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春节期间要注重科学摄入营养
...期,呼吸道疾病仍然高发,增强免疫力有助于疾病预防。北京协和医院临床营养科主任于康提示,应注意科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要做到食物的多样化。”于康表示,每人每天摄入食物应尽量超过12种,...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
导语:根据国家卫生健康委员会发布的数据,中国的高血压患病率在成人中呈逐年上升趋势。具体而言,2019年,中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%,这意味着中国约有2.2亿高血压患者,这个数字令人震惊,因为这意味...……更多
安宁疗护,让生命谢幕如秋叶般静美
...服务惠及更多群众?福建省安宁疗护专科联盟专家顾问、北京协和医院缓和医疗中心主任宁晓红指出了发展方向,“安宁疗护不一定要都在医院,主战场在家、在社区,‘家’是最好的病房”。今年5月,福州市将安宁疗护的触...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...时间排泄出来,这样也能够清理肠道垃圾毒素,维持身体健康。4.辅助降血压钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素,适量...……更多
第二届高等学校科技创新大会在山东青岛开幕
...兰国家工程院外籍院士夏庆华、河南省科技厅厅长张锐、北京协和医院内科学系副主任吴东应邀作主题报告,为高校科技创新和成果转化建言献策、提供智慧。中国高等教育学会副会长李家俊、教育部科技司副司长杨黄浩、山东...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...利于营养物质的吸收,也不易引起胃肠不适、影响睡眠。北京协和医院临床营养科教授 于康 ……更多
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
...进彼此之间的感情。然而,我们也要意识到,过量饮酒对健康的危害不容忽视。酒精对肝脏的损伤尤为严重,长期大量饮酒可能导致酒精肝,甚至肝硬化,对身体健康构成严重威胁。因此,适量饮酒和关注身体的信号是非常重要...……更多
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...者作为礼物馈赠亲友,也是一种不错的选择。文/于康(北京协和医院临床营养科教授) ……更多
这些“节日病”频繁造访
...的励志电影,电影中成功瘦身的贾玲让秦女士受到鼓舞,大年初三,闲来无事的她决定通过跑步来恢复身材。可因为经验不足,准备不充分,加之瘦身心切,秦女士在运动过程中“发力过猛”,一不小心崴了脚。让她没想到的是...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...高疗效,降低复发率。文/田然 刘红宏 唐牧云 封思琴 (北京协和医院) ……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...不仅会容易带来头晕、头痛现象,还会容易影响靶向器官健康,带来多种并发症出现。所以为了保持健康,建议大家及时控制血压水平,这样才能更有效的去保护身体器官,减少并发症等严重意外问题出现。如果想要更有效的去...……更多
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
...会有一个恢复期,不必太过紧张。咳嗽:多在2周内减轻北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任徐凯峰教授2022年12月在医院公众号刊文表示,新冠病毒感染后的咳嗽平均持续2周左右,有些患者可长达4周。建议:1、一般的轻度...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
...人都合适。以上的90位志愿者全部都是体重在正常范围的健康人群。而且他们的工作时间段也都在白天,各方面都很正常。像那些身体有特殊情况,以及在夜间工作的人,还是不能盲目选择“过午不食”的进餐方式,应该根据自...……更多
支原体肺炎来势汹汹致阿奇霉素等需求上涨 药企回应,医生紧急提醒
...一波大流行。部分药店儿童用药暂时缺货 根据国家卫生健康委员会印发的《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南(2023 年版)》,大环内醋类抗菌药物为 MPP(肺炎支原体肺炎)的首选治疗,包括阿奇霉素、克拉霉素、红霉素、罗红霉...……更多
它为何被称为世界三大致盲性眼病?
...尤为重要,那么生活中我们该如何预防青光眼? 1.保持健康的生活方式,避免过度疲劳和精神紧张;2.定期进行眼部检查,由于青光眼在发病初期无自觉症状,所以及时发现并治疗任何潜在的眼部问题显得尤为重要;3.控制高血...……更多
多走路真的能降血脂吗?3物敞开吃,或保持血管“年轻态”
...关节和人体骨骼等都在逐渐地老化,没在像年轻时候那么健康了,运动过量很容易对身体造成损害。3种天然食物平时可以敞开吃,或保持血管“年轻态” 大蒜大蒜有助增强心脏的收缩力,可以扩张末梢的血管,从而起到防治高...……更多
...白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素,才能维护自身的健康,给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入,哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的营养要求喝母乳的婴儿生长发育所需的营养...……更多
高血糖对血管的伤害有哪些?这几个信号要高度警惕!
...伤害,并教您识别相关预警信号,以便及时采取措施保护健康。一、高血糖对血管的伤害高血糖是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围,长期高血糖状态会对全身血管系统造成不可逆的损害。以下是高血糖对血管的主要伤害:动脉...……更多
...带来全面丰富、实用有趣的健康知识科普,助大家安心过大年。同时,川观新闻还联合四川省卫生健康委员会推出《医本正经》健康科普专栏春节特别策划——“健康拜年”迎新春,联动四川8名“网红”医生发起健康科普小视...……更多
...花夏吃果”的历史悠久,赏花风雅、食花趣味健康。今天北京协和医院中医科医生分享几款春花食宴,助您小长假怡神又养身。桃花 活血养颜功效 “人面桃花相映红”,桃花味苦性平,有活血美颜、泻下通便、利水消肿功效。...……更多
“2023人民好医生血液健康科普大赛”决赛在京举行
...重庆大学附属肿瘤医院郭冰凌《酱香拿铁等于拿走铁?》北京协和医院常龙《潜伏的“魔鬼”——轻链型淀粉样变性》兰州大学第二医院薛涵《都是月经惹的“祸”》山东省立医院刘佳睿《都是贫血惹的祸》新疆维吾尔自治区人...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...春节期间聚餐多,人们吃了大量油腻、高糖食物,可能对健康造成哪些影响?节日里如何健康饮食?图源:卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食?节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖...……更多
京潍专家“医”线牵 健康义诊暖人心
12月17日上午,在北京协和医院骨科主任仉建国教授的带领下,来自北京协和医院、北医三院、北京天坛医院、北京友谊医院、北京儿童医院的13位高端医疗专家到潍坊市人民医院坐诊交流。仉建国 北京协和医院 骨科(脊柱外科...……更多
北京协和医院与山东省卫生健康委签署罕见病诊疗合作框架协议
大众网记者孙海燕通讯员苏建光济南报道2023年12月23日,北京协和医院与山东省卫生健康委在济南签署罕见病诊疗合作框架协议。北京协和医院院长、党委副书记张抒扬和山东省卫生健康委党组书记、主任,省中医药管理局局长...……更多
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
...心率超过(220-年龄)×85%就属于无氧运动。中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟建议,在运动过程中,有氧运动会消耗大量脂肪,而抗阻运动则消耗糖。对以减脂为主要减肥目的的人,建议以有氧运动为主;对本...……更多
诺特兰德惊喜亮相中国品牌消费季,携手央视网擦亮国货营养新名片
在全球化浪潮中,营养健康产业一直是国际品牌竞争的热点领域。长期以来,营养消费以进口为优、海外品牌强势输入国内的状态,近年来随着国货崛起和消费者认知的转变,国货营养品牌异军突起,以针对国民的营养配方和高质量的...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...春节期间,餐桌上总是摆满了各式各样的美食,应该如何健康饮食呢?防止每逢佳节胖三斤?避免出现急性肠胃炎等疾病呢?1月30日,新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家春节期间健康饮...……更多
北京京城皮肤医院举行“成年礼”
...康中国建设方面的重要使命。现场举行了专家签约仪式,北京协和医院皮肤科副主任医师、副教授谢勇代表签约专家发言,充分肯定了互联网医院在提升诊疗水平、人才培养及科研能力方面的重要作用。不负韶华十八载,再谱新...……更多
感染新冠后,为什么一到夜晚症状就加重?
...助稀释黏液,也能帮助缓解鼻塞 。有些症状加重需警惕北京协和医院呼吸与危重症医学科最新发布的《新冠肺炎诊疗参考方案(2022年12月版)》中提到,出现以下情况需要考虑病情加重可能:低氧血症加重或吸氧需求增加;呼...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...维生素A、叶酸、维生素D和赖氨酸。维生素A是维护视网膜健康的关键,能够预防夜盲症和干眼症;而叶酸和维生素D的摄入,有助于减少黄斑变性的风险,这是老年人视力下降的常见原因。中医理论认为,“肝开窍于目”,肝脏...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00