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...个词汇并不罕见。许多人将其归咎于临时的疲劳或简单的不适，却往往忽视了背后可能隐藏的更深层次的健康问题。这种现象，在中老年群体中尤为常见。当一位经常阅读或使用电子设备的长者抱怨视线模糊或感觉头晕时，我们...……更多
2024-05-31 16:50:00视力,健康生活,疲劳,还是,健康,问题
...带来的疲劳感，且第二天早起后也不会感觉到肌肉酸痛等不适感，那么前一天的运动强度较为合理。但如果在运动后久久不能恢复原状，第二天起床后感觉肌肉酸痛，甚至出现恶心等情况，那么前一天的运动强度偏大，需要及时...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
...示，咖啡因在一定程度上能提高注意力，减少疲劳，但并不适用于青少年。
张胜康表示，美国儿科学会建议，13至18岁的青少年每天咖啡因的摄入量应限制在100毫克以下，以线上热卖的某氮泵产品为例，60毫升的饮品中咖啡因含...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...运动大量出汗，如不能及时换干衣服，不仅身体感觉难受不适，还有可能引发风湿或关节炎等疾病。参加活动前，在背包里备一套贴身干衣服。活动途中休息时，或在风很大的情况下，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大...……更多
2024-06-12 04:13:00户外运动,夏日,运动,安全,活动,天气
...风险。然而，对于一些特殊的人群来说，午睡却可能带来不适。今天将揭秘四类人不适合午睡的原因，并给出相应的调整建议。一、失眠者失眠者在夜间难以入睡，但他们往往又容易在白天感到疲劳。这时，很多人会选择午睡来...……更多
2024-06-29 21:14:00真香,陷阱,睡眠,时间,血液,循环
...免熬夜、过度疲劳。4、时刻关注自己的身体状况，如有不适及时就医。简而言之，立夏即将来临。 中老年朋友应该时刻关注自己的身体健康，遵循以上四个原则，合理安排自己的日常生活和锻炼方式，让自己度过一个健康快乐...……更多
2024-05-06 10:40:00原则,健康,中老年,身体,朋友,长时
...吸收，从而影响我们的食欲和消化功能。5.肌肉和关节的不适如果你经常感到肌肉酸痛、关节疼痛或出现关节肿胀，这可能是你的免疫系统出现问题的迹象。免疫系统紊乱可能导致炎症反应，进而引发肌肉和关节的不适。尽管这...……更多
2024-03-19 12:55:00免疫,信号,身体,问题,系统,免疫
...带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时，有时会遇到一些不适，比如头晕、恶心、想吐等症状，这让人不禁担心起自己的身体健康。然而，这些症状并不一定意味着身体出了大问题。空气不流通、颈椎问题等因素都可能是这些不...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
...发过快，损伤人体津液，有效的血液循环量减少。汗蒸的不适合哪些人汗蒸虽说有好处也有不少坏处，要注意有的人是不适合汗蒸的：比如经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶...……更多
2024-04-06 22:31:00坏处,好处,身体,长时,汗液,患者
...个过程需要时间，这就是为什么在初次感染时身体会感到不适。4.免疫记忆的重要性一旦身体与特定病原体接触过，免疫系统会记住其特征。这种“记忆”使得再次遇到同样的病原体时，免疫反应会更快更有效。例如，这就是为...……更多
2023-12-18 14:05:00免疫,症状,信号,防护,系统,免疫
...有不少人会用枸杞泡水饮用，希望能够起到改善一些身体不适症状的作用。那么，坚持用枸杞泡水饮用的话，到底能改善身体当中一些什么样的问题呢？枸杞水能够改善哪些不适症状？一、改善视力问题枸杞当中含有的玉米黄素...……更多
2024-06-21 13:10:00同源,枸杞,益处,身体,枸杞,成分
...管急剧扩张，导致局部血液循环过速，反而可能引起身体不适。长期使用高温泡脚，还可能损伤皮肤的表层组织，造成皮肤干燥、脱皮等问题。2. 泡脚时间过长理想的泡脚时间应在15-30分钟左右。超过这个时间范围，尤其是在热...……更多
2023-11-30 09:29:00气血,禁忌,流失,方法,血液,皮肤
...热的天气里，食欲往往受到影响，身体也容易出现疲劳和不适。不过，有一种食材以其独特的营养价值和美味口感，成为了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解乏，而且营养价值丰富，是入伏前不可多得的美...……更多
2024-07-07 20:59:00解乏,猪肉,牛肉,全家,营养,鸭肉
...了多项追踪研究，发现其中有10%-20%的人新冠后各种身体不适可能会持续相当长的时间，被世界卫生组织定义为“长新冠”：即确诊感染新冠后3个月，仍然有身体不适症状且至少持续了2个月，而又没有其它明显诱发原因。也就是...……更多
2023-01-12 21:36:00长新,不适,建议,长新,身体,不适
...科学健康饮食？2月8日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语，为大家答疑解惑。春节期间，享受美食并不意味着要过量摄入。张汉语介绍，适量品尝各种佳肴食物的美味，是对...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...时身体处于较为虚弱的状态，此时洗澡容易引发低血糖等不适症状。为了确保身体健康，中老年人在洗澡前应适当进食，避免出现不适。2、饭后不宜立即洗澡刚吃完饭，胃部需要大量的血液来帮助消化食物。如果此时洗澡，会...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...以迅速适应运动后的状态。这种不平衡不仅会引发一系列不适症状，例如头晕、恶心，严重者甚至可能导致水中毒，一种稀释血液中电解质的危急状态。此外，大量饮水还可能增加肾脏和心脏的负担，不利于身体的恢复。因此，...……更多
2024-07-01 10:29:00禁忌,行为,三大,身体,运动,血液
...果。
热带的榴莲吃多了不仅容易上火，还可能引起肠胃不适。特别是对于心脑血管疾病的中老年人，榴莲中的高热量是一个隐患。有研究指出，榴莲因为其独特的营养成分，在没有适当控制的情况下可能导致血压升高，对心脑...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...日常生活，建议及时咨询医生。睡眠问题也是常见的身体不适症状。如果你总是入睡困难、保持睡眠或者醒来后感到疲劳，那可能是失眠或其他睡眠障碍的表现。睡眠障碍可能与焦虑、抑郁、压力过大等因素有关。九芝堂补中益...……更多
2024-03-22 14:47:00征兆,疲劳,症状,疾病,身体,持续性
...在跑步过程中保持身体的干爽，不至于被汗水湿透而感到不适。良好的服装材质还能帮助身体散热，让我们感觉更加舒适。对于超过30分钟的跑步，建议带水。及时补充水分非常关键，每20到30分钟补水一次，防止因出汗过多而导...……更多
2024-06-24 06:40:00注意事项,事项,身体,高温,温度,选择
...神”席卷缅甸多地，怎么才能躲过？》因高温酷暑而引发不适、甚至更严重症状的病例越来越多。热射病就是中暑里最严重的一种，作为一种致命性急症，对高温环境适应不充分是致病的主要原因，以高温和意识障碍为特征。热...……更多
2024-05-28 19:29:00地拉,缅甸,警报,高温,天气,高温
...有精神状态的改变，如注意力不集中或记忆力减退。腹部不适：肝脏告警信号在一项涵盖1000名肝病患者的研究中，超过30%的患者报告了腹部不适的症状。这些症状通常与肝脏炎症或肝脏体积增大有关。肝脏体积增大可能导致腹...……更多
2023-12-12 12:55:00不好,身体,肝脏,胆红素,胆汁,信号
...得越来越严重。03长期吸烟的人，早上起床后若没有这4种不适，或说明肺部还算干净1.口腔异味香烟中有害物质会随着呼吸附着在口腔粘膜上方，侵入人体中枢神经系统。长期吸烟，味觉感知下降，易患口腔炎症，晨起后也会有...……更多
2023-01-05 21:34:00肺部,不适,香烟,肺部,烟草,物质
...当中最炎热的时期，人体容易受到高温的影响而出现各种不适。为了保持身体的健康，我们需要特别注意三伏天的养生。今天，为大家介绍三伏天养生的一些禁忌以及注意事项，希望能帮助大家度过一个健康的夏季。“三伏天”...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...到医院。54岁的张先生在厂房上班，因大量出汗2小时出现不适来院就诊。83岁的肖奶奶因为长时间处在密闭不通风的车库，出现发热、呕吐症状2天。来院后，经及时有效降温处理，两名患者身体已基本恢复正常。但是28岁的孙先...……更多
2024-07-08 11:23:00东台市,东台,患者,医院,人民,患者
...，帮助大家构建更加安全、健康的生活方式。腿部疼痛与不适：深层静脉血栓的前兆腿部疼痛，无缘无故地降临，可能是身体在默默发出警告：深层静脉血栓可能正在形成。这种疼痛，通常不伴有明显外伤，既不是跑步后的肌肉...……更多
2024-03-01 13:36:00血栓,报警器,报警,腿部,血栓,血液
...，却没有任何感觉，只是麻木和冷漠。3、身体出现各种不适比如头痛、胃痛、胸闷、心悸、肌肉酸痛等。这些不适可能是由于长期的压力和焦虑导致的，也可能是由于身体的某些器官或系统出现了问题，需要及时检查和治疗。4...……更多
2024-05-30 14:33:00症状,隐性,疲劳,心理,身体,焦虑
...注意防止蚊虫叮咬、跌倒、交通意外等。旅行期间如出现不适症状，及时就医。出境游入境时，主动配合做好入境检疫，如实填写健康申报卡。旅行结束后，如果出现不适，及时就医，并如实告知旅行史。本报记者 郜阳 ……更多
2024-05-21 14:44:00传染病,大意,传染病,蚊虫,就医,呼吸道
...眠后精力不能恢复；8. 体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。①日常感到劳累，如何自我缓解？1. 吃点补气食物北京中医药大学第三附属医院推拿科主治医师史晓伟2023年在其科室公众号刊文中表示，平时可以选用益气健脾的食...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...肝脏受损时，你可能会出现消化问题，如食欲不振、胃肠不适、脂肪消化不良等。4. 黏液问题：如果你经常感到口干舌燥或者喉咙咳嗽时伴有黏液的产生，这可能是与肝脏有关的黏液问题。肝脏问题导致的黏液积累会影响呼吸系...……更多
2024-05-24 13:41:00信号,不好,肝脏,问题,脂肪,穴位
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
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2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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