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夏天多吃这菜,一健脾,二消肿,三养颜,还是“天然钙库”
...化,消肿去湿气,还能美容养颜。更厉害的是,它还是“天然钙库”,营养价值高。不过,懂得欣赏它美味的人可不多哦!快来试试吧!夏天阳光洒满农村菜园,满眼都是绿油油的生机。这个季节,蔬菜们长得飞快,给咱们的餐...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...瘦身,就别忽视饮食的重要性!今天给大家分享的这几道天然瘦身菜,不仅美味可口,而且润肠通便,让你随便一吃就能瘦下来!口蘑鸡丁的清淡口感,包菜炒鸡蛋的营养丰富,西蓝花炒木耳的清爽口味,西葫芦炒牛肉的美味诱...……更多
三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒
...病,我们可以从饮食中寻找帮助。本文将介绍三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒。这些菜品不仅味道美味,而且具有抗菌和抗炎的优点,可以增强老年人的免疫系统,降低生病的风险。大蒜:自带“...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
这些食物被誉为“天然的米诺地尔”,含有丰富的营养成分,对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质,让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、铁质和维生素,...……更多
它是“天然青霉素”,隔三差五吃一次,增强免疫力,现在吃正当季
...来了各种季节性美食的礼物。说到这里,有一种被誉为“天然青霉素”的海鲜,正是现在这个季节吃起来最为美味和健康的选择——那就是海蛎子。海蛎子,也许在日常生活中并不那么显眼,但它的营养价值和健康益处绝对不容...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...们常常会遇到一些美食佳肴,但其中也有些食材被誉为“天然润肠菜”,它们不仅美味可口,更因其独特的营养成分而备受青睐。其中,韭黄便是备受推崇的一种。作为一种常见的绿色蔬菜,韭黄不仅口感鲜美,而且富含丰富的...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...,饮食也是控制血糖的关键。有时候,我们可以借助一些天然食材,它们就像天然的“胰岛素”一样帮助我们平稳血糖,不做小糖人。今天,我将为大家推荐几道降低血糖的美食食谱,希望能对各位有所帮助。 凉拌包菜荷包蛋...……更多
它是“天然养肝菜”,中老年一周3次,清肝明目,这次可别错过了
...了对身体也不好。你知道吗?有这样一种菜,它被誉为“天然养肝高手”,不仅价格亲民,而且特别适合中老年朋友。每周吃上三次,不仅能清肝明目,还能滋养身体。这次,你可千万别错过了哦!它,就是我们常说的“养肝菜...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...的好来源,但你知道吗?还有一种隐藏在日常生活中的“天然钙库”——虾皮,每天吃一点,其补钙效果甚至胜过三杯牛奶!虾皮,这个不起眼的小食材,营养价值却非常高。它富含高度可利用的钙质以及丰富的蛋白质,对于孩...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...菌驱虫,预防和治疗肠胃道感染、寄生虫病等被人称为“天然的青霉素”今天大强用茴香推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:茴香鸡蛋饼洗干净的茴香放案板上,先控干水分。再用刀从中间对半切开。改刀将回向...……更多
如果你不好好品尝这道秋之美味,可就错过了一年中最美味的时光了
...K,以及丰富的纤维素和矿物质,如钙、铁、镁等。这些天然的保健成分使红薯叶成为了一道有益健康的蔬菜选择。维生素A有助于维持良好的视力和免疫系统。维生素C则是一种强大的抗氧化剂,有助于抵御自由基的侵害,保持皮...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...肺好的食材。秋天土豆黄瓜靠边站,最该多吃的菜是它,天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药,山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品,富含植物黏液蛋白的蔬菜,具有较为明显的润肺作用,对促...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...润的春季,养好肝脏是健康的首要大计。下面推荐5种“天然养肝菜”,是时节最合适的食材,既营养丰富又口感鲜嫩。 1、香菇炒鸡蛋美味推荐香菇是春季养肝的好帮手。将新鲜的香菇清洗干净切片备用,加入青红辣椒和葱蒜...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,是一种天然的保健食品。香椿不仅可以帮助清热解毒、强健免疫系统,还有助于促进新陈代谢,提高身体的抗病能力,是春季滋补的理想之选。因此,多吃香椿有助于增强体质,...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...的秋季蔬菜水果等待着我们的品尝。而其中一位被誉为“天然的黄体酮”的蔬菜皇后,正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钾、镁和...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...道菜的特点是脆脆的口感。炝炒黄瓜花黄瓜花可以被视为天然的“清肺之花”,它入口清新怡人,对呼吸道的清理和肺部健康都有帮助。这道炝炒黄瓜花色彩翠绿、口感鲜美。食材:新鲜黄瓜花150克、食用油适量、生抽适量、盐...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...值:木耳富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领:紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...豆尖豌豆尖具有清热解毒,利尿消肿的功效,而大蒜则是天然的抗生素,还有很好的减肥效果。将二者炒在一起,香气四溢,口感鲜嫩,是一道非常适合春季减肥的菜品。食材采买清单:豌豆尖300克、大蒜20克、食用油30毫升、...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...K,对促进血液凝固和骨骼健康有益。此外,芹菜还含有天然的利尿剂,能够清除体内的毒素,改善水肿问题。银耳作为一种药师同源的食材,其营养价值堪称豪华。它富含多种氨基酸和多糖体,不仅有滋补养生的作用,还能够...……更多
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
...最鲜嫩的季节,天气热吃着也很开胃。夏天这菜别错过,天然的“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年人常吃,还能清肺热。接下来,给你们分享南瓜苗的3种做法,鲜嫩可口,好吃到停不下来,做法也十分简单,喜欢吃南瓜苗...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
在美食的世界里,还有一种被誉为“天然助眠草”的美食,那就是茼蒿。你在冬日的火锅中可能会常常遇见它,那绿油油、香喷喷的茼蒿。而现在,茼蒿的价格实惠,只需五块钱就能带回一大把,不仅美味可口,还有着丰富的...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...和胰岛素注射外,饮食也是控制血糖的关键。幸运的是,天然的“胰岛素”已经被发现,每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,让我们远离糖尿病的困扰。在本篇文章中,将向大家推荐几道有助于降低血糖的美食食谱。...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...饮食习惯。在日常生活中,秋季的到来给我们提供了一个天然的“养肝宝”——蒲公英。蒲公英富含营养成分,具有降肝火、协助排毒的功效,对肝脏健康非常有益。本文将介绍两道以蒲公英为主要原料的养肝解毒美食,并探讨...……更多
天然泻火药”被发现,女生3天吃一次,皮肤变白了,腰也变细了
...,我将为你揭秘几款既美味又健康的苦菊菜谱,让这个“天然泻火药”成为你餐桌上的新宠。推荐食谱一:苦菊拌豆腐苦菊和豆腐一起,不仅能提供丰富的植物蛋白,还能给你带来一份清爽的口感。苦菊的微苦与豆腐的细腻软滑...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
随着春天的尾声逼近,我们迎来了谷雨,这个春季的最后一个节气。谷雨时节,正是春温日丽,万物繁盛,但人体的“火气”往往也随之旺盛,这时候,适当“败火”就显得尤为重要了。在众多能够帮助清凉解火的食材中,茼...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...我们可以通过饮食来提高身体的抵抗力。有些蔬菜中含有天然的抗菌物质,被人们戏称为“自带抗菌素”,非常适合冬天食用。今天我将向大家介绍四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠。让我们一起来了...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
...菜以其酸甜的口感和丰富的营养深受人们喜爱。西红柿的天然酸味与鸡蛋的鲜美完美融合,既为米饭增添了一抹清新的色彩,又为其注入了丰富的口感。这道菜肴简单易做,是家庭餐桌上的常客。其次,青椒土豆丝炒肉片是一道...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...中享受到美味与营养的双重享受。无论是和家人一同分享还是独自品味,都能够为我们带来温暖和满足。冬季的生活,除了保暖,也要注重营养的摄入,这样我们才能更好地度过寒冷的冬天。希望大家都能够喜欢这道包菜鸡蛋炒...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
...速,功效多多。白萝卜,不仅是一道美味佳肴,更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等多种营养成分,但最引人瞩目的是其所含的天然酶类物质,特别是纤维素酶,有助于改善消化,促进食物在胃肠道的顺利运转...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
丰富的春季蔬菜市场春季已进入尾声,蔬菜市场上韭菜、菠菜等新鲜蔬菜已经上市一段时间。除了常见的蔬菜外,还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”,富含丰富的纤维素,多食用一些韭黄有助于...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
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本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
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济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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江西广昌:退役军人助农秋收
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