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悄悄“偷寿”的4大行为,你占了几个?想年过80岁,做好5件事
...了解这些可能关乎你健康的小秘密吧。悄悄“偷寿”的4大行为1:长期熬夜,每当夜幕降临,灯火辉煌的城市里,总有一些人还在深夜里工作、狂欢、沉迷手机。长期熬夜,仿佛与死神签订了一份隐秘的契约。你是否曾感到一种...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...让细胞恢复活力,解除疲劳。延伸——造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住!1、不吃早餐在生活中,有一部分人为了控制体重,保持身材的苗条而不吃早餐,认为早餐摄入食物之后里面的能量会让肥胖明显,而长时间不吃...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
...行动力大咖及各方合作伙伴,开启了一场别具一格的长城大行走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发起的《健康骨骼与行动力倡议书》,从骨骼关节健康专家转型为行动力健康专家,呼吁全民积极行动起来,提升“健康骨...……更多
“抗衰老”10大行为,梳头第8,走路第3,榜首1运动或是关键
...作用,下面就让咱们了解一下。修改 “或推迟变老”10大行为,你知道几个?第10:清洁越来越多的女人出门化装,这个时分就有一个重要的问题,就是化完妆之后必定要学会对皮肤进行清洁。假如没有及时对皮肤清洁,那么化...……更多
引发肺病的5大行为,除了常见的吸烟以外,常做这件事也伤害肺部
...吸烟肺部就不会受到伤害。目前公认的容易引发肺病有5大行为,除了常见的吸烟外,常做这件事也容易伤害肺部。1、情绪不佳:如果一个人常常心情不好,肺部也容易受到伤害。有人说肺部是人体情绪化的器官,主人心情好,...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...其实人们的不良饮食行为在无形中做着伤害肝的事。01这4大行为赶紧改,当心毁了你的肝1.大量喝酒喝酒伤肝大多数人都知道,而在临床上也有很多肝病患者,因为无法戒酒导致肝病进一步加重,最终导致酒精性脂肪肝,使肝脏...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...亲朋好友交流来释放压力。七、深化运动习惯,追求全面健康对于那些已经开始运动的人来说,深化运动习惯并追求全面健康是下一步的目标。除了常规的有氧运动,您还可以尝试加入力量训练和高强度间歇训练(HIIT)等多样...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...发出了前所未有的活力。补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护健康血液是生命之源,它不仅仅是身体的一部分,更是维持生命活力的关键。补血,对于中老年人来说,不仅关系到面色的红润,更是维护整体健康的必需。补...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...最广泛的组织器官,同时也是血液循环的通道,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条件有了一定的改变,日常...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
低温养生是一种健康的生活方式,它强调在较低的温度环境下生活,以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现,例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动,更是健康和长寿的关键。但在现代社会,随着生活节奏的加快,不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康,五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫,或是身体某部分不...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
健康长寿是人们的共同心愿,但是随着岁数的增大,特别恨是人体过了40岁后,一些身体的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...方法,不仅能帮助您抵御冬日的严寒,还能增强您的整体健康和福祉。冬季怕冷背后的科学:揭秘身体如何应对寒冷一、冬季体温调节机制在冬季,人体必须调整其内部温度来适应外界温度的下降。这一过程称为体温调节。体温...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
...。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致各种健康问题的出现。因此,中医特别强调气血的养护和调理。在日常生活中,有一个常见的观念,那就是“早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少”。然而,在中医看来,早...……更多
这辈子,学会吃得好,你就赢了
...不想吃饭。而通过吃太多来惩罚自己,最终只会损害你的健康。我以前见过类似的调查。100人参加了调查,其中70人表示自己有胃病。大多数胃部不适都是由于饮食不当引起的。有的人工作太忙,有的人失去了爱情,有的人心情...……更多
这种神奇的力量,就是我们身体内的“气”
...气还能够把我们身体不需要的废物排出体外,保持身体的健康。气的这些功能,使得我们的身体能够正常运行,保持健康。然而,气的生成和运行也需要我们良好的生活习惯来维护。比如,合理的饮食可以提供身体所需的营养,...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...医理论中,阳气被视为人体的原动力,是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下,许多看似无害的日常习惯,实际上正悄悄削弱着我们的阳气。拒绝这些坏习惯:守护阳气,远离健康隐患不当饮食习惯:...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...,这个默默无闻却极其重要的器官,日复一日地为我们的健康默默奉献,却常常被我们忽视。在我们繁忙的生活节奏中,肝脏健康往往不被重视,直到问题突然出现。但是,你知道吗?通过一些简单而有效的日常习惯,我们完全...……更多
守护生命的“呼吸卫士”,四招助你呵护肺部健康
...呼吸器官,不仅承载着气体交换的重任,还为我们身体的健康提供了坚实的保障。它就像一位默默付出的战士,无时无刻不在为我们的生命护航。然而,肺部也是容易受到伤害的器官,因此,我们需要用心呵护它,让它保持健康...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。在谈论健康和长寿时,中医理论常常将目光投向肾脏的健康。在这一体系中,肾不仅仅是一个器官,它更象征着人体的根...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
每个人都希望自己有一个健康长寿的好身体,但是现在很多人都不懂得好好保养自己,总是让一些生活中的坏习惯消耗着自己的健康。都说“要养生先养胃”,胃是生命之本,是人体散发气血的源泉,和身体的各个器官都是密...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
随着人们对健康的关注度不断提高,钙的重要性越来越被人们所重视。钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要,同时也在许多生理过程中发挥着关键作用。冬季是人体需要更多钙的季节,因为在这个时候...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...比女人短?1、不保护心血管心脑血管疾病对患者的身心健康都有极大危害,如果男性平时经常吸烟、喝酒,并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种病症又是诱发心脑血管疾病...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
在凛冽的冬日里,一场不期而至的感冒或是更严重的健康问题往往令人措手不及。特别是对老人和孩子来说,这样的季节变化更是考验着他们脆弱的免疫系统。您可能已经听说过,氨基酸是构成我们身体的基石,但您知道它们...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
生命中的“钢筋混凝土”,钙,是维持身体健康的重要元素。缺钙可能导致腰酸、背痛、腿抽筋等问题。在补钙的过程中,人们往往忽略了如何保持身体中的钙质,导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物,它们被称为“偷钙...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
随着生活水平的不断提高,人们越来越关注身体健康,追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环,与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...袱一样压在每个男人的肩上。在这个背景下,关注自身的健康,选择正确的饮食,变得尤为重要。无论工资多少,保持良好的身体状态和旺盛的生命力,是每个男人的基本需求。这不仅关乎身体健康,更关乎生活的质量和幸福感...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...动工作的器官,但我们可以采取一些措施来帮助它们保持健康。本文将探讨一些肺健康的关键因素,以及肺可能会喜欢的四项活动,其中包括饭后适当散步。一、肺健康的重要性1.呼吸的重要性呼吸是维持生命的不可或缺的生理...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
... 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...心血管疾病的发病率正在不断上升,这严重威胁着人们的健康。据相关数据显示,每年死于心血管疾病的人数居高不下,位列全球之首。其中,血管硬化的问题尤其值得我们关注,它就像一条条隐藏在身体深处的“暗流”,悄无...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00