修电子健康档案系统黄岩汽修企业为7.5万 余辆车建立“电子病历”本报讯(通讯员陈亦萌)车和人一样,免不了有个“头疼脑热”的时候,对于大多数消费者来说,过度维修、维修信息不透...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...并给出科学搭配的建议,帮助老年人远离营养缺失,保持健康。误区一:单一主食为主许多老年人习惯以米饭或面食作为主食,忽略了其他谷物的重要性。这种单一主食偏好可能导致营养不均衡。正确的做法是多样化主食选择,...……更多
“画押”为何要按手印,古人有指纹识别技术吗?
...我国宋代应用指纹审理案件的记载晚许多年。四、手纹在中医方面等的应用中国古代医家注意到指纹与病症的关系,尤其是对小儿的指纹观察比较详细,并把它作为一种诊断方法。因为小儿寸口脉部位很短,难容三指以候寸关尺...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...天继续过来复诊。”候诊的人不多,很快他便进入诊室。中医全科主治医师成雯郁把脉问诊后,再次为他进行针刺治疗。耳门、听宫、听会……除了耳部的三个主要穴位,成雯郁又选了几个和睡眠等有关的穴位,一一进行针刺。...……更多
《哈尔滨一九四四》最不可错过的宝藏演员赵滨
...的细节丰满了人物。比如,赵滨查阅资料发现,当年有些中医大夫是双手把脉,他在和导演沟通后,就把石大夫的把脉动作改为了双手。再比如,石大夫通过手指敲击摩斯密码向宋卓文传递信息,为此赵滨按照真实的摩斯密码敲...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...单的方法可以降低得癌症的风险,同时还能增强你的身体健康和精神状态。这个方法不需要任何昂贵的治疗,也不包含复杂的药物。你猜对了,它就是运动。近年来,越来越多的研究表明,运动可以成为预防和对抗癌症的强大武...……更多
国药赛诺根亚洲首发前沿衰老抑制剂瑞拓龄
...际等多家学术机构的最前沿技术,在降低衰老速度、延长健康寿命、抑制神经退行性疾病等方面具有显著作用,在前期临床中能够大幅提升实验动物的寿命。图注:进博会上的赛诺根展台赛诺根高级研究员大卫·布朗博士(David Bro...……更多
你真的会减盐吗?家庭必备减盐技巧,赶紧用起来 | 吃出健康来
...,弃掉汤汁,也能有效减少餐食里的钠盐。来源:《大众健康》杂志 ……更多
来自“娘家人”的温暖:济南市总工会向海右人才赠送健康大礼包
...服务人才的独特优势,向海右人才提供更加精准、高效的健康服务保障,6月18日上午,济南市总工会在中央商务区举办“泉心互助”海右人才健康大礼包赠送活动,市职工服务中心工作人员还对济南市职工大病互助保障相关政策...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...助于增强免疫力、改善消化系统功能,并且对于保护眼睛健康也非常有益。推荐做法:彩椒炒肉材料:猪肉(或鸡肉、牛肉):250克,切丝或切片;彩椒:红、黄、绿各1个,切丝;大蒜:适量,切末;姜:适量,切末;葱:适...……更多
高血压患者护理及预防
...医院 随着现代生活节奏的加快,高血压已然成为影响人们健康的常见疾病之一。本文旨在科普如何通过有效的日常护理、科学的饮食与运动以及有针对性的预防措施来控制高血压,避免其复发,进而提升患者的生命质量和保障长期...……更多
2024年世界少年儿童发展论坛揭幕 于雅娟关注儿童成长
...场国际性盛会。点点成长品牌联合创始人、全球儿童营养健康领航人于雅娟参加了本次论坛。开幕式上,中外少年儿童代表与中外科学家互动交流,聆听科学分享,体验科幻阅读,畅想未来世界。于雅娟从儿童营养对儿童成长的...……更多
预制菜致命的缺点是什么?这些都是预制菜,您每天都在吃
...是致命的,但在某些情况下可能会影响人们的饮食选择和健康。以下是一些预制菜的主要缺点:一是营养损失:所有的预制菜都是经过较长时间储存的,虽然没有过保质期,但需要长时间的储存和冷冻,这可能导致食材中的一些...……更多
长沙致力于构建健康完善的住房环境,助力更多人才安居乐业
本文转自:人民网-湖南频道长沙致力于构建健康完善的住房环境,助力更多人才安居乐业最高全额补契税,长沙国企稳托城市“安居梦”8月,城发恒伟各项目营销中心内,市民看房热情空前高涨。自“安居最高补贴100%契税”...……更多
...防联控机制近日印发《加强农村地区新冠肺炎疫情防控和健康服务工作方案》。方案指出,强化农村地区重点人群服务,加快推进农村人群尤其是老年人新冠病毒疫苗接种。《工作方案》要求,摸清村组内合并基础性疾病的老年...……更多
...台晋江首份子方案《关于推进“一医一老一妇一幼”卫生健康服务融入“党建+”邻里中心的实施方案》,有力推进卫健服务进“党建+”邻里中心工作。二是因地制宜建站点。通过基层医疗卫生机构一体化改革,采取多种形式建...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00