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...草盛葱郁，闲暇时间可到郊外踏青游玩、舒展筋骨。推荐太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的运动，有利于促进气血流动，提高肝脏供血量，增强肝脏功能。办公室白领要避免久坐，每隔一段时间要起身运动。久坐易导致肝气瘀滞不...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、球类运动等；·无氧运动：短跑、器械、俯卧撑、跳高、跳远、平板支撑等；·需要注意的是：体重基数大的人还是建议先从饮食上做调整，因为在运...……更多
2023-12-22 08:58:00卵泡,月经,发育,混乱,不好,卵泡
...”，气势汹汹。而今，行走街头，仍有类似场景。一起打太极拳的老王常说，手中有利器，自然心生戾气。他规劝同道，莫学刀功剑术。确有道理。母亲一向与人为善，加之自带福相，周围人家女儿出嫁，都上门请母亲去送。送...……更多
2023-12-05 11:46:00未央,娘亲,母亲,妻子,父亲,闺女
...，温婉沉静的小邵姑娘更喜欢相对平缓、安静的运动，如太极拳，不过这并不妨碍她支持父亲去跑马。“只是希望他能注意安全，量力而行，享受过程。”在看到女儿后，邵振刚兴奋地弹起了尤克里里，快乐地继续向着终点跑去...……更多
2024-03-24 16:27:00充电站,武汉,成亮,记者,公主,道边
...动有益健康老年人在冬季可以进行适当的运动，如散步、太极拳、八段锦等，以增强身体素质和免疫力。但是要注意不要过度运动，以免对身体造成负担；也不要在气温较低的清晨、傍晚外出锻炼，以免着凉感冒，锻炼强度以微...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...些运动项目？1.最轻强度运动：散步、购物、做家务、打太极拳，持续30分钟，可消耗90千卡热量；2.轻度运动：跳交谊舞、做体操、平地骑车、打桌球，持续20分钟，可消耗90千卡热量；3.中度运动：爬山、平地慢跑、打羽毛球、...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...高平衡能力，从而降低跌倒的风险。二、增加运动锻炼1.太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、健身舞等运动可较为全面地锻炼各项身体功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习，足跟对足尖“一字走”...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...此不宜进行激烈的运动，可以选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等比较和缓的运动方式。趁惊蛰阳气升发之际，到旷野郊外放风筝也是不错的选择，可以在享受大自然美景的同时，使身体各部位得到锻炼，促进新陈代谢。心理：...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...保持心神安宁。日常生活中，可以通过听音乐、读书、打太极拳、八段锦等方法调节情绪，放松身心，从而增强机体免疫力，预防疾病发生。（作者单位：解放军总医院第二医学中心） ……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...圈子，结交更多志同道合的朋友。比如，有的老人喜欢打太极拳，有的喜欢唱歌，有的喜欢旅游。这些兴趣爱好不仅能够提高他们的生活质量，还能增强他们的身体和心理健康。三、懂得知足常乐宁静祥和，知足常乐——詹姆斯...……更多
2023-12-09 10:16:00福气,准备,生活,幸福,生活,常乐
...、语言及生活功能康复治疗、吞咽治疗、经颅磁刺激等。太极拳、瑜伽、健走、舞蹈运动、有氧运动、抗阻训练都有一定改善作用。●外科手术治疗：改善症状。包括神经核毁损术和脑深部电刺激术（DBS，也称脑起搏器手术） ...……更多
2024-04-10 18:08:00南阳市,帕金,帕金森,南阳,将于,医院
...的有氧运动，比如走路、跑步、骑车、游泳、爬楼梯、打太极拳等，可以诱导骨骼肌释放鸢尾素，对心肌产生保护作用，同时患者的代谢增强、产热增多，可以促进体液的消耗，减轻水肿症状。但为了保证安全，建议心衰患者经...……更多
2024-01-06 03:55:00心衰,患者,管理,心衰,患者,心脏
...菜和水果，少吃油炸、高脂肪食物；适度运动：如快走、太极拳等，有助于促进血液循环，增强心脏功能；戒烟限酒：烟草和酒精都是导致冠心病的危险因素；情绪管理：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；规律作息：保证充...……更多
2024-05-10 14:43:00冠心,冠心病,一文,患者,保养,原因
...根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。宜平补常言道“秋季进补，冬令打虎”，但进补时也要分时节。此时的饮食原则要突出一个“润”字。生津润燥，这样才能避...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...造成恶性循环。锻炼方式多种多样，常见的有氧运动，如太极拳、散步、慢跑等，抗阻运动，如举轻哑铃、蹬自行车等，均有好处，但要注意强度适中，建议每周锻炼4~5天，一天两次，每次20分钟左右，最好达到微汗状态。此外...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...身的人和一个生活安逸的人都能活出自己的天地，飘逸的太极拳和惬意的养花遛鸟在身心锻炼上并没有实质区别。要理智对待自己的身体条件和生活环境，不攀比，不勉力而行。如果你跑完步后身体疲惫，就赶快停止；如果你跳...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...一环；但不是越激烈越好，适合自己的才是最好的；比如太极拳、气功、散步、瑜伽等，这些都是很好的选择；它们能帮助你调节呼吸，放松身心，促进气血流通；养生误区要避免在养生这条路上，有很多误区，咱们得擦亮眼睛...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...院校之首。其中，14名获得省一等奖的同学成功晋级全国总决赛。据了解，蓝桥杯大赛历经15年的发展，已在业界具有很高的知名度和影响力。每年参赛人数众多，是一场针对计算机专业的专业性竞赛，主要考验参赛者的程序算...……更多
2024-05-15 08:18:00武昌,蓝桥,佳绩,理工学院,学子,理工
...促进脾胃的蠕动和消化吸收功能。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，根据自身情况合理安排运动时间和强度。运动时要注意避免过度劳累和出汗过多，以免损伤脾胃之气。3.情绪调节情绪对脾胃功能有很大影响。长期焦...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...气。春季可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。同时，运动还能促进脾胃的运化功能，有助于补脾胃。食要少酸多辛立春后，适当增加辛辣味、带芽类的食物帮助发散阳气，如豆芽、春笋、韭菜等；同时减少...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...育教学部徐飞教授说，目前，该校已开展徽州龙舟、徽州太极拳和轩辕车会等徽州民俗体育项目，吸引了众多学生的关注和参与。2024年2月21日，江淮汽车万台新能源汽车出口首批发车仪式。(江汽集团供图)从1968年江淮汽车打造...……更多
2024-05-12 11:59:00轩辕,安徽,新能源,千年,汽车,轩辕
...寒暑假都会待在重庆。刘剑英告诉记者，过去她常常会打太极拳、跳广场舞，后来动了手术就没参加健身活动了，现在，每天下午都要到麻将馆“摸”几圈。与刘剑英不同，她的老伴张巨收是“被动”选择打麻将的。张巨收说，...……更多
2024-01-10 04:26:00老年人,滋味,老人,重庆,服务,养老
...可以促进血液循环，增强身体机能，改善情绪紧张，比如太极拳、八段锦等可以帮助放松身心，并且对身体健康有益。也可以在天气比较适宜的时候户外散步，接触自然，缓解情绪。心理调理。心理调理是缓解负面情绪的重要方...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...中医文化社团，将中医药文化纳入群众性文体活动，推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医药养生保健方法及中华传统体育项目，让群众感受中医药文化魅力。政策到村强化中医药工作联席会议统筹协调作用，在资源配置、政策机...……更多
2023-12-15 16:06:00明光市,明光,银针,中医药,贴身,中医
...办好第十二届全国少数民族传统体育运动会、第四届网球公开赛、家庭帆船赛等活动赛事，持续推动体育与文化旅游深度融合发展，通过一场活动点燃一座城，塑造城市新形象，打造城市亮眼新名片。2024年中华龙狮大赛(三亚站)...……更多
2024-04-13 17:57:00龙狮,三亚,代表队,中华,争霸,大赛
...险。选择合适的运动：适宜的运动类型包括散步、游泳、太极拳和瑜伽。这些运动对关节的冲击较小，适合维持心血管健康和灵活性。定期参与这些活动，能够有效提升心脏功能，促进血液循环，同时增强肌肉和骨骼的健康。运...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...自行车赛事看点、亮点，记者专访了2023中国公路自行车公开赛（湖北·荆门站）赛事总监田奥。“精彩纷呈和变化多样的赛道，将不断挑战运动员们的技能、毅力与耐力。”田奥介绍，骑着自行车在这样极具生态之美和文化底蕴...……更多
2023-10-23 08:53:00漳河,速度,激情,漳河,荆门,赛道
...开幕本报讯（记者马大军）10月21日，2023中国公路自行车公开赛（湖北·荆门站）暨2023环漳河自行车赛配套活动——漳河新区柑橘文化采摘节在漳河新区爱飞客小镇开幕。副市长刘克雄出席活动并宣布开幕。此次柑橘文化采摘节...……更多
2023-10-23 08:53:00采摘节,漳河,柑橘,新区,文化,漳河
...体文旅融合等多方面建言献策。同时，首届中国路亚钓鱼公开赛麻城站项目正式启动。这项赛事充分利用麻城优质的渔业自然资源，进一步激发当地休闲运动激情，助推体文旅产业融合发展。本次活动由全国城区体育工作专委会...……更多
2023-11-30 04:23:00研讨,城区,发展,体育,全国,麻城
...℃的湖面却场面热烈。随着发令枪响，查干湖第二届冬泳公开赛正式拉开序幕。此次比赛共有来自浙江、辽宁、青海、湖北等21个省市的290多名游泳健儿参加。作为世界冠军培养“摇篮”的浙江省游泳队，这次前往吉林除了参加...……更多
2023-12-24 05:46:00泳协,战略,合作,泳协,浙江,吉林
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江南时报讯 7月25日，正值中伏首日，意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来，苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
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在快节奏的现代生活中，许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳，而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
鲁网7月26日讯夏日炎炎，大部分人都喜欢待在空调房里面。不过，最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿，甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
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大皖新闻讯 今年入伏后，“晒背”成为热门养生话题，有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗？上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
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对于初为人父人母的新手爸妈来说，新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时，更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
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2024-07-26 17:43:00
本文转自：人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
本文转自：人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求，更好地为患者提供合理用药服务，7月22日上午，广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
本文转自：人民网-山东频道近日，在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社，绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累，挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00