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为什么会感到饿怒
...案非常复杂。你可能认为发生饿怒的原因是饥饿对身体和大脑造成了不愉快、有压力的体验,这种体验会很自然地让人感觉情绪糟糕,这种解释有一定道理。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征,如血液中皮质醇水平的增...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...。当我们感到饥饿时,这实际上是身体发出的信号,表明大脑需要更多的血糖进入细胞以供能量。了解这些身体信号和原因,有助于我们更好地调整饮食和生活习惯。 ……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...经消化完了,胃就会加强收缩力度,并将这种信号传递给大脑,大脑通过分析得出饥饿的感觉,也就是真正意义上的“饥饿”。为什么明明不饿还是想吃?那么为什么会出现明明不饿却还想吃东西的现象呢?这个现象与大脑中相...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...理信号。首先,当胃部空空如也时,胃壁会释放激素,向大脑发送饥饿信号。这是身体的自然机制,提醒补充能量。另一个关键因素是血糖水平。正常情况下,食物消化后,血糖水平会上升,身体随后释放胰岛素来帮助细胞吸收...……更多
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
...空空如也时,胃会分泌一种名为“胃泌素”的激素,刺激大脑的下丘脑区域,产生饥饿感。此外,血糖水平的下降也会引发身体对食物的需求。饥饿感是身体提醒我们补充能量的一种自然信号,它确保身体能够持续获得必要的能...……更多
孤独如何塑造我们的大脑?
...单调的生活环境是否会影响在这里长期逗留的科研人员的大脑。研究人员对8名在德国诺伊迈尔III南极科考站工作了14个月的远征队队员进行了大脑扫描,并从化学和认知层面对大脑机能进行评估。让人惊讶的是,研究人员发现,...……更多
经常晕车怎么办?这样做或可帮助你
...的环境。当我们的身体在移动时,这些系统会发送信号给大脑,告诉大脑我们的身体位置和运动状态。但是,如果移动的速度过快或者过于颠簸,这些系统就会发送错误的信号给大脑,导致晕车的发生。虽然晕车并不是一种严重...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲,必须提及两个主要角色:大脑和消化系统。首先,大脑...……更多
看完《减重50kg的灰姑娘》,我发现了一个减肥的秘密!
...也,感觉到饿,想吃东西是很正常的,原始食欲是一个人大脑产生的最基本的生存欲望。但是现在大家面临的一大问题是,食欲被人为地过度刺激,产生了大量没有必要的食欲,导致减肥痛苦甚至长胖。而对于有减脂需求的姐妹...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...慢咽可以避免吃得过量,众所周知的一种解释是:胃会向大脑传递“吃饱了”的信号,细嚼慢咽才能让大脑及时对饱腹感信号做出反应;而如果吃得太快,大脑来不及对此做出反应,导致继续吃吃吃,意识到吃饱时,实际上早已...……更多
糖尿病人为什么总会感到饿?该怎么吃才能不升糖?答案都在文章里
...胞,就会引起细胞缺少葡萄糖,这种缺糖的信号再传送给大脑,那么大脑也是会发出饥饿的指令,身体就会形成饥饿的感觉。同时,因为部分糖尿病人有时候会出现低血糖的情况,低血糖人群是很容易出现饥饿现象的,在血糖过...……更多
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
...量,还能让餐后血糖上升得没那么快。04细嚼慢咽我们的大脑接收到饱腹感的反馈是需要时间的,这个时间可能需要20分钟。这就造成了一个什么结果呢?当我们吃饭吃得太快的时候,大脑还来不及接收到我们已经饱了的信号,...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...儿,就能让血液中的葡萄糖(血糖)水平会迅速上升,让大脑迅速获得满足感。于是,身体在饥饿的驱使下疯狂进食,直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学与行为学》上的一项研究正常体重和...……更多
失控食欲与古怪遗传病
...吃不下变为吃不饱,时时都处于想进食的状态。1岁-3岁是大脑逐渐发育成熟的时期,此时第15号染色体缺失的影响开始显现:大脑中与食欲相关的部分功能异常,时时向身体发送出进食信号,于是孩子会不停地吃。在家长的纵容...……更多
人为什么会产生饥饿?一文科普下
...来满足其能量和营养需求。当我们进食时,胃和肠道会向大脑发送信号,告诉大脑身体已经得到了足够的营养和能量,这时身体会停止产生饥饿感;而当一段时间没有进食时,胃和肠道便会再次向大脑发送信号,告诉大脑身体需...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...,就是七分饱。可以预防脑卒中、脑梗、心梗的发生,让大脑更清晰,提高免疫力等,不仅增进身体健康,同样对于睡眠也有改善的效果了。但对于吃饱了还想吃饭的人来说,控制食量简直比登天还难,但是身体也没有什么不舒...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...由于过度用眼和缺乏休息。注意力和记忆力下降久坐影响大脑血液流量,可能会导致注意力分散和记忆力下降。如果你发现自己越来越难以集中注意力或记住事情,这可能是需要更多活动的信号。情绪波动久坐还可能影响你的情...……更多
晚上10点总想吃宵夜?原因只有1个
...热量、高油脂的食物; 细嚼慢咽:吃饭时细嚼慢咽,给大脑足够的时间接收饱腹信号,减少过量进食的可能;中医调理建议健脾养胃:中医认为,脾胃是后天之本,晚上10点是脾胃需要休息的时候;可以通过食疗或中药调理,增...……更多
揭秘宝宝爱吃手的真相:除了饥饿,这些原因宝妈们也别忽视!
...特方式。当宝宝开始将小手放入口中时,这实际上是他们大脑发育的一个重要标志。通过吃手,宝宝能够感知到手部的触感、形状和味道,进一步促进神经系统的发育和感知能力的提升。其次,宝宝吃手还可能与萌牙期的生理需...……更多
饥饿为什么让人脾气变差?
本文转自:华西都市报尽管大脑只占体重的约2%,但它却消耗着人体大约20%的能量。研究人员建议:“在与他人开始一场艰难对话之前,先保证您别饿着。” 1“饿怒”(Hangry)一词是英语中“饥饿”(hungry)和“愤怒”...……更多
宝宝“饿”与“闹”的真相:三个关键信号助你轻松分辨
...不安,甚至会做出吮吸手指或嘴唇的动作。同时,宝宝的身体也会变得更加活跃,可能会四处张望寻找食物。二、宝宝闹情绪的表现与饥饿不同,当宝宝因为其他原因感到不适或烦躁时,他们的表现会有所不同。虽然哭闹也是宝...……更多
身体出现这6个信号,要注意糖尿病的发生,一文了解下
...情况,需要警惕高血糖的发生。6.头晕头痛糖尿病患者有大脑血管堵塞表现,出现了脑血栓经常头晕头痛,代表并发症正在进行。身体想要保持健康,各项指标要稳定,通过控制血糖可以减少血管受到的伤害。很多人糖尿病不断...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...养物质,如碳水化合物、脂肪和氨基酸,会在你的血液和大脑中引发雪崩式的活动。 美国中西部大学的肠道生理学家辛祖·孙达雷桑说:“这些食物激活了你肠道中的细胞,然后释放出大量激素。”其中大约有20种饱腹激素,包...……更多
70岁为寿命的决定期,如果早上起床有这5个表现,一般会长寿!
...饥肠辘辘。器官这时便会迫切需要能量的补充,于是会向大脑发送饥饿的信号。可是大部分老年人体现出来的却是不饿,没有食欲。 按照正常的说法,早起不饿是大多数人的常态。 这类人的解释是,早上起床,身体还没有活动...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...至完全不吃,就可能导致脾胃功能受损,进而影响到整个身体的健康;二、饥饿感对睡眠的影响睡眠是人体自我修复和恢复的重要过程;中医认为,良好的睡眠能够帮助人体气血调和,五脏六腑得到充分的休息和恢复;但是,如...……更多
睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...的第一阶段,也就是人刚刚入睡的时候。这个时候,人的大脑和身体处于一个过渡的状态,大脑的活动逐渐减慢,身体的肌肉逐渐放松,但是这个过程并不是一下子就完成的,而是需要一定的时间和调节。 在这个过程中,有时...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...人都知道我们还有一个额外的感觉——内感受。这是一种身体内部状态的感觉,它能帮我们感受和调节身体重要功能的内部信号,如饥饿、口渴、体温和心率。虽然人们没有太多注意它,但这种感受非常重要,因为它确保了身体...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...的需求而非固定的时间表来喂食,同时也更加关注小宇的身体反应和信号。在这个过程中,他们不仅增进了对婴儿喂养的理解,也加深了与小宇的亲密关系。但是,就在他们开始掌握正确的喂养方法时,另一个问题出现了。小宇...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...信号。注意力下降:难以集中注意力或容易分心,可能是大脑因为缺乏休息而发出的求助信号。 情绪波动:睡眠不足可能导致情绪不稳定,比如容易发怒或感到忧郁。认知能力下降:如果你发现自己的记忆力、决策能力或创造力降...……更多
饿一饿能多活20年?
...食方式,它可以帮助我们更好地享受食物的味道,同时给大脑发送饱腹信号,从而控制进食速度和食量。最后,需要强调的是,每个人的体质和生活习惯不同,最佳饮食方案也因人而异。因此,在制定饮食计划时,最好咨询专业...……更多
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“长寿脸”的10个特征!
按照内经的说法,人中沟又瘦又长,下巴、面部高大方正,脸的上中下三个部分(额角、鼻头、下颚)骨肉饱满的人易长寿。1“长寿脸”的10个特征1
2024-09-20 09:43:00
被丢弃的玉米须,常用来泡水喝竟有4大功效
大家都知道玉米是一种粗粮,经常食用能够改善体质健康,但每次吃玉米的时候,我们都是将玉米粒给吃掉,而玉米须往往都会被扔到垃圾桶里
2024-09-20 09:56:00
男性也有更年期?
在大众的认知当中,更年期似乎和女性的关联更为密切一些,当女性进入到绝经时期的时候就会出现一系列的身体和情绪反应,由此而被人称之为进入到了更年期
2024-09-20 09:57:00
中国人死亡的第一元凶不是癌症,而是它!
说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”
2024-09-20 10:08:00
远离这些“减肥药”,有毒!
见效快无副作用10天减重10斤真有这么神奇的减肥药?近日,南京市鼓楼区检察院办理了一起通过网络平台多层级分销添加有毒、有害成分减肥食品的案件
2024-09-20 10:08:00
一条暂停营业的横幅冲上热搜!大家纷纷祝福!
近日话题#双向的善良双向的爱#登上热搜引起网友的关注和讨论在河南职业技术学院一食堂档口上演了温暖的一幕老板的爱人生子,他拉起横幅告知师生暂停营业的原因“吾妻生子 暂停营业 待我归
2024-09-20 10:09:00
告别高血糖噩梦,糖尿病饮食调整的关键要点大公开!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-20 10:35:00
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
随着季节的变化,秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风,还有肝脏健康的隐患。秋季,由于气候干燥,许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
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今年流感疫苗类型有几种?何时接种为宜?这份指南请收好→
随着天气转冷,呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久,国家卫生健康委举行新闻发布会,建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
2024-09-20 10:43:00
护牙要避开这些误区
牙齿颜色是越白越好吗?刷牙越用力越干净?智齿一定得拔?定期洗牙会磨损牙齿?9月20日是全国爱牙日,这些护牙误区,别再信了! 来源:中国新闻网
2024-09-20 10:45:00
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
什么是“负热量食物”越吃越瘦的食物叫做“负热量食物”,因为这些食物本身含有的热量低,而消化它们反而要消耗身体本身的热量
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只咳不喘也可能是哮喘?8岁男孩总是不长个,病因竟然在这里
王颖硕 儿科学博士,浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任,门诊办公室主任,哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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肚子痛可能不是小事!12岁女孩痛到呕吐 碰到这些情况要特别注意
楼金玕 主任医师,浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作,擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
菌群移植 让孤独症患儿不再“孤独” 这项“黑科技”是治疗孤独症的新希望
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里,现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化,冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
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秋分:秋色平分 养阴补津
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华江西省赣州市安远县三百山镇咀下村,金色稻谷与民居相互映衬,一幅和美乡村丰收画卷映入眼帘
2024-09-20 08:08:00