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有能力的朋友,不妨坚持每晚5公里夜跑,一个月后会发现4个惊喜
...经常跑步的朋友心肺功能也能得到锻炼,对呼吸道疾病、感冒病症有一定抵抗效果。总之,坚持适度跑步对身体益处良多,有需求的朋友不妨找准道路安全、环境良好的路段进行夜跑并加以坚持,或许只要几周就能看见自己的变...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...怕冷、流清涕、咽痒等情况,一般属于风寒犯肺,可选用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属...……更多
济南肤康:冬季白癜风护理攻略,重视小细节,告别白癜风
...保持皮肤的湿润。2、充足的睡眠很多朋友都有感触,当感冒的时候,好好地睡上一觉,就感觉感冒好了一半,比吃药都管用,觉得很神奇。许多研究也指出,睡眠是增强免疫力最好的方法,充足的睡眠可以预防或限制肿瘤白斑...……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
您是否曾经经历过这样的烦恼?感冒似乎已经过去,但那些烦人的咳嗽却像不请自来的客人,久久不愿离开。张先生,一位退休教师,就有着同样的困扰。他的感冒已经好了近两周,但那持续的、干燥而又刺激性的咳嗽仍然萦...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...氧化物质,能够增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。2、苹果中的纤维素有助于促进消化和排便,预防便秘和肠道疾病。3、苹果还含有丰富的抗氧化物质,能够减少自由基对身体的损害,延缓衰老过...……更多
老年人如何应对甲流
...且各型与各型之间没有交叉免疫,可反复发作。三、普通感冒与流感的区别普通感冒是指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病,通常症状轻微而且多数能够自己恢复。流感一般表现为急性起病、发热(部...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...喝水能解百毒!”在家庭药箱的智慧中,这句话几乎成了感冒时的不二法则。但当这条看似万能的建议遇到肾脏和心脏疾病这样的特殊健康考验时,情况就变得不那么简单了。我们知道,水是生命之源,它在感冒期间尤为重要,...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...生活中,很多孩子因为偏食而缺锌。家长要注意孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的。如何正确判断孩子是否缺锌?#育儿#判断儿童缺锌的方法1、儿童缺锌生长发育相对较慢。如果父母发现孩子比同龄儿童矮得...……更多
冬季胃肠也会感冒?你需要注意这些
冬季是流感高发季节,人们通常对感冒引起的咳嗽流涕等症状并不陌生,但有时除了咳嗽流涕发热等上呼吸道感染症状以外还合并有腹痛腹泻,人们俗称“胃肠型感冒”。所谓的“胃肠型感冒”多数情况下是病毒性胃肠炎。导...……更多
传染性单核细胞增多症来袭!千万不要当成感冒发烧!严重危及生命
传染性单核细胞增多症,又称为“单纯性腺热”、“带状淋巴细胞增多症”或“滴状淋巴细胞增多症”,是一种由爱泼斯坦-巴尔病毒(Epstein-Barr virus,EBV)引起的急性病毒感染。这种疾病通常在青少年和年轻成人中较为常见。...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...氧化物质,能够抵御自由基的侵害,增强免疫力。冬季是感冒易发季节,而增加维生素C的摄入可以提高人体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。金桔中的维生素C含量非常丰富,每100克金桔所含的维生素C高达58毫克,比柑橘...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...种疾病及长期亚健康状态。对于本身体质较弱,如易反复感冒的孩子,可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳,在冬季食用,也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长,要注意调整孩子们作息时间,早卧迟起,不要熬夜...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...及免疫功能较弱的人群来说,是一个不小的挑战。为预防感冒,民间流传着“春捂秋冻”的养生智慧。然而,“春捂”并非简单地多穿衣物,而是要根据气候变化,科学调整衣着。特别要遵循“下厚上薄”的原则,即下身衣物要...……更多
立冬吃饺子的健康奥秘!
...,增强身体免疫力和抵抗力。其次,立冬吃饺子可以预防感冒。在冬季,由于天气寒冷,人们容易感冒,而吃饺子可以提供足够的热量和营养,增强身体免疫力,预防感冒的发生。同时,饺子还可以促进身体血液循环,加速身体...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...系统疾病的中医药防治巧借中医法,防治小儿流感流行性感冒是常见的季节性流行病,每年冬季都会出现高峰流行期,儿童是流感的普遍易感人群,每年儿童的流感患病率一直居高不下。以下我们就讲讲如何巧用中医药方法防治...……更多
全身酸疼是怎么回事
...的方式进行治疗。3、感染性疾病由于感染性疾病,例如感冒、发烧的时候,也可引起全身酸痛的临床症状,出现肌肉无力,需要治疗原发疾病,当感冒、发烧治好了以后,全身酸痛的症状也会随之消失。4、风湿免疫系统疾病常...……更多
有女子2次感染新冠,刘强东、张兰也阳了!感染后究竟啥感觉?2000多条留言告诉你最需要注意→
...分别橘子味的糖和苹果味的糖有啥区别”。 此外,大病初愈,不少网友也感慨时常乏力、易疲惫。网友灯野表示,“我们一家都感染了,转阴时间因人而异,我是8天,孩子6天左右,婆婆大概11天,老公半个月。这都...……更多
2022-12-12 08:57刘强,多条,女子,感觉
“万能”阿莫西林,并非消炎药!
...在很多家庭的小药箱里,阿莫西林属于常备“万能药”,感冒头疼身体有炎症了,赶紧吃上一颗。近日,65岁的严大爷却因为一颗阿莫西林住进了ICU,与之相关的话题#阿莫西林乱用现象泛滥##阿莫西林不是消炎药#还上了热搜。很...……更多
人过六十,家,不只是一个栖身之所,更是心灵依靠的港湾
...,感冒发烧小病什么的都不在乎,要知道,小病及时看,大病才不来。 吃得健康,注重安康,就是六十岁后最主要的任务。如果还想发挥余热,可以去多参加些活动,跳跳广场舞,打打太极拳,种菜,养花……都是乐趣。头发...……更多
初春时节重点加强呼吸道健康防护
...了高发期。3月20日,记者走访部分医院、药店发现,近来感冒、发热、咳嗽的患者逐渐增多,老人孩子“一老一小”和慢性病患者等为高风险群体。此外,记者采访的多位儿内科、呼吸科医生均表示,近期门急诊接诊患者略有增...……更多
天气变化大 当心呼吸类疾病
...月需特别关注的感染性疾病为新型冠状病毒感染、流行性感冒和诺如病毒感染性腹泻。近期,与呼吸系统类疾病相关的一个症状——嗓子痛(刀片嗓)登上热搜。社交平台上的一些患者表示,流感“中招”,和以往感冒症状不同...……更多
注意!鼻病毒也能引起感冒
...人呼吸道感染中最常见的病原体之一,也是导致人们普通感冒常见的病毒,约有30%至50%的成年人及儿童感冒是由鼻病毒引起的。鼻病毒在世界范围内广泛流行,全年均可发生。因鼻病毒的型别众多,极易引起反复感染。什么是鼻...……更多
“小感冒”久治不愈 女子就医竟意外发现巨大囊肿
咳嗽长时间不见好转,困惑就医竟意外发现脾脏埋藏巨大囊肿,年轻女子不甘切脾四处求医。好在武汉大学中南医院肝胆胰外科专家团队终以精准手术切除病变脾段,成功保留部分脾脏及功能。1月8日,女子顺利出院,她感慨到...……更多
身体频繁发热,是感冒了?发热不简单,可能是癌细“造访”了
发热在正常人身上是机体的防御反应,但在肿瘤患者身上却是病情进展的标志,很多肿瘤患者在治疗的过程中都会有发热表现,临床上称为肿瘤热,那么这个肿瘤热是如何产生的?肿瘤热有什么具体表现?临床上该如何缓解肿...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...睛发胀和视物不清等多种不良症状,对身体健康不利。2.感冒发烧时别吃 枸杞子实际上是一种温热效果比较强的食材,而发烧的人本身温度就比较高。如果经常吃枸杞,再加上吃感冒药,反而起不到养生的效果很容易导致感冒...……更多
接种流感疫苗,这些事项要注意
...州日报接种流感疫苗,这些事项要注意提醒:接种后不会感冒是误解记者 张璐本报讯 “今天能打流感疫苗吗?我感冒刚好。”“那不行,至少恢复一周之后再来打吧。来之前您最好再打电话确认下当天是不是接种流感疫苗,...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
天气寒冷,身体容易受凉,导致感冒、咳嗽,非常难受,影响了正常的工作和学习。所以寒冷天,首先要注意保暖,能多穿就别少穿,暖和是第一位的。其次要从饮食上入手,多吃些当季的水果,可以润肺止咳。冬季有很多水...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...部,而秋天最要养护的器官也是肺部,不然后续就会引起感冒、发烧等情况。晚上睡觉时,天气不热了就不要再开空调、吹风扇了,也不要开窗睡觉,避免凉气趁机从背部而入。3、脚部:脚可以说是全身上下最怕冷的部位,也...……更多
防流感 中医专家开妙方
...员 葛妍 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓气温骤降,门诊感冒的患者明显增多,肺炎支原体感染与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在,防控工作的复杂性和难度增加。如何在这样的环境里降低患流感的风险呢?江...……更多
护理科普活动周 | 孩子感冒后耳朵疼,警惕急性中耳炎
...宋彩霞、郝欣平、肖克珍、刘永玲编辑 | 李冬梅很多儿童感冒后,除了出现鼻塞、流涕、喷嚏、嗓子疼、咳嗽等典型的感冒症状外,还可能会出现耳痛、耳闷甚至听力下降的情况。这种情况一般是感冒引发了中耳炎。耳与鼻、咽...……更多
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得了胃病,哪些食物不能吃?建议:主要是5种食物,有你爱吃的吗
如今,几乎每个人或多或少都有些胃病,如果是一些小毛病,症状不明显的话,大家一般都不会把它当回事,身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
容易造成肠胃损伤的行为有哪些?尽量远离这几方面有助于恢复健康
长期不规律的作息,无节制的饮食,都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛,说明你的肠胃在向你提出抗议,不及时调整生活习惯,会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
天气冷,多吃这道下饭菜,补血补钙又营养!米饭少了不够吃
在寒风渐起的秋冬季节,一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血,就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
烹饪时不注意4点,平时再忌口,血糖也不会“听话”
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系,如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
你有没有过这样的经历:站在镜子前,看着自己日渐消瘦的身影,心里不禁犯嘀咕:“我明明吃得不少,怎么就是不长肉呢?”或者,你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症病人吃什么好?这些饮食建议请牢记,以免病情恶化
癌症患者在治疗或康复期间,医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物,但让很多人充满疑惑,到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
癌痛发作连呼吸都是痛,到底该怎么缓解?可使用这5个方法
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病,给患者的身体健康造成了重大的损害,还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
农村大妈,不抽烟、不喝酒,被查出癌症,3种食物要少吃
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始重视健康。然而,即使你认为你做了所有正确的事情,仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
随着秋季的到来,空气逐渐变得干燥,这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”,易受干燥天气的影响,出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
秋季,是一个收获的季节,自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面,适时调整膳食结构,能够帮助我们增强体质,养护脾胃,补充气血
2024-10-30 10:01:00
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
抑郁症治疗难题,何解?
“只吃药,能治好我的病吗?”这是精神科医生张阳经常被一些抑郁症患者问到的问题,而这也是他认为最难回答的问题。“精神科医生有三大武器
2024-10-30 11:35:00
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
冬季进补:9种养生食物让你手脚不冰凉冬天,寒风刺骨,气温骤降,很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
随着年龄的增长,人体的骨骼密度逐渐下降,骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要,而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
在现代生活中,许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题,这不仅影响了日常生活,也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰,适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00