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...体健康。在这个寒冷的季节里，我们需要选择适合冬天的食物来补充体力、增强免疫力。本文将提供一些替代传统冬季食材的建议，告诉大家少吃萝卜和猪肉，而多吃四种食材，帮助中老年人安稳地度过冬天。多吃高蛋白食材：...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...，尤其工作繁重的人群，要注意让大脑放松，保证良好的睡眠质量、闭目养神、听轻音乐等；4、设立切合实际的目标，并积极的完成它，循序渐进的进行即可；5、做好每日的计划与记录，更有助于帮你完成，以及恢复大脑的功...……更多
2023-01-12 21:41:00建议,大脑,注意力,世界卫生组织,反应力,康复
...首先，建议增加富含维生素E、维生素C、硒等抗氧化剂的食物，例如花生、松子、芝麻、鲍鱼，以帮助清除自由基，延缓细胞老化。其次，多摄入富含植物雌激素的食物，如豆类、黑芝麻、葵花子等，有助于提高体内雌激素水平...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...个肠道的炎症反应。这种炎症可能是由感染、药物反应、食物不耐受、自身免疫性疾病等多种因素引起。肠炎的类型细菌性肠炎：如沙门氏菌或大肠杆菌感染。病毒性肠炎：如诺罗病毒或轮状病毒感染。自身免疫性肠炎：如克罗...……更多
2024-03-15 10:33:00肠炎,饮食,治疗,肠炎,食物,肠道
...味道会很杂，还有的味道你根本接受不了，这样既会影响食物的口感，还会影响你吃饭的心情。所以我一般只加少量的油和汤水，根本没什么味道，这其实就是我不喜欢吃火锅的原因。这次来吃火锅，我看店里人不多，店员都在...……更多
2024-03-22 13:18:00真香,大厨,花生酱,花生,做法,不好
...念头。而且，产妇往往会伴随着失眠、食欲不振等症状，睡眠质量下降，精神状态不好，记忆力也会变差。如果不及时进行心理疏导和治疗，病情发展严重时，产妇还会出现精神失常、思维迟钝等症状。此外，患者还会伴有不同...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...于平时易上火、口干舌燥的患者来说，应谨慎使用。影响睡眠长期服用六味地黄丸可能会导致患者出现失眠、多梦等睡眠问题。增加痰湿对于湿气重的人来说，长期服用六味地黄丸可能会加重体内的湿气，导致身体更加沉重无力...……更多
2023-11-12 11:30:00六味地,黄丸,六味地,黄丸,症状,大叔
...姨早早起床，准备参加她一直期待的朋友聚会。李阿姨对食物特别挑剔，特别是海鲜。她总是强调食物的新鲜度和烹饪方法对健康的重要性。当天晚上，她和朋友们享受了一顿丰盛的海鲜大餐。聚会结束后，桌上还剩下不少食物...……更多
2024-02-25 13:38:00海鲜,方法,海鲜,阿姨,方法,细菌
...免造成伤害。春节期间要注意不要暴饮暴食，减少刺激性食物、过油、过甜食物的过多摄入。预祝大家度过一个幸福祥和、健康安全的节日。来源：周到上海 作者：周到君 ……更多
2023-01-16 16:18:00联防,返乡,发布会,旅途,防护,细节
...气中保持健康，首先我们需要了解一些关于抵抗力和滋补食物的专业知识。抵抗力是指人体对抵抗外界病原体入侵的能力，它直接关系到我们是否容易生病。而滋补食物则是指那些能够提供丰富营养、增强身体抵抗力的食物，它...……更多
2024-04-11 06:07:00口味,美味,食物,健康,营养,草鱼
...进行饮食调理的建议：首先，痛风患者应尽量食用低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、奶制品等。这些食物不会导致体内尿酸水平升高，有利于控制痛风症状。其次，高嘌呤食物是痛风患者需要避免的，如动物内脏、海鲜...……更多
2023-12-09 05:48:00富贵病,富贵,痛风,风湿,免疫,医生
...到整个色彩搭配的协调性。如果您不想犯风格错误，我们建议尝试多种相同颜色的配色方案。比如大地色就值得尝试。夏末秋初，用棕色、燕麦色、杏色、卡其色等大地色系打造温馨舒适的效果！②露出顶部但不露出底部，减少...……更多
2023-11-07 01:27:00长裙,气质,指数,魅力,个人,裙子
睡眠障碍，是世界性健康难题。打开社交平台，半夜三更在各种内容的评论中总有网友在打失眠卡。他们试图用这样的方式记录自己睡眠困难的夜晚和对好睡眠的渴求，也引发了大量网友的共鸣。床垫，作为睡眠的载体，对于...……更多
2024-04-25 19:30:00睡眠,生态,智慧,品牌,睡眠,婴儿
...酗酒，减少长时间服用未经医生指导的药物。夜晚的深度睡眠是身体自我修复的黄金时间，确保充足的睡眠也是保持肝脏健康的重要因素。当注意到眼睛的变化时，不要犹豫，尽快咨询医生，进行必要的检查。早期的干预可以大...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
...仅仅是一个失眠的夜晚，这是许多现代人面临的现实——睡眠不足。你可能会问，偶尔的熬夜有那么严重吗？答案是：比你想象的还要严重。睡眠不足已经成为一个全球性的健康问题，它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵，其影响深...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
“睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）显示，2023年我国居民睡眠指数为...……更多
2024-04-25 19:27:00俱乐,差旅,俱乐部,睡眠,婴儿,人群
...，每次30分钟以上；三要保持良好生活习惯，保持充足的睡眠，饮食上多吃优质蛋白、富含维生素A和维生素C的食物，多饮水，避免烟酒；四要坚持适当体育锻炼，增加体育活动，提高身体机能；五要保持良好个人卫生，勤洗手...……更多
2023-12-22 03:43:00呼吸道,传染病,措施,呼吸道,传染病,疫苗
...耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张。2.保持良好的睡姿睡眠以仰卧位为主，侧卧为辅，侧卧时膝关节微屈对置。避免俯卧、半俯卧或上、下段身体扭转睡等不良睡姿。3.选择合适的枕头枕头的选择须具备两个要点：科学的高度...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...也是不少人都把持不住的。小亨今天就要给大家推荐一种食物，只要在喝酒前吃这个，或者在酒局上点上这个，大家绝对都知道你是一位酒局的“老手”。吃后保证你喝酒千杯不醉，喝得过朋友喝得过亲戚，喝到别人都怕了你。...……更多
2023-10-22 06:15:00面汤,猪肝,街边,餐馆,食物,还是
...正确的睡姿对身体影响这么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过，睡姿对身体健康的影响尤为大，在日常生活中，我们要尽量避免下面三种睡姿。一、长期这样睡，身体很受伤1.投降式睡姿这种睡姿可能导致上肢血液循环不...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...食，摄入足够的水果、蔬菜、全谷类和豆类等富含纤维的食物。纤维有助于软化大便，减少便秘的发生，从而降低痔疮的风险。2. 增加运动量：适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动和消化系统的正常功能，预防便秘和痔疮的发生。...……更多
2024-04-18 11:21:00痔疮,之子,痔疮,肛门,长时,治疗
...只有在平时的饮食上多加注意，不要吃得太多过于辛辣的食物，否则会加重咽喉炎症的程度，使嗓子中出现的异物感的症状加重。慢性咽炎最常见的症状是，在吃饭时并没有感觉，但是在休息时却总感觉喉咙里面有痰，并且极度...……更多
2023-10-09 17:21:00痛感,刀片,咽喉,咽喉,咽喉炎,喉咙
...二、避免刺激性因素：1.饮食注意：尽量避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、热饮、咖啡和酒精等，它们可能加重酒糟鼻症状。2.防晒措施：阳光是一种常见的酒糟鼻触发因素，因此在户外活动时要做好防晒措施，包括使...……更多
2023-10-09 10:00:00酒糟鼻,酒糟,日常护理,症状,护理,处理
...感到疲劳。5.并不是所有人都需要午睡对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午睡通常也不会影响身体健康。但是，对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。看完上文的介绍后，相信大家对午睡时间...……更多
2024-04-16 16:31:00时间,时间,身体,疲劳,糖分,工作
...此时的饮食调养还应注重养阴润燥，避免食用过多燥热的食物。如少食辛辣食物。辛辣食物容易刺激胃肠道，加重燥热，应减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入。避免烧烤、煎炸等食物。这类食物含有过多的油脂和热量，容...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...与饮食密切相关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响，以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉：优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋白质的重要来源，富含人体所需的各种氨基酸，对维持...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...营养不良者；虚弱、头晕者；缺少照顾者；意识不清者；睡眠障碍者等。 ……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...注意避免在睡前大量喝水，以防增加尿量、起夜次数，对睡眠造成影响。3、涂擦保湿霜泡完脚后，有必要做好双脚的保湿工作，比如将水分擦干之后，在皮肤表面涂擦保湿霜，起到滋润皮肤，防止皮肤干裂脱屑的作用。做到这...……更多
2023-10-12 10:07:00建议,皮肤,水温,脚部,水泡,养生
...健康；饮食调理： 咱们先从饮食说起；记住，没有什么食物是万能的，也没有什么食物是绝对的禁忌；关键是要均衡；五谷杂粮、新鲜的果蔬、适量的肉类和豆制品，这些都是构成健康饮食的基础；别听信那些“某某食物能治...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...影响程度与缺牙的部位及数量有关。前牙缺失会影响咬断食物，后牙缺失会影响磨碎食物。咀嚼功能降低以后，未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道，这将大大增加消化系统的负担，还会影响到营养成分的吸收，长期如...……更多
2024-02-27 00:01:00牙齿,缺失,义齿,假牙,患者,牙槽骨
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10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
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在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
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在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
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