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晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
...晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少,身体消耗的能量也少,如果晚上吃的太多,会增加肠胃的负担,很可能睡觉的时候食物还没有完全消化,可能会引起失眠的情况。另外如果晚餐吃的太多,还会增加一些疾...……更多
红斑狼疮患者的运动日常:五点注意事项你知道吗?
...自身组织和器官,导致炎症和损伤。虽然红斑狼疮患者的身体状况需要特别关注,但适当的运动对于提高身体素质、增强免疫力、改善生活质量具有重要意义。然而,红斑狼疮患者在运动过程中需要注意一些事项,以确保运动的...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒。现在是深秋时节,秋冬换季时节,气温变冷的同时,还受到干燥气候的影响,这个季节很多抵抗力弱的老人孩子就特别容易感冒咳嗽,喉咙不舒服痰多等情况。所...……更多
它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...中我们可能也见过一些类似含碘盐等食物,都是为了补充身体内的碘元素。它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!它就是“海虹”,海虹学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,也是一种驰名中外的海珍...……更多
脸上长老年斑咋办
...作息,劳逸结合,改善不良生活习惯,不要老熬夜。提高身体的健康值,是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。...……更多
这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”
...病毒的变异还在继续,人口流动的速度会影响病毒的迭代变化。目前农村地区的人群感染率还不高,但由于医疗资源不充沛,随着春节期间大规模人口流动的加速,会让疫情防控形势变得更加复杂。因此,春节期间,尽可能减少...……更多
喝酒后身体如若出现4个反应,很可能是体内有癌
...患者会出现酒精疼痛的现象,也就是喝酒后半个小时左右身体某个部位特别疼痛。喝酒与癌症密切相关,《柳叶刀-肿瘤学》曾发表过来自IARC领衔的全球大型研究,对饮酒导致全球癌症负担的最新评估表明,2020年有74万例新发癌...……更多
赵本山女儿当妈,因身体原因不喂母乳,暂别满月儿子跟老公去旅游
...球是标准的新式妈妈,她透露自己没有喂母乳,因为本人身体不够强壮,还有点挑食,所以干脆不喂母乳,让儿子喝奶粉。“小皮儿”长得挺结实,他对奶粉没有抗拒,身体也接受得不错,出生一个月就从5.88斤长到了9.1斤,球...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...一点的休息过后,却感到无精打采、四肢无力。这可能是身体在暗示我们缺乏钾元素。钾是维持身体机能运转所必需的一种营养元素,它在人体内担当着重要的角色。尤其对中老年人来说,合理补充钾元素是保持健康的关键。而...……更多
男人睡前吃“2片2段”,坚持一个月,可能养肾效果比“药效”好
...说,一天的工作量及活动量可能相对来说都是比较大的,身体也会时常的感觉非常劳累。而在睡前这个时候是身体最放松的时候,身体当中的代谢速率虽然说非常的慢,但是相对来说效率却是比较高的,在此时进补一些营养等的...……更多
大S被传“长期躺病床”身体出状况!经纪人说清楚:记者都看见了
...服、指甲油到白头发都接连引发讨论之外,最近又疯传她身体出状况,必须长期躺在医疗床上。对此,经纪人廖玮琪决定一次说清楚。针对大S需要长时间躺在家里的医疗床上的传闻,经纪人廖玮琪发声驳斥:“这根本是子虚乌...……更多
U23亚洲杯手球判罚案例对比:球先碰身体再反弹到手上不判点球
...情况不判点球。亚足联技术组成员解释称:“球首先碰到身体的其他部位,然后反弹到了胳膊上,这是没有点球的。我们在判罚点球的时候增加了手碰球的嫌疑。也就是说如果球碰到你的大腿,然后扬到了空中,你的手故意去碰...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...有年轻化,一旦受损,体内毒素就会代谢变慢,长期堆积身体里面,健康就会受到巨大威胁。如果肝脏出现损伤,我们身体的解毒能力就会下降,尤其是当身体这两处发痒时,就要及时养肝护肝了。不论男女,身体这2处“发痒...……更多
57岁周海媚病逝!知情人曝其送往医院时已经病发休克,身体僵硬
...蒙上了一层沉痛的阴影。 在此之前,陆续有关于周海媚身体状况的传闻在网络上疯传,一度有亲友出面澄清,表示她只是昏迷送医,并非离世。但这番官方声明的发布,让人不禁惋惜。曾经在影坛独领风骚的周海媚,如今却因...……更多
桂花泡酒有什么功效
...颜桂花泡酒中含有比较丰富的维生素B族,这种物质进入身体之后可以起到美容养颜以及抗衰老的作用,适合女性长期坚持服用。2.开胃健食桂花泡酒带有桂花和酒的清香,在饮用时给人一种神清气爽的感觉,并且还带有一点点甜...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
45-55岁是女人“养寿期”,尽量别做3件事,长寿可能会“接近”你
...个人都希望自己能够健康长寿。尤其是人到了45岁之后,身体各项机能逐渐走下坡路,而女性在此时的身体健康状况也会越来越差,这时候很容易引发妇科疾病。女性在45岁之后,可能逐渐迈向了更年期。而此时一些不良的生活...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...的热量和营养来保持温暖和健康,因此多吃猪血可以提供身体所需的营养,增强身体的免力,预防感冒和其他疾病。除此之外,猪血还有很好的药用价值。它能够滋阴润燥,对于冬季干燥引起的喉咙干燥、皮肤干燥等症状有很好...……更多
身体这5处不要受寒  暖身小诀窍学起来
...度,就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间,因此,秋冬季节衣着过于单薄,就容易出现手脚冰凉。长此以往,手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴位与心脏、肾脏、脾...……更多
高原呆半个月增高2厘米?
...在太空中常驻一段时间后,身高确实会有3厘米~5厘米的变化。这是因为在微重力环境下,椎间盘之间的缝隙会变大,让脊椎变长了。因此,人们在为航天员设计衣服的时候,也需要考虑到这一点。不过,航天员在太空“长”出...……更多
ECMO又成功救人了,这次是感冒发热的26岁女孩!看看吧
...超声心动图显示小王的左心室射血分数(EF值)仅有16%(正常人55-70%),提示小王心肌收缩力极差,甚至出现了严重的心律失常。抢救生命,刻不容缓。CCU主任田乃亮对小王病情再次进行评估:爆发性心肌炎合并心源性休克。CCU...……更多
山东备战北控!各将三分不准,陈培东受伤,沃特缺席,丁伟喊话
...困难很多,竞争非常激烈,北控方方面面都发生了很多的变化,赢下比赛要做好细节和篮板球。之前丁伟就带过北控,不过目前的变化非常大,丁伟也无法把控北控全队的特点。而就他强调的篮板,还是需要陶汉林这个点爆发吧...……更多
你一直是我心中的光
...奋斗,争取做一名优秀的警务工作者。这几年,铁路春运变化很大。我知道,这些变化离不开那些舍小家为大家默默奉献的铁路民警,而你就是这万千民警中的一员。虽然天各一方,但你一直是我心中的光,是我们全家人的骄傲...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...家也要做好日常健康监测,包括体温、呼吸道症状,病情变化时,及时就医。其次,对于心脑血管疾病患者而言,膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇,要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食,要注意及时给身体补充水分...……更多
...小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。俗话说:“冷在三九,热在三伏”,小寒与冬季“数九”中的三九相交,因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候。根据我国长期以来的气象记录,北方...……更多
女人和其他异性有了关系,一般这些地方会留下“痕迹”
...讲,女人和别的异性发生过亲密关系,都会有这些显著的变化,根本就藏不住。就算她再小心谨慎,也会露出破绽,男人稍微细心一点,就能发现她的秘密。当你发现女人有这些异常的时候,最好及时阻止,以免将来受到更大的...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
健康的女性,除了免受疾病的困扰,最主要的是保证身体器官部位的完整性,但有些事情,因为病症治疗,需要把你身体的某些器官切除掉,这样做的目的,毕竟是为了生命的继续,但有些人却很难接受,乃至于垂头丧气。其...……更多
夫妻同房这几个时间要注意,尤其是最后一个,很多人都不知道
...许多夫妻就知之甚少了,其实这些知识不仅帮助夫妻双方身体健康,更是帮助夫妻感情提升也有很大的帮助。虽然说夫妻同房没有确切的时间设定,但是某些时间对于双方的身体健康确实不好,尤其是女性身体健康,这里一些时...……更多
陈奕迅回应澳门演唱会延期:身体不舒服,暂时没办法跟大家见面
...常抱歉要让澳门站10月20、21、22号的观众朋友们失望……身体不舒服,暂时没办法跟大家见面。延期也都麻烦到很多朋友,真的很对不起。Please accept my warmest apologies(请接受我最诚挚的道歉)。”他还表示:“目前我的症状不能...……更多
这些不良姿势不仅影响我们的外观形象,更隐藏着诸多健康风险
...久之,可能会演变成更严重的健康问题。理解姿势问题:身体的悄悄话在现代办公室生活中,长时间低头工作不仅是常态,更是许多职场人士不可避免的日常。这种习惯逐渐演变成了一系列姿势问题,如含胸、驼背和头前伸,它...……更多
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这5种“水”建议及早拉入黑名单,很多人却天天喝
水是生命之源,我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水,一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
2024-10-16 09:41:00
老年人要少吃肉?建议:50岁后,可以多吃这3种肉
随着年龄的增加,我们发现有很多老年朋友,他们的饮食习惯也发生了很大改变,不再喜欢吃坚硬的食物,不再吃甜食更不爱吃肉食,口味变得非常清淡
2024-10-16 09:42:00
吃了30年才懂,天然叶酸让腿脚有力
在我们的生活中,饮食对健康的影响不容小觑。随着年龄的增长,许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入,尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素
2024-10-16 09:45:00
得了癌症,遇到这4种食物,请停止食用!别馋
癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
2024-10-16 09:46:00
洋葱到底是降血脂还是升血脂?高血脂病人能吃吗?医生告诉你真相
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 09:57:00
老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:清淡饮食,看着就好吃又健康
人到了年纪,总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候,忙着工作、操心家庭,哪里有心思去考虑吃什么更健康,什么对身体好
2024-10-16 09:58:00
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
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2024-10-16 10:01:00
肝衰竭频发,都是喝茶惹的祸?医生提醒:真正不能喝的是这几种茶
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:02:00
20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你
平时上班下班,都是两点一线的工作路线。生活一日三餐,不抽烟不喝酒,生活作风优良,作息时间不能正常了。每日也会适量运动,少盐少油身体体脂率一切正常
2024-10-16 10:05:00
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
2024-10-16 10:05:00
央视曝光干细胞骗局,一文揭秘干细胞!
近日,#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜,新闻一出,许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么?干细胞注射竟然是骗局?那这干细胞到底还能打吗
2024-10-16 10:06:00
高血脂最怕的四种饮食习惯,早知道早受益!
在当今快节奏的生活中,高血脂作为一种常见的代谢性疾病,正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
2024-10-16 10:07:00
安徽濉溪县:“粮”好时节 秋种保电忙
本文转自:人民网-安徽频道“师傅,你在操作旋耕机时,车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离,避免造成人身伤害和触电事故
2024-10-16 10:26:00
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
秋冬季节,随着气温的逐渐下降,大自然也进入了收获的季节。这个季节,不仅景色宜人,更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
2024-10-16 10:34:00
搓脚心的养生之法:一场脚底下的温柔革命
在这个快节奏的时代,我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍,希望能在忙碌之余,给自己的身心来一场小小的“充电”。今天,就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
2024-10-16 10:37:00