• 我的订阅
  • 头条热搜
在日常生活中,碳水化合物化合物好像个熟客,我们每日都是从食材中摄入一些。但摄入的量必得适度,若是摄入得多了,或许会吃成个胖子呢。一些食材中的碳水化合物化合物成分但是很高的,吃的情况下最好是要注重配搭...……更多
火龙果富含的抗氧化物质和维生素,能够对抗紫外线对皮肤的伤害
...秘的面纱,看看哪一种更能满足你的味蕾。颜色虽然细微差别,但味道与营养却有着天壤之别。接下来,让我们一起深入探索,只有明白其中的奥妙,才能明智地做出选择,确保我们不吃亏。红心火龙果与白心火龙果的对比红心...……更多
“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...外如果食欲差的人群可喝些果汁补充点维生素也是很好的选择。Q:有新闻说喝水喝到中毒,到底一天喝多少水合适?有没哪些人群要特别注意饮水量?A:通常情况下一天1600~1800ml,但是如果发烧38℃以上,大量出汗或有呕吐、腹...……更多
苹果怎样吃营养价值会更高?解锁苹果新吃法,营养价值翻倍!
...您喜欢口感更加细腻的苹果,那么榨汁饮用也是个不错的选择。把苹果切成小块放进榨汁机里,一会儿就能喝到新鲜美味的苹果汁了。您还可以根据个人口味加入牛奶调味,口感更加顺滑,也更容易被身体吸收。四、我要告诉您...……更多
这种像红薯的水果是“低聚果糖之王”,能改善血脂,增强免疫力!
...了对肠道健康的贡献外,雪莲果还能改善血脂水平。现代生活中,由于饮食结构的改变和生活节奏的加快,高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。而雪莲果中的低聚果糖,正是改善血脂的“秘密武器”。动物实验表明,雪莲果...……更多
破壁机和豆浆机的四大区别
...破壁机由透明搅拌杯和底座组合而成,在外观上和豆浆机差别不大,但它的选材用料更优质,包括传动结构、杯体、线圈、电机等,都进行了优化和升级,以确保其在高性能操作下的稳定性和安全性。4、噪声不同普通破壁机和...……更多
研究人员创造出人工智能驱动的电子舌头 可即时检测食品的新鲜度和安全性
...立大学的电子舌通过人工智能增强,可检测液体中的细微差别,用于食品安全和诊断,通过定义自身参数,准确率超过95%。新开发的电子舌可以分辨类似液体的细微差别,例如含水量不同的牛奶,还可以识别各种产品,包括不同...……更多
...用(籽可食,含有高級蛋白质,高級人体脂肪)。2、做成水果汁:取一个黄金百香果,割开,用汤勺将瓜瓤舀入杯里,加200ml水,加少量白砂糖调节糖度,拌和就可以得一杯色、香、味出众的营养成分水果汁。假如用果汁机拌和几...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...但它也是一种低脂低糖的食物,对于控制血糖,我们可以选择低糖馒头、全麦馒头或者其他替代品,以减少对血糖的影响。此外,搭配馒头的食物也尤为关键,如搭配蛋白质、蔬菜等可以平衡食物的营养,减少血糖的波动。所以...……更多
起床第一杯水可不能乱喝!先刷牙还是喝水?
...食量,有利于身体健康。此外,在饮用水时,我们也可以选择加入一些适当的成分,例如柠檬汁、蜂蜜等,增加口感的同时还可以增加营养成分。早上起床后饮用水虽然重要,但刷牙也不可忽视。我们应该在刷牙后再饮用适量的...……更多
“无花果”是个宝,但不能随便吃?医生:6类人别再凑热闹了
...,导致腹痛、腹泻等症状。因此,在食用无花果时,务必选择成熟果实,以确保口感和健康。3.选择新鲜无花果在购买无花果时,首先要选择新鲜的无花果。如果无花果呈现出黑色或深紫色,并且有异味,这表明它已经变质,不...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...,为了多睡那么几分钟,或是因为早上没有胃口,很多人选择了忽略早餐,这种看似无害甚至被一些人认为是“节省时间”的行为,实际上对胃部的伤害是巨大的。胃部经过一夜的休息后需要食物来激活消化系统,缺少早餐不仅...……更多
番石榴籽能吃吗?揭开水果籽的神秘面纱
...收其中的营养成分,又能减少对消化系统的压力。2.制成果汁或果酱如果您不喜欢嚼番石榴籽,可以将整个番石榴榨成果汁或制成果酱。这种方法可以保留籽的营养成分,同时使其更容易被消化和吸收。3.与果肉一起食用番石榴...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...升高。因此,在日常生活中应多注意饮水,饮水时间可以选择在两餐之间或清晨。需注意的是,茶、可乐等工业饮料因含有大量脱水因子,因此并不能代替饮用水。2.定时定量,餐次合理《尚书》中曾说:“食哉惟时。”意思即...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热性水果,包括它们的特点、营养价值以及食用方法。一、榴莲榴莲被誉为“水果之王”,其独特的味道和丰富的营...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一鸣题图 | 图虫创意卷小料、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回,茶饮品牌终于卷到配料表。近日,...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...接吃别榨汁。橙子好吃,会挑也很重要橙子品种多、价钱差别较大,像很火的「爱媛橙」「赣南脐橙」等等,看着好像都差不多,味道有啥区别?营养师帮忙总结推荐了 8 种热门的橙子品种,贴心的附上「好吃等级」「甜度指数...……更多
无花果白汁是无花果的宝藏,兼具营养和美容功效
...,可以发挥其营养和保健功效。【具体步骤】收集白汁:选择熟透的无花果,用刀切开果实。观察果实顶部是否有白汁流出,用干净的容器收集这些白汁。如果没有自动流出,您可轻轻挤压无花果果实。烹饪调味:无花果白汁可...……更多
长期只喝一种茶会怎样?不同季节,该这样来选择养生茶
...喝一种茶保健效果会打折扣不同种类的茶叶除了风味有所差别以外,其实由于其性质的不同,保健作用也有着一定的差别。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中表示,长期偏爱一种茶或是喝茶时不考虑...……更多
这次的药怎么 “药味儿”不太对?同名药琳琅满目,买药真得擦亮眼
...名字相同的另一种药,也许药效相同,也有可能存在不少差别:首先,相同核心成分化学药产品在不同剂型下,存在作用机制及反应效果的差异。我们要关注一下药品的剂型,包括针剂、片剂、胶囊等等,它们的起效方式不同。...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
这个季节,就是柚子采摘的季节,你们喜欢吃吗?而柚子有白柚子和红柚子,两者之间有啥区别呢?柚子是水果界的“良药”中医上认为,柚子味甘、酸、性寒。柚子肉中富含维生素C(柠檬的3倍)及类胰岛素等成分,能够辅助...……更多
糖友们如何选饮品?答案在这里!
...的人群需要“管住嘴”,那么问题来了,哪些饮品是可以选择的?哪些又是再馋也得放弃的?血糖高的人群,饮水要充足,每天应保证有1.5~2升。如果合并痛风,那么每天的饮水量要达到2升以上。如果出现心脏、肾脏功能损伤,...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
...已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一。可以说一旦痛风发作,就会出现人们无法忍受的剧烈疼痛。那么,...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...要注意以下这2点,让血糖平稳不反复。1、尽量不榨果汁生活中有很多人喜欢在早上给自己榨一杯鲜榨果汁,因为人们认为吃水果能为身体补充维生素,将水果榨成汁更有利于呵护身体健康、其实这是不正确的,我们在榨水果汁...……更多
农夫果园回归、可口可乐败退 果蔬汁进入下半场
...有的健康问题。消费者应该根据自己的健康状况和需求来选择适合自己的饮品。同时,品牌在宣传时应该遵守相关法律法规,不能夸大其词或误导消费者”。关于果蔬汁市场的未来发展,中国企业资本联盟副理事长柏文喜建议,...……更多
...饿肚子一样能减肥。1、少吃高能量食物。日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量,我们称之为高能量食物,类似坚果、炸薯片之类的,建议留意食物标签的能量一栏。2、主食类建议多吃粗杂粮。可以把一...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...”阎香娟说,肉类颜色深浅不同,其营养价值也有一定的差别。一种为深色肉类,如猪肉、牛肉等,富含丰富的血红蛋白,可以补充铁元素。另一种为浅色肉类,如鸡肉、鱼肉等,浅色肉类中的饱和脂肪酸及胆固醇含量明显低于...……更多
沙棘为什么被称为维C之王?
...果油、沙棘果粉、沙棘茶等。以满足广大人民群众对健康生活的多元化要求为宗旨,推动中华传统文化及中医药文化。让每一个人都能过上健康无疾病的快乐生活,为生命健康谋福祉。 ……更多
...他们对价格并不算特别在意,如果产品力足够匹配,能够选择的4到5元价格定位的网红饮品非常多,关键在于产品能否符合消费者的心理预期。涨价对于消费者可能有所影响,但并不是决定购买行为的唯一因素。原材料价格上涨...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...如果你想吃燕麦来降低血糖,减肥,预防便秘等,你应该选择加工程度低,营养成分高,血糖指数低的燕麦,如原粒燕麦,钢切燕麦,碾压燕麦等。这样,你才能真正享受燕麦的好处,而不是被燕麦害了。二、燕麦的禁忌燕麦的...……更多
更多关于健康的资讯:
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00