• 我的订阅
  • 头条热搜
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...血脂高不能吃面条?事实上,面条是一种低脂、低热量的食物,富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先,面条中的脂肪含量较低,每100克面条中仅含有0.6克的脂肪,这对于血脂...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...面。坚持安康的饮食习气,包括多吃蔬菜、水果、全谷类食物,少吃油腻、高糖、高盐食物,有助于降低脂肪肝和肝硬化的风险。同时,留意饮食卫生,防止摄入含有毒素的食物和饮用水,也是预防肝硬化的重要措施。控制饮酒...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...因之一,导致血液循环减缓。饮食不当,如高脂肪、高糖食物过多,也可导致血液粘稠,增加瘀血风险。此外,长期情绪压抑、睡眠不足亦是重要因素。瘀血的表现也各异。一般表现为皮肤色泽不佳、疲劳乏力、四肢冰冷。特别...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
...3、鼻子蓝色胃在正常的情况下,可以正常地吸收和消化食物,为身体提供营养,支持生命活动。身体的各个部位都红润发亮。胃出现问题后,营养供应不平衡,生活活动缓慢,鼻子会发蓝,鼻血会经常流而不能控制。“烂胃王...……更多
肝病患者过春节有“四怕”,了解一下!
...会大鱼大肉,各种美食应有尽有。但对于肝病患者来说,食物的选择尤为重要。他们需要避免摄入过多的油腻食物、高糖食物和高盐食物,以免加重肝脏的负担。同时,他们还需注意食物的新鲜度和卫生情况,避免食用变质食品...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...至关重要。我们应该保证摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质,同时限制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。此外,我们还应该避免过量饮酒,因为长期大量饮酒是导致肝硬化的主要原因之一。2.定期体检定期体检是...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...一些降脂保肝药物,并嘱咐刘先生要戒酒,少吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜和水果,每天最少运动一小时,尝试每天慢跑,做有氧运动,切忌做剧烈运动损伤肝脏。刘先生回去后就开始做出改变,妻子也让刘先生把家里的藏酒送人...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...的不适,尤其是消化系统的种种困扰。火锅、烧烤、麻辣食物:消化道的挑战春节假期,火锅、烧烤和麻辣食物成为许多餐桌上的主角。这些美食虽然口感丰富、风味独特,但对消化系统的影响不容忽视。辛辣成分的双面剑火锅...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...血管系统造成了很大的负荷。菠菜作为一种富含硝酸盐的食物,可以帮助扩张血管,降低血压,改善血液循环。当我们摄入菠菜时,身体会将硝酸盐转化为一氧化氮,这种物质能够放松血管壁,改善血液流动,减少心血管疾病的...……更多
如何改善气血不足呢?下面将介绍五种食物
...况。本文将介绍气血不足的暗号以及建议经常食用的五种食物,以帮助皮肤变得红润。首先,气血不足的暗号之一是面色苍白。当气血不足时,身体内的气血供应不足,导致面部皮肤失去了健康的红润色泽,变得苍白无华。此外...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...不论其生长在身体的哪个部位,患者都应尽量避免的五种食物,并通过科学依据加以阐述。一、高碘食物碘是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺功能至关重要。然而,对于患有甲状腺结节的患者来说,过量的碘摄入可能会刺...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...但是也希望你在日常生活中能够养护胃,因为胃是直接与食物接触的器官,所以生活中想要养胃可以调理好改善饮食。以下这些食物或许对于养护胃部有好处小米粥相比中应该是一种比较典型的养胃食材,这种食物也受到了人们...……更多
不想被肝癌找上门,做好4点帮你逃过一劫
...产物会增加肝脏的损伤,增加肝脏病变的风险。3、发霉食物发霉食物可能会产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是一类致癌物,有着很强的肝毒性,会增加肝癌的发生风险。4、肥胖和脂肪肝一项发表在《临床肝胆病杂志》上的研究指...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...可能不堪重负,导致肝脏出现病变。2吃吃富含维生素的食物维生素A主要储存在我们的肝脏中,能够抑制我们肝脏癌细胞的生长,在一定程度上能够产生保护肝脏,降低患肝癌的风险。维生素C有较强的抗氧化性,能够修复细胞损...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...,皆为刺激肠胃的“元凶”。酒精潜入胃中,觅食分解;食物酶如护航队,助酒精安全通过。若空腹豪饮或过量贪杯,肝脏酶便挺身而出,接力分解酒精。酒后腹泻,实为肠易激综合征的“杰作”,是结肠在酒精刺激下的一种功...……更多
春江暖,养阳肝为先
...份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物,如小米、山药、大枣等,因甘味入脾,可以补益人体脾胃之气。少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。早春适当吃温通阳气的食物,如韭菜、洋葱、芋头、卷心菜、香菜、...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
...护肝脏的关键,要合理饮食,减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入,增加蔬菜、水果和谷物的摄入。要适度运动,保持适当的体重,避免肥胖对肝脏的负担。要戒烟限酒,尽量避免吸烟和饮酒,因为烟酒会对肝脏产生直接的损害...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...眠的重要因素。尽量避免在睡前食用咖啡因、酒精和辛辣食物,因为它们会影响睡眠质量。相反,可以尝试食用一些有助于睡眠的食物,如杏仁、燕麦、香蕉和牛奶等。最后,如果你尝试了以上方法仍然无法改善失眠问题,请及...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致能量消耗减少,使体内多余的脂肪无法有效代谢,从而...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...助毒素排出体外。胆囊和肝脏属于消化系统,胆汁能帮助食物消化,若是不吃早餐的话,不能让胆汁排出体外,从而沉淀成结晶引起结石。营养的早餐,不仅能保护肝脏的健康,同时为身体提供能量。2.午饭后 要保持肝脏健康...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...肝脏的正常代谢周期。饮食不当,如过量摄入油腻、辛辣食物,增加肝脏负担。建议规律作息,平衡膳食,以减轻肝脏压力。体内环境失衡:长期药物影响与慢性疾病长期服用某些药物或慢性疾病如高血压、糖代谢异常,可能诱...……更多
不想血压失控,尽量少吃4种食物,它们是真正的“升压大户”
...不想血压失控,尽量少吃4种食物,它们是真正的“升压大户”。1、高盐食物很多人特别爱吃高盐食物,炒菜的时候放很多盐,喜欢高盐腌制和熏制的食物,长期这样吃的人,不仅容易罹患高血压,而且血压控制不会很好。血压...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...情况下并不完全正确,豆腐是一种营养丰富、易于消化的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分,对于肝脏的正常运作并没有直接的负面影响。事实上,适量食用豆腐反而有助于提供肝脏所需的营养物质,促...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...肾至关重要。应该多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。此外,黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等被认为对肾脏特别有益,而绿色蔬菜如菠菜、苋菜等则有助于肝脏解毒。 适...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物,并详细阐述其危害及替代选择,以帮助女性更好地度过经期。一、辛辣...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...脾”指的就是消化系统。脾胃虚寒时,主要表现在吃凉性食物会出现腹泻的症状;·肝脏寒:肝脏受寒的话,会导致肝经堵塞,这个时候的患者可能会出现头痛、无力、食欲不佳的表现;·肾脏寒:如果寒气集中在肾脏的话,会使患...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...等器官组织的慢性损害。该如何保护胰岛功能:➊合理的食物选择食物的选择能影响胰岛功能。简单来说,更少的细粮、更丰富的粗杂粮及新鲜蔬菜、低GI水果,是更易保护胰岛功能的食物选择。➋肥胖型糖友减轻体重和腰围肥...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...人习惯在睡前吃宵夜,而且大多吃的是高脂肪、高热量的食物。但医生提醒大家,睡前大量进食,不仅对肠胃有影响,还会促使肝脏分泌出更多的胆汁以消化食物。夜间很少会进行活动,就会导致脂肪在体内不断地堆积,久而久...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
痛风究竟有多痛?鼠吉吉很苦:我奶奶痛风有十几二十年了,年前脚都烂了,因为身体原因药不能吃,手术风险太大医生也不让做。老张爱喝茶:痛风太太太太太疼了!去年期间躺床上一个月,苦不堪言。兔兔那么可爱:我见...……更多
甲肝不能吃什么
...病毒性肝炎,甲型病毒性肝炎患者一般不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、酒精类食物、海鲜食物、高糖食物等。具体分析如下:1、辛辣刺激性食物甲型病毒性肝炎是由甲型肝炎病毒感染引起的,主要经粪-口途径传播。患者可...……更多
更多关于健康的资讯:
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00