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告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...持适度运动:适当的运动有助于促进新陈代谢,提高身体免疫力,进一步促进肝脏健康。建议老年人选择散步、太极等低强度运动方式,避免过度运动带来的负担。2、保持良好的作息习惯:保证充足的睡眠和规律的作息有助于...……更多
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
...直接的伤害。一、生活中有哪些行为是伤肾的?1、大鱼大肉放开吃:大鱼大肉吃多了伤脾胃产生痰湿,继而伤肾。同时,大鱼大肉的脂肪、嘌呤和大分子的蛋白质含量高,摄入过多会对肾脏造成伤害。2、重口味菜更下饭:摄入...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...蛋白水平,促进身体的氧气输送,有助于孩子提升体力和免疫力。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:250克(适量);青椒:1个;红椒:1个;蒜:适量(切末);姜:适量(切末);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒...……更多
年纪大了要忌嘴,常吃这4种碱性菜,润燥降火助睡眠,躺下就睡着
...丰富的叶酸、钾、纤维和维生素K,这些营养成分对增强免疫力、促进心血管健康非常有益。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,还有助于增强肌肉力量和细胞功能。主要食材:芦笋、虾仁、橄榄油、盐、黑胡椒具体做法:...……更多
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
...给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯。就这样,慧慧3个月就胖了10斤。在一次洗澡的时候,慧慧妈发现慧慧胸前鼓了起来,没多久还月经来潮。意识到不对劲的慧慧妈赶忙带着她...……更多
大米和面粉,哪个是碱性的?营养师告诉你
...知道吗?我们吃的食物,其实也有它们的“性格”——酸碱性。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来说说,大米和面粉的酸碱性,你们看看,这些我们餐桌上的好伙伴,为何酸碱性上却有所不同。一、小石头的故事...……更多
为何人老了会有一股“老人味”?主要原因有4个,需对症处理
...的老年味也会变淡。4、慢性疾病老年人的身体抵抗力和免疫力都比较弱,所以很容易在年龄变大后导致身体出现一些慢性疾病,比较常见得劲就是高血压、高血脂、糖尿病等。尤其是对于患糖尿病的老年人来讲,由于体内的血...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...有大量的β-胡萝卜素、钾和维生素C,有助于增强身体的免疫力和改善血液循环。瘦肉丝提供高质量的蛋白质,促进肌肉健康,同时富含铁质,有助于改善血气。这道轻松的stir-fry不仅营养丰富,还可以帮助改善体寒,让身体从内...……更多
弱碱性矿泉水喝了能生儿子?
本文转自:人民网-科普中国流言:“弱碱性矿泉水喝了能生儿子”据媒体报道,网传某品牌一款弱碱性天然矿泉水被传是“生仔水”,具有能让女性生出儿子的神奇功效。流言分析:这是谣言。早在20世纪70年代,就已经有科学...……更多
切忌过量饮用提神饮料
...不利于考生身体健康。还有些家长给考生摄入过多的大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏的负担,反而影响考生的学习状态。全养雅建议,考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则。家长应合理安排孩子...……更多
大量上市!钙是牛奶的3倍,中老年人多吃,手脚麻利腿不疼
...好帮手。补充钙质,不仅有助于维护骨骼健康,还能提高免疫力,增强身体的抗病能力。在春天里,多食用富含钙质的食物,给身体注入一股新的活力,让手脚更加灵活,腿部更加轻盈,享受健康生活的美好。 ……更多
中新真探:喝弱碱性水能改变身体酸碱度?
中新网10月12日电 喝弱碱性水不能直接改变身体酸碱度。食物根据燃烧后残留灰分的化学性质被划分为成酸食物和成碱食物。成酸食物灰分中富含磷、硫、氯等元素,而成碱食物则富含钾、钠、钙、镁等元素。这种分类主要反映...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...种有益影响。例如,一些中草药具有抗炎、抗氧化、提高免疫力等作用,有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适量饮用药酒,可以促进血液循环、舒筋活血,对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”...……更多
“秋分一碗汤,胜过千金方”,秋分后,宁不吃肉,也要多喝这碗汤
秋分后,宁可不吃肉,也要多喝这碗汤,增强身体免疫力少生病~秋分是24节气之一,秋分过后天气格外的凉快,尤其是晚上,这几天我都拿出厚被子来盖了,而且晚上都把卧室的窗户都关紧。这我都感冒了,浑身冰冷,嗓子还...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...达到养生的效果;今天,我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物,以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色;酸溜溜的食物,你了解多少?说到酸性食物,很多人可能会想到柠檬、醋等酸味十足的东西;但实际上,食物的酸...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...低热量、低脂肪的碱性食物,有助于保持皮肤健康、增强免疫力,并且含有丰富的抗氧化物质,有助于对抗自由基。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量(可选)步骤...……更多
...和蔬菜,可以补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力。在平时还要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。 ……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...,以及多种微量元素。这些成分能帮助调节内分泌,增强免疫力,同时具有美白皮肤和抗衰老的功效。拔丝山药不仅口感甜蜜,还能提供必要的能量,是一道美容养颜的佳肴。 主要食材:山药500克、白糖100克、植物油适量。具...……更多
“肾透支”的5个信号,你有吗?
...能出现异常,患者将陷入持续的疲惫与乏力,精神不振,免疫力也随之下降,慢性疾病的阴影便悄然而至。但肾脏的病变并非无迹可寻,它会以微妙的方式提醒我们。当身体出现异常信号时,或许是肾脏病变的前兆。男性朋友们...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之外,芋头还有什么营养吗?下面来一一讲解。1、能有效地促进食欲正所谓“吃得便是福”,整日食欲不振,容易导致整个人长期处于低迷无力的状态,而...……更多
春节如何吃好且健康?这份医生提醒请你收好
...,“吃”作为我们过节最重要的“娱乐”活动之一,大鱼大肉、好酒好菜正在接下来的日子里迎接我们。说到吃,大家肯定要说:“我都是几十年的吃货了,难道我还能不懂?”然而,“懂吃”懂的或许只是美味,而不是健康。...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
导语:天热出汗多,建议:多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中,碱...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
...必要的营养和能量。营养学上,把食物划分为酸性食物和碱性食物,这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定,而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...家常推荐做法:十月,这三样食材是个宝,秋天吃它提高免疫力!为入冬打好基础。一宝:南瓜推荐做法:南瓜蒸排骨1、食材:南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗,去血水洗净待用。(蒸排骨不建议焯水,肉质会变老)...……更多
牛奶是一种碱性食物,其营养成分丰富,对人体健康具有诸多益处
...被誉为“白色血液”。在营养学领域,食物被分为酸性和碱性食物两类,这一分类基于食物在体内代谢后产生的残渣的酸碱性质。那么,牛奶究竟是碱性食物还是酸性食物呢?本文将详细探讨这一问题,并解析牛奶的营养成分及...……更多
西瓜是碱性还是酸性食物,可以多吃吗?
...过好奇。这种在夏日里为我们带来惬意的水果,其实在酸碱性质上蕴含着一种微妙的平衡。首先,让我们一同了解什么是碱性食物和酸性食物。通常,食物中的矿物质成分决定了它的酸碱性质。富含钾、钠、钙、镁等矿物质的食...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...维等多种营养, 经常吃芹菜清热平肝、祛风安神 、增强免疫力、润肠通便等功效,常吃有利于养肝护肝; 芹菜富含大量的粗纤维, 多吃相当于给肝脏洗个澡。 芹菜一年四季都有,价格很实惠,将买上一把,再加上两块香干,...……更多
科学家培育出耐极端环境超级细菌:可适应各种酸碱性
...展现出了非凡的能力:它们能够敏锐地感知周围环境的酸碱性变化,并迅速调整自身以适应这一连串的、不断变换的生态环境。这一发现为微生物适应性的研究开辟了新的视野。研究人员进一步揭示,这些超级大肠杆菌之所以具...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...种方式能够协助他们更有效地补充身体所需的营养,加强免疫力,对立疾病。改善消化功用不少人都可能有消化不良或胃部不适的问题,而开水冲鸡蛋滴香油则有助于改善这些问题。鸡蛋中含有丰厚的胶原蛋白和维生素B群,可...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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