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冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...更容易沉溺于高糖分的食物中。但苹果含有丰富的纤维和天然果糖,有助于稳定血糖水平,预防急剧的血糖波动。这不仅对糖尿病患者有益,对每个人来说都是一种健康的选择。最后,让我们聊聊苹果的抗氧化功效。寒冷的冬季...……更多
...参、茯苓、法半夏、藿香等中药。口干舌燥者,加玉竹、石斛、山药等。(2)气阴两虚证临床表现:倦怠乏力、口干、多汗、不欲饮食,舌红苔少,脉细无力。组成:竹叶、党参、麦冬、粳米、炙甘草等中药。乏力汗出多者,加黄芪、白术...……更多
朔尔茨不到两年三访非洲,此行有一个重要议程
...尼日利亚加强能源等领域合作,寻求从这个能源大国进口天然气。这也是朔尔茨今年第二次到访非洲。外界分析称,德国正在寻求使其贸易伙伴多样化,并扩大在这个能源丰富地区的经济伙伴关系。“德国对天然气有相当大的需...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
国际权威期刊《糖尿病护理》刊登的研究显示[1],在各类蔬菜中,绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人,随访16.3年,研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的影响,结果发现...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水喝可以有效预防男科疾病,还有助于润肠清肺,止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶,可以有效的清洁肺...……更多
...凉后加入蜂蜜适量,搅拌溶解后即成。功效:蜂蜜是一种天然保健食品,有健脑润便和消除疲劳等功效,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂,它们比精制糖更有营养价值,且不会导致血糖急剧波动。食用低糖水果:如莓果、苹果、梨等,它们含有较少的自然糖分和...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...清水、茶或无糖饮料替代含糖饮料,尝试使用新鲜水果和天然甜味剂(如蜂蜜、枫糖浆)来满足对甜味的需求,同时注意甜食的分量控制。脂肪的双面剑:选择对的脂肪高脂肪食品,尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食品,...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...促进健康。因此,在日常饮食中,多尝试利用好山药这一天然的健康食材,让健康与美味同时兼得。 ……更多
一场国家重点领域改革现场推进会,何以选在这里开?
...林的57%,实现亩均增收4500多元。三明探索公益林补偿和天然林补助收益权质押贷款回购天然林试点,近三年完成重点生态区位商品林赎买5.3万亩、天然林赎买3.6万亩,去年全市农民涉林总收入近70亿元。针对林农林企融资难问题...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...梨、葡萄、玉竹、山萸肉、沙参、百合等。 药膳可选择麦冬瘦肉煮黑豆:麦冬12克,黑豆50克,猪瘦肉50克,猪腿骨200克,姜、葱、盐各5克。将麦冬洗净,黑豆发透,洗净,去杂质;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块;姜切片,葱...……更多
...现代医疗科技,推动古方今用,主张有颜、有料、有用、天然绿色的产品研发理念,研发出健康好用的“超有颜草木坤柔中医生活化系列产品”,让古老的中医学焕发新时代的青春光彩,用中医点亮老百姓生活。“超有颜”团队...……更多
南召:中药材产业强势崛起
...收载的365种药物中,南召县出产的传统品种就有210种,是天然的“中药材宝库”;伏牛山辛夷、杜仲、山茱萸、黄精、连翘、猪苓等更是久负盛名的道地药材,被列入《全国道地药材生产基地建设规划(2018-2025年)》,为该县中...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...加工辣椒制品中添加的成分。自然辣椒的益处与注意事项天然辣椒含有丰富的维生素C、辣椒素以及微量元素,这些成分对提升机体代谢、增强免疫力等方面有一定的积极作用。辣椒素特别值得关注,它被研究显示可以在一定程...……更多
西红柿配一物,养护子宫,清理血管垃圾,皮肤气色不要太好哦
...皮肤气色:西红柿中的维生素C和橄榄油中的维生素E都是天然的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程。同时,它们还可以改善皮肤的血液循环,为皮肤提供充足的营养和水分,使皮肤变得更加光滑细腻。四、如...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...这样才有利于稳定病情。患者在生活当中也可以添加一些天然胰岛素的蔬菜,这样人体更容易吸收和利用,达到辅助降糖的功效,一起来了解一下吧。糖尿病的初期症状有哪些?频尿和多尿:糖尿病患者的肾脏会排出过多的葡萄...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...家常菜品,以其清甜脆爽的口感深受喜爱。糯米笋作为纯天然食材,被誉为绿色食品的代表,不仅口感鲜美,而且富含多种营养物质。无论是清炒、涮火锅或者凉拌,糯米笋都能展现出其独特的风味。1、品质保证的选料工艺在...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...充营养,保持身体的健康和精力的充沛。50岁后,多吃\"天然高铁菜\"对于补充营养、保持身体健康和精力充沛非常重要。希望大家能够在日常生活中注重饮食的平衡,多摄入富含铁元素的食物,保持良好的营养状态,享受健康和...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
美食天然补血剂血铁丰富,价格亲民木耳,一种被誉为天然补血剂的美食,确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜,木耳的铁含量高出了20倍之多,堪称铁的超级补充剂。而且,与猪肝相比,它的铁含量...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。4. 天然植物化学物质:茶:绿茶、乌龙茶等中的儿茶素。姜黄中的姜黄素。大蒜中的硫化合物。5. 富含维生素和矿物质的食物:维生素D:经紫外线照射的蘑菇、强化牛奶和...……更多
竹叶石膏汤用于余热未清气阴两伤
...在《顾氏医经》中,于该方中加入梨皮、绿豆、天花粉、石斛、知母、蔗汁、黑豆、玉竹、灯心草之品主治痧后烦渴。《辨证录》中加入知母、茯苓用治于大便闭结、烦躁不宁、口渴舌裂、目赤突出之症,正是于清热剂之中加入...……更多
...食物,如白菜、萝卜、银耳、百合、鸭肉等,也可以选用石斛、麦冬、沙参等饮片配合做成药膳食用。同时要避免过多摄入辛辣刺激性食物、尽量不饮或少饮酒。护肤保湿洗澡不要过于频繁;水温不要过高;不建议使用香皂或过...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...益气养阴汤:太子参5克,黄芪8克,沙参5克,玉竹5克,麦冬5克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:有效改善病后疲倦乏力、口干等症状。秋梨枇杷润肺汤:枇杷叶5克,秋梨一个,百合5克,无花果3个,猪肺半只,...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...粉调味, 再煮上1、2分钟后盛入大钵,放入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材:瘦肉、青橄榄、生姜。做法:1、瘦肉洗净切块,冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...运作,促进排便,预防便秘。此外,无花果中还含有许多天然植物化合物,如多酚类化合物和黄酮类化合物。这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗过敏和抗肿瘤的多种益处。它们能够降低炎症水平,减轻肺部不适感,帮助肺部更好...……更多
食品安全消费提示 | 猪油和植物油哪个更营养、更安全? 2023-12-19
...加入TBHQ、BHA、BHT等合成抗氧化剂,也可能加入维生素E等天然抗氧化成分。但是,市售炼制猪油一样也可能加入抗氧化剂。虽然猪油饱和程度高于大部分植物油,但因为猪油中的维生素E天然含量比植物油低得多,也需要抗氧化剂...……更多
西班牙促进可持续旅游发展
...续旅游项目中,游客可以走进北部阿斯图里亚斯自治区的天然牧场,也可以到南部的安达卢西亚自治区农村地区体验传统美食……全球自然基金会主任阿曼达·德尔里奥认为,这种旅行方式能“让更多地区参与进来,优化农村地...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...甘肽:深色绿叶蔬菜:绿叶蔬菜,尤其是菠菜,含有大量的天然维生素B6、B12和叶酸——这些都是产生谷胱甘肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫,已被证明可以提高线粒体ATP的产生,有助...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
豆腐是一种历史悠久的中华美食,被誉为“天然补库”,它的钙含量是牛奶的3倍,营养丰富,价格又实惠。补钙对于任何年龄段的人群都是必需的,骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说,补...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒,是一种天然的抗氧化剂,有助于提升免力,维护心血管健康。此外,平菇含有少量的膳食纤维,有助于促进消化系统健康。推荐做法:平菇炒肉材料:适量平菇;适量瘦肉(猪肉...……更多
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵,我们收了一个患者,身材很健硕,看起来很健康,他来的时候说自己周身无力
2024-09-05 00:18:00
张永兴医生:hpv的症状都有哪些?
hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,有多种类型,低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病,高危型感染会引起鲍温样丘疹病
2024-09-05 01:01:00
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
2024-09-05 01:40:00
主食为何大多来自禾本科?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报叶兴国《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 15 版)禾本科植物适应性强,易于推广种植。其籽粒营养丰富
2024-09-05 07:05:00
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00