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天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...的身体还有着多方面的益处,有助于促进身体发育,保护心血管,增强免疫力等。由此可见,在天冷的时候,我们可以多吃些富含“叶酸”的食物,尤其是中老年,来为身体保驾护航。下面就来跟大家分享4种,天然叶酸含量高...……更多
女人常吃醋泡生姜,坚持一段时间,可能带给身体这4个变化!
...加快身体的血液循环速度,有效温暖女人的身体。4.预防心血管疾病女人随着年龄的不断增长,血管的弹性也在逐渐的变差,厚度也在逐渐的变薄,而血管中也出现了一些毒素和垃圾,进而使得血管会出现堵塞的可能。而如果女...……更多
超过50岁的老年人,一定要打乙型肝炎疫苗和带状疱疹疫苗
...也随之上升。此外,高龄人群中患有糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎等疾病的比例较高,这些疾病均会增加患上带状疱疹的风险。对于这一类患者来说,在发病后很容易导致疼痛难忍,影响其...……更多
一滴酒也会造成损伤,这 4 种喝法死亡率更高:50+ 万中国人研究
...的饮酒数据,结果显示:中度以下饮酒与全因死亡风险、心血管病、慢性下呼吸道疾病、阿尔兹海默病、流感和肺炎死亡风险降低相关(注:该研究中的「中度以下」指女性每周不超过 7 杯,男性不超过 14 杯)。[2]而本次针对...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...,BMI值在29.3左右全因死亡率会降到最低值。高于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低;维持在26.5上下最不容易得心血管疾病,低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出:老年群体不同于青壮年群体,体型偏瘦并不利于...……更多
警惕这3种打鼾声,不仅影响正常休息,还可能引起疾病信号
...甚至情绪波动。研究表明,持续的打鼾声可能会轻微增加心血管问题的风险。对于这种类型的打鼾,一些简单的生活方式调整可能会带来显著的改善。例如,改变睡姿,避免仰卧可以减少打鼾的频率和强度。保持健康的体重也是...……更多
日照心脏病医院:起搏器术后再遇心衰,电极升级解“心”忧
...行“敬畏生命 用心看病”的行医理念,致力于帮助更多心血管病患者,真正成为患者放心托付的地方。 ……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...增加全谷物的摄入不仅能控制体重、降低患 2 型糖尿病、心血管疾病的风险,还能降低结直肠癌的发病风险。特别推荐燕麦、青稞这样的全谷物,它们都富含 β-葡聚糖。这是水溶性膳食纤维的一种,能吸水膨胀增加饱腹感,促...……更多
高血压的人还可以喝酒吗?答案可能和你想的不一样,不妨看看
...难控制而且还会引起一系列的血管疾病,比如动脉硬化,心血管疾病,冠心病严重的话就会造成肾脏衰竭,心力衰竭对人的生命健康造成很大的危险。所以建议高血压的人在平时的时候尽量的少喝酒或者是直接戒酒,这样才避免...……更多
盘点关于油的几个误区
...摄入过多饱和脂肪酸,可能增加血液中胆固醇含量,增加心血管疾病患病风险。选择植物油还是动物油,关键要看个人日常膳食组成。如果平时吃猪肉、牛肉、羊肉比较多,建议烹调油尽量选择植物油;如果平时素食比较多,也...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...对肺部健康非常有益。研究表明,长期食用坚果可以减少心血管疾病和肺癌的发病率。此外,坚果还能减轻炎症反应,促进身体的新陈代谢。因此,肺不好的人可以适当食用一些核桃、杏仁和腰果等坚果。4.胡萝卜胡萝卜是一种...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...,慢性病患者离带状疱疹更近,比如糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿关节炎等慢性病患者罹患带状疱疹疾病的风险增加。同时,感染性疾病还可能会带来慢性病急性加重,比如糖尿病患者得带状疱疹后,可导致...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...直接相关,钾则有助于调节体内水分平衡和血压,对预防心血管疾病同样重要。这些矿物质的作用不仅限于直接影响代谢途径,还包括维持神经和肌肉功能的正常,对维护整体健康状态至关重要。蔬菜的多样化摄入:彩虹餐盘的...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...入,则会使高血压患病率降低25%-41%。为什么鸡蛋能降低心血管疾病风险?2022年北京大学研究团队发表在Elife杂志上的一项研究发现,适量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的含量更高,尤其是载...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...a-3脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素,它有助于降低心血管疾病、关节炎、老年痴呆症等疾病的风险。老年人可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的这种营养素。蛋白质蛋白质是维持人体正...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...大,女性可多吃白肉,老人身体机能退化,多吃红肉易致心血管疾病和认知障碍,应以吃白肉为好,孩子处于发育期,两种肉都要吃。患有肥胖、三高等慢性病的人,最好少吃肉,以豆制品代之。 ……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...严重。长期睡眠不足已被与多种健康问题联系起来,包括心血管疾病、糖代谢异常、免疫功能下降,甚至早期死亡。而这些只是冰山一角,持续的睡眠不足还会影响你的心理健康,增加焦虑和抑郁的风险。睡眠不足的3大影响1.脑...……更多
聊城三院:创新引领高质量发展之路
...名,成为聊城首家中国心衰中心再认证单位。心衰被称为心血管病的“最后战场”。为规范心衰诊治,提高心衰综合防控水平,2019年,聊城三院由党委书记孔祥之牵头成立心衰中心,设立心衰病房和心衰专科门诊,推行分级诊...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。还会给产妇增加心血管和肾脏负担,还容易诱发高血压。2.生冷食物如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出...……更多
搜狐医药 | 2023年深圳卫生健康10件大事发布
...建设提速几年前,深圳找到“国家队”,合作运营肿瘤、心血管病的专科医院,目前中国医科院肿瘤医院深圳医院、阜外医院深圳医院,均已成为国家区域医疗中心建设单位。2023年,深圳出台了政策清单,支持这两家国家区域...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...加精力充沛。走路还能有效降低血压和心率,有助于预防心血管疾病。然后是肌肉。走路能够锻炼腿部肌肉,使它们更加健壮有力。不仅如此,走路还能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材。再来谈谈大脑...……更多
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这5种迹象,尽早检查一下
...老年人患眼疾的风险也会随之增加,特别是有慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等老年患者,发作眼部疾病的概率明显高于正常人。很多老年朋友呈现眼部疾病时,常常会误以为只是眼睛退化或者老花眼。广州医科大学隶属第四医...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...油,这些油脂富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,对心血管健康有益;中药泡脚,舒缓疲劳一天的家务下来,双脚往往感到疲惫;这时,可以尝试用中药泡脚来缓解疲劳;中药如艾叶、桂枝等具有温经散寒、促进血液循环的...……更多
从几乎不能动到笑着过生日,慈善基金助5岁先心病男孩获新生
...脉瓣狭窄,但因经济困难,一直没有及时治疗。想到医院心血管外科有慈善项目资助,社工和医护随即联系心外科介入。 “弟弟被带到医院来的时候,已经几乎没法正常活动了,外形看着像三四岁的孩子,一问才知道,已经五...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...。活性肽具有降血压、降血脂、抗血小板凝聚等作用,对心血管健康有益。生物活性物质能够清除自由基、抑制肿瘤细胞的生长,有助于抗击癌症。 因此,长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老,提高...……更多
游客称新疆喀纳斯网红小狐狸疑因投喂死亡,景区:暂未收到消息,需专业诊断确认
...、高盐、高脂肪等成分,会造成野生动物肥胖,影响动物心血管健康,还会造成骨骼变形、脱毛、器官衰竭,甚至死亡等严重危害。” 公告称,“我们诚挚呼吁大家禁止给野生动物投食,呵护野生动物的自然生活环境,为野生...……更多
南国梨是一种很受欢迎的水果,味道鲜美,营养丰富
...口感。花青素不仅使水果色泽鲜艳,还具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。果实常温下可保存近1个月。在现代气调贮藏条件下,可保存至明年春季。 ……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...表明,定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。此外,黑豆还富含膳食纤维,有助于改善消化系统功能,预防便秘。红枣,被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和维生素E,以及多种矿物质...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...品中胆固醇含量过高,容易加重心脏和血管的压力,诱发心血管疾病,凡事都有一个度。3.秋葵 秋葵具有很好的保健功效,秋葵当中含有丰富的钙元素,而且秋葵当中的钙很容易被我们身体吸收,处于发育阶段的青少年来说。...……更多
糖友水肿是何原因?日常如何做好护理?
...感觉减退等现象。2.心源性水肿糖尿病大血管病变若累及心血管系统,会引起心功能受损,血液回流障碍。糖友可表现为身体低垂部位水肿,多为双下肢对称性水肿,由下向上逐渐加重,长期卧床者可表现为腰骶部水肿。随着病...……更多
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这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
8月,秋意渐浓,早晚已经能感受到丝丝凉意,也到了收获的季节,在这无数珍馐美味中,有一种食材因其丰富的营养价值和独特的口感脱颖而出
2024-08-20 13:53:00
这些药被曝副作用太大,已被禁用,若你家还有,需赶紧扔掉!
人吃五谷杂粮,总有生病的时候,免不了要吃药。可是不管是中药还是西药,都带三分毒,中药虽比西药危害性少点,但多少存在副作用
2024-08-20 13:54:00
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
“手是身体的第二张脸。”这不仅仅是因为手能灵巧地完成各种动作,更在于它微妙地反映着我们的健康状况,尤其是肝脏这位“沉默的将军”
2024-08-20 13:55:00
眼药水没有过保质期可以继续用吗?
现在生活和工作都离不开手机和电脑,对着屏幕一盯就是几个小时,一天下来,眼干、眼涩、眼疲劳等情况统统出现。闭着眼睛休息好像也不太管用
2024-08-20 13:56:00
芜湖繁昌:头茬再生稻喜获丰收
本文转自:人民网-安徽频道头茬再生稻喜获丰收。眼下,正是再生稻头茬收割的季节,连日来,芜湖市繁昌区各地再生稻陆续进入头茬收割季
2024-08-20 16:22:00
这些腐蚀牙齿的饮料,你可能每天都在喝
本文转自:人民网-科普中国天气炎热,来一瓶冰镇可乐,那种透心凉的感觉真爽。如果要大家票选和高温最配的饮品,排在前几位的少不了它们
2024-08-20 16:47:00
胶质瘤十大忌口是什么
胶质瘤十大忌口是什么胶质瘤十大忌口是什么?对于胶质瘤患者来说,饮食是很重要的,因为不管哪种治疗手段,都需要病人有比较好的免疫力和身体耐受力来承担治疗的伤害
2024-08-20 12:46:00
“中药+”席卷餐饮界 杭州一中药面包店走红
商报讯 继中药茶饮、中药咖啡、中药面包之后,中药餐饮又火了。从“晒背”到“中药餐饮”,年轻人开始越来越注重养生,“中药+”的风潮席卷各个城市的餐饮店
2024-08-20 12:59:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 | 薛城区中医院举行第七个“中国医师节”庆祝活动
大众网见习记者 李燕琦 枣庄报道8月19日上午,薛城区中医院在临山广场举办第七个中国医师节庆祝活动。院领导班子成员、医师代表及职工代表参加活动
2024-08-20 13:52:00
保水护土 美丽广西
本文转自:人民网-广西频道水土保持是江河保护治理的根本措施,是生态文明建设的必然要求。守护好广西的山山水水,筑牢我国南方生态安全屏障
2024-08-20 13:59:00
秋季是养胃健脾黄金期 保护胃要这样做
大众网记者 王艳彩 临沂报道立秋后虽然一时暑气难消,但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大,此时,保养脾胃是关键。1. 多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素
2024-08-20 14:10:00
坚持播撒STEAM教育种子 思迪梦培养科技未来
(机器人世界赛比赛现场)巴黎奥运会赛场上的精彩赛事出现了不少10后的“小孩哥”、“小孩姐”,家长们的羡慕溢出了屏幕,又是“别人家的孩子”
2024-08-20 14:11:00
薛城区人民医院到奥瑞金包装枣庄有限公司开展应急救护培训
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 邵志强 枣庄报道8月15日,薛城区人民医院“白金十分钟黄金一小时”急救应急基层行活动走进奥瑞金包装枣庄有限公司
2024-08-20 14:12:00
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
大河网讯 从“不想动”到“我要动”,现如今,人们的生活观念正在发生着巨大变化,身边喜欢运动和健身的人越来越多,运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
2024-08-20 14:15:00
祁连山下,马铃薯育种忙
本文转自:人民网-甘肃频道走进山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地,工作人员正手持镊子,对脱毒瓶苗进行扩繁转接。山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地地处祁连山北麓高海拔地区
2024-08-20 14:35:00