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小肚子越来越大须警惕“下交叉综合征”
...肌、髂腰肌与背侧紧张的胸腰伸肌前后交叉,薄弱的腹部肌肉和臀大肌、臀中肌前后交叉。人的理想体态是指从身体侧面来看,如果有一条垂线,从我们的耳垂、肩峰、躯干中间、股骨大转子、膝关节、直达踝关节略前一些,都...……更多
周一围下意识的肌肉记忆不敢想没有摄像头的情况下两人到底有多甜
...只能害羞的躲在朱丹的后面拍拍她的后背,朱丹问他:\"肌肉记忆是吗?\"这一下还给周一围整不好意思了,估计是俩人平时在家里就经常有这样的举动,没想到周一围矜持了这么久,竟然败在了肌肉记忆上。不过说明他逐渐适...……更多
同样是演“大唐美人”,现在的女演员和20年前相比较,高下立判
...呈现出新的突破,既展现时代的进步,又唤醒观众的文化记忆。 只有当过去与现在完美融合,历史的魅力才能通过艺术的传播得以升华。通过上文的讨论和对比,我们可以看出时代的变迁必然导致审美标准和文化价值观的改变...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...也影响了她和家人的亲密关系;在中医理论中,筋是连接肌肉和骨骼的重要组织,它不仅支撑着身体的运动,还与气血流通息息相关;“筋长一寸,寿长十年”,这句话道出了拉筋对于健康长寿的重要性;今天,我们就来聊聊中...……更多
杨紫拍《国色芳华》不带剧本到现场,提前背词背到嘴巴有肌肉记忆
...华》不带剧本到现场,称杨紫会提前背台词,背到嘴巴有肌肉记忆的程度,而且现场对词不会卡,记忆力特别好。称赞杨紫太厉害了,敬业程度还卷到了自己。杨紫的专注和投入不仅让自己受益良多,还带动了整个剧组的氛围。...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...帮助身体保持健康的体重水中运动的阻力可以锻炼身体的肌肉,而肌肉可以加速新陈代谢,帮助身体消耗更多的热量。这不仅可以减少因肥胖而引起的健康问题,如心脏病和糖尿病,还可以降低因肥胖而增加的癌症风险。游泳中...……更多
同为开国皇帝,刘邦、刘秀、刘备、刘裕谁的称帝之路难度最大
...反秦以前是亭长。刘秀虽然是刘邦的九世子孙,不过早已沦落,九岁成了孤儿,由叔父养大,还得自己种田为生。刘备是汉景帝之子中山靖王刘胜的后代,也是沦落为平民,少时丧父,与母亲以贩履织席为业。刘裕是汉高祖弟弟...……更多
开学季 呵护孩子脊柱健康
...。需要强化锻炼与户外活动,多参与各类体育锻炼,增强肌肉力量。同时,经常参与户外活动,让身体得到全面锻炼。注意日常姿势,保持健康体态。无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,睡姿以仰睡...……更多
唐朝审美真相:丰满与纤细并存,杨玉环其实并不胖
...,平常肯定少不了肢体运动,他身上就算有肉,有的也是肌肉,所以她过于肥胖是不可能的。 诗人杜甫在《丽人行》中描述杨贵妃:“态浓意远淑且真,肌理细腻骨肉匀。”这样看来杨贵妃并不是身材臃肿,且皮肤细腻,神态...……更多
不想老了干瘪,这3件事行动要趁早
...带他去了医院,一番检查下来,医生诊断张大爷患上了“肌肉衰减综合征”,也就是俗称的“肌少症”。张大爷知道后十分震惊,完全不敢相信爱运动的自己会得这个病。医生解释说道,随着年龄的增长,肌肉会逐渐流失,这是...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...于维持身体里的各个脏器功能有着重要帮助,还能够滋养肌肉提高脾胃功能,以此来维持个人身体的正常生命活。抗疫先锋中国工程院院士钟南山现如今都已经80多岁高寿了,依然可以做到精神焕发,身体硬朗,依然活跃在工作...……更多
36岁刘亦菲和32岁周冬雨撞衫,可比性不大
...的在杂志也被完美的休掉,恰如其分的肉感,更能衬托出天仙姐姐有那而外散发出来的女人味道。所以两个人呈现的完全是两种风格,一个是穿上比较合适,另一个则是能够衬托出女人味。所以没有什么可比性,网友也不用纠结...……更多
重视功能性训练健身效果事半功倍
...进行功能性训练,能够有效改善心肺功能水平,强化神经肌肉支配能力,提高身体的稳定性、灵活性和控制能力。在训练前做功能性训练,能够很好地发挥后续训练优势,保护身体不受伤害。所以,做好功能性训练,健身效果能...……更多
怎么头回空降中国,帕梅拉就口碑翻车了?
...棒!整套练下来,可以放松腰、背、肩、颈部紧绷酸痛的肌肉,也可以矫正久坐造成的圆肩驼背、颈前伸、臀部塌陷等问题 ????除了改善体态&减脂的效果一级棒,学起来也很容易,更没有场地的限制!今天一姐就来挨个讲讲这...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...朋友的担忧。图片来源于微博腹腔里的内脏本应受到腹壁肌肉、脂肪等组织完善可靠的保护,可生产后腹部松弛的女性居然能直接在腹部看到肠子的活动,这无疑会让人害怕,担心自己的健康乃至生命的安全,也让原本有生育计...……更多
你以为运动能让你变年轻?小心反而加速老化!
...生,运动后甚至可能出现免疫力下降的现象。需要静态的肌肉收缩或瞬间爆发力的运动,会促进活性氧的产生。静态的肌肉收缩是指没有任何动作,却需要许多力量的运动。静态的肌肉收缩是使尽全身的力量推墙壁等类型的身体...……更多
“可爱”鸭子坐
...上时会自然地摆出W形坐姿,那是因为儿童的腰腹部核心肌肉力量比较弱,髋关节还没发育完全。当他们一屁股坐在地上时,小腿就会自然向两侧张开,从而更稳固地支撑上半身。鸭子坐有什么危害其实鸭子坐对所有人都不适用...……更多
...【改善劳动环境 守护职业健康】做好防护成了工人的“肌肉记忆”本报记者 邹倜然 本报通讯员 王豆豆《工人日报》(2024年02月26日 06版)走进浙江安吉惠业家具有限公司(以下简称惠业家具)生产车间,工人们正赶制一批外贸...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...差异1.男性健身教练:男性健身教练往往注重力量训练和肌肉增长,教学过程中会采用较多的器械训练和负荷训练。此外,男性教练的训练风格通常更为刚猛,注重训练的力度和强度。2.女性健身教练:女性健身教练则更注重整...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势,极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间,选择中间低两边...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...她感到一阵尖锐的疼痛刺穿她的右膝。本以为只是普通的肌肉拉伤,她并未在意。但随着时间的推移,这种疼痛不仅没有消失,反而变得越发频繁和剧烈。一次偶然的医生访问揭露了事实的严峻性:她的膝盖已经出现了早期退化...……更多
曾经彪炳战史的军事奇才吕蒙是如何沦落至此的呢
...世骂名。那么,这个曾经彪炳战史的军事奇才,又是如何沦落至此的呢?不孝子弟初历血雨腥风吕蒙生于汉灵帝时期,家境并不富裕。根据史书记载,他少年时期性格躁动不羁,对读书知识不感兴趣,却极为好斗,常常聚集一群...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...运动过量,就会导致血压,血脂,血糖的波动,对关节、肌肉也不利。因此,建议老年人根据自己的身体状况,选择轻度或中度的运动。从这个角度看,走路是一种很适合老年人的运动方式。去年,美国心脏协会(AHA)发布了一...……更多
冲上热搜的这种病,多数产妇都会有!
...现。腹直肌是位于腹前壁正中线的两侧、对称排列的一对肌肉,健康未分离的腹直肌维持人体的核心稳定性,可以保护腹腔脏器,维持腹内压,并参与完成排便、分娩、呕吐、咳嗽等生理功能。而在怀孕期间,随着子宫不断变大...……更多
...包子。它身上的每处细节,都使它更加可爱。即使它美若天仙,也逃不过贪玩的诱惑。小区附近的狗常与它玩耍,成群结队地奔跑或打架。它的个子小,往往占了下风,但依然鹤立鸡群般特别。它活泼可爱,对我们言听计从。可...……更多
表面“貌若天仙”,实则“歪瓜裂枣”,这6位女明星整得太惊艳
在这个“看脸吃饭”、“美貌即正义”的娱乐圈大舞台上,女明星们的颜值压力可谓是与日俱增。不是说明星们本来就该天生丽质吗?可现如今,似乎光靠天生还不够,得靠后天的“努力”——医美、整容,似乎成了不少女明...……更多
刘亦菲:无意苦争春,一任群芳妒
...东西都上热搜了——“春节游云南”人次预计全国第一,天仙不愧是天仙,不但带货能力一流,这下都成旅游宣传大使了。《去有风的地方》开播一周多,口碑直线上升,虽然期中不少网络黑子在疯狂开喷,但是,酒香不怕巷子...……更多
...地网友纷纷点赞。而本地网友则纷纷淡定表示:这早就是肌肉记忆,习惯了!她偶然拍下的瞬间成了“爆款”“杭州景美、人美,下次肯定要再来!”对于这则视频的走红,游客胡女士直言有些意外,但也在情理之中。“这种场...……更多
体形不完美?常练习瑜伽几招体式,赛如西施,练出苗条身材
...像向上拉一样挺拔向上.青蛙趴式:常练习该体式锻炼全身肌肉,活动脊椎,灵活脊柱,有助于增强身体柔韧度.详细动作:趴在地面上,两手臂弯曲手肘,手掌放在颈部旁边,脸部贴在地上,两腿大大分开贴近地面,弯曲膝盖,使得两大腿与地...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...吸困难。紧急送医后,医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题,而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是,由于及时治疗的机会已失去,李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟。腰痛,这个看似普...……更多
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每周一天,非遗武气针传承人陈小清来贵阳坐诊
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 何剑三审 杨国军
2024-11-07 01:21:00
【天眼问医】为什么这么多人得痛风?与这些因素有关!
贵州中医药大学第一附属医院风湿血液科主治医师余谦提示,痛风的发病原因比较复杂,包括遗传因素,饮食因素、酒精摄入、缺乏运动等生活方式因素
2024-11-07 03:54:00
【天眼问医】预防痛风复发,做好这些很关键!
贵州中医药大学第一附属医院风湿血液科主治医师建议,痛风患者想要避免复发,首先要调整饮食习惯,限制酒精摄入,大量饮水,避免食用高嘌呤食物
2024-11-07 03:55:00
安顺百余种农特产进京参展
本报讯(记者 胡彪)10月31日至11月3日,第十四届全国优质农产品展销周在北京市全国农业展览馆举办。安顺市农业农村局组织关岭牛
2024-11-07 05:58:00
本文转自:人民日报本报记者 申智林关节疼痛、红肿,皮温升高……这很可能是痛风的症状。如今,越来越多年轻人罹患痛风。近日
2024-11-07 06:07:00
空腹贪吃易得“结石” 医生提醒“柿”可而止
杭州日报讯 这段时间,大量秋柿上市,一掰、一吮,满口都是甜滋滋的味道。但如果不谨慎食用,柿子就有可能在胃里“变石子”。爱吃柿子的年轻姑娘小芳(化名)就尝到了苦头
2024-11-07 06:40:00
奇好!潍坊人有自己的入冬六件套!
风渐凉 叶渐落今天6时20分我们正式迎来立冬节气搓搓小手,准备过冬啦晶莹剔透的冰糖葫芦香甜软糯的烤红薯金黄裂口的糖炒栗子……迎接冬天这些仪式感满满的“标配”怎么能少快快get潍坊限定入冬六件套与美好双向奔赴潍县萝卜颜色翠绿
2024-11-07 07:30:00
省中医院浙派冬令膏方节开幕 三款平价亲民膏方 为“打工人”充电
昨天上午,随着浙江省中医院钱塘院区的锣鸣声响起,国医大师葛琳仪和医院党委书记何强共同宣布2024年度浙派冬令膏方节拉开帷幕
2024-11-07 07:41:00
上周猪肉零售价上涨 牛肉价格保持低位
每日商报讯 据杭州市商务局市场监测统计,上周(10月28日—11月3日)全市猪肉日均交易量小幅减少,零售价上涨;蔬菜日均交易量略减
2024-11-07 07:41:00
仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00