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有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...蒜苔和胡萝卜倒进底油里,调入一点蚝油,少许盐,然后大火爆炒到断生,最后将牛肉再一次下锅,与二者混合炒,让食材的香味互相融合,即可装盘,时间要短,以免牛肉炒老。2根 藕正所谓“秋藕最养人”,进入秋分时节,...……更多
...氧化硫不会对身体带来健康危害,但若过量食用会引起如恶心、呕吐等胃肠道反应。华商报记者 李婧来源:华商网-华商报 编辑:方正 ……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...,备用。3、将搅拌好的蛋液倒入平底碗中,放入蒸锅,大火蒸约7-8分钟,至鸡蛋凝固成型。4、蒸好的鸡蛋取出,撒上蒜蓉,淋上适量的酱油和香油,即可食用。这道蒜蓉蒸鸡蛋既有营养又美味,非常适合忙碌的你尝试。推荐食...……更多
冬季孩子咳嗽,冰糖加一物,润肺止咳,效果意想不到,比吃药管用
...籽全部都剔除,然后将其放进煮锅里面,加适量的冰糖,大火将其煮开,然后转成小火慢炖。因为金桔酱特别的适合宝宝食用,因此在炖煮的时候可以充分的搅拌,而且可以用铲子将其铲碎,越细碎越好。而且在熬制的过程中要...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
...。炒至食材变软,加入1勺食盐调味,再加入少许开水,大火烧开。第五步,出锅。接着,在锅中加入半勺鸡精提鲜,翻炒均匀,即可出锅了。 第六步,成品图。它是夏季时令蔬菜,钾含量比香蕉还高,常吃补钾通便,祛湿排毒...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...中。6.加入除山药和枸杞外的所有食材,一次性加满水,大火煮开后继续煮10分钟,以确保汤的浓郁。7.调小火煲20分钟,中途放入山药,再煲10分钟,最后加入枸杞调味即可。 8、这样一道香浓的乌鸡汤就做好了,味道醇厚,汤...……更多
它是“天然玻尿酸”,常吃美白淡斑显年轻,皮肤像果冻
...理方式而已。2、木耳菜苗比较的嫩,基本上放入锅中,大火翻炒几十秒,就已经完全熟透,是一道非常简单的快手菜,不适宜炒得太久。 ……更多
“真正的补肾猛将”,常吃打通肾经,不易劳累,精神更足
...以倒出来了。 锅留底油,下入姜蒜片炒香,下入腰花,大火爆炒几下,这样完全可以把腥臊味去除。调好的料汁倒勺子里,一边翻炒一边淋锅里勾芡的时候火要调小一点,炒匀以后加入辣椒油翻炒几下,提升菜的香辣味。炒好...……更多
教你鲜辣椒酱的做法,香辣开胃又好吃,步骤简单,拌饭夹馍都适合
...抗拒。 接下来,将预先切好的葱姜末加入锅中,持续用大火快速翻炒,使其释放出迷人的香气。6、根据个人口味,可以适量添加糖、盐、鸡精和生抽等调味料来调整辣椒酱的口感。这些调料不仅能够丰富辣椒酱的味道,还能使...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...中,将馅料揉搓成丸子,放在胡萝卜片上。放入蒸锅中,大火蒸煮15分钟。 4、将红尖椒去籽切丁,香菇切小丁,小香葱切葱花备用。碗中加入番茄酱、蚝油、生抽、食盐、白胡椒粉、淀粉和清水混合搅拌,制成料汁。5、锅中油...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...锅中,放姜片去腥。5、加水,水的用量根据人数而定,大火煮开,除去浮沫,盖好锅盖,转小火煲60分钟。用电饭锅煮的话直接选用煲汤功能。6、炖好后,只放一点盐调味就非常清甜啦。小提示:此汤的猪骨也可以换成鲮鱼,...……更多
同样煮饺子,“盖盖煮”和“不盖盖煮”区别大,难怪煮出来不一样
...地传到内部,饺子馅熟得快。煮饺子的火候也很重要,用大火还是小火呢?如果用小火,水半天煮不开,饺子会沉底,就容易粘锅、粘连,很快就煮破了。正确做法是先用大火煮开,然后转中火,让水一直保持翻滚的状态,这样...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...火炖煮30分钟。期间要翻动几次,以充分入味。 9.最后开大火收汁,待汤汁变得粘稠后,关火装盘,撒上葱花即可食用。通过以上步骤,我们可以制作出一道美味的红烧猪皮。它既外观精致,又充满胶原蛋白。每一口都会让你感...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...,将黑米和糯米沥干水分,备用。3.锅中加入适量清水,大火烧开后加入浸泡好的黑米和糯米,转小火煮熟。4.煮至米粒变软糯,粥变得浓稠,可根据个人口味加入适量冰糖或红糖,再煮片刻至糖完全融化。5.按照个人喜好调节粥...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...泡1小时。2、将黑豆和玉米放入锅中,加入适量的水。3、大火煮沸后转小火煮熟。4、将煮好的黑豆和玉米倒入锅中,加入适量的水,煮沸。5、加入适量的米饭,煮沸后转小火煮熟。6、煮至米饭粘稠,黑豆和玉米变软熟即可。以...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...颜色好看、口感好。5、接下来把炸好的丸子放入锅内,大火烧开后蒸30分钟,把肉丸子蒸熟。 6、用水淀粉加味极鲜勾芡一个汤汁,浇在蒸熟的四喜丸子上,这样色泽立马就鲜亮了,看着特别有食欲,入口软糯,香而不腻,鲜嫩...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...锅烧热,加入适量的食用油,然后倒入腌制好的猪肝,用大火快速炒至熟透,接着倒入猪血继续炒制至猪肝完全熟透。继而加入花椒粒、蒜末和红辣椒,爆炒出香气,让猪肝和猪血的鲜香更加浓烈,口感无腥味。扩写:炉火熊熊...……更多
...0分钟后,将花瓣撕下,沥干水分备用;3.将粳米入砂锅,大火烧开后,改小火炖煮;4.待米汤黏稠时,加入梅花与冰糖,中火慢炖3分钟,即可出锅食用。梅花甜米粥,渺渺飘香的米粥中,粉粉的梅花,在粥中若隐若现,渐渐地与...……更多
...作】红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,大火煮沸,用小火煲至花生熟烂,加红糖再煲片刻,即可食用。可再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。【功效】此汤补脾和胃,养血美容。 ……更多
教您学做韩国炸酱面
...0秒钟。4、再倒入半熟的蔬菜丁和肉丁炒匀。5、倒入清水大火煮沸后,改成小火把所有食材煮熟。6、倒入浓稠水淀粉煮约1分钟,至酱汁浓稠即可。7、将面条煮熟拌酱食用。 ……更多
夏季养心清火解暑气——莲子绿豆汤
...净备用,百合洗净后掰成片备用;2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;3.小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食...……更多
白灼黑虎虾
...烧水,放入腌制过的黑虎虾、盐、料酒、姜片、葱结,开大火再小火煮几分钟捞起摆盘;3.锅置炉上,热锅凉油少许,入蒜末、姜丝、葱花爆香,加少许生抽、陈醋、香油、糖和少许孜然粉,烧开拌匀再倒入小碟中,放入虾盘即可食...……更多
四仁鸡蛋羹
...液混合均匀。3.将鸡蛋混合液倒入蒸碗中,蒸碗入蒸锅,大火蒸10分钟即可。专家箴言花生仁也叫落花生,可润肺止咳,常用于久咳、秋燥、小儿百日咳、慢性气管炎。《滇南本草》说它“盐水煮食治肺痨”。《药性考》说它“...……更多
冬瓜营养丰富,但很多人不喜欢吃
...12片;3、取一个干净的锅,倒入水,放入猪骨、葱、姜,大火煮沸;4、撇去浮沫,加入料酒,小火煮2小时左右;5.汤软后,去掉猪骨、葱、姜,加入冬瓜煮。3至5分钟后即可煮熟;6、加精盐、味精调味,放入大汤碗中,加入火...……更多
寻味中国丨粉蒸泉水鱼 香飘乐农家
...椒一起搅拌,裹上米粉,铺上蒸鱼草,放入土灶大锅中用大火蒸熟,即可食用。 ……更多
脆皮莲藕肉卷
...馅均匀地抹在腐皮上,卷起,可整理成长方形,水开上锅大火蒸15分钟,取出切成段,在油锅中煎至周身金黄后盛盘,即可食用。贾军杰 ……更多
中医有说——冬至 (健康县城)
...生姜切片,猪骨汤开水焯一下去掉血水,然后放入砂锅。大火烧开后,小火炖两个小时后加少许盐即可服用。使用注意:湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;阴虚火旺者慎服。腾冲市人民医院刘微 ……更多
羊糕飘香 传承百年的当涂味道
...的制作比较复杂,首先要将洗净的羊肉连皮带骨放入锅中大火煮开,再慢炖两个小时候后捞出去骨,随后将撕下的羊肉放入锅中继续小火慢炖两个小时,其中还要将羊汤中漂浮的杂质去除,熬煮粘稠后装入模具,自然冷却过程中...……更多
甘蔗熟吃较滋补 试试两款食疗方
...翻炒。将甘蔗和羊肉一起倒入锅里,倒入汤底淹没食材,大火烧开后改中火炖20-30分钟即可。有助温补御寒,开胃健脾,补气血。 ……更多
对眼睛极好的食物,一周吃三次,眼睛越来越明亮
...鸡蛋凝固成块,倒入提前准备好的酱汁翻炒。3.炒至入味大火收汁,最后撒入葱花即可出锅装盘。 ……更多
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