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...亭镇鹤溪社区家庭医生全科服务团队志愿者结合今年世界睡眠日的主题“健康睡眠，人人共享”，来到鹤溪社区日间照料中心开展了健康义诊活动，向群众普及睡眠知识，解答关于睡眠障碍的疑问。讲座现场，相城区中医医院针...……更多
2024-04-07 12:18:00相城区,中医医院,相城,睡眠,中医,质量
本文转自：合肥日报□ 分明中国睡眠研究会日前发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民仅29%的人群在23：00前入睡，47%的人群在零点后入睡，其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重，频繁饮酒人群睡眠时长...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...近日，河南省人民医院麻醉与围术期医学科启动周末深度睡眠计划，旨在通过麻醉治疗，改善患者睡眠质量和治疗失眠。该院麻醉与围术期医学科医生朱永峰介绍，深度睡眠计划适合顽固性失眠患者。患者住院当晚，在医生监护...……更多
2023-11-29 07:46:00河南省,河南,深度,睡眠,医院,人民
本文转自：广西日报广西首届睡眠主动健康大会在邕举办记者/关海芳本报南宁讯 （记者/关海芳）4月20日，第九届中国西部睡眠医学大会暨广西首届睡眠主动健康大会在南宁开幕。会议对睡眠医学最新临床和基础研究成果进行...……更多
2024-04-21 06:36:00广西,首届,睡眠,主动,大会,健康
老一辈对于睡眠十分的注重，而且他们总结出一句话，“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落，地球自转的方向是自西向东，如果睡觉时头朝西脚朝东，脚的运动先于头，会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...们再熟悉不过的经历。众所周知，鸟类也会进行这种“微睡眠”。但有一种鸟类似乎在“打盹儿”这件事上战胜了所有人。根据一个国际研究团队在最新一期《科学》杂志发表的研究，帽带企鹅具有“特种兵式”的极限睡眠行为...……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
...、陈梦、蒯曼带领的深圳大学，对阵王曼昱、陈幸同、钱天一带领的山东鲁能，本以为决赛会是这6人之间的较量，没想到的是王曼昱的搭档陈幸同不打，导致王曼昱孤立无援，乒超决赛王曼昱3比2击败了世界排名第一的孙颖莎，...……更多
2023-12-25 09:25:00王曼,舌头,大气,王曼,马龙,球迷
...是决定为了健康开始早睡行动，可明明没有继续熬夜了，睡眠时间也超过8小时，但白天还是精神萎靡。妻子却表示，“这样不对！你可以不用早睡的，睡眠靠的是质量，而且听说睡得越早，死得越早！”而刘先生对于这反常识...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...和刺激性食物。多吃水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳，睡眠质量会提高一些，更容易产生困意。2、洗热水澡通过洗热水澡的方式，能够让身体全身血液循...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...一片凌乱。大棚内许多草莓耷拉在地，供人行走的小道被雨水灌满，浸泡着落地草莓。塑料薄膜被掀翻图/视频截图莓农顾老板告诉九派新闻，18日下午4时左右，一阵强风突然袭来，十几分钟内将农场内部分草莓大棚掀翻，随后...……更多
2024-02-22 11:14:00长丰县,长丰,余亩,安徽,补救,暴风雨
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...止了呼吸，被急忙送往医院。医生告诉他，他患有严重的睡眠呼吸暂停综合症，这不仅影响睡眠质量，还可能危及生命。\"夜间的\"隐形杀手\"：揭秘打呼噜背后的真相打呼噜，常被视为无害的睡眠小习惯，实则可能隐藏着健康隐...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...由于身体的湿热没有及时被化解，就会在体内产生热量和湿气相互交错，与此便会阻碍气机的正常运行，当痰湿浊阴等聚集下来后，最终就会形成结石。而膀胱作为我们人体的水液输送通道，若是其热邪较重，就会不断耗损膀胱...……更多
2024-02-29 13:23:00易生,结石,之人,方子,结石,海金沙
失眠问题与提高睡眠质量的重要性众所周知，充足的睡眠对于人体的健康非常重要。而秋冬季节，尤其是中老年人，容易出现精神不足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠，会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日，中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，给出了改善老人睡眠障碍的营养措施，以及...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...熏得游人醉”的时节，不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事？浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天，让老年朋友也能睡得香甜。季节交替，老年人易失眠一...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...活动，也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先，睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力，还有助于提高记忆力和学习能力。然而，现代人的睡眠质量却普遍不佳。很多人因为工作压...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
三星电子日前宣布，三星健康监测App上的睡眠呼吸暂停功能已获得美国食品药品监督管理局（FDA）的授权。这是继去年10月韩国食品药品安全部（MFDS）批准后，美国食品药品监督管理局首次授权的此类功能。据介绍，睡眠呼吸...……更多
2024-02-10 20:58:00三星,睡眠,功能,睡眠,美国,三星
...3.6亿，引发网友热议。人的一生中有近三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困”扰，怎样才能睡个好觉成了很多人关心的话题。图源 健康时报...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...煮八宝饭。首先，我们需要准备以下食材：糯米、白米、绿豆、红豆、花生、莲子、枸杞和香菇，这些食材可以让八宝饭更加美味哦！接下来，我们来开始做法：1.糯米和白米分别洗净，泡上两个小时。2.香菇、绿豆、红豆、花...……更多
2024-02-26 20:44:00八宝饭,八宝,口感,一道,营养,传统
...事，平安过冬迎新年。“瘟疫始于大雪，生于小寒，弱于雨水，衰于惊蛰”，每年到了大雪节气，由于气温骤降，都是一些呼吸道疾病的高发期，因此进入到大雪节气以后，出门做好防护工作，少去人员聚集处是很关键的一件事...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些科学的方法和建议，帮助老年人改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提高生活幸福感。一、建立良好的睡眠习惯1.规律作息：老年人应尽...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...语，描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中，这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是，中医食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...丰富的维生素B6和钾，这些营养物质可以稳定情绪，促进睡眠质量的提升。此外，紫薯还富含天然的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基的活性，延缓细胞老化，让我们的肌肤更加有弹性和光滑。想要享受紫薯带...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...后离开了象征青春的学校转战职场，刚入职场屡屡碰壁。睡眠质量在每天仅有的几个小时的睡眠时间里可谓是金子般的重要！！除了存点小金库，偶尔吃顿大餐，相信解决睡眠不足或者失眠是很多人每天朝思慕想都想达成的小目...……更多
2023-11-11 15:26:00小建,睡眠,质量,睡眠,质量,工作
...那么积极了，倒是丹妮对有机蔬菜种植越来越感兴趣，每天一个人去菜地直播，跟着孟强一起培育壮苗、起垄栽培、覆盖地膜、调整植株，干起农活越来越有模样。回到家里，刘东总是抱怨孟强“死脑筋”，丹妮就劝他：“再等...……更多
2023-01-05 07:47:00丹妮,蔬菜,直播,乡村,肥料,直播间
...恐后地灌进鞋子，和袜子、脚丫来一场亲密接触。少有的雨水虽然能在一定程度上缓解干旱，但是持续的降雨过程也会带来严重的水土流失——厚且松软的黄土在雨水的“加持”下变成了黄泥汤，冲毁房屋，留下没过膝盖的烂泥...……更多
2023-01-09 08:10:00黄土高原,江南,刚强,黄土,高原,兄弟
...波多黎各）伊藤美诚（日本）三、3/4区：张瑞（中国）钱天一（中国）申裕斌（韩国）王艺迪（中国）
四、4/4区：斯佐科斯（罗马尼亚）陈幸同（中国）杨晓欣（摩纳哥）王曼昱（中国）孙颖莎作为头号种子在四分之一区，另...……更多
2023-12-14 11:21:00希娜,张本,总决赛,大战,张本,中国
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日，中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好，晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
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山东荣成传统村落海草房——展现古风古韵焕发生机活力(文化中国行)在山东威海荣成市，狭长的渔村海边，处处可见别具风格的海草房
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“为什么我们要应对气候变化？为什么我们要控制温室气体排放？”7月10日，在“未来之桥”中美青年圆桌会上，联合国可持续发展目标全球先锋
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跟着服装去旅游，成为继美食游之后，又一旅游新风尚。总台央视记者 张嘉乔：我身上穿的是朝鲜族服饰，吉林延吉市中国朝鲜族民俗园内
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中新网重庆7月14日电 (记者 刘相琳)记者13日从重庆市应急管理局获悉，重庆市抗震救灾和地质灾害防治救援指挥部决定于13日22时
2024-07-14 09:03:00
“白天上班，晚上学艺”，如今，上“夜校”已经成为不少青年人开启夜生活的选择。然而在一些地方，除了“青年夜校”，“青年午校”也在悄然兴起
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天津北方网讯：7月13日，第三届生态环境监测专业技术人员大比武天津市参赛选手选拔活动实际操作考试，在天津现代职业技术学院举行
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本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳7月14日电 日前，本网从辽宁省财政厅获悉，今年截至5月底，辽宁已实际拨付省以上财政社会保险补助资金92
2024-07-14 09:07:00
天津北方网讯：为推动京津冀档案事业协同发展，高质量服务中国式现代化先行区、示范区建设，日前，2024年京津冀档案事业协同发展联席会在北京举办
2024-07-14 09:07:00
李可 报道 通讯员 张明积由于强对流天气突然影响，7月5日下午，鄄城县临濮镇遭遇了龙卷风、强降雨极端灾害性天气带来的险情
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天津北方网讯：日前，市委市级机关工委、市社科联、市检察院联合举办的市级机关大讲堂开讲。天津市习近平新时代中国特色社会主义思想讲师团成员
2024-07-14 09:09:00
天津北方网讯：12日从市司法局获悉，2024年国家统一法律职业资格考试（简称法考）客观题考试报名工作圆满结束，本年度共有1
2024-07-14 09:09:00
□南京日报/紫金山新闻记者杜莹一块超大的屏幕，以GIS地图为基础，整合网格地图、视频监控、城市部件、业务图层等各类调度资源
2024-07-14 09:10:00
盛夏，是一年里最为灿烂和热烈的季节。这个夏天，上游新闻开启“盛夏”主题摄影作品展，邀约摄影师们汇聚上游，用摄影佳作点靓整个美好的夏季
2024-07-14 09:12:00
（通讯员：范树理夏梓烜范鑫宇）7月13日，为强化思想引领，加强爱国主义教育，湖南师范大学体育学院“领梦者·弘帆”暑期社会实践团在邵阳市渣坪乡九年一贯制学校开展了以“燃红色基因之火
2024-07-14 09:15:00
井冈山精神是中国共产党人精神谱系的重要组成部分，也是中国共产党革命精神和优良传统的重要源头。南京林业大学学子牵头组建“扎根革命土壤·赓续红色血脉”井冈山精神志愿宣讲团
2024-07-14 09:23:00