• 我的订阅
  • 头条热搜
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...验:将花生、黑豆等物质放入陈醋中,过一会儿发现这些食物变软了。因为陈醋中含有大量的醋酸成分,据说这种物质能改变食物蛋白质,软化血管。结论:初看起来似乎有道理,其实是直接喝陈醋还是吃被陈醋浸泡过的食物,...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...饮食,保证各类营养素摄入充足,注意休息,保持充足的睡眠,勤换洗内裤,保持心情愉悦,定期产前检查,有助于身体恢复和健康。 ……更多
这些食物也富含维生素c,是时候换换口味了,各个不输柠檬!
...力很关键,但很多人只知道吃柠檬或橙子,其实有好几样食物的维C含量是远远高于柠檬的。除了柠檬和橙子,还有一些其他食物也富含高量的维C,可以帮助增强免疫力。以下是几种维C含量较高的食物:1.红辣椒:红辣椒是一种...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍,洗去表面的浮尘;将核桃夹碎,取出核桃仁;红枣用小牙刷刷干净后,用厨房纸巾擦干水分,然后放在案板...……更多
过节美食多 稳糖这样做
...商丘市中心医院内分泌科主任孟凡良指出,稳糖不仅要在食物上下功夫,更要注重增加活动和加强血糖的监测。孟凡良建议,正餐控制好主食和肉类的总摄入量,品种可以多,但尽量不超过平日的进食量。如果上一餐吃超量了,...……更多
镇沅县“四招”打造城乡消费“新引擎”
...”品牌,将本地优质古树茶、精品腊肉、五彩花生、高原蜂蜜等农特产品带出云南、涌向上海、走向全国。创立“金沅宝”基金,每年提取5.2%的收益增值费,专项用于镇沅县助学、济贫。目前,基金实现效益分红17.66万元,全部...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...早饭还会导致午饭前饥饿感增强,容易在午饭时吃更多的食物,摄入更高的能量,导致肥胖风险增加。3、不吃早饭降低儿童疾病抵抗力经常不吃早饭,还会影响胃酸的分泌、胆汁的排出,减弱消化系统的功能。另外,不吃早饭...……更多
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...是什么因素带来了“甜蜜的烦恼”?糖尿的诱因有这些遗传因素糖尿病本...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
医在身边︱怎样正确地刷牙?听听口腔科专家怎么说
...的小技巧。刘浩介绍说,睡觉前刷牙尤为重要,因为夜间睡眠时唾液分泌量减少,唇舌活动少,身体对菌斑和食物残渣的自清洁作用减弱,容易滋生大量的口腔细菌,所以睡前一定要刷好牙,而且刷牙后不要再吃东西。那么,刷...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
...食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,食物应多样化,包括蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉等。2.注重维生素C和抗氧化物质:川崎病可导致氧化应激,因此食物中富含维生素C和其他抗氧化物质...……更多
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
...,定时定量、少食多餐。”专家指出,一下子进食过多的食物,胃磨碎、消化、传输的负担过重,长期会影响胃运化水谷的功能。定时定量、少食多餐才可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面。王...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最大限度地保留食物中的营养价值。通过深入分析,本文旨在为读者提供科学、实用的饮食建议,帮助大家在日常饮食中做出更明智的选择。一、营养成分的解析:肉汤与肉块的营养对比...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...中,饮食是一个非常重要的方面。有研究表明,一些碱性食物对于抑制癌细胞的生长和扩散具有积极的作用。一、什么是碱性食物碱性食物是指在体内代谢后产生碱性物质的食物。这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡,减少酸...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...然,如果患者血压控制不理想,或者医生建议限制高脂肪食物的摄入,可以适当减少鸡蛋的摄入量。03医生:不仅是鸡蛋,这三样东西也要尽量少吃。高盐食物。盐是日常生活中必不可少的调味品,但摄入盐过多会增加体内钠离...……更多
健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
...科阳康之后怎么吃?李继科认为,应尽可能选择易消化的食物,保证食物种类多样化,比如吃一些新鲜的蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物等,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,优选鱼虾、禽肉和瘦肉,少吃肥肉,建议饮食清淡不油...……更多
苹果是个宝,一养脾胃,二调气色,三助排便,建议你们都试试!
...注意的是,虽然苹果水有上述好处,但在中医的理念中,食物的性味对于个体体质也有一定影响。因此,在选择食物时,最好根据个体体质和身体状况作出调整,避免过量食用导致不适。此外,苹果水并不能替代药物治疗,对于...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...黄曲霉素,是一种由霉菌产生的有毒物质,常见于发霉的食物中,尤其是那些富含油脂和碳水化合物的食物。它具有极强的致癌性,被世界卫生组织列为一类致癌物质。黄曲霉素的生成往往需要一定的条件,例如温度、湿度和特...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创新,减重代谢手术治疗糖尿病更是位列第一。然而,虽然在国外已经比较成熟,但减重代谢手术在...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”,都是当地好找的食物。网友纷纷表示,“长知识了”“要行动啊”“这未尝不是一种新型点菜单呢”。这些食物优先选择1.鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入。2....……更多
用这朵“天然养胃草”泡水,幽门螺杆菌溜走,口臭可能也跑了
...茶对于便秘很有帮助,能够使得排便更加顺畅,还能改善睡眠的质量。接下来就把这款玄米茉莉花茶的具体做法教给大家,有兴趣的小伙伴们赶紧一起学习一下吧!玄米茉莉花茶By拓璞创造NX配料:玄米20克、茉莉花茶10克烹饪步...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...为障碍,患者会持续摄入对身体无营养价值甚至有害的非食物物质。这种状况可能持续一个月以上,尤其在社会和文化背景不能完全解释这种行为的成人和儿童中更为常见。异食癖的“食品”五花八门,从土、纸、头发到塑料,...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...通过温阳散寒的方法进行调理。平时可以多吃一些温补的食物,如韭菜、生姜、羊肉等,以补充体内阳气。此外,还可以适当进行运动锻炼,如太极拳、八段锦等,以促进气血流通,帮助毛孔打开。2、气虚体质的调理气虚体质...……更多
口腔修复知识科普
...腔渗血。在修复后的两小时内,可以正常喝水、进食,但食物不宜过冷或过热,以免对口腔造成刺激。餐后可以适当漱口,以减少食物残渣在口腔中的残留。由于口腔修复会增加口腔清洁的难度,稍有不慎可能会引发口腔炎症,...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘,撒上...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...养物质,还是体内重要的排毒器官。每天,肝脏处理着从食物中摄取的营养素,同时也清除体内的有害物质。但在我们的日常生活中,某些常见食物可能潜在地对这一生命支持系统构成威胁。肝脏的功能包括但不限于代谢糖分、...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...?除了调整饮食外,还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效,是一种非常适合于秋天食用的食物。在秋天,气温逐渐降低,...……更多
肠炎与腹泻:了解病因与有效应对
...是指肠道的炎症,常见的病因包括病毒、细菌、寄生虫和食物中毒等。其中,病毒感染是引起肠炎的主要原因之一。例如,诺如病毒、轮状病毒和腺病毒等常见于肠道病毒感染引起的肠炎。另外,细菌感染也是常见的病因之一,...……更多
痛经吃什么能缓解疼痛
...用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2.榴莲榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补...……更多
受伤时不能吃羊肉、海鲜、豆腐等“发物”?
...。先不论真假,反正深信不疑的人不在少数。那么,这些食物在受伤后食用真的会让伤口不愈合吗?分析“发物”理论 并无充足证据关于受伤之后忌食“发物”的话题,从古至今均有提及,在民间广为流传,有这样一种说法,...……更多
甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查
...原来,小张平时非常喜爱吃一些猪肝、鸡心、鸭血等内脏食物。虽然口感特别,但不能多吃。因为内脏食物承受着代谢工作,其中含有一定的毒素和重金属元素等。频繁食用,会使胃肠道出现损伤紊乱,还会阻碍甲状腺的正常分...……更多
更多关于健康的资讯:
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00