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节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...方大伯病情逐渐好转。朱林文思介绍,春节过后,因为胃肠道出现异常到医院就诊的病人数量较多,其中老年人群占10%。“不科学的作息习惯、大量高油脂食物的摄入,容易使人体消化系统吃不消,从而造成胃炎、胰腺炎、胆囊...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...菇含有丰富的蛋白质和维生素B族,对提高免疫力和促进肠道健康有很大的帮助。此外,大蒜还具有抗血糖和抗氧化的作用,这道菜品不仅美味,还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜、木耳、胡萝卜、大蒜做法:1、将...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...纤维素是种不被人体消化吸收的碳水化合物,但对于维持肠道健康至关重要。在肠道中,纤维素吸水膨胀,增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。西梅是便秘时的好伙伴,被誉为“自然的泻剂”。西梅含有丰富的纤维和索布...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...纤维和其他营养成分对人体有益。适量食用芹菜可以促进肠道蠕动、降低血压、预防心血管疾病等。因此,我们不能简单地将芹菜归为结节的“加速菜”,而应该从多个角度综合考虑它的营养价值和食用安全性。消化科主任:不...……更多
身体“湿气”重,3种水果尽量少吃,远离湿毒,一身清爽百病除!
...可能出现便秘的情况。一说到便秘,可能不少人会想到吃香蕉吧,润肠通便,可若是本身是个湿气重的人,就不建议吃香蕉了,这是因为香蕉是一种驻湿水果,可能会加重湿气。菠萝蜜是一种深受人们喜爱的热带水果,有着很独...……更多
痔疮吃什么食物好得快
...健康。另外,菠菜中含有的膳食纤维,进食之后能够促进肠道蠕动,改善便秘,同样对痔疮病情缓解有帮助。3.白萝卜白萝卜不但能促进消化,而且具有很好的消炎作用,除此之外,白萝卜中还富含粗纤维,有助于保持大便通畅...……更多
蔬中一怪话芹菜
...。”现代医学认为,芹菜所含丰富的纤维素,能促进人体肠道蠕动,增进食欲。所含的大量钙和铁,对预防贫血、缺钙性疾病的发生有一定作用,尤其适合孕妇和儿童食用。□缪士毅 ……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...水果,每100克香蕉中含有约2.6克的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持消化系统的健康。此外,香蕉富含钾元素,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。它还含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,有助于保护身体免受自由...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
肠道是人体消化吸收和排泄的重要器官,被誉为“第二个大脑”。便秘长期不解决,会给身体带来不良影响,并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉,还有其他食物能帮助通便,接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及...……更多
“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...蟹、鱼、虾等,海鲜和芹菜都性寒,与海鲜同食会造成胃肠道不适引起腹泻,此外还会降低海鲜的维生素B1。2、西芹:因为西芹含有维生素C的分解酶,同食会造成西芹营养流失。3、黄豆:芹菜与黄豆同食会使人体对铁的吸收下...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...包菜含有丰富的维生素U,有助于维护肝脏健康,促进胃肠道功能,同时低热量高纤维的特点适合减肥人士食用。搭配粉丝,入味鲜美,是一道健康又美味的养肝佳肴。4、空心菜豆腐饼软糯可口空心菜是春季常见的蔬菜,含有丰...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...原理:枸杞含有维生素C、氨基酸和矿物质,有助于促进肠道吸收,山药富含膳食纤维,增进胃肠蠕动,预防便秘。 苦瓜清热剂量:每日1次,每次100克苦瓜时间:餐中食用科学原理:苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...发酵食品如酸奶、酸菜和酸豆奶富含益生菌,有助于维持肠道健康和消化功能。肠道和大脑之间有着密切的联系,良好的肠道健康可以改善心情和情绪,让你感到更加开心和愉悦。食物与我们的情绪和心情息息相关。上述7种食...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...加和机体功能的衰退,老人的食量、活动量明显减少,胃肠道分泌的消化液也会减少,加之肠道蠕动能力减弱、相关肌群力量不足,会让食物在肠道内停留过久,水分过度吸收引起便秘。 便秘虽然不是心血管病变的直接危险因...……更多
黄晓明油腻发作,露出肥肚皮还拍了几下,黄景瑜吐槽胖出手术刀口
...很多中年男人都有的“通病”:突然把衣服拉起来,露出大肚腩,还骄傲地啪啪作响拍了几下。黄景瑜指着黄晓明肚子上胖出来的妊娠纹,吐槽道:“这是以前手术留下的刀口吗?” 原来黄晓明之前拍摄《阳光俱乐部》,为了...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...芹菜与海鲜都属于凉性食物,若患者食用过多还会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状。 所以平时我们在日常生活中一定要注意,芹菜营养丰富,今天大强推荐2道芹菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芹菜炒肉丝芹...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...菜和海鲜都性寒凉,两者同食可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适。西芹,芹菜与西芹同食会破坏芹菜的维生素C,因为西芹含有维生素C的分解酶,造成西芹营养流失。黄豆,芹菜与黄豆同食会使人体对铁的吸收下降,可能诱发...……更多
年纪大了,不论男女,这4种营养必须要跟得上
...皮肤损伤。四、膳食纤维1、重要性膳食纤维有助于维持肠道健康,预防便秘、结肠癌,降低血脂、血糖,控制体重。老年人消化功能减弱,易出现便秘问题,且慢性疾病风险增加,膳食纤维的摄入尤为重要。2、摄入来源全谷物...……更多
为什么电视剧里都喜欢买芹菜?
本文经授权转载自壹读(ID:yiduiread)作者:大饼子芹菜,影视剧的老演员。菜篮子里兜芹菜、菜市场里挑芹菜、厨房里摘芹菜……影视剧中要用到蔬菜作道具时,芹菜似乎经常有出镜机会,“为什么影视剧喜欢买芹菜”也一度...……更多
医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...节生长的“加速剂”之一。如辣椒、花椒等可能会刺激胃肠道黏膜,引发炎症反应。因此,尽量避免食用辛辣食物有助于预防结节的发生和发展。3、酒精 酒精是刺激性饮料之一,饮用过多会加重身体器官的负担,并可能导致炎...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...们是否忽略了更关键的一餐——早餐?晚上不吃饭能“通肠道”吗?揭秘空腹睡眠与便秘的真相便秘,作为一种常见的消化系统症状,影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中,有这样一种说法:晚上不吃饭,即空腹入睡...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
...家里要办大事,所以我早就计划着减肥,特别是减掉我的大肚腩。而为了减肥,我也专门请教了几位身边减肥成功的朋友,他们都一致认为,要想成功减肥,除了要保持健康的饮食习惯,而且还要增强运动,只要能坚持,15-20天...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...这个数字还在不断增长。作为人体内的重要器官之一,胃肠道对于人体的健康起着至关重要的作用,人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收。如果患上了胃病,胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质,这不仅会...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...脏更好地完成排毒任务。茼蒿中的膳食纤维也有助于促进肠道健康,进一步减轻肝脏的负担。推荐做法:蒸茼蒿材料:茼蒿适量;大蒜适量(切末);姜适量(切末);生抽适量;食用油适量;盐适量步骤:1.茼蒿洗净,去除老...……更多
这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
...C,同时还含有丰富的膳食纤维。这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作,从而改善排便困难。下面将为大家分享7种家常西兰花的做法,让我们一起探索这道美味健康的蔬菜吧。西兰花炒肉片西兰花炒肉片是...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...商芹菜叶中的膳食纤维含量不容无视。膳食纤维关于维持肠道安康,预防便秘具有重要作用。它还能协助控制血糖程度,降低心脏病风险,是维持安康体重的关键要素之一。适用性倡议鉴于芹菜叶的这些营养价值,我们倡议在日...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
...因素之一。辛辣食物中的辣椒素具有刺激性,容易引起胃肠道的炎症反应,增加结节的发生风险。此外,辛辣食物还会导致胃酸分泌增多,对胃黏膜产生刺激,进一步加剧结节的癌变过程。因此,为了保护自己的健康,我们应该...……更多
锡城学校家长会开出创意与温度
...育人效果。为家长颁发特别奖360条黄瓜、227个土豆、55斤芹菜、548根香蕉……11月24日,记者来到无锡外国语学校时,老师和学生正围着许多蔬果在清点、装袋,领回班级,如同身处农贸市场。学校老师介绍,这些蔬果将在本次家...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...脆,鲜美爽口。菜心富含维生素C和纤维素,有助于增强肠道蠕动,促进消化吸收,是阳春时节解暑消食的理想之选。材料:菜心:适量;蒜末:适量;香菜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;醋:适量制作步骤: ...……更多
鹅拉血便怎么快速治疗  鹅拉血便的解决方案
...。达龙毒肠清,鹅病毒性肠炎的克星,快速治疗鹅拉血,肠道出血,肠道栓塞。球虫分两种:小肠球虫和盲肠球虫,其中小肠球虫是由毒害艾美尔球虫引起,盲肠球虫是由柔嫩艾美尔球虫引起。1.卫生管理。在平时养殖鹅的时候...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00